運動時尚界最新震撼彈！嘻哈饒舌男神 E.SO 瘦子正式入主 PUMA 代言之列，運動時尚與音樂潮流雙霸主連袂攜手，精彩火花值得全台粉絲們期待。全球知名運動領導品牌 PUMA 近年加入許多超人氣品牌大使，從流行天后蔡依林到國民男友許光漢，超強代言人陣容堪稱為運動時尚名人堂。今 PUMA 再度送上驚喜大禮，宣布 2020 秋冬最新品牌代言人 E.SO 瘦子的加入，欽選超狂 PUMA 經典復刻籃球鞋 Ralph Sampson 作為首波形象釋出。PUMA Ralph Sampson 在 E.SO 的詮釋下嶄露非凡氣場，內斂雅痞的型格風尚堪稱行家等級的完美穿搭攻略，E.SO 用才華淬鍊出旋律韻腳，而 PUMA Ralphs Sampson 用歷史淬鍊出不朽傳奇，兩大潮流霸主首度交手，一同為運動時尚大膽跨出舒適圈，打造不同於過往的復刻精彩潮饗宴。

擁有嘻哈思想家之稱的 E.SO 瘦子今年正式推出首張個人專輯，他將過往的批判力道和態度轉化為深刻的社會觀察和反思，用音樂創作來闡述最真實的自己，不停歇的努力和創新淬鍊出首首打動人心的歌曲，如同 PUMA「Forever Faster」的品牌精神不斷挑戰超越自己，進而在音樂圈成功佔有一席之地。上週瘦子在個人 IG 的一句「我在 #PUMA」對外正式宣告入主 PUMA 名人堂，消息一曝光瞬間成為各大社群平台熱議話題，粉絲們紛紛表示驚喜，更期待看到更多 E.SO 截然不同的新樣貌。

在其 IG 發文中，瘦子腳上的精品小白鞋正是誕生於 1980 年代的 PUMA 經典復刻籃球鞋款 Ralph Sampson，致敬 80 年代籃球界的傳奇人物，Ralph Sampson 曾四次入選 NBA 明星賽的NBA名人堂，1983 年以七尺四的搶眼身高以及驚人的敏捷度加入休戰頓火箭隊展開其NBA生涯，新秀賽季就以每場平均 21 分得分及 11.1 籃板的耀眼成績獲選為年度最佳新秀，在 1985 年更得到 NBA 全明星賽 MVP 殊榮，同時，首雙同名球鞋 PUMA Ralph Sampson 問世誕生。擁有超狂傳奇背景的 PUMA Ralph Sampson 以全白皮革包覆打造高端質感，鞋側車縫上黑色皮革 PUMA 招牌彎刀並鑲上金色 Ralph Sampson 簽名字樣，鞋頭則保有籃球鞋的懷舊網眼設計，為精品小白鞋的極簡內涵注入運動潮元素。E.SO 瘦子此次以獨具的時尚品味演繹 PUMA Ralph Sampson 高段潮穿搭，率性套上 PUMA T7 連帽 T 恤展現運動新型格，用最純粹的黑白配色打造 PUMA Ralph Sampson 復古經典的內斂底蘊。

晉升行家等級的時尚潮品攻略，E.SO 瘦子欽定 PUMA Ralph Sampson 復刻精品小白鞋，即日起於全台 PUMA 門市正式發售，建議售價 NT$2,780。

PUMA®

是全球首屈一指的運動領導品牌，設計開發並銷售製造各種鞋類、服裝以及配件產品。擁有70年以上歷史，PUMA為運動史上偉大運動員們設計出無數創新功能性裝備。PUMA的專業運動與運動時尚產品系列涉及足球、跑步、訓練和健身、高爾夫、及賽車領域，同時也與世界知名設計品牌共同合作開發商品，創作出更多新穎的運動時尚產品。PUMA集團旗下品牌包括：PUMA、Cobra Golf、和 stichd，產品遠銷120多個國家和地區，全球超過14,000餘名員工。PUMA總部設於德國赫爾佐根-赫若拉赫（Herzogenaurach）。詳情請上：https://about.puma.com/

資料來源／PUMA

責任編輯／妞妞

38歲蔡先生最近發現起床時容易腰痠背痛。平時熱愛運動的他，經常參與籃球、爬山等活動，然而最近因為忙碌沒有時間運動。起初以為背痛只是過去運動傷害或姿勢不良所致，短期吃消炎止痛藥、透過推拿或按摩或有舒緩，然而早晨半夜僵硬感發作越來越頻繁。直到在家人建議下前往醫院檢查，才確診為「僵直性脊椎炎」。

亞東醫院過敏免疫風濕科主任醫師吳建陞表示，一般民眾無法區分僵直性脊椎炎（Ankylosing Spondylitis）的背痛與一般的背痛有哪裡不同，若延誤早期治療時機，導致脊椎反覆發炎，最終可能出現脊椎變形、無法站直等情況，會嚴重影響生活品質。

長期腰痠背痛恐僵直性脊椎炎

吳建陞說明，僵直性脊椎炎是一種慢性發炎性關節疾病，常見於20～40歲的年輕男性，早期症狀容易與一般腰痠背痛混淆，容易被忽視。他強調，這並非單純「腰痛」，而是一種全身性自體免疫疾病。

吳建陞指出，僵直性脊椎炎的早期典型表現包括下背痛、腰背於晨間或半夜時有僵硬感，若症狀持續3個月以上、活動後改善、靜止時惡化，應高度懷疑為發炎性背痛，建議儘早至免疫風濕專科進行評估。

此外，部分患者會伴隨虹彩炎、周邊寡關節腫脹、腳跟肌腱疼痛等症狀，這些也可能是僵直性脊椎炎的相關臨床表現。吳建陞提醒，治療初期以非類固醇抗發炎藥物（NSAIDs）控制症狀，病情加劇時則可使用免疫調節劑或生物製劑。每位患者狀況不同，應與醫師共同擬定個人化治療計畫。

5類運動痠痛更要做

亞東醫院復健科黃昭竣醫師表示，現代人常見的下背痛分為「機械性」與「發炎性」兩類：

機械性背痛：多因姿勢不良、搬重物或肌肉拉傷引起，休息後會改善。

發炎性背痛：僵直性脊椎炎屬於此類。特徵為靜止時加劇、活動後緩解，晨起時腰背處會感覺特別僵硬。

黃昭竣醫師呼籲，患者不要因疼痛而害怕活動，反而應透過規律運動維持關節活動度，需了解正確運動姿勢並持之以恆，不需高強度運動也有效果，建議的運動類型如瑜珈、伸展操、游泳、快走或慢跑，皆有助於減緩症狀與延緩退化。

黃昭竣更提醒，日常應重視正確姿勢與睡眠品質的重要性，例如使用支撐性佳的床墊、避免久坐翹腳或盤腿、戒菸與均衡飲食等，皆有助於減少脊椎壓力、穩定病情。

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本文獲優活健康網授權轉載。

原文：腰痠、下背痛⋯如何舒緩？醫建議「5類緩解運動」改善僵直性脊椎炎

 

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資料來源／思克威爾
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