是否開始上學後，體育、戶外運動不再成為兒童們的主要休閒活動？而是滿滿的3C用品取代了他們的生活！長期下來，不僅會導致孩子們全身性的發展不平衡外，也會造成心理層面影響；然而，你知道台灣平均每7個青少年就有1個有明顯憂鬱的情緒嗎？根據調查結果發現，最有效的解決方式就是「運動」！當你看到許多兒童在戶外跑跑跳跳並且流著汗笑開懷的模樣，是否覺得他們比坐在沙發上玩3C產品更開心？因此，培養兒童體適能力不僅可以提升孩童的全面性身心發展外，還能讓他們展現出更好的自主能力，所以各位家長們必須要讓他們動起來！

既上一次運動星球開設兒童冬令營大受迴響後，這次將再舉辦第二屆針對6-12歲的孩童，融合體適能訓練與身心靈放鬆的兒童運動夏令營；這個專業的運動營隊將特別邀請物理治療師們帶領孩子正確認識自己的肌肉與身體構造，進而瞭解並改善因為長時間不良姿勢，所造成的身體歪斜與肌力不平衡的狀況；專業的體適能教練將會帶領孩子，訓練他們運用不同的器材及動作，來提升身體的柔軟度、協調性與平衡感等；在飲食方面將由專責的營養師，透過簡單並有趣的廚藝教學課程及觀測身體質量數據，讓孩子認識自己的身體狀況與日常所吃的食物營養元素，並透過簡單的廚藝教學訓練孩子DIY做出健康又美味的健康食物；最後，還有國家級的體操教練，透過兒童單槓、平衡木以及蹦床訓練課程，來訓練孩童的跳躍能力、柔軟度以及靈活性等，這些對於這些正在發育的孩子們將帶來十分好的增高效果。

【課程特色】

1. 從科學與生理學角度，認識身體組成與機能，培養運動的愛好。

2. 藉由基礎體適能訓練，學習正確運動姿勢，降低運動受傷風險。

3. 短時間接觸豐富多樣專業類運動，體驗不同的運動樂趣。

4. 豐富有趣的教材設計及整體規劃，由台灣專業兒童運動教練指導訓練。

5. 採用歐美混齡分組教學，讓孩童們在團體中學習尋求協助與相處，建立良好的責任感及學習態度。

課程資訊

兒童體適能測量

透過物理治療的測量及趣味遊戲，讓孩童了解體適能（身體組成、柔軟度、肌力、肌耐力、爆發力、心肺耐力）之關聯及重要性，提供感覺統合、肢體協調訓練與體態調整之改善建議。

兒童 Crossfit

透過結合心肺耐力項目運動，如兒童平衡訓練、兒童輕舉重等元素，提高柔軟度、協調性、敏捷、平衡感、動作精準度。以不斷變化的訓練階段，鼓勵學童突破體能挑戰。

陸上行舟

划船訓練是一項綜合身體體能與協調性的主題運動。陸上划船訓練機體驗課程將可強化控制和靈活運用身體機能，做到全身訓練。

兒童體操

運用單槓、平衡木、地板屈伸翻滾等動作變化，培養身體肌力及與平衡感以及透過循序漸進的拉筋伸展來增加柔軟度，學習手倒立，增加上肢肌力，並練習翻滾及保護自己的反應力。

擁抱的球

大人子孩都喜愛的抛接式球類運動，與健身球的玩法不同，卻相當特別。透過健身球運動將均勻地按摩身體，促進血液循環。同時提高專注能力，減輕心浮氣躁，增強四肢和脊椎的承受的耐力。兩週的健身球課程另各別著重平衡或倒立的技巧。

兒童瑜伽

兒童瑜伽由動物瑜伽與空中瑜伽組成，動物瑜伽是從有趣的動物瑜伽體式中，為孩子進行一場順舒的按摩，矯正脊椎並激活大腦，有助於兒童的成長發育；兒童空瑜是透過旋轉，跳躍，翻滾，伸展的多元練習，幫助大腦與肢體發展，學習敏捷，也學靜心，更重要的是專注力的培養！

兒童攀岩

藉由觸摸岩石，伸展四肢、擺盪身體，能刺激大腦學習能力，對體能與智能均有明顯的助益。臨床實驗證明，『攀爬』是改善兒童感覺統合的絕佳活動，在富有樂趣的攀岩遊戲中更可增進兒童的體能、手腳抓握力、平衡感、高度適應、專注力、進取心、手眼協調及韻律感。進而訓練兒童克服困難的勇氣與自信心。

料理東西軍

建構孩子對飲食的知識，加入各種體驗活動，讓孩子不再覺得健康飲食是一項呆板的知識，而是有趣、生活化的內容！再從飲食的知識，融合有趣、生活化的內容，動手做料理，玩出健康力。

放電樂園

結合音樂、律動、有氧體操、街舞、及Combat等融合舞蹈及阻力訓練及團康，打開身體感官，帶回新的友誼及美好的回憶。

運動星球希望能運用這些有趣的課程設計及專業的客座講師團隊，讓我們的孩子能在更安全的環境下，養成良好又正確的運動習慣及專業知識。相信這絕對是身為家長的你，不能讓孩子錯過的專業級體適能運動營隊，現在就趕快為你的寶貝們報名吧！

2019運動星球兒童夏令營

活動時間：第一梯次 2019/07/08~12  (課程時間每日上午9:00~下午4:30 / 家長接送時間為上午8:00~9:00及下午5:00~6:00)
上課場館：(每日接送地點)：運動星球活動館—台北市民生東路二段141號8樓(行天宮捷運站2號出口步行1分鐘)
報名對象：國小6～13歲學童
課程費用：NT$9,200 (每一梯次包含5天課程，交通，保險，午餐及點心)
早鳥優惠：NT$8,500 (6/15前)
報名兩梯：NT$15,000 (6/15前)
外訓場地：攀岩館—台北市青少年發展處  /  瑜伽館—海洋瑜伽  /  健身館—CrossFit Loga  /  跳躍館—Flip Out Taipei (外館往返:搭乘大眾交通工具或合格遊覽車)
自備服裝：學員請著輕便運動服裝及襪子、運動鞋，並請備一套流汗替換衣物。
報名資訊：相關報名資訊及注意事項，請上「活動通ACCUPASS」報名網，搜尋2019運動星球兒童夏令營。
課程洽詢：02-2500-7008#2152周小姐/anita_chou@hmg.com.tw
主辦單位：運動星球
 

 全球知名運動品牌 PUMA 執掌運動時尚大旗，秉持 Forever Faster 的品牌精神不斷在設計上求新求變，汲取時下時尚流行元素融入其單品設計中，成功打破運動機能與時尚流行的傳統界線，推出多款新穎潮品引發全球搶購熱潮，更大幅翻轉品牌形象，深受時下潮流名人們的高度關注，也讓 PUMA 成功受封為運動時尚潮流圈的風向指標。在天氣漸趨轉寒之際，PUMA 特別邀請大中華區品牌代言人楊洋及娜扎共同拍攝示範冬季潮流情侶穿搭聖經，超高顏值外型搭配 PUMA 冬季潮服及鞋履，以「逆冬我型」的自我率性態度傳遞冬季高段潮流情侶們的穿搭密技。

近來被稱作臉蛋天才的新生代男神楊洋，在螢光幕前多半穿著時裝或是正裝亮相，難得以一身運動冬日穿搭展現個人魅力，上身穿著 PUMA 本季 Rebel 刷毛長厚連帽 T 恤，以黑白拼接色彩打造層次感，加上胸前首度亮相的漸層 PUMA LOGO 增添設計感；下身則搭配同款刷毛長褲，側邊字樣 LOGO 讓冬日穿搭更加亮眼有型。除了成套運動套裝外，楊洋身上的超禦寒輕量羽絨外套同樣吸睛搶眼，運用 PUMA 獨家 PWRWARM 保暖科技，透過保暖科技布料充分保留身體熱能，並有效排除濕氣，讓身體隨時都維持在最舒適的溫度狀態，合身俐落 3D 剪裁與超輕量設計，徹底擺脫冬日羽絨服穿搭的厚重呆板，增添更輕盈俐落的運動時尚感。

而楊洋腳下則實著有著「潮履界靈魂黑豹」之稱的 PUMA AVID evoKNIT 鞋款，鞋身運用前衛與摩登流線線條勾勒出極簡外型，全鞋面採用 evoKNIT 編織科技，大底更注入 PUMA 引以為傲的 IGNITE FOAM 超彈力科技，提供絕佳舒適性與能量回彈，鞋側清楚可見的大底流線設計，與針織鞋面交織成前衛城市道路的觸人脈動，為冬日穿搭巧妙增添注目焦點。

有著「新疆維納斯」之稱的國民女神娜扎，則一改以往仙氣十足的女神氣質，走上街頭以微叛逆潮流穿搭打造冬日嶄新面貌。穿上秋冬大勢格紋織帶長厚連帽 T 恤搭配 LOGO 邊條織帶緊身褲，將時下最夯的格紋及邊條兩大時尚元素完美上身，造就冬日最 in 潮流指標；除此之外，禦寒單品也不可小覷，娜扎外搭 PUMA 當季短版羽絨外套，獨特高領設計讓臉型更顯修飾小巧，隱藏式拉鍊搭配短版合身剪裁讓整體呈現更俐落有型，配件則選擇娜扎最愛的毛帽作點綴，以線條和 P 字樣彰顯街頭率性，兼具保暖機能及時尚搭配，讓娜扎大呼本季必入手的百搭單品。在鞋款部分，娜扎腳踩 PUMA 超高人氣厚底美鞋 Platform Trace，為微叛逆穿搭增添女力氣場，霸氣厚實的橡膠外底層層堆疊出 5 公分超高厚度，展現冬日女力的不凡氣勢。

資料來源／PUMA
責任編輯／妞妞

電影《回到未來》中超酷炫的自動綁帶鞋終於要來到現實了！小編真是超期待的呀！！！

美國時間3月16日下午，Nike公司總裁兼首席執行長 Mark Parker，在紐約發表了廣度前所未有的一系列創新，包括：Nike Air VaporMax,對全球經典鞋款的最新定義； Nike Anti-Clog Traction, 一種防止泥土堵塞鞋底的高分子聚合物；Nike HyperAdapt 1.0, 代表了運動未來的動態調整鞋帶；新的Nike+ 應用程式，為運動員提供更多個性化服務。這些產品代表了Nike永不停歇的創新動力，不僅僅是超出運動員的期待，同時更透過把夢想變為現實的產品激勵運動員。

The Nike HyperAdapt 1.0這雙鞋在設計中結合了數位元化、電子工程及機械工程的深度研究成果。利用鞋底的鞋帶控制器，為個人鞋帶鬆緊度的不同偏好帶來突破性的解決方案。這表示綁得太緊會帶來過度壓迫，綁得太鬆鞋子又可能滑落的這些不便都將成為過去。現在你可以在運動時手動調整，達到精準、持久的個人化鎖定效果。

“這些產品代表了Nike永不停歇的創新動力，不僅僅是超出運動員的期待，同時更透過把夢想變為現實的產品鼓舞運動員”。

這一應用同樣適用於新註冊的運動愛好者們。Nike數位化系列的產品可以幫助他們從初級內容開始進階，同樣也會給他們帶來運動鞋和產品方面的建議。由此，Nike+實現了一個運動的普遍準則：社群是強而有力的激勵促進因素。

“面對當下共通的挑戰，我們有更多的個人化解決方案”，Mark Parker說，“我們比任何其他人都瞭解運動員。今天是史上第一次，我們讓所有的運動員都將受益於這一應用服務”。

6月份， Nike都將透過Nike+ 應用程式呈現最好的服務—這一切只需要透過一次完整的註冊就能瞭解到Nike最先進的產品以及相關的活動資訊。除了跑步和訓練的社群以外，Nike+ 與所有的數位化產品相連接，包括可以讓一個籃球運動員去挑選搭配他球衣顏色的Kyrie 2球鞋、以及令一個足球運動員為自己的Tiempo Legend VI球鞋增加個性色彩的NIKEiD, Nike透過長期的研究發現，運動員們對自己的穿著感到滿意的時候會有更好的表現。

新的應用程式也帶來了購物方面的新思維。透過客製化商店，為會員帶來訂製的產品推薦，並可預留會員感興趣的鞋款。它將為運動生活的各個面向帶來完整服務，無論是比賽、訓練還是運動休閒。這種革新改變了運動愛好者們獲得世界上最出色的運動產品的方式。

Nike知道當個人化的服務帶來更客製化的產品時就會真的帶來不同的改變。過去幾十年來，一些偉大的運動表現都證明了這一點 — 從亞特蘭大的短跑傳奇到去年夏天在北京的紀錄終結都是如此。每一個取得的成就又再設立了新的標準。而Nike又會在每一次的創新中提升並再次突破這些標準。

Nike HyperAdapt 1.0將於今年秋天問世，台灣應該年底前就買得到，不過Nike尚未公佈售價，想入手的朋友們就密切注意新聞吧！