運動星球
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HBL高中籃球總決賽於臺北小巨蛋開打 猜看看冠軍金盃將獎落誰家
2019-03-13
臺灣籃壇盛事之一107學年度高中籃球甲級聯賽總決賽，將於本週六、日（16、17日）在臺北小巨蛋登場，男子組由能仁家商、南山高中、高苑工商及光復高中晉級最終四強戰；女子組由永仁高中、南山高中、普門中學及北一女中共同爭取最高榮譽。
HBL高中籃球總決賽於臺北小巨蛋開打，猜看看今年冠軍將獎落誰家？
每年晉級四強的學校都有亮點，每個球隊也都盡情施展球技，加上各隊來勢洶洶誓言盡最大努力，在高中籃球最高殿堂上拚奪冠軍金盃，創造團隊最佳成績。然而，往年的傳統強隊也不能保證進入四強之列，顯現出學生籃球充滿不確定性的魅力。今年能仁、永仁均希望以全勝之姿挑戰金盃，南山則是男女隊伍雙雙取得四強門票，高苑是男子組南部學校唯一代表，都有一定要贏的堅強意志，至於北一女及光復高中一個是睽違3年再度返回4強之列，光復則是隊史首次進入小巨蛋，雖然可能怯場，但只要克服心理壓力，這兩匹黑馬的威力絕對不容小覷。
男子組四強
男子組賽事戰況膠著，晉級四支隊伍中，除了能仁家商以全勝成績晉級外，其餘三支隊伍皆以4勝3敗晉級，可見男子組總決賽將場場精彩。光復高中去年止步16強後，並未因淘汰而氣餒，而是秉持著光復籃球隊的精神加緊準備賽事，一步一腳印，永不放棄，準決賽階段以4勝3敗排名第4擠進總決賽，更以黑馬之姿力退衛冕軍松山高中，創造隊史首度踏入總決賽最高殿堂佳績，但第一戰對手能仁家商是奪冠呼聲最高之隊伍，準決賽能仁家商以18分之差帶走勝利，如今再次對決，光復高中能否擋下能仁家商的攻勢，再造黑馬奇蹟，令人拭目以待。而去年在冠軍戰失利的能仁家商，今年從預賽至準決賽階段以全勝之姿晉級冠軍戰，其目標就是要一舉拿下冠軍金盃。
107學年度HBL高中籃球聯賽公布總決賽正式啟動！
女子組四強
女子組部分，永仁高中今年有備而來，從預賽開始亦以全勝之姿晉級總決賽，將有機會挑戰隊史第2度以14連勝奪得冠軍之紀錄。普門高中在挑戰三連霸之路上，雖無法於預賽、複賽戰勝永仁高中，但從預賽8分差縮小到複賽4分，若於冠軍賽再度碰頭，相信已做好萬全準備，一決勝負。而去年在12強止步的北一女中，中斷隊史連續20年進軍8強的紀錄，本年從資格賽捲土而來，一路過關斬將，並在複賽最終戰搶下最後一張4強門票，這也是「小綠綠」相隔三年後重新回到臺北小巨蛋舞台，在陣中球員都沒攻蛋的情況下，能否將壓力化為動力，考驗著北一女中的球員們。
本週將決定勝負
激烈的賽事將於2天對戰中產生出本學年度HBL的冠軍隊伍，並於賽事後宣布本屆賽事年度MVP、年度新人、籃板、助攻、抄截、阻攻及精神總錦標等獎項，請大家一起為青春學子加油，也為我國籃球加油！
資料來源／教育部體育署
責任編輯／David
運動星球
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2019運動星球兒童冬令營 讓孩子透過運動提高學習力
2018-11-20
這幾年來跟隨著健身房及體適能運動中心如雨後春筍般的成立，讓台灣的運動風氣及人口也隨之提升，然而在我們孩子的身上也是如此熱衷於體適能運動嗎？根據兒童聯盟針對3-12歲兒童調查所做的「2018年兒童體適能運動現況調查報告」，發現台灣的兒童有著三大問題：第一「運動量明顯偏低」接近5成左右的孩子沒有每週運動的習慣；第二「運動強度不足」有7成以上的孩子最常做的運動，都是在住家附近的公園玩或是騎腳踏車這類的輕度運動，明顯的比國外的孩子日常運動量要少的多；第三「家長普遍缺乏運動習慣」這項調查顯示，每週有習慣運動一次的家長，有6成以上的孩子也會喜歡跟習慣運動，而每週運動不到一次的家長，孩子喜歡運動的比例則降至5成以下，可見得只要家長擁有良好的運動習慣，相對來說孩子也會跟著喜歡運動。
2019運動星球兒童冬令營即將開課，讓孩子們遠離3C傷害通通動起來！
有鑑於此，2019年運動星球將首次舉辦第一屆針對7-13歲的孩童，融合體適能訓練與飲食營養教材的兒童運動冬令營；這個營隊將特別邀請物理治療師帶領孩子們正確認識自己的肌肉與身體構造，改善因為長時間不良姿勢所造成的身體歪斜狀況；而營養師則透過有趣的廚藝課程及身體質量數據，讓他們認識自己的身體狀況與日常所吃的食物營養素，並透過簡單的廚藝教學教導孩子如何DIY出健康又美味的食物；另外，還特別找來武術教練教導兒童基本防身術與脫逃技巧以及體操專業教練訓練他們正確的手腳平衡與移動能力，希望能運用這些有趣的課程設計及專業的客座講師團隊，讓我們的孩子能在更安全有效的環境下養成良好又正確的運動習慣及專業知識，這絕對是身為家長的你不能讓孩子錯過的專業級體適能運動營隊！
運動星球將於2019/1/21-1/25，舉辦融合體適能訓練與飲食營養教材的兒童運動冬令營。
透過課程孩子們將學到什麼
1.透過科學的數據分析與生理學角度，有效且正確的認識自己身體組成並培養運動的習慣。
2.由認識食物的營養成分及組成元素，讓健康飲食的觀念從小扎根。
3.藉由基礎體適能的訓練，認識並學習正確的運動知識與方式，降低運動傷害的風險。
4.用多樣化並豐富的運動項目設計，由體驗不同的運動樂趣找出自己運動興趣及方向。
5.特別聘任台灣專精於兒童運動項目的教練，設計出一套豐富的教材及教案規劃。
讓孩子透過遊戲學習到更多正確的飲食與體適能觀念！
從基礎的姿勢測量調整到體適能訓練課程，讓孩子們都能學習到最正確的運動知識。
專業級師資陣容
李尚澤 醫師
學經歷：
長庚大學物理治療系學士
創興診所 脊足健檢 物理治療師
現任:
阿瘦皮鞋 足部健康顧問
Backbone 椎座工學 人因工程顧問
動晰物理治療所 脊柱訓練物理治療師
專業物理治療師－李尚澤 醫師
黃志生 醫師
學經歷：
長庚大學醫學院物理治療學士
中華民國高考合格物理治療師寰康復健診所 物理治療師
仁瀚骨科診所 物理治療師
松原復健科診所 脊足評估物理治療師
現任：
動晰物理治療所 物理治療師
鷹眼動作檢測 技術長
專業物理治療師－黃志生 醫師
鄭融 醫師
學經歷：
臺灣大學醫學院物理治療學士
中華民國物理治療師高考及格
永安診所物理治療部 治療長
台灣物理治療學會審定 主治物理治療師
現任：
動晰物理治療所 足部專科治療師
松原復健科診所 脊足評估物理治療師
專業物理治療師－鄭融 醫師
陳醒荷 營養師
學經歷：
輔仁大學食品營養學系學士
現任：
財團法人董氏基金會食品營養中心 副主任
理念：
從事兒童飲食營養教育超過14年，專精讓孩子透過學習與體驗，建立均衡飲食與生活習慣，由遊戲玩樂中讓孩子了解到吃對東西這件事，改進偏食、挑食與愛吃零食及含糖飲料的不好習慣。
專業營養師－陳醒荷 營養師
兒童防身術－武甲綜合武術
在兒童防身術課程將請來武甲綜合武術的專業級教練，分別傳授孩子基本的巴西兒童柔術與兒童踢拳擊這兩大項目。兒童巴西柔術以受最少傷害為宗旨，強調近距離使用自身的角度和身體的力量，較弱小者能夠藉此制服高大攻擊。在踢拳擊運動中，除了用頭做攻或防守以外也能腳部來進攻，身體協調性的訓練更加全面。
特別請到專業武術訓練場館－武甲綜合武術。 ©武甲綜合武術
表演36房－優人神鼓團隊
以優人神鼓三十年來的表演藝術訓精華，規劃「道藝合一」身心體驗課程，包括優人神鼓獨特的三打訓練（「打坐」、「打拳」、「打鼓」）為核心課程，藉由擊鼓、武術、靜心的練習，提升孩子專注力、協調性，在動靜之間找到自我平衡。
禪鼓藝術課邀請到表演36房的優人神鼓團隊。 ©表演36房
兒童體操－臺北市體育總會體操協會
為了讓孩子們能準確的水平移動與提升身體柔軟度及協調性，在體操課程中特地邀請臺北市體育總會體操協會的國家級教練，以單槓、平衡木及地板等器材訓練孩子們，透過身體各部位的屈伸運動或各種翻滾，加強手臂肌力、雙手握力與高度空間的身體認知力。
讓孩子們能準確的水平移動與提升身體柔軟度及協調性。 ©臺北市體育總會體操協會
彈跳床－Flipout Taipei
最幾年來開始流行的彈跳床有氧運動，是一項集合健身、有氧與肢體協調的全身性運動項目，但因為有許多錯誤不正確的動作與基本觀念，造成一些運動傷害。為了能教導孩子如何正確的使用彈跳床運動，我們將特地安排全台第一家專業級的彈跳床樂園－Flipout Taipei跳跳床樂園，並由專業級的彈跳床教練來教導孩子們，如何以翻滾及跳躍的方式正確且安全使用這項運動器材。
由專業級的彈跳床教練來教導孩子們，如何正確的翻滾及跳躍！ ©Flipout Taipei 跳跳床
2019運動星球兒童冬令營
活動時間：2019/01/21~25 (課程時間每日上午9:00~下午5:00 / 家長接送時間為上午8:00~9:00及下午5:00~6:00 )
上課場館：(每日接送地點)：台北市民生東路二段141號1F-城邦書房(行天宮捷運站2號出口步行1分鐘)
報名對象：7到13歲男女學童
課程費用：NT$9800 (單人)
早鳥優惠：NT$9300 (1/2前報名，單人優惠價)
費用包含： 5天團體課程、中餐及點心、運動上衣一件、Reebok運動水壺一個、運動護照一本、Reebok瑜伽球一顆(65cm)、外館往返交通、團體保險、結業證書。
外訓場地：武道館—武甲大直館 / 活力館—表演36房 / 健身館—台北體操協會 / 跳躍館—Flip Out Taipei (搭乘合格登記之42座遊覽車專車接送)
自備服裝：學員請著輕便運動服裝及襪子、運動鞋，並請備一套流汗替換衣物。
報名資訊：報名表單
課程洽詢：02-2500-7008#2152周小姐/anita_chou@hmg.com.tw
主辦單位：運動星球
上課場館：(每日接送地點)：台北市民生東路二段141號1F-城邦書房(行天宮捷運站2號出口步行1分鐘)
報名對象：7到13歲男女學童
課程費用：NT$9800 (單人)
早鳥優惠：NT$9300 (1/2前報名，單人優惠價)
費用包含： 5天團體課程、中餐及點心、運動上衣一件、Reebok運動水壺一個、運動護照一本、Reebok瑜伽球一顆(65cm)、外館往返交通、團體保險、結業證書。
外訓場地：武道館—武甲大直館 / 活力館—表演36房 / 健身館—台北體操協會 / 跳躍館—Flip Out Taipei (搭乘合格登記之42座遊覽車專車接送)
自備服裝：學員請著輕便運動服裝及襪子、運動鞋，並請備一套流汗替換衣物。
報名資訊：報名表單
課程洽詢：02-2500-7008#2152周小姐/anita_chou@hmg.com.tw
主辦單位：運動星球
運動星球
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《運動你的藝術 戶外派對》7/8將在國家兩廳院前生活廣場熱鬧展開
2017-07-08
由國家兩廳院企劃主辦，邀請UNDER ARMOUR共同參與所推出《運動你的藝術》系列活動，以「感動來自敢動」為活動精神，同時訴求「藝術家就是運動員、運動員就是藝術家」，四大主題課程已圓滿落幕，藝術家與運動教練完美合作，演繹出全新的課程內容，充實的工作坊讓學員感受到主辦單位想傳達的活動精神——「感動來自敢動」、體會到什麼是「藝術家就是運動員、運動員就是藝術家」的涵義，令學員們無不大呼過癮但卻意猶未盡，紛紛表示希望課程再做延續！
若您想回味一下前幾天的精彩課程內容，或是想了解這四大課程的內容實際上是如何進行，主辦單位將於本周六舉辦戶外運動派對，下午三點鐘歡迎攜伴前來國家兩廳院前生活廣場一同共襄盛舉！
國家兩廳院攜手UNDER ARMOUR《運動你的藝術》系列課程圓滿結束，戶外派對即將盛大展開！ 國家兩廳院／提供
7/8 (六) 15:00~18:30 【運動你的藝術】戶外運動派對
本週六下午在國家戲劇院生活廣場(愛國東路側)，四組台灣優秀表演藝術團隊與UA簽約體能教練，將帶領民眾體驗各主題"藝術X運動"課程的精華，晚間另有UA鬥陣跑團教練帶領的糾團跑，熱愛運動的朋友們，能一同在戶外感受表演藝術與運動訓練的衝突火花！
現場也將安排多種挑戰關卡與趣味互動，只要當天拍照上傳個人臉書打卡「國家兩廳院」並標記 #運動你的藝術 #UnderArmour 即可免費獲贈「獨家聯名運動手環」！
當天憑運動手環可至Open市集消費，可享部分折扣、還可於國家兩廳院票口，購買7/9舞台燈光秀票券享85折優惠！
國家兩廳院攜手Under Armour邀請民眾7/8(六)前來兩廳院親身體驗！
兩廳院 《運動你的藝術》擊鼓美學遇上體能教練訓練動作，動靜間的火花令人感動。 國家兩廳院／提供
為讓更多民眾能感受跨界合作的特殊魅力，7月8日週六下午將在國家戲劇院生活廣場舉辦大型《運動你的藝術 戶外派對》 國家兩廳院／提供
喜愛表驗藝術或是運動的朋友，都可以透過《運動你的藝術》系列活動有深刻的學習與體驗！ 國家兩廳院／提供
7月8日《運動你的藝術 戶外派對》將帶領民眾感受馬戲團員特有的基本訓練以及雜耍技藝。 國家兩廳院／提供
為讓更多民眾能感受跨界合作的特殊魅力，7月8日週六下午將在國家戲劇院生活廣場舉辦大型《運動你的藝術 戶外派對》。 國家兩廳院／提供
| 日期 | 活動 | 藝術家師資 | 運動教練師資 | 地點 |
| 7/8(六) | 戶外派對 | 7/4~7/7講座 四位師資 |
7/4~7/7講座 四位師資 |
國家戲劇院前生活廣場 |