由臺北市政府體育局主辦,全臺灣規模最大極限運動賽事,「臺北市極限運動大賽」將於2024年10月26日至27日在臺北市極限運動訓練中心(WAYPOINT南港極限場)盛大開賽!比賽項目分為滑板、極限單車及極限直排輪三大項目,吸引了來自香港、美國、巴西、日本、泰國及臺灣等6個國家、共計150位選手參賽,為觀眾帶來無比精采的比賽畫面及視覺震撼。
今年賽事涵蓋年齡層廣泛,參賽者年齡從最小5歲至最年長50歲不等,各路好手齊聚一堂,角逐冠軍榮譽。參賽選手中受人關注的有來自泰國BMX極限單車冠軍Rungrueang Phamee以及我國BMX極限單車國手鄭喬鴻,以及新生代年輕選手也不容小覷,BMX國手高瑞駿、黃宥霖,滑板好手藍元稚、兄妹檔姜承叡、姜淳雅及來自泰國的Prachaya Panyavuttivit都來勢洶洶,即將與其他國內外好手一同爭奪最高榮耀。
賽事首日(10月26日,週六)將自上午9時至下午6時展開,會進行兒童組、新人組賽事,以及選手組的初賽。第二天(10月27日,週日)則為焦點決賽日,上午9時開場,下午4時結束,選手組將進行激烈的決賽。歡迎所有極限運動愛好者及有興趣的民眾蒞臨觀賽,為選手加油助陣,感受現場緊張刺激的氛圍。
今年大會特別安排臺灣頂尖選手進行滑板、極限單車及極限直排輪三大項目的技術表演,讓觀眾近距離感受極限運動的巔峰魅力。無論是驚險的特技動作,還是流暢的高難度表演,必定震撼全場。同時,現場將有DJ的現場演出,讓比賽氛圍更加熱鬧。運動與街頭文化的結合,讓現場高潮迭起,讓觀眾沉浸在極限運動的魅力中。
臺北市政府體育局長期推動極限運動發展,並積極創建友善的運動環境,以滿足各類運動愛好者的需求。今年滑板和極限單車在巴黎奧運中大放異彩,展現了世界對極限運動的關注,臺北市極限運動大賽為我國選手提供了寶貴的實戰機會,期望能夠提升國內運動員的競技實力,並讓更多市民體驗到極限運動的獨特魅力,也期待未來有更多的潛力選手通過這一平台走向國際舞臺!
資料提供/WayPoint鐵人工廠
責任編輯/林彥甫
戴上口罩運動是否讓運動訓練的困難度也隨之增加?根據《英國運動醫學雜誌》上發表的一項新研究指出,口罩增加訓練困難度的原因是影響呼吸,因此,有些專家就強調訓練的過程中要注意的是時間並非強度。
英國運動醫學雜誌上發表的一項新研究的研究人員發現,在跑步機上劇烈奔跑時戴上布口罩會使運動時間減少14%,最大攝氧量(VO2 max)減少29%。參與研究的人在自我報告中表明,戴著運動口罩時,在較高的運動強度下會出現呼吸急促和幽閉恐懼症。對於這點研究人員給予教練和運動員的建議,當戴上口罩進行運動訓練時,應該要適時的修改運動訓練的頻率、強度、時間和類型。
馬里蘭大學醫學系內科醫師Vivek Cherian表示,當你必須要戴著口罩進行運動訓練時,請勿立即進入高強度的訓練節奏內,並需要漸漸的建立一種呼吸的習慣性,這樣才能逐漸的適應不同階段的劇烈訓練。並特別強調,隨著訓練時間及次數的增加,你將會漸漸的習慣戴著口罩季型運動訓練,同時也將自然而然的增加訓練的強度;當前的狀況可將訓練目標由強度轉向耐力,例如跑更長的距離而不是增加跑速,最後也補充說道,與不戴口罩的訓練情況相比,在每次練習或是練習組間的休息時間,必須要設定較長的休息時間為佳。
FAAFP(美國家庭醫師學會會員)預防醫學部首席醫學官Eduardo Sanchez博士說,運動訓練是維持身心健康最佳的方式之一,因此,我們鼓勵人們能從中找尋到安全且舒適的運動方式。
馬里蘭大學醫學系內科醫師Vivek Cherian指出,他建議選擇口罩運動時要注意下列幾點:
1.透氣
2.週邊貼合
3.運動訓練時盡量不要弄濕口罩
同時,他也強調不管你選擇的口罩是哪個品牌,在訓練時都要注意自己的身體感受。
另外,他也提供以下以個建議:
當你感受到身體不適時
1.請立即停止運動及訓練
2.離開人群以便可以安全的取下口罩
並須停止運動訓練的狀況
1.頭昏
2.頭痛
3.胸痛
4.呼吸急促
5.感覺快昏倒
資料參考/YAHOO、CNN
責任編輯/David