高雄著名地標中山大學西子灣隧道口旁，醫護鐵人全球總部與DOSUN體驗館隆重開幕。這座由醫護鐵人所購置擁有四層樓的綜合建築，為全台最具規模的社會企業醫護鐵人與電動輔助自行車品牌DOSUN提供了一個共同展示與交流的平台，旨在讓更多民眾能夠探索自行車與健康運動的全新體驗。

醫護鐵人憑藉互聯網優勢和創新發展模式，成功結合各地熱愛耐力型運動專業醫護資源，為各類耐力型賽事提供公益醫療服務。DOSUN則作為邑昇實業旗下品牌，專注於電動輔助自行車的設計、研發與生產，打造適合各年齡層次的運動休閒產品。

聯合體驗館內設有DOSUN免費試乘區、醫護鐵人袖珍博物館、活動教室及交誼廳，吸引了眾多媒體、知名賽事主辦單位及運動品牌商前來參觀。館內提供多元專業服務，包括公益運動營養講座、運動健康諮詢、自行車騎乘技術及安全建議等，讓參觀者能在專業醫護人員指導下進行科學健身。

開幕式當天，高雄市運動發展局局長侯尊堯表示，近年在全球新冠肺炎的影響之下，許多人的思考已經轉化為「即時的、當下的」過得更健康、更快樂，同時跟自己喜歡的人在一起把握相處的時間，另外也常思考如何讓在週休二日的休息時間安排自己的休閒生活。正所謂「家財萬貫，不如健康相伴」！高雄市運動發展局除了推廣運動外也努力扶持運動產業及健康事業，讓產業活化更上一層次：「跟著蝴蝶走，可以找到美麗的花朵；跟著我們運動的朋友大家一起走，可以邁向健康快樂的生活！」

醫護鐵人創辦人陳彥良指出，自2016年9月11日創立以來提供零收費公益醫療服務的醫護鐵人迄今，共支援海內外各類耐力型賽事逾500場共派出近上萬名醫護鐵人人次，期間亦舉辦各類公益活動及講座，如：CPRAED運動防護講座、運動營養講座及陪伴學童與樂齡進行體適能等．2023年是醫護鐵人邁向全球化的一年，除了成立醫護鐵人全球總部外，將與18位知名鐵人完賽者透過城邦出版社共同出版《狂飆的十八鐵人》續集，介紹台灣耐力運動組織及騎跑路線，讓全球更加瞭解台灣的耐力型賽事及訓練路線。

未來，醫護鐵人全球總部將繼續積極參與國內外賽事支援，舉辦各類公益活動與講座，提高運動參與者的安全意識和體能水平。此外，醫護鐵人將持續與國內外運動組織合作，共同推動健康運動的普及和發展。

邑昇實業董事長簡榮坤表示，DOSUN將進一步拓展自行車產品線，提高電動輔助自行車在市場的競爭力。同時，DOSUN將繼續支持醫護鐵人的公益事業，共同推動全球健康運動和環保事業。

醫護鐵人全球總部與DOSUN體驗館的聯合開幕，不僅為運動愛好者提供了一個集專業醫護指導與創新自行車產品體驗於一身的場所，更是兩家企業在推動健康運動和環保事業上跨出的重要一步。相信在未來，醫護鐵人和DOSUN將攜手共創更美好的運動環境與生活品質。

資料提供／醫護鐵人

責任編輯／林彥甫

從去年下半年就傳出，即將要推出第一雙搭載使用碳纖維支撐架構的THE NORTH FACE Flight VECTIV鞋款，在1/26在北美和歐洲公開發售，而台灣也將於2/26於官網及通路開賣。

根據THE NORTH FACE官方的說明，VECTIV™系统是一個創新且針對户外鞋類產品的全新系統，在過去兩年的時間大量投資研發與改進，並邀請來自全球運動員們超過6,000英里（將近1萬公里）的協力測試並獲取成功之後，THE NORTH FACE十分自豪的於1/26宣佈這雙專為山地環境中的越野跑和徒步運動所研發，擁有革命性鞋底碳纖維支撐架構的產品上架販售！

衝擊力降低10%

VECTIV™系统根據第三方研究機構的數據顯示，Flight VECTIV能將下坡過程中自地面回傳對脛骨的衝擊力降低10%，使跑者能夠在最舒適的狀態下跑出更遠的距離。而碳纖維承托板技術過去多被應用於路跑鞋款，但THE NORTH FACE發現了一個獨特的機會點，將碳纖維和3D複合板技術帶入越野跑鞋和徒步鞋市場，這種全新的科技應用方式也秉承了THE NORTH FACE永遠致力於開拓創新邊界的品牌精神。

VECTIV™技術平台是一種鞋底結構，位於超輕薄、舒適且具有保護性的網布鞋面之下。它由中底上方的3D VECTIV承托板、精心調校的VECTIV弧形滾軸中底和SurfaceCTRL橡膠抓地大底組成，這類獨特的鞋底結構提供卓越的穩定性、抓地力和緩震性。

創造傲人的成績

自VECTIV™系统誕生以來，THE NORTH FACE協助14名贊助運動員在全世界創造了17項傲人紀錄。其中包括：Kaytlyn Gerbin以18小時14分54秒穿越Wonderland Trail，Coree Woltering以21天13小時35分穿越Ice Age Trail，以及Pau Capell獨自一人以21小時17分18秒跑完UTMB環白朗峰極限越野跑賽道。

頂尖運動員的見證

THE NORTH FACE贊助運動員Kaytlyn Gerbin說：Flight VECTIV是一雙快速、輕量且回饋性極佳的跑鞋，從碳纖維承托板帶來出色的回饋反應和性能表現，另外，流線型的鞋面設計使鞋子在運動過程中保持輕盈，同時提供如手套般的包覆感；無論是在穿越美國太平洋西北地區的Wonderland Trail路線，還是在西班牙穿越大加那利 128km比賽過程中，我都完全信任並依賴這雙鞋，它讓我能跑得更遠。

THE NORTH FACE贊助運動員Pau Capell表示，Flight VECTIV很快成為了我最愛的比賽鞋，當我感覺穿上它能跑更快，同時它在下坡時提供卓越的穩定性和抓地力，這才是它真正與眾不同的地方。

在2020年柴古唐斯越野賽奪得115公里組冠軍，THE NORTH FACE越野跑運動員申加升表示，Flight VECTIV符合我對越野鞋的所有期待。對我來說現在的目標就是突破；這包含著突破最佳成績與突破距離，Flight VECTIV它讓我更有信心去探索更遠的路創造更多紀錄。

台灣即將上市

從出色的越野跑鞋Flight VECTIV開始，陸續將會推出8款不同的越野跑鞋和徒步鞋，價格從NTD4,880到9,380之間，這雙運用VECTIV科技的越野跑鞋款，將於2021年2月26日在The North Face官網及通路正式發售。

資料提供／台灣威富

責任編輯／David

台灣這兩年來，跑酷也逐漸受到社會關注。近期世大運的記者會與表演都是用跑酷，而跑酷創始人之一David Belle與其它創始人所成立的世界跑酷協會，也正在積極的與世界奧委會接觸，期待跑酷成為正式的運動項目。

跑酷的歷史與起源

跑酷源自於法國，喬治赫伯(1875-1957)是其發源始祖。身為體育導師的他，認為如果不替學生準備好生活的「道德標準」，是無法和諧的去發展肉體。同樣他也相信，如果專注於競爭與表演，競技型的運動會轉移掉體能教育的生理能力目標與道德上的培養。

喬治赫伯說：「體育的最終目地是在於打造強壯的人類，就自然而言，自然學習法展現了健壯的肌肉與速度，肉體的抗壓性，進而可以走、跑、跳、爬、舉、丟、游泳、平衡的行走、靠四肢來移動，以及防衛自己。」真正的大自然訓練法，必須顧及體能上，意志上，與道德精神上這三項能力的表現結果，它不僅僅只是肌肉上，更包含了呼吸以及所有用到的一切「能量」，來引導它的意志力和感知能力。

大自然訓練法的規則與原則：

1. 持續性的訓練、漸進式的訓練、靈活度的訓練、個人化訓練
2. 反覆交替的努力
3. 調整步伐、耐久度
4. 正確的態度及大口的呼吸
5. 即便在團體訓練裡，也要自由的讓每位訓練者能補充養份
6. 利用馬錶訓練
7. 技巧方法的進步、研究及更正弱點
8. 赤身訓練，惡劣天氣除外
9. 自由的放聲大哭與唱歌來展現勇氣所帶來的愉悅
10. 充滿著陽剛的能量
11. 除去陋習以及找到平靜、培養高貴的情操

在以上的規則與原則理論裡，也發展成日後的跑酷。1939年，出生於越南的法國籍雷蒙貝爾，是法國軍隊中是最敏捷優秀的隊員。他的勇氣、冷靜、與自我奉獻的精神，完美的詮釋了赫伯的「大自然訓練法」，並且影響到他的兒子，大衛貝爾(David Belle)。大衛與他的兒時玩伴沙巴斯丁.福康(Sébastien Foucan)共同接受父親的跑酷訓練，並將這項訓練精神，傳授與他們的家人朋友們，甚至還訓練了一群稱為Tracer的團體，日後，人們亦稱呼訓練跑酷的人們為Tracer。漸漸地，跑酷也在其他的國家慢慢發展開來，雖然在不同國家有不同的名子，但其精神都是一樣的。

跑酷與台灣

2008年，在嘉義大學的體育表演裡，跑酷正式與大家見面。從原本不到30人，經過6年，已有2000多人皆在參與跑酷的這項運動，並於2014年正式成了中華民國跑酷協會，也是全球第一個通過政府登記的非營利組織跑酷單位。

跑酷的種類

大致分為兩種：
1. 一種為較危險、特技成份較高的。選手通常在戶外挑戰一些，較大的跳躍、穿越與空翻，通常較缺少一些連續性的穿越，適合想從事特技演員、進階選手，此種也是大眾一開始對跑酷的原始印象，危險、大膽、冒險。
2. 另一種為較安全，運動成份居多。選手通常利用安全的環境或道具，以連續性、較富技巧成份、安全的動作居多，適合一般運動者與初學者。
其實真實生活中，在安全的環境下挑戰自己，才是跑酷運動者真正在做的。

跑酷的好處

跑酷如同其它運動一樣，對身體的益處良多。但較特別的是，它需要非常專注的精神以及面對恐懼感，每一個人的恐懼障礙都不一樣，在跑酷裡，每個人都是冠軍，當完成挑戰而得到的喜悅與成就，會直接影響到運動者的日常生活，這一點是相較於其它運動所難以取得的。

跑酷的練習

如果想要開始嘗試跑酷，最快的方式當然是跟著專業的教練學習，但是如果想要自主訓練，首先可以從身體的協調性開始。因為跑酷很大的一個重點是體能上的平衡與強勁，很多身體上的不協調，其實是心理上的某個恐懼無法克服，這也就是為什麼在過去的大自然訓練法一直強調要顧及體能上，意志上，與道德精神上的三項能力，所以當生理與心理都準備好後，就可以帶著愉快的心情享受跑酷所帶來的刺激感了。

運動傷害與撞牆期

在每項訓練當中，多少會遇到一些瓶頸，跑酷也不例外。尤其在基礎的動作中已經很熟悉的情況下，便會想不斷的尋找新地點、新動作挑戰自我，然後在過頭的情況下受傷、鬱悶。其實追求自我是一件美好的事，但在追求的過程中，首先我們必須知道自己在追求的是什麼？！知道後，就要來重新檢視對於跑酷你了解多少，所以要減少運動傷害，以下幾點可做參考：

1. 把動作訓練加入到體能訓練：許多職業運動員，採用功能性訓練，在鍛鍊體能的同時，做出同時可以訓練到運動動作的訓練，而避免該動作的運動傷害，譬如說柔道選手常常只用手肘在地上爬行，為了就是增加拉扯力道，對跑酷而言，你如果要CAT PASS動作更熟練，可以在體能訓練裡，增加兔子跳的動作，而避免反覆練CAT PASS落地時對膝蓋造成的衝擊傷害，或是增加直跳轉身的體能訓練，來加強你的平衡感，利用各種功能性訓練，增加自己動作的熟練度。
2. 控制你的力量，把動作做慢、做精準、做變化：開始學會控制你的力量，能夠用上恰到好處的力量，並且開始把動作變慢，當你把動作做緩慢時，會需要更多控制，而練習到更多技巧。
3. 把自己的力量當成一道水，慢慢的流動：用最小的力量做出每個動作，並且把每個動作的力量貫穿在一起，成為一道流動在障礙物之間的水流，試著用最簡單的動作，最簡單的障礙物，做出緩慢但流暢的連續穿越，如李小龍所講:淨空你的想法，忘掉所有招式，把自己變成水。

把跑酷視為一種運動而非特技，透過跑酷，進而讓自己的生活與身體，變得更有控制感與信心，這就是跑酷堅強的意義。

參考資料提供：台灣跑酷協會&ADD Acadamy Taiwan 許書偉經理

台灣跑酷團體組織
1. ADD Acadamy Taiwan移動藝術學院​
2. 中華民國跑酷協會​
3. 台灣摩猴跑酷團隊​