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  • UA HOVR推出史上最輕量「HOVR SONIC 6」助你迎戰各大路跑賽事!
1
跨欄田徑好手
UA HOVR推出史上最輕量「HOVR SONIC 6」助你迎戰各大路跑賽事!
2
2018臺灣鳳梨酥盃半程馬拉松賽:臺灣鳳梨酥與馬拉松完美結合的嘉年華
3
跑步機上的基本間歇訓練法
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跨欄田徑好手
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2018臺灣鳳梨酥盃半程馬拉松賽:臺灣鳳梨酥與馬拉松完美結合的嘉年華
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跑步機上的基本間歇訓練法
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跨欄田徑好手
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2018臺灣鳳梨酥盃半程馬拉松賽:臺灣鳳梨酥與馬拉松完美結合的嘉年華
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跑步機上的基本間歇訓練法
運動星球
運動星球

UA HOVR推出史上最輕量「HOVR SONIC 6」助你迎戰各大路跑賽事!

2023-03-10
配備館 跑步 鞋子 馬拉松 路跑 UNDER ARMOUR

隨著全球疫情逐漸趨緩,生活開始回到原有步調,世界各大路跑賽事亦隨之恢復舉辦,而堅持不懈的跑者們,早已準備好挑戰自己的下一場目標!專業運動品牌UNDER ARMOUR為幫助廣大跑者重返賽道,全新推出「UA RUN ANYWHERE」機能服飾及「HOVR SONIC 6」跑鞋,並特別邀請Team UA 跨欄&田徑好手 吳佩珊、林丞彥搶先感受新品魅力!

跨欄田徑好手
UA特別邀請Team UA 跨欄&田徑好手-吳佩珊、林丞彥搶先感受新品魅力!

UA RUN ANYWHERE系列服飾材質柔軟舒適、彈性靈活,搭配機能口袋與反光設計,大幅提升夜間運動安全性,讓你全力專注備賽、挑戰極限!而升級的「HOVR SONIC 6」跑鞋則增加20% UA HOVR中底,提升緩震回彈腳感且不增加跑者負重,為 HOVR系列鞋款至今最輕量跑鞋,讓跑者無論何時何地都能展開跑程、享受自在暢快的跑步體驗!

UA RUN ANYWHERE
UA RUN ANYWHERE系列服裝與 UA HOVR系列鞋款,幫助跑者更上層樓。

柔軟高延展性X反光機能設計

全新「UA RUN ANYWHERE」系列服飾,滿足跑者一切所需,採用混紡棉料材質、排汗速乾,讓你隨時保持乾爽舒適,不但能有效減少肌膚摩擦,同時能幫助跑者保持全天候舒適;搭配輕量的彈性拉伸結構,讓跑者能在各種環境下不受阻礙,專注訓練。隱藏式機能口袋可放置個人隨身小物,便利收納設計給予跑者既輕盈敏捷又無負擔的跑步體驗!

UA RUN ANYWHERE
全新「UA RUN ANYWHERE」系列服飾,擁有隱藏式機能口袋及反光設計元素。

為幫助每位跑步愛好者能自由安排日夜間訓練,UA RUN ANYWHERE全新系列服飾皆於衣領、胸前、衣角處注入反光設計元素,有助於提高跑者夜間運動安全性、讓跑者即便在弱光環境也能安心暢跑,自由暢跑不設限!

UA HOVR家族最輕量成員誕生

HOVR SONIC系列跑鞋是一款專為喜歡輕裝上腳的跑者所量身打造,「HOVR SONIC 6」採用一片式工藝透氣網布鞋面,利用增多穿孔數量與精工處理,消除多餘布料使結構更加輕量化,同時給予極佳透氣性與貼合包覆性;搭配採用發泡橡膠與碳橡膠相互結合的流線型大底,提供輕量避震與耐磨兼具的驚艷腳感!

跨欄&田徑好手吳佩珊、林丞彥共同體驗UA全新鞋款HOVR SONIC 6。NT$3980

而HOVR SONIC 6本次更升級增加20%的UA HOVR中底系統,提供長時間緩衝避震與絕佳能量回饋,能減少衝擊力、幫助迅速恢復能量,推動雙腳穩定前進。融合俐落搶眼的動力學足跟杯設計,強化落地時對腳跟的支撐與速度表現;以及採用完美包裹足部的3D壓模鞋墊,大幅增加踏步舒適度,帶領跑者放心邁步、專注奔馳,適合喜歡輕量訓練、間歇跑練習以及正起步訓練的跑步愛好者!

資料提供/星裕國際

責任編輯/林彥甫

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運動星球
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2018臺灣鳳梨酥盃半程馬拉松賽:臺灣鳳梨酥與馬拉松完美結合的嘉年華

2018-03-13
賽事話題馬拉松跑步

想要越跑越旺?想要全程鳳梨酥和其他各種補給品吃到飽?2018臺灣鳳梨酥盃半程馬拉松一次滿足你的願望!由台灣鳳梨酥大王「許家班餅舖」所主辦之2018臺灣鳳梨酥盃半程馬拉松賽,即將於5月5日在汐止星光橋起跑,組別有半馬、10K和長者健走組,歡迎全家大小攜老扶幼一起來參加,除了邊跑邊欣賞汐止純樸的河岸鄉間風光,和水牛來個近距離接觸,不僅讓你邊跑邊鳳梨酥吃到飽,完賽再加送你一盒,這麼好康的賽事,你一定不能錯過!

2018臺灣鳳梨酥盃半程馬拉松,讓你沿途鳳梨酥與其他補給吃到飽。

「萬通食品廠」董事長 許茂煌於1990年至新北市汐止創業,從原先經營鳳梨酥代工產業自轉型自有品牌「許家班餅舖」,更打下國際觀光客伴手禮票選第一名,至今已 28 個年頭,從無到有,對於這塊土地不僅有著人親土親的認同感,更有身為企業公民,回饋社會、服務人群的使命感。許茂煌亦是現任臺灣馬拉松管理協會 理事長,秉持著感恩之心回饋社會,特此主辦「2018臺灣鳳梨酥盃半程馬拉松賽」,藉由賽事讓在地民眾與跑者一同共襄盛舉,有機會體驗台灣傳統美食文化與全民路跑活動結合之下的創新性。

2018臺灣鳳梨酥盃半程馬拉松由許家班餅舖主辦,結合多項汐止本地資源,讓你跑得健康又滿足。

民間企業領軍 結合鳳梨酥觀光產業 打造汐止第一場馬拉松嘉年華

賽事日期為2018年05月05日,地點於汐止星光橋,現已熱烈報名中。賽事共計三個組別,分別為21K半程馬拉松組、10K休閒組、3K健走組,非常適合挑戰自我的參賽者及親子育樂的民眾前來參與。賽事路線以汐止星光橋為起終點,沿汐止基隆河自行車道為主要路線。

賽道中特別規劃「鳳梨酥補給站」,只要你報名,鳳梨酥讓你吃到飽。主辦單位亦特別加贈「精美鳳梨酥完賽禮盒」,只要完賽就可獲得一盒!現場還有以「臺灣鳯梨酥」為主題的「創意造型獎」,歡迎報名的參賽者發揮創意,勇敢秀自己!另外特別回饋汐止區「500名免費3K健走名額」,65歲以上長者皆可免費報名。主辦單位力邀新北市政府、汐止區公所等機關團體、在地社團及民眾熱情參與,與我們共同攜手打造汐止第一場馬拉松嘉年華! 

賽事結合鳳梨酥觀光產業,打造汐止第一場馬拉松嘉年華。
賽事由臺灣馬拉松管理協會與台灣超馬三太子團隊承辦,品質有保障!

2018臺灣鳳梨酥盃半程馬拉松賽
date     2018年5月5日(六)
place   新北市汐止區星光橋
races   21K半程組
             10K休閒組
             3K親子組
web     伊貝特報名網

 

資料提供/停不了行銷有限公司
攝影、責任編輯/Oliver Wu

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跑步機上的基本間歇訓練法

2016-09-01
知識庫瘦身運動器材有氧運動減脂上半身肌群下半身肌群划船機跑步

「跑步機」這項運動器材,不僅能讓你節省時間,安全性又高、而且可以穩定地進行爬坡訓練,還能享受多種不同訓練。在跑步機上訓練不用受到天氣影響,不管刮風下雨都能跑,也不用擔心鞋子會濕掉的問題。另外,更不用費心尋找另一個路程以及山坡,重點是跑到最高處時還可以直接緩和下降,不用像在戶外跑山路需要再特地跑回下坡回家。

但是,在跑步機上唯一的缺點就是你眼前永遠都是一樣的畫面。然而,這點也大可不必擔心,我們可以聽著音樂或是使用 iPad 追劇或是看電影,更有跑步機內建世界城市景觀,還根據實際情況搭載不同的坡度,讓你能以虛擬實境的方式到世界各地跑步。

跑步機 ©foxnews.com

對於跑步的初學者或是年紀較大、與傷後復建的跑者來說,跑步機所具有的緩衝效果能吸收雙腳落地時對於下肢的衝擊,踝關節、膝關節、髖關節的負擔也會減輕不少;如果你是訓練量較大的跑者,在例行訓練中可以以跑步機來取代部分路跑,也能因此藉由跑步機的緩衝效果,減少雙腿累積的壓力,避免疲勞性傷害。

跑步機 ©foxnews.com

間歇訓練的好處

間歇訓練能訓練你的心臟製造出更多的血液輸送到肌肉,並訓練你的肌肉更有效地獲得氧氣,使其他所有的運動能更容易完成。另外,間歇訓練還能讓你更快和更有效地健身、降低受傷或過度訓練的風險,還可燃燒更多的脂肪以及消耗更多的熱量,並且能幫助想減重的人達到目的。

跑步機基礎間歇訓練

說了這麼多,趕緊來看看跑步機的基礎訓練要怎麼進行吧!

Step

 1 步行熱身:以自己覺得不錯又輕鬆速度。並找到自己舒適的步伐,在跑步機走上2分鐘。 
 2 慢跑熱身:再來依照個人能接受的速度慢跑2分鐘。
 3 調高速度:可依照個人速度加快跑3分鐘,可從速度6然後慢慢切換到9。
 4 全力衝刺:選好自己能接受的速度,全力衝刺1分鐘。
 5  輕鬆跑:衝刺完後,不要突然停下來,依照個人速度輕鬆跑3分鐘。

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