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一秒摺疊！ 城市通勤最佳選擇－Gi FlyBike

2016-05-24
配備館 戶外運動 單車 生活

為了方便搬運及收藏，近來越來越多人喜歡選購各種摺疊式單車，當然摺疊的過程越簡單，便可以更少時間完成收存。那麼可以最快摺疊收起的單車又是哪一款呢？即將面市的 Gi FlyBike 絕對是前三名，因為這款電動單車竟然只需 1 秒便可摺起拎走，真是驚人的迅速！

據UNWIRE.HK報導，這款 Gi FlyBike 摺疊式電動單車是由三位阿根廷人設計，車身框架是由鋁合金所製成，相當堅固，而重量則約為37磅(17公斤)。不過這款單車最大的賣點則是採用超簡單的摺疊設計，使用者只需將車身中間的拉桿向上拉起，便可以在短短1秒內將它摺起來，如此一來在搭乘大眾交通工具方面就顯得更加方便了。
 

©Gi FlyBike

此外，Gi FlyBike 車身設計還有一些與眾不同的地方，比如傳統的單車鐵鏈將由一條皮帶所代替，好處是不需要修理、不需潤滑油及不會發出噪音。另外車胎亦具有防刺穿功能，設計者表示如此以後騎車上路就不用擔心會爆胎。

若您覺得踩踏板還是太麻煩，Gi FlyBike 也是一台電動車，每充飽一次電可以行駛約64公里，而最高時速則可達24公里。此外 Gi FlyBike 更加入不少智能功能，比如使用者只需下載他們的手機應用程式，便可以使用如GPS及LED燈等功能，而且更可以用手機控制單車上鎖解鎖，至於車身上的USB插槽更能為手機充電。

Gi FlyBike 目前正於Kickstarter上籌募製作費用，並且已成功籌得超過75,000美元的目標金額。至於價格方面普通版每部為美金1,990元（約台幣64,277元），限量版則售2,290美元（約台幣73,967元），並暫定2016年6月出貨。

©Gi FlyBike
©Gi FlyBike
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復古經典戶外Tee Billabong打開新秋潮流

2018-10-22
生活流行服裝戶外運動配備館

近年戶外休閒風氣盛行，人們的穿搭習性也漸漸改變，專業戶外與休閒生活互相跨界，套上一件帽Tee就可以隨時從事各類休閒活動。澳洲第一海灘潮牌Billabong帶起復古戶外潮流風氣，除了之前推出多彩的機能服飾，在秋令時節也將品牌多年來最經典的服裝再版發售，讓喜愛走進戶外的人能運用復古經典款搭出新風味。

復古經典戶外Tee Billabong打開新秋季潮流

REISSUE PO 連帽長上衣  復古帽Tee打開新秋季潮流

Billabong 上一季推出的復古款比基尼已造成一波女性搶購風潮，這一季Billabong推出REISSUE PO連帽長上衣，準備再掀一波休閒復古旋風。Billabong Reissue系列是40多年來品牌長期熱銷的經典潮流款，搭配最為人知的舊款品牌LOGO縫標與手臂撞色區塊設計，復古中低調展現個性風格。
 
服裝採用高達280磅的纖維舒適毛料設計，打造極佳穿著感。無論是漸寒的秋季或寒冷冬季，在家中穿著或從事休閒活動，都非常適合穿上它。

Billabong REISSUE PO連帽長上衣（黑灰），NT$2,290

Boundary ADIV防潑水外套   完美展現低調街頭潮流

秋冬季節如何穿得暖又保有潮流感是一門大學問，Billabong順勢推出著名經典冒險系列Adventure Division的頂級保暖Boundary ADIV防潑水外套Fleece刷毛外套。整體防水的外層打造出極致機能，四分之一拉鍊長度搭配可調整式帽沿，簡單的前側大口袋加上雙側口袋設計，簡約中完美展現品牌經典冒險系列的低調潮流風格。

Billabong BOUNDARY ADIV防潑水外套(黑)，NT$4,090

關於Billabong

Billabong創立於1973年，由Gordon創立於昆士蘭黃金海岸，為國際知名的海灘潮流休閒頂尖品牌。品牌在擁有迷人的Surfers Paradise 衝浪者天堂，開發設計了一系列為衝浪運動愛好者需要的流行商品，於全球100多個國家、超過10,000個零售點銷售，並在全球贊助超過500位運動員，成功將澳大利亞衝浪的生活方式推廣到全世界。
 

資料來源／GO WILD野聚戶外  
責任編輯／Dama

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林均禧

Fagan Cheong：跑酷，為了人生而訓練

2018-04-17
專欄戶外運動運動部落故事

來自新加坡的Fagan Cheong，是MOVE Academy Singapore 主教練，也是新加坡第一位通過ADAPT LV2的跑酷／ADD (MOVEMENT)教練。從2003年起訓練跑酷／ADD已經有15年的時間。

來自新加坡的Fagan Cheong，是MOVE Academy Singapore 主教練。

他一開始接觸跑酷是朋友給他看影片，和朋友一起模仿影片練習，並不明白自己在練什麼，一直到後來遇到其他也在練習跑酷的人，慢慢暸解跑酷的精神和意義。
 
跑酷是一種很自由的自主訓練方式。一般運動我們會為了競技，訂下目標去達成。但是在跑酷自主訓練中，我們可以選擇自己的方向。訓練者自由的針對自己的需求去強化力量、協調、身體素質、思想、創造力，而不是為了比賽去拚搏。

在學習跑酷的過程中，他發現訓練跑酷的好處，不僅是透過體能訓練提升身體素質。還包括了適應環境的能力，一是去探索認識環境，另一是去思考在這樣的環境上，有沒有新的可能，去尋找新的方法。這不再是單純的體育活動，這就像人生，人生有很多不同的道路和面相，嘗試去探索和暸解不同的角度，去理解恐懼在我們人生中的意義。
 
他說他以前很恐懼在人群前說話，透過跑酷訓練後，他有更多的能量去控制自己的心去面對恐懼。

跑酷最吸引Fagan的地方是透過自律訓練，成為更好的人。訓練過程中，不論是體能或是心智，都在不斷的自我認識，從練習中學習，朝向更好的自己前進。這是一個完全自由的歷程，訓練不是為了追求疼痛，而是去暸解自己的身心狀態，如果今天很累不太舒服，那麼就選擇讓自己舒服的訓練方式，或是單純的讓身體休養。我們的身體只有一個，不像腳踏車壞了可以再換，更要好好的珍惜，不需要為了外在的追求去破壞身體。

對於想要嘗試跑酷運動的人應該要怎麼開始？

Fagan建議，一開始可以去找已經在訓練跑酷的朋友一起練習。或者去找一位有教學經驗的教練有系統的引導。最後一種，是自己練，從最小的動作去覺察自己的能力，同時觀察自己的訓練環境，這種訓練方式的另一個好處是，我們會同時提升問題解決能力。

這次來到臺灣帶領跑酷大交流，Fagan發現臺灣的跑酷訓練者大部份專注在一招一招的練習。這沒有不對，但一招一招的練習只是跑酷的其中一種訓練方式。跑酷有豐富多元的訓練方式，它不是只有練招，重要的是實踐其中的精神價值，像是Be Strong to be useful（強壯有用），最一開始的YAMAKASI訓練不是為了錄影上傳來獲取大眾的注意，而是為了在危險的時候，能夠保護自己和心愛的人。當然，錄影上傳是時代的變遷，無關對錯，只是不要因此忘了最初的精神和價值。
 
跑酷其他重要的價值還有To be and to be last (成為你想要的人，持續到最後)，要不斷的去瞭解自己，保持謙虛前進的態度學習。今天開始練習，也許幾十年後，身體老了，不能再做一樣的大動作，但是仍舊保持一樣的心態去過生活。
 
在團體生活中， We start together. We finish together（一起開始，一起結束） 的精神更支持著團隊成長，團隊的成長不是追求各人的突出表現，而是分享能量互相扶持。這些都是跑酷重要的精神價值。

對於挑戰的意義，對Fagan來說，是一種認識自己的態度。

當我們在做挑戰前，首先要知道自己的能力到哪裡？知道自己的能量是否足夠？這個挑戰需要什麼樣的技巧和體能，還有，我為什麼要做這樣的挑戰？
 
要怎麼克服挑戰？他舉例跑酷前輩Stephane Vigroux克服挑戰的步驟：
 
  1. 挑戰的呼喚：你不用刻意去尋找挑戰，挑戰自然會來找你。如果你看得到這個挑戰，表示你的能力在這個挑戰的上下之間，很接近。
  2. 熟悉準備挑戰的環境：很多人沒有檢查環境就直接跳，結果落點斷了就受傷。
  3. 控制恐懼：可能在旁邊先練習一樣的動作，問自己如果沒有做到會怎麼樣？如果太大力？如果滑倒會怎樣？另一方面，要預想怎麼樣做才能成功。
  4. 下定決心：當我一轉身，一開始，就不能再有一絲的猶豫和懷疑。
  5. 完成挑戰。

一次的成功是僥倖，兩次的成功是小聰明，連續三次以上的成功才是真正掌握到技巧。

跑酷不僅是提升體能的訓練，更是為人生的試煉做訓練。

"Practice is at the edge of our abilities, and play is at the core of our competence."

跑酷是安全或是危險，由訓練的人來決定。

[備註] Fagan Cheong 於107年2月24日受台灣摩猴跑酷團隊阿信的邀請，來台擔任在台南成功大學所舉辦的Move island 跑酷大交流跑酷營的主教練。

關於林均禧中華心創運動藝術協會創辦人
毅起運藝團隊負責人
佛光大學生命學研究所
國立臺北師範學院初等教育系輔導組
ADAPT 跑酷與運動藝術教練
AFAA 重量訓練教練

/ 關於林均禧 /
林均禧

經歷

中華心創運動藝術協會創辦人

毅起運藝團隊負責人

佛光大學生命學研究所

國立臺北師範學院初等教育系輔導組 ADAPT

跑酷與運動藝術教練 AFAA 重量訓練教練

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