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Yahoo奇摩25週年 首辦Yahoo 321 RUN「超科技」路跑
2020-01-20
Yahoo奇摩迎接25歲生日，首次舉辦大型路跑2020 Yahoo 321 RUN，將在3月21日於大佳河濱公園登場。2020 Yahoo 321 RUN賽事分別有半馬組21公里、挑戰組14公里及樂活組4公里，更規劃了「三超」服務：超優報名回饋、超讚參賽禮物、超強科技體驗，邀跑友們來場「超科技」路跑！
Yahoo奇摩25週年 首辦Yahoo 321 RUN「超科技」路跑
超強科技！路跑結合全新AR技術體驗
隨著去年Yahoo全球推出嶄新的品牌視覺形象，希望在網路資訊超載的時代，致力於突顯並放大用戶最專注的內容，創造更優質的用戶體驗。活動也以「自由視界 任你超越」為主軸，象徵Yahoo奇摩致力於突顯用戶最關注的事物，「視」界因Yahoo奇摩而放大。首屆Yahoo 321 RUN結合創新科技與公益活動，串連線上線下平台、往來虛擬與現實之間；同時，活動現場將提供多項AR（擴增實境）創新應用及體驗。
回饋超優！早鳥優惠88折 + Yahoo購物金
Yahoo 321 RUN 開設早鳥優惠 88 折，想輕鬆跑4K樂跑組、嘗試14K挑戰組，或是一鼓作氣衝向21K半馬組，只要在2月7日前完成報名，早鳥費用直接88折！同時，所有報名跑者皆能得到Yahoo奇摩購物中心加碼贈送的購物金，最高可享300元購物金回饋，搭配早鳥折扣使用、優惠再升級。
贈品超讚！ 三大好禮跑出科技時尚感
Yahoo 321 RUN 以田徑跑道作為主視覺概念發想，並以白、紫、黑三色作設計，跑出無限視界、超越自己。此次三種活動贈品置入時尚及科技元素，著重實用性及永續性，獨家推出的「白色運動機能衣」，舒適貼合具排汗效能，設計簡約俐落，材質更是運用回收再生環保纖維，有型之外更友善環境；紫、白為底的「運動毛巾」觸感柔軟、外型亮眼，是運動咖好夥伴。另挑戰組與半馬組更能獲得限定贈禮「黑色運動空心帽」，低調的用色將Yahoo 321 RUN的跑道設計巧思融合在帽簷與字體中，跑出時尚感！
活動即日起受理網路報名，相關報名資訊請上伊貝特報名網。
資料來源／義傑事業
責任編輯／Dama
運動星球
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2018開廣飛跑盃報名上線 尋找最牛B EMBA接力團
2018-06-28
2018開廣飛跑盃超級馬拉松，將於10月20日登場。這是國內超馬正規賽中，唯一一場於田徑場內舉辦並開放一般民眾自由報名參加的賽事。本賽事除獲國際超馬總會銅牌標章認證外，還能在臺北田徑場國際級的嶄新藍色跑道上奔馳，期望突破自己紀錄的跑者，千萬不能錯過這次機會！另外，此次比賽項目除了經典的50公里、六小時接力賽，今年首度新增EMBA接力六小時的組別讓賽事增添趣味。
賽事首度結合舉辦台灣戈友會號召全台EMBA跑團大集合
目前國內50公里最佳男子紀錄是李智群以3小時26分12秒完成，女子紀錄則是黃素娥以4小時1分32秒完成，兩者皆在2014年開廣飛跑盃賽事創下，誠摯歡迎所有跑者、各界好手前來踢館挑戰紀錄！自2017年起只要跑者提出經協會認證的同里程賽事成績證明，在超馬協會的賽事中突破個人最佳成績，就能獲得一座獎盃以玆鼓勵！而今年首創的EMBA六小時接力賽，號召全台勇於追求極限的EMBA跑者，前來爭搶最牛B的EMBA接力團頭銜，完賽後台灣開廣也將舉行賽後分享餐會，邀請曾參與戈壁挑戰賽的跑友分享參賽經驗，提供各校EMBA戈友們互相交流的聚會平台。
關於開廣飛跑盃
台灣開廣股份有限公司長期支持超級馬拉松運動，鼓勵民眾用運動打造健康的飛跑生活！除連七屆冠名賽事『開廣飛跑盃』外，從2014年也開始贊助職棒桃猿LAMIGO棒球隊，「飛跑系列保健食品」也深獲跑者及球員喜愛。Flex Power B-Complex 飛跑牛B錠，提供最完整且足量B群，特別添加牛磺酸、脂溶性維生素C、螺旋藻、和初乳免疫球蛋白，讓在職場與學校都需精神充沛的你，工作效率滿點，做一個最牛B的鋼鐵人。
2018 第八屆開廣飛跑盃超級馬拉松
活動時間 2018年10月20日（六）
活動地點 臺北田徑場
活動組別 個人50公里、EMBA接力 6H、接力 6H
報名時間 即日起至2018年8月19日23:59，額滿為止
報名價錢 個人50公里：NT$1,400、EMBA接力 6H：NT$11,100、接力 6H：NT$3,900
主辦單位 中華民國超級馬拉松運動協會
報名詳情請洽伊貝特報名網、中華民國超級馬拉松運動協會
活動地點 臺北田徑場
活動組別 個人50公里、EMBA接力 6H、接力 6H
報名時間 即日起至2018年8月19日23:59，額滿為止
報名價錢 個人50公里：NT$1,400、EMBA接力 6H：NT$11,100、接力 6H：NT$3,900
主辦單位 中華民國超級馬拉松運動協會
報名詳情請洽伊貝特報名網、中華民國超級馬拉松運動協會
資料來源／非要運動
責任編輯／David
運動星球
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專屬跑者練習的5個陰瑜伽動作
2017-09-05
下半身的肌肉力量以及腿部舒緩對於跑者來說非常重要，則陰瑜伽的體位動作幾乎都是著重在下半身伸展。練習陰瑜伽能使跑者腿部肌肉拉長、增加下半身肌力、關節復位、伸展腿部肌肉等，透過這些動作能讓身體更加穩定並且能表現出更好的狀態。以下五種專屬跑者練習的陰瑜伽體位動作，不僅能幫助跑者舒緩肌肉，還能帶出更好的表現。
專屬跑者練習的5個陰瑜伽動作 ©freeportyogaco.com
1 鹿式扭轉 TWISTED DEER
步驟1：坐在瑜伽墊上，臀部坐骨左右撥開，將左腿彎曲，右腳向左後方延伸。
步驟2：將左收到瑜伽墊內，放置在肚子下方。
步驟3：停留3-5分鐘（初學者可停1-3分鐘）後，換邊執行。
鹿式扭轉 TWISTED DEER ©runnersworldonline.com.au
2 人面獅身式 SPHINX POSE
步驟1：趴瑜伽墊上，雙腳伸直並且微微張開。
步驟2：將雙手彎曲90度，手掌緊貼著瑜伽墊，將上半身抬起45度。
步驟3：停留3-5分鐘（初學者可停1-3分鐘）。
©ArtofLiving.org
3 龍式 INSIDE DRAGON
步驟1：跪在瑜伽墊上，將右腿往前跨出，彎曲90度。
步驟2：將左腿打直往後伸展，雙手撐在瑜伽墊上，上半抬至45度。
步驟3：停留3-5分鐘（初學者可停1-3分鐘）後，換邊執行。
龍式 INSIDE DRAGON ©runnersworldonline.com.au
4 睡天鵝式 SLEEPING SWAN
步驟1：跪在瑜伽墊上，將左腿往前跨出，像肚子內彎曲90度。
步驟2：將瑜珈磚放置在左大腿下方，左腿打直往後伸展，雙手前臂撐在瑜伽墊上呈現90度。
步驟3：停留3-5分鐘（初學者可停1-3分鐘）後，換邊執行。
睡天鵝式 SLEEPING SWAN ©runnersworldonline.com.au
5 貓拉尾式 CAT TAIL
步驟1：側躺在瑜伽墊上，左手撐頭，右腳向前彎曲90度。
步驟2：將右手抓住左腳並彎曲。
步驟3：停留3-5分鐘（初學者可停1-3分鐘）後，換邊執行。
貓拉尾式 CAT TAIL ©runnersworldonline.com.au
資料來源／Runner's World
責任編輯／妞妞