東京奧運進入倒數，在疫情嚴峻期間，居家運動課是能維持健康和體重的好方法﹗台師大為推廣防疫，從7月5日起連續兩週的週一至五下午4時，將由專業教練在線上示範居家運動「防疫齊努力、運動很容易」，讓大家居家或是學生放暑假期間，在家防疫也能跟著動起來﹗9位將參加東奧的台師大頂尖選手和師大男籃隊長也將在鏡頭中，邀大家一起為運動員加油。

台師大體育室、教務處共教體育組及學務處為鼓勵全校師生，防疫在家也保持運動習慣，與運動與休閒學院、體育學系共同規劃「防疫齊努力、運動很容易」線上活動，自5月26日起至6月28日的週一至五下午四時，在YouTube線上播放40分鐘運動教學影片，方便師生隨時上網觀看，至今24支影片累積近四萬人次點閱。

疫情未退，台師大更規劃了升級版線上居家運動課程，同樣有師大專業師資，接力上課（包含肌力與體能訓練、伸展、爵士舞、拉丁有氧等內容），透過專業團隊拍攝及後製剪輯，課程影片及畫質也更精緻。

另外，9位奧運選手及師大男籃隊長陳又瑋，將在影片中依序亮相，邀請大家在防疫期間一起運動，促進身心健康、增強免疫力月23日起奧運賽事期間，也歡迎大家共同為運動員加油、一起成為中華隊選手的最強後盾。

7月5日至16日每週一至週五每天下午4時，將在 YouTube 準時首播影片。更多活動內容及一系列專題報導，請見「師大瘋運動」FB粉絲專頁。

台師大 9 名東奧選手邀你疫起運動

受到疫情影響，東京奧運延至今年7月23日開幕，選手也進入最後備戰階段，截至7月4日止，我國已取得17個運動種類61席，台師大就佔了9位運動員，分別來自運動與休閒學院運動競技學系、體育與運動科學系。

體操項目，唐嘉鴻等國手組成的我國男子代表隊，2019年世界體操錦標賽團體決賽第6名，取得奧運男子四席參賽資格，也是台灣暌違55年再度以成隊資格重返奧運賽會。

19歲的台灣蝶王王冠閎，2019年世青賽以1分56秒48達200公尺蝶式奧運A標，提前收下東奧游泳門票，2020年打破世青紀錄，2021年更以1分49秒89刷新成績，成為台灣史上第一名世青紀錄保持人。

男、女反曲弓項目，將由體育系博士生魏均珩、雷千瑩兩位射箭好手參賽。魏均珩自2015年光州世大運，成為中華射箭隊班底之一，2017年台北世大運、2018年雅加達亞運、2019年拿坡里世大運，皆陸續為台灣帶回獎牌，2020年世錦賽更協助中華男子射箭隊取下3張東奧滿額門票。

 

雷千瑩曾在2016年里約奧運奪下女團銅牌，2018亞運女團銀牌，2019年荷蘭世界射箭錦標賽，囊括女子個人及團體雙料冠軍，寫下我國最佳紀錄，也是本屆首位不必透過選拔即可參加奧運的我國選手。

舉重好手陳玟卉、謝昀庭確定角逐奧運。陳玟卉以近三年國際賽累計成績世界排名第7，獲得奧運參賽資格。謝昀庭則以近三年國際賽累計成績亞洲排名第1，搶得奧運門票。

林穎欣2019年在巴西射擊世界盃空氣槍錦標賽，以229.9分射下女子10公尺空氣步槍銅牌，為台灣搶下東奧射擊的第3張門票。體育系博士生、跨欄好手謝喜恩以女將保障名額參加東奧女子100公尺，成為台灣在田徑項目的唯一女將。

空手道好手文姿云於2014年、2018年獲得亞洲運動會55公斤級金牌，為亞運史上首位雛量級連霸紀錄第一人。2015年、2017年、2018年三度奪得亞洲空手道錦標賽金牌，並於2016年、2018年世界空手道錦標賽獲得銅牌，2017年4月達到運動生涯第一次世界排名第一的殊榮，此次出征東奧也將受矚目。

除上述9位在學的優秀運動員之外，還有3位畢業校友也將在東京奧運出賽，分別是盧彥勳（網球）、田家榛（射擊）以及吳佳穎（射擊）。

資料來源／國立台灣師範大學
責任編輯／Dama

臺北世大運柔道賽第四天，日本隊橫掃最後四個量級金牌，金牌數累計達8面，遙遙領先其他各隊；角逐男子60公斤級以下的中華臺北選手楊勇緯，評估有機會奪牌，最後卻都與獎牌擦身而過，二度淚灑賽場，觀眾都為他不捨。

晉級四個量級決賽的日本隊，先後傳捷報，由梅北 眞衣(UMEKITA Mai)在女子48公斤級以下摘金，接著藤阪 泰恒(FUJISAKA Taikoh)在男子60公斤級以下、井上 あかり(INOUE Akari)在女子限量級先後傳出捷報，再由男子無限量級的太田 彪雅(OTA Hyoga)，為隊伍寫下一天完美句點。

今年才在羅馬歐洲公開賽摘金的藤阪 泰恒，乘勝追擊在臺北世大運摘金，他說：「很開心，也很感謝臺北世大運。」拿下女子無限量級金牌的井上 あかり說：「今年才在東亞柔道賽拿下銀牌，臺北世大運助我開花結果，更上一層樓。」

原本與日本在金牌數上平分秋色的韓國柔道隊，23日僅有女子無限量級選手KIM Jiyoun一人晉級決賽，最後還是敗在日本隊手下，金牌數維持4面；巴西、義大利、法國與亞塞拜然四隊各握一金。

下個月就將過廿歲生日的中華臺北隊楊勇緯，是角逐本次柔道賽最年輕的選手，他一心想在男子60公斤級以下為隊上拿牌，在前三輪賽事皆順利過關，接著在攸關晉級金牌資格戰時，輸給世界排名25的法國選手LIMARE Vincent, Olivie；之後在銅牌戰，又敗給上一屆光州世大運的銅牌選手俄羅斯選手Federation OGUZOV Albert，再度落淚。

楊勇緯說：「我真的很想贏。我真的很想替中華臺北隊奪下獎牌。」曾經也是柔道選手的楊媽媽在一旁安慰他說：「你還年輕，或許經驗上不及那些老將，但只要你肯繼續努力，不停往前衝，你一定可以辦得到。」

資料、圖片提供／臺北世大運組委會
責任編輯／Oliver Wu

觀看奧運歷史漫漫長河，三朝元老、四朝元老並不多，射擊、射箭、馬術這些“長壽”項目尚且，一些運動週期較短的運動能趕上兩屆奧運並保持競技狀態已非常不易。

尤其是體操項目，20歲以上已是“老將”，但烏茲別克名將丘索維金娜（ Oksana Chusovitina）卻一戰就是7屆。在里約奧運賽場上，現年41歲的丘索維金娜將作為年齡最大的奧運體操選手被載入史冊。

丘索維金娜出生於1975年6月，當她在16歲時就代表獨聯體奪得體操世錦賽女團和自由體操金牌、跳馬銀牌。1992年巴塞隆那奧運會上，她與隊友一起奪得女團冠軍。當時她在里約賽場上的幾乎全部對手都還尚未出生。

在近日結束的體操世界杯梅爾辛站比賽中，代表烏茲別克出戰的丘索維金娜成功完成了女子跳馬難度最高的動作——前手翻團身前空翻兩圈半，難度係數高達7.0。她順利進入周日的決賽。

2008年北京奧運會跳馬銀牌

2002年的釜山亞運，丘索維金娜奪下跳馬和自由體操雙金，2008北京奧運，她再度奪下女子跳馬銀牌。

當丘索維金娜在1992年，第一次站上巴塞隆納奧運會，並拿到女子體操團體金牌時，她年僅17歲。

當年的她，據老記者回憶道，「身材嬌小但很有力，模樣可愛漂亮。」這樣一個女孩，在當時訓練條件低落的烏茲別克體操界中，獨撐大局，為國家拿下大小比賽獎牌。

參加完1996年亞特蘭大奧運後，當年21歲的丘索維金娜和身為角力運動員的丈夫結婚，並生下一個兒子，原本應該能從體壇功成身退，好好享受家庭生活的她，命運卻出現了大轉折。

不料在3個月後，她在比賽中跟阿基里斯肌腱炎受傷，讓所有人感嘆，老將終究面臨到不得不退休的結局，但她則跌破大家眼鏡繼續在運動場上奮戰。

為了癌兒   重新奮戰 

兒子在3歲時，被診斷出罹患了白血病，丘索維金娜當時只覺晴天霹靂，腦中一片空白。雖然幾年的職業運動身涯，曾為她留下了一些積蓄，但治療兒子的白血病，勢必需要好幾十萬美元以上的費用，丘索維金娜苦思之下，決定要再次復出，因為她知道自己只能靠體操跟比賽得到獎金來賺錢。

26歲的她重返體壇，此時的她，不再專注在體操競賽，而是朝全能型發展，並在巡迴賽中報名全部的女子項目比賽，因為只要多贏一面獎牌，就多一分獎金。「我參加比賽就是為了錢！」，對於這一點，她從不迴避。從今以後她所有的努力訓練與比賽，都是為了兒子。

當兒子病情好轉，大部分人都認為她會就此退休陪伴家人時，她卻在賽​​後霸氣十足地說︰「我能比到40歲。」果然，她於2012年又出現在倫敦奧運賽場上，並拿到了跳馬第五名。這時的她，成績已經不重要，她是因為樂趣而參加體操比賽。

曾入籍德國出戰的她，現在再度代表祖國出賽；曾經為了兒子征戰多年的她，如今則是為了自己而戰。丘索維金娜表示：「我真的很想為我的母國比賽，為我的運動生涯畫下句點。因為那是我成長、開始訓練和我出生的地方。」。以母愛征戰寫下了最令人敬佩的傳奇。