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東京奧運選手揪線上運動課 7/5-16週間每天下午4點見﹗
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柔道賽落幕 日本10金最大贏家
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運動養生快樂長壽 90歲德國體操阿嬤活出精采人生
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東京奧運選手揪線上運動課 7/5-16週間每天下午4點見﹗

2021-07-05
話題 武術競技 課程 新聞 生活 奧運 活動

東京奧運進入倒數,在疫情嚴峻期間,居家運動課是能維持健康和體重的好方法﹗台師大為推廣防疫,從7月5日起連續兩週的週一至五下午4時,將由專業教練在線上示範居家運動「防疫齊努力、運動很容易」,讓大家居家或是學生放暑假期間,在家防疫也能跟著動起來﹗9位將參加東奧的台師大頂尖選手和師大男籃隊長也將在鏡頭中,邀大家一起為運動員加油。

台師大體育室、教務處共教體育組及學務處為鼓勵全校師生,防疫在家也保持運動習慣,與運動與休閒學院、體育學系共同規劃「防疫齊努力、運動很容易」線上活動,自5月26日起至6月28日的週一至五下午四時,在YouTube線上播放40分鐘運動教學影片,方便師生隨時上網觀看,至今24支影片累積近四萬人次點閱。

疫情未退,台師大更規劃了升級版線上居家運動課程,同樣有師大專業師資,接力上課(包含肌力與體能訓練、伸展、爵士舞、拉丁有氧等內容),透過專業團隊拍攝及後製剪輯,課程影片及畫質也更精緻。

另外,9位奧運選手及師大男籃隊長陳又瑋,將在影片中依序亮相,邀請大家在防疫期間一起運動,促進身心健康、增強免疫力月23日起奧運賽事期間,也歡迎大家共同為運動員加油、一起成為中華隊選手的最強後盾。

7月5日至16日每週一至週五每天下午4時,將在 YouTube 準時首播影片。更多活動內容及一系列專題報導,請見「師大瘋運動」FB粉絲專頁。

台師大 9 名東奧選手邀你疫起運動

受到疫情影響,東京奧運延至今年7月23日開幕,選手也進入最後備戰階段,截至7月4日止,我國已取得17個運動種類61席,台師大就佔了9位運動員,分別來自運動與休閒學院運動競技學系、體育與運動科學系。

體操項目,唐嘉鴻等國手組成的我國男子代表隊,2019年世界體操錦標賽團體決賽第6名,取得奧運男子四席參賽資格,也是台灣暌違55年再度以成隊資格重返奧運賽會。

19歲的台灣蝶王王冠閎,2019年世青賽以1分56秒48達200公尺蝶式奧運A標,提前收下東奧游泳門票,2020年打破世青紀錄,2021年更以1分49秒89刷新成績,成為台灣史上第一名世青紀錄保持人。

男、女反曲弓項目,將由體育系博士生魏均珩、雷千瑩兩位射箭好手參賽。魏均珩自2015年光州世大運,成為中華射箭隊班底之一,2017年台北世大運、2018年雅加達亞運、2019年拿坡里世大運,皆陸續為台灣帶回獎牌,2020年世錦賽更協助中華男子射箭隊取下3張東奧滿額門票。

 

台師大9位頂尖運動員將前進東京奧運

雷千瑩曾在2016年里約奧運奪下女團銅牌,2018亞運女團銀牌,2019年荷蘭世界射箭錦標賽,囊括女子個人及團體雙料冠軍,寫下我國最佳紀錄,也是本屆首位不必透過選拔即可參加奧運的我國選手。

舉重好手陳玟卉、謝昀庭確定角逐奧運。陳玟卉以近三年國際賽累計成績世界排名第7,獲得奧運參賽資格。謝昀庭則以近三年國際賽累計成績亞洲排名第1,搶得奧運門票。

林穎欣2019年在巴西射擊世界盃空氣槍錦標賽,以229.9分射下女子10公尺空氣步槍銅牌,為台灣搶下東奧射擊的第3張門票。體育系博士生、跨欄好手謝喜恩以女將保障名額參加東奧女子100公尺,成為台灣在田徑項目的唯一女將。

空手道好手文姿云於2014年、2018年獲得亞洲運動會55公斤級金牌,為亞運史上首位雛量級連霸紀錄第一人。2015年、2017年、2018年三度奪得亞洲空手道錦標賽金牌,並於2016年、2018年世界空手道錦標賽獲得銅牌,2017年4月達到運動生涯第一次世界排名第一的殊榮,此次出征東奧也將受矚目。

除上述9位在學的優秀運動員之外,還有3位畢業校友也將在東京奧運出賽,分別是盧彥勳(網球)、田家榛(射擊)以及吳佳穎(射擊)。

資料來源/國立台灣師範大學
責任編輯/Dama

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柔道賽落幕 日本10金最大贏家

2017-08-25
賽事新聞台北世大運武術競技話題

臺北世大運柔道賽24日落幕,日本隊在最後一天男女子團體賽再添雙金,累計柔道10金2銀4銅,成為最大贏家。女子隊教練出口達野表示,日本隊交出了亮麗成績單,比預期更好,這讓全隊更有信心、迎接2020東京奧運。

日本隊以10金2銀4銅,成為本屆柔道項目最大贏家。

柔道獎牌榜排第二的是韓國隊,4金5銀4銅;巴西隊10 金2銀4銅,排名第三;法國隊1金2銀2銅,第四名;分居五、六名的是義大利1金2銅、亞塞拜然1金1銅。

日本柔道隊全員都是第一次來臺灣參賽,出口達野表示,很感謝大會的各項安排,包括選手村食宿、交通等都巧費心思,對所有工作人員、接待人員及志工的親切態度,都留下深刻印象。

日本男、女子隊在團體賽,延續前一天包辦四金的氣勢,前兩輪都以5比0完封對手,巧的是,男女隊在四強戰與決賽,都以4比1力克對手獲勝;日本女子隊在決賽擊退韓國,拿下團體賽首金後,男子隊隨後在決賽輕取俄羅斯,再添一金。

柔道女子團體賽日本隊奪下金牌。

日、韓女子團體決賽出現了本屆賽事「最長一役」。第二點由同為57公斤級以下選手對陣,獲得誀一級銅牌的日本MURAI Yui花費11分又2秒後,敗給了銀牌韓國的KWON Youjeong;輸了這一點的MURAI Yui賽後十分沮喪,表示內心非常難過,也很對不起隊友。

被看好有實力打進男、女子團體賽決賽的韓國隊,由於男子隊在第二輪出賽以2比3輸給巴西隊,確定無緣爭奪獎牌;女子隊在前兩輪,都以直落5、先後輕取德國隊、阿爾及利亞隊,順利晉級四強;四強戰,韓國隊續以4比1力退法國隊,取得與日本隊爭金資格,但終場1比4落敗,收下銀牌。

臺北世大運柔道男子團體,日本在決賽輕取俄羅斯拿下金牌。

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/Oliver Wu

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運動養生快樂長壽 90歲德國體操阿嬤活出精采人生

2016-11-13
高齡故事武術競技人物誌

現年90歲的德國體操教練/運動員裘哈娜·夸斯 (Johanna Quaas) 在2012年獲得金氏世界紀錄認證為世界上年紀最大的體操運動員,不過她絲毫沒有從練習場上退下來的意思。出生於1925年11月20日的她,至今仍對於她畢生所愛的這種運動懷有一種振奮人心的熱情,並始終保持活躍的動力。但是,雖然她從年輕時代開始便是一位體操運動員,並於1934年就開始參加體操競賽,裘哈娜也不得不屈服於政治環境與生活中一些現實的壓力,就像我們其他人一樣。根據維基百科所載,早年德國政府有一種強制性的社會服務年「Pflichtjahr」,會強制學生一畢業之後去做社會服務,使得裘哈娜不得不離開她心愛的運動數年;二戰結束後,盟國管制理事會還曾禁止德國人民從事體操運動,裘哈娜也只能改教手球,直到1947年之後她才能重新開始教體操。

90高齡的德國體操教練 Johanna Quaas ©Guinness World Records

儘管並不總是能夠有很多時間來練習體操,藉由擔任體育老師的工作,裘哈娜還是能把她的精力都投注在健康和運動上面。並且,她畢生所有這些努力都得到了回報:她看起來活力十足、明亮爽朗,並成功迴避歲月的摧殘,身材和肌膚都保持得非常好,看上去根本無法聯想到她已經八九十歲了。在她這年紀的同輩人,往往都已經在面臨一些老化的問題,如認知能力下降、肌肉退化失衡容易跌倒,和體重增加等等,這些在她身上似乎都沒有太大的影響。

Johanna Quaas 一生得過無數獎項。 ©silverfit.org.uk

她說,她的養生秘訣就是飲食方面儘量保持簡單,吃的剛好就好,不要吃多也不要吃少,並攝取大量的綠色蔬菜。裘哈娜以她自身的身體條件與精湛演出,為我們人生健康且豐盈的未來提供了一個良好的學習榜樣。

Johanna Quaas 八九十歲還常常上場做表演。 ©silverfit.org.uk

跳傘慶祝自己與英女王90大壽

今年,裘哈娜阿嬤為了慶祝英國女王和自己的90大壽,在2016年6月5日成功進行了雙人跳傘!

據英國每日電訊報報導,裘哈娜阿嬤說,她是在2012倫敦奧運會賽前看到開幕式中女王的跳傘表演時,想出了這個點子。

2012年在白金漢宮,英國女王在007電影飾演詹姆斯·龐德的丹尼爾·克雷格護送之下,搭乘直升機出席奧運會的開幕式。

接著,伊莉莎白二世女王以出乎眾人意料之外的方式入場:她以雙人跳傘的方式,與丹尼爾·克雷格一起漂浮來到奧林匹克運動場,此舉嚇得現場一片靜默。不過,女王當然沒有親自上場,跳下來的是女王的替身。

雖然女王是虛晃一招,不過裘哈娜阿嬤可是玩真的。她在今年英國女王的生日,也就是4月21日那天宣布她的這個壯舉。

在週日陪裘哈娜阿嬤一起跳傘的教練Eberhard Gienger (他同時也是德國體操運動員) 說,她此舉在向世人宣告,在她這個年紀還是沒有什麼事不能做到,這也是裘哈娜阿嬤一直在強調的。

Johanna Quaas 跳傘慶祝自己與英國女王90大壽 ©Gym Media
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