運動星球
 + '&media=' + encodeURIComponent('https://sportsplanetmag-aws.hmgcdn.com/public/article/atl_m_20190325161958_207.jpg'), '_blank');){kind=link}
現代運動生活系列——JORDAN品牌走入全新時代
2019-03-12
JORDAN品牌始終致力於為消費者提供最新最酷的產品，一個引領未來的全新組合——現代運動生活系列因應運動而生。無論是鞋款還是服飾，該系列從一開始的產品開發就著眼於未來，並不斷嘗試科技創新，設計上更是將功能性與潮流感緊密結合。產品細節處巧妙的將JORDAN 品牌DNA作為點綴，整個系列在保留JORDAN品牌精髓的同時，以全新視角呈現出JORDAN品牌著眼於未來的設計理念。
現代運動生活系列——JORDAN品牌走入全新時代
JORDAN現代運動生活系列2019春季產品包含23ENGINEERED服飾及三款全新鞋款：融合NIKE AIR 技術與JORDAN品牌經典設計元素的JORDAN PROTO-MAX 720；以AIR JORDAN I鞋款為基礎，加上NIKE REACT科技的JORDAN PROTO-REACT與JORDAN APEX-UTILITY。
JORDAN
JORDAN PROTO-MAX 720
搭載Nike氣墊革新科技720，JORDAN PROTO-MAX 720採用輕質靈活的紡織鞋面，極具現代感的設計凸顯JORDAN品牌的潮流特性，可調節後跟固定帶及720氣墊提供舒適腳感及彈力體驗，在滿足鞋款功能性的同時兼顧JORDAN品牌的飛翔美學。
JORDAN PROTO-MAX 720
JORDAN PROTO-MAX 720
JORDAN PROTO-REACT
JJORDAN PROTO-REACT鞋款中底搭載NIKE REACT技術，提供輕盈腳感。耐久性十足的泡棉帶來順暢彈性運動體驗，外底的人字紋設計提高抓地力。可調節後跟固定帶設計幫助自訂貼合度，別出心裁的細節展現JORDAN品牌變革創新，實用至上的設計理念。
JORDAN PROTO-REACT
JJORDAN PROTO-REACT
JORDAN APEX-UTILITY
JORDAN APEX-UTILITY以獨特的方式融合了經典與現代兩派設計，將過去推向未來。NIKE REACT技術集柔軟、輕質、能量回饋和耐穿性於一身，FLYKNIT鞋面帶來舒適的貼合感，並以半透明材質包覆FLYKNIT編織的AIRJORDAN I鞋面，旨在透過極具未來感的設計致敬經典。
JORDAN APEX-UTILITY
JORDAN APEX-UTILITY
JORDAN
JORDAN現代運動生活系列2019春季產品將於3/21起陸續上市，更多鞋款發售資訊，請參考JORDAN品牌官方粉絲團。
資料來源／NIKE
責任編輯／妞妞
運動星球
 + '&media=' + encodeURIComponent('https://sportsplanetmag-aws.hmgcdn.com/public/article/atl_m_20190325155742_187.jpg'), '_blank');){kind=link}
5種幫你穩定核心的彼拉提斯
2018-03-19
彼拉提斯這項運動是由這六種秘訣所組成：專注、呼吸、核心、控制、精確、流暢，彼拉提斯針對現代人不同的生活習慣，加入更多不同的指導，像是：延伸脊柱、增加脊椎活動度、建立穩定的肩頸、重新檢視軀幹的穩定排列以及動作靈活等等，將全部整合達到穩定核心的效果。
1 單腳畫圈
這個動作可以穩定我們人體的骨盆以及伸展到大腿的肌群以及核心，一邊做8-10次，一次2-3組。
步驟1：身體平躺在墊子上，雙臂放於體側，先把一條腿向上舉起，另一條伸直或者彎曲放在地上。
步驟2：腹部收緊，腰部貼緊地面，吸氣的時候用向上舉起的腿，以順時身方式劃圈，呼氣時則回到起點，再換腿進行。
單腳畫圈 ©dailyburn.com
2 滾動
滾動這個動作可以同時按摩到背部的肌群，同時還可以訓練到核心，這個動作非常適合初學者。一組滾動8-10次，重複2-3組。
步驟1：將膝蓋彎曲，雙手抓住大腿，接著將腿部抬起，膝蓋和肩膀要保持距離，頭部保持微低。
步驟2：呼吸同時記得腹部出力，呼氣的時候別忘了收緊腹部。
滾動 ©dailyburn.com
3 單腳伸展
滾動這個動作可以同時伸展到我們的大腿肌群以及訓練到核心部位。一組滾動8-10次，重複2-3組。
步驟1：身體平躺後，將左腳往斜前方打直伸展。
步驟2：利用腹部力量將身體帶起來，雙手往前延伸，身體下去時，盡量不要碰到地，做滿一組後再換邊。
單腳伸展 ©dailyburn.com
4 伸臂屈腹
伸臂屈腹是一個腹部核心的訓練，使用核心將肩膀及上半身沿著大腿抬起，可鍛鍊腹直肌的力量，回到地面時，頭部不要觸碰到地面才能達到其效果，頸部盡量放鬆，避免拉傷或緊繃。一組約拍8-10次，重複2-3組。
步驟1：仰臥屈膝呈90度，下背部緊緊貼住墊子，收緊腹部、肩膀下壓，下巴內收。
步驟2：吸氣，核心開始出力將抬起上半身微微抬起，手臂打直向前伸，並上下拍動，保持下半身姿勢，不可掉下來。
伸臂屈腹 ©dailyburn.com
5 坐姿扭轉
坐姿扭轉是一個上半身的訓練，利用雙手向前伸展碰到腳尖這個度做，配上上半身的轉動，讓兩側的腹橫肌皆能平衡伸展到。左右各碰3次為一組，一組8-10次，重複2-3組。
步驟1：採坐姿，雙腳向前打直後，將雙腿打開大於肩膀，再將雙手打開成180度水平。
步驟2：將身體向前延伸，用右手去觸碰左腳腳尖3下，再將身體回到初始位置，再換邊。
坐姿扭轉 ©dailyburn.com
示範老師：Andrea Speir
資歷：國際彼拉提斯專業證照以及接觸長達10年的皮拉提斯練習，在國外許多彼拉提斯雜誌以及健康雜誌、多項運動頻道可以見到她的身影。
運動星球
 + '&media=' + encodeURIComponent('https://sportsplanetmag-aws.hmgcdn.com/public/article/atl_m_20190325160648_126.jpg'), '_blank');){kind=link}
臺北世大運聖火傳遞 LOVE最後一站7月23日臺中國家歌劇院開跑
2017-07-23
2017臺北世大運即將於8月19日開幕。代表賽會前哨的聖火傳遞已於6月20日在義大利杜林引燃母火，歷經10天4個國外城市緊湊熱烈的傳遞後於６月29日返回臺灣，並於7月7日傳遞至臺灣第一高峰-玉山。接著，聖火傳遞將依「LOVE」路線（將「台北」中文字形巧妙轉化為英文字LOVE(台北＝LOVE)，再用LOVE串連各縣市）跑遍臺灣22個縣市，散播世大運熱力與精神。各縣市傳遞以「人文、生態、產業」為主軸，期透過聖火傳遞讓世界看到各地獨特風采。L路線串起的澎湖、金門、連江三離島傳遞已於7月15日順利完成。7月19日至23日由O路線接棒，前三個縣市宜蘭、花蓮、苗栗已於7月22日順利傳遞完畢；7月23日，O路線來到最後一站-臺中市。
2017台北世大運「聖火火炬」見證台灣工藝與科技新美學
聖火傳遞時，隊伍由警車前導與壓陣，從國家歌劇院出發，一路來到臺中市政府、朝馬國民運動中心，最後於多功能運動中心(迷你蛋)將火炬交還給臺北市火炬手曾憶萱，順利結束傳遞。多功能運動中心位於臺中洲際棒球場旁邊，聖火傳遞23日下午同時正式開幕，現場有臺中市棒球文物館開館暨第四屆棒球名人堂特展，還有街頭藝人表演、好日子文創市集等精采活動。臺中市長林佳龍表示，歡迎大家隨著聖火傳遞路線抵達，一同欣賞臺中市獨特的棒球歷史展覽與戶外活動，渡過一個充滿運動與歡笑的快樂週末。臺北世大運母火燈則將停留至當日下午5時，歡迎民眾到場一睹世大運聖火風采。
另外，臺中市長林佳龍也表示，世大運為臺灣年度盛事，歡迎臺中市民共襄盛舉，為中華代表隊選手加油喝采，同時也邀請大家參與2018花博、2019東亞青奧，共賞城市的精采與美麗。臺中市推展運動不遺餘力，為了籌備2019年臺中東亞青年運動會，現正積極建置與修繕運動場館，包含去年底正式營運的朝馬國民運動中心，以及23日正式開幕的多功能運動中心。臺中東亞青奧是臺灣第一次承辦奧運體系賽事，也是臺中第一個主辦的國際大型賽會，同時為第一屆賽事，林市長盼望藉此契機，增加臺中市民的運動參與動機，以達「臺中運動城市」願景。
2017台北世大運聖火23日傳遞到台中市，由台中市長林佳龍接下聖火交給田徑選手陳傑後，隨即由陳傑、李育萱、林姵等三位運動員擔任火炬手。 中央社
經過半年多的籌劃，臺中市政府特別安排於2016年9月30日啟用開幕的國家級劇場-臺中國家歌劇院辦理交接儀式。臺中國家歌劇院為日本知名建築師伊東豊雄設計，2015年獲得國家建築「金質獎」，其獨創的建築工法（曲牆建築工法和水幕防火設計）也獲得專利。交接儀式先由東山高中競技啦啦隊獻上精彩演出，接著進行聖火交接。臺北世大運組委會非常重視臺中的聖火傳遞，特別請臺北市副市長林欽榮代表柯市長率同臺北火炬手曾憶萱進行聖火交接。曾憶萱為2007曼谷與2009年貝爾格勒賽爾維亞世大運跆拳道金牌，代表臺北市擔任火炬手實至名歸。地主臺中市則由市長林佳龍代表接受火炬，再交接予當地田徑好手陳傑，象徵傳承運動家精神，接著再傳遞給李育萱與林姵彣等當地著名運動選手。現就讀國立臺灣體育大學研究所的陳傑是2017臺北世大運代表隊成員之一，曾代表臺灣參賽三屆世大運(2011深圳、2015光州、2017臺北)，將角逐2017臺北世大運田徑項目男子400公尺欄架與1600公尺大隊接力，表現備受矚目。自由車女將李育萱從國三開始投入自由車選手生涯，2011年深圳世大運更為中華代表隊陣容，練就不屈不饒精神。臺中市立西苑高中的游泳小將林姵彣，去年首度挑戰2016里約奧運，為中華隊最年輕的成員，未來值得大家期待。
台北巿大運聖火於7月23日來到臺中市
2017臺北世大運，聖火傳遞全臺跑透透，在完成O路線最後一站臺中市傳遞後，聖火隊將於7月25日至8月2日展開最長一條路線-V路線的傳遞，一路從臺東、屏東、高雄、嘉義縣、雲林、臺南、嘉義市、南投，傳到彰化，一連9天馬不停蹄的傳遞，歡迎大家一起來追聖火，給予火炬手鼓舞，目睹聖火火炬風采，感受聖火傳遞現場的熱烈氣氛與運動員精神！
國內聖火傳遞相關資訊請上世大運官網
世大運聖火傳遞期程表
世大運聖火傳遞路線
世大運聖火傳遞路線