運動是許多人舒壓、培養興趣及挑戰自我意志的方式，跑步運動在場地及裝備的選擇門檻較低，說走就走隨時可練習的特性，使得以跑步做為固定運動的人口數不斷增加。專業運動品牌UNDER ARMOUR致力研發專業運動服飾，也因應跑者運動習慣的改變，推出全新的 「RUN ANYWHERE」系列服飾。

這次推出的全新系列款式，不僅保有一貫的舒適度、靈活性，更貼心設計許多便利收納的機能，讓習慣攜帶手機聽音樂或追蹤跑步路線的跑友不用另外配戴手機包，若是安排長距離或郊區路線也能簡單準備隨身補給物品，享有更自由無負擔的運動體驗。除此之外，UNDER ARMOUR為鼓勵大眾一同體驗跑步樂趣，11月推出【CHILL是要跑】跑步課程，以初階跑者為規劃對象，提供跑步方法、肌力養成、瑜珈及營養等跑步知識及技巧，期待運動愛好者透過跑步切換生活心情、在暢跑過程中挑戰不一樣的自己，RUN ANYWHERE隨心而跑！

讓跑步成為日常

為了幫助跑者在各種情境下都能找到舒適的跑感，全新UA RUN ANYWHERE系列除跑步上衣、短褲還增加連帽T-shirt、防風背心款式，面料材質到機能設計都讓跑者完整感受輕盈敏捷的跑步體驗。 跑步上衣採用棉柔觸感材質減少肌膚摩擦、幫助全程暢跑舒適；防風背心則使用堅韌結實的梭織面料，搭配側邊彈性設計大幅提升運動靈活性，正面、胸前、背部皆配有拉鏈口袋，便於存放個人物品，提供跑者需要的收納空間和輔助。

在跑步裝備下著部分，UA RUN ANYWHERE跑步短褲配有強力伸縮型針織內襯，加強包覆感與支撐性，搭配貼身彈力腰帶與可調節式扣帶，讓裝備更加牢靠、合身。

全系列裝備皆增添反光設計，有助於提高跑者夜間運動安全性，無論專業跑者或休閒玩家都能依每次跑步的天氣或環境調整穿著，機能與搭配性十足。

RUN ANYWHERE全系列特色

舒適混紡棉料：棉柔觸感，有助全天舒適。

彈性拉伸結構：彈性輕量材質靈活度佳，幫助跑者於各種環境持續向前不受限。

口袋收納設計：便於存放手機及個人物品，輕盈敏捷隨時出發。

反光設計：提升夜間運動安全性。

資料提供／星裕國際

責任編輯／David

搭配澎湖吉貝舉辦第二屆「2019澎湖吉貝沙灘嘉年華」，吉貝沙灘路跑將於8月24日開跑，賽事分為4K休閒組、10K挑戰組以及10K雙人組，參賽跑者不僅能環抱全台最美麗海灣，更能依組別遍覽守護吉貝嶼的木魚石敢當、海豚灣渡假村、武聖殿廣場、大將廟、吉貝漁人海岸、西崁山水域活動區、吉貝沙尾海灘、石滬文化館等著名景點，其中10K雙人組是今年首次加入，相當適合情侶、夫妻檔一起參賽。現已開放報名自8月4日截止。

「全台最美海灣」沙尾沙灘開跑

2019澎湖吉貝沙灘嘉年華將於8月15至25日登場。除了吉貝沙灘路跑將於8月24日在「全台最美海灣」沙尾沙灘開跑，周邊還有多元活動，包括石滬文化體驗、清淨環保淨灘、海洋觀光市集以及各種吉貝沙灘專屬趣味體驗，讓遊客能完整體驗澎湖吉貝的魅力。

比賽後當晚設有結合海洋觀光市集的豐富佳餚與HIGH翻天的海風派對，讓當日留宿的旅客享受包島VIP的高規格待遇，並邀請到新生代高顏值饒舌團體CHING G SQUAD、第30屆金曲獎最佳國語女歌手熱門人選「孫盛希」，以及多組在地團體熱力開唱，HIGH翻吉貝嶼。

吉貝沙灘路跑賽事名額共1,000人，報名日期自即日起至8月4日或額滿為止，澎湖地區居民享報名5折優惠；沙灘排球錦標賽活動名額500人，報名自即日起至7月15日或額滿為止。第二屆澎湖吉貝沙灘嘉年華將於8月15日開始，報名參與即可拿到今年主辦單位特別準備的吉貝觀光護照，參加包括8月15至17日的石滬遊憩體驗、8月19日與23日的清淨家園環保淨灘、8月22日至25日四天的沙灘熱力趣味排球賽，以及8月22日開始的各種多元沙灘童趣活動。

林韋君、徐潔兒熱情參與

「2019澎湖吉貝沙灘嘉年華」於26日舉辦報名宣傳記者會，現場有交通部觀光局澎湖國家風景區管理處處長許宗民、澎湖縣政府參議蔡淇賢、華信航空與立榮航空、極地探險家林義傑、凍齡女神林韋君、活力跑女歌后徐潔兒等一同共襄盛舉，邀請全台熱愛運動及海島風光的民眾一起參與。

嘉年華活動推手極地探險家林義傑表示：「澎湖吉貝擁有非常豐富的觀光資源，今年第二次舉辦的澎湖吉貝沙灘嘉年華，不只有各種活動等著民眾參與，還有極具挑戰的沙灘路跑等著跑友環抱全台最美海灣，跑者除了能體驗吉貝獨有的海島風情，更可完整感受吉貝島嶼渾然天成的浪漫氛圍。」

久未在螢光幕前現身的林韋君及徐潔兒也表示：「我們一直以來都是非常熱愛運動跟旅遊的人，這次澎湖吉貝沙灘嘉年華結合觀光、運動以及環境生態的復育，真的是非常有意義！當然也相約好了以閨蜜之姿一起參加全台最浪漫的沙灘路跑。呼籲大家千萬不要錯過這次機會，快來跟我們一同見證全台最美的迷人海灣！」

（活動詳情請至活動官方網站查詢）

資料來源／義傑事業股份有限公司
責任編輯／Dama

在2015年8月18日，越野跑玩家安娜·佛洛斯特 (Anna Frost) 與蜜西·戈斯尼 (Missy Gosney) 完成了美國科羅拉多州的諾蘭14峰越野賽事 (Nolan’s 14)，這意味著他們成功在60小時之內於14座海拔14,000英尺高的山峰上面跑了約一百英里 (約161公里)，這幾座山是該州最高的山脈，從萊德維爾 (Leadville) 附近的梅西福山 (Mount Massive) 起跑，一路上上下下跑到薩利達附近的莎伐諾山 (Mount Shavano)。這是一場非常困難的挑戰，甚至大部分超跑選手都無法達成像這些選手一樣的成就。事實上，從1999年開辦以來，已經有數十位選手嘗試挑戰過，然而，十餘年累積下來僅有11人完成。以少於兩天半的時間，在高山上馬不停蹄地跑著，在這段時間裡，他們僅僅只能睡半個小時左右。挑戰者必須忍受著高山上的寒冷、風雨雷電、噁心、強烈的疲勞感，以及偶爾來襲的幻覺。但這兩位堅毅的女性終究是完成了，並以此舉，他們成為這個最苛刻且原始的高山超跑挑戰完跑的第一組女性選手，當然，還得力於他們的一位助手與補給站的應援。

讓我們試著給你一些參考數據：每年有成千上萬的人登上科羅拉多州最高的愛伯特山 (Mount Elbert)。那是一座大山，但不是誰都可以攀登上到山頂。稍微少一點的人會去爬隔壁的梅西福山，該州的第二高峰，那也是很大一座山，但是從技術角度來看會比較平易近人些。偶爾，雄心勃勃的登山者會挑戰在同一天完成攀爬這兩座山峰，不過此行程涉及攀越約14英里的距離與超過9000英尺的高度，這已經足以嚇退一大票一般登山者了。但對於安娜與蜜西，這兩座山僅僅只是他們這個大挑戰裡面的前菜而已，最終這個挑戰將綿延其他12座山峰和近58小時。（挑戰者必須在60小時內完成才會被主辦單位認可，登錄「The Nolan 14ers」名人堂。）下面是他們認為關於這次冒險裡面值得提的事情：

風暴

「常有閃電在我們頭頂上打個不停，我可是打從心裡嚇壞了。」在他們第二天晚上從耶魯山(Mount Yale)上下來時，安娜說道。在林線之上遭遇一個可怕的雷雨暴，他們猛烈加速並衝刺到附近的樹林裡，在裡面他們放低姿態，並做仰臥起坐和甩手臂以保暖。「閃電和打雷之間沒有時間間隔，躲都來不及躲，」蜜西說。 「你知道那雷聲有多大嗎？」

找尋路線

「我們連在最簡單的部分都搞砸了，這個我之前已經做了一百萬次！！！」安娜說。「我們在來之前已經把路線複習得滾瓜爛熟，」蜜西說，「而且我們並沒有真的偏離路線。」在這總長約一百英里的賽程中，其中一半以上的路線不在既有的山徑之上，他們走對了每一段路線，除了在一條四分之一英里的明顯山徑上面，這只是「因為我在那時瘋狂產生幻覺，居然好走的路會走錯，」安娜回憶道。

幻覺

「我真的一路上產生很多幻覺，」安娜說。「所有的石頭都變成動物。米老鼠可能是最瘋狂的。我還看到長頸鹿和大象，以及一隻黑色的無尾熊。」

噁心

「我們一路上都沒有吐，」蜜西自豪地說，但接著說，「在13,000英尺之上，我們都覺得超級噁心。」要知道，高於這海拔的路線占總路線約有25％。

食物

「我在哈佛山(Mount Harvard)的山頂時吃了香腸棒，」蜜西回憶到。「肉類和油脂，是有史以來最好的東西了。」他們的飲食記錄似乎根本不可能做。安娜說，在補給站之間，她吃了「幾根營養棒，可能還有四包含咖啡因凝膠（不是因為我想補充能量，而是想藉咖啡因提提神），大量的Shot Bloks能量軟糖與嬰兒食品。」蜜西則更糟：「我吃了一些杏仁奶油蜂蜜三明治，二包咖啡因凝膠、一根營養棒和幾個能量軟糖。」他倆都喝了大量的水，偶爾加一些補充電解質的粉末。在補給站，在那裡他們遇到了他們的助手，他們設法吃更多東西。「我吃了很多的玉米乳酪脆片/酪梨/火雞捲餅，」安娜說。他們倆都吃了些披薩，湯和洋芋片。「哦，是的！」安娜驚呼，「我吃了很多花生奶油果醬三明治，但把吐司邊切掉，因為我不想變成捲髮。」

受傷

蜜西往前靠並降低音量，好像有點不好意思、偷偷地說：「你知道，我48歲了，我沒有受任何傷，這真是太幸運了。」她說，她只有在最後感到腳有點酸痛。但安娜就沒有那麼幸運了，她的腳在前半部的路程裡強烈地疼痛著。「我的腳在全程都是濕的，」她說，「我的腳在鞋裡摩擦得太厲害了。」濕腳可能導致皮膚泡爛，並最終會變成壕溝足病。然而，在第二天安娜設法在補給站讓她的腳得到足夠乾燥以降低傷害，之後她就比較少受到腳痛的困擾。

服裝和裝備

「當然，我穿裙子跑，」蜜西說。「我總是穿裙子。」她還帶了壓縮褲和雨具、一個蓬鬆的外套和羊毛帽T、手套、一條頭巾、一個溫暖的帽子和頭燈。「我甚至帶了一條瘋狂的太空毯。」安娜也帶了許多相同的配備。「我簡直不敢相信我的包包無時不刻都是多麼沉重，」她驚嘆道。兩個女孩都帶了登山杖，安娜勉強帶了一個SPOT追蹤器，可以讓世界各地的人們追蹤兩位跑著的位置。「有了GPS，」她說，「人們就知道我們在哪裡，即使我們自己不知道。但諾蘭越野超跑的宗旨就是關於在山裡找出你的路徑。它的緊急按鈕讓人更安全，但它也讓人失去許多自己找路的體驗與樂趣了。」

男人VS女人

像諾蘭這樣的越野跑會凸顯出一些男女之間的差異？「絕對是如此，」蜜西說。「諾蘭越野跑不只是關於你有多強大，它更多需要的是技能。你是否以前曾經與安娜一起跑步過？她絕對是個搖滾巨星。她能在一瞬間就可以看出一座山的完美路線，她可以在鬆動，傾斜的碎石坡上面走個幾小時，她完全適應了山區地形。這些都是必須隨著時間而累積的技能，這就是讓她在諾蘭這個超跑挑戰與別人(男人)區隔開來的主要因素。」

為什麼來跑？

在完跑後的晚餐上，一對夫婦問蜜西她在慶祝什麼，她解釋說，她和安娜剛剛完成了諾蘭14峰越野超跑挑戰，正如你所能預料到的，這似乎並沒有嚇到他們，可能是因為他們無法理解這種成就有多偉大。很少有人能。但是，他們勇敢地用一個哲學問題作出回應：「你會為了某種『目的』而去做一件事嗎？」蜜西笑著說。她解釋說，她實際上是在為「Colorado Outward Bound School 科羅拉多冒險學校」籌集資金，但她知道，這不是他們想要的答案。他們試圖揣測為什麼有人會願意承受這麼深的痛苦，花費這麼長時間，然後得到這麼少的報酬。於是，她說，「大多數人來挑戰是因為它是對於越野和超跑技能一個相當不錯的測試機會。這聽起來當然有點瘋狂，但諾蘭超跑的確是一條很酷的路線，這是一個非常有意思的活動。」

[備註] 根據官網的說明，諾蘭14峰越野超跑並非比賽，任何人可以在任何時間跟主辦單位報名，只要在連續60小時之內從北或南開始，從第一座跑到第14座山峰就會被認可為完成挑戰。

官網：http://mattmahoney.net/nolans14/

關於諾蘭14峰越野賽，可以參考官方宣傳影片：