為了慶祝Forerunner 20週年，2023 Garmin Run亞洲系列賽擴大舉辦，首站臺北站將於2023年9月17日在台北市大佳河濱公園開跑。繼去年6,000名跑者熱情參與，一天秒殺21K賽事名額，今年賽事特別以「每個跑者都是行星」為主題，現場打造行星跑者盛會，報名賽事即有機會參加由Garmin Run Club (GRC)教練群帶領的科學化訓練營及行星主題跑聚活動，鼓勵更多初階跑者跨出第一步，以獨創的科學化訓練幫助大家達成個人目標，一同From Zero to Hero完成挑戰。

2023 Garmin Run臺北站賽事分別有5K勇氣組、10K探索組、21K毅力組，共計6,500個名額，於2023年5月30日中午12點起開放報名，邀請熱愛跑步運動的民眾一起和Garmin跑出傳奇！

串連亞洲6大城市開跑

2023 Garmin Run亞洲系列賽串聯亞洲6大城市開跑，首站臺北站於2023年9月17日盛大登場，隨後將於印尼、馬來西亞、泰國、越南、香港開跑，同時在Garmin Sports APP推出Garmin Asia Virtual Run，線上線下虛實整合亞洲各國跑者一起跑出傳奇！

獨創科學化訓練營

凡成功報名2023 Garmin Run亞洲系列賽臺北站，即有機會參加由GRC專業教練群帶領的科學化訓練課程、全台聯名跑班與豐富主題跑聚活動，透過科學化數據追蹤了解自身運動表現、循序漸進達成個人目標，包含：GRC COACH帶你練：參賽者可依照賽事組別付費報名7月至9月為期十週的「跑者養成班」、「女子專班」、「夏季強化班」，同時獲得GRC和adidas限量聯名跑衣一件。

透過GRC教練群指導，以科學化數據追蹤訓練表現，打好運動基礎，搭配有趣活潑的跑步活動，循序漸進養成良好運動習慣，並指導預防運動傷害，引領跑者維持穩定進步以達個人目標。

Forerunner 20週年專屬行星聯名初階跑班：5K及10K的初階參賽者可付費報名7月至9月為期十週的北中南聯名訓練課程，包含台北相信跑班(金星戰隊)、台北DHRC跑班(木星戰隊)、台北愛迪生跑班(水星戰隊)、台中康橋跑班(土星戰隊)、高雄閃耀跑班(火星戰隊)，分別由陳秉豐、梁哲睿、姚君翰、林亞帆、凃威廷等知名教練帶領，讓全台跑者不受地域限制，就近參加科學化訓練跑班。

GRC主題跑聚活動：成功報名賽事即有機會免費參加7月16日的女子限定主題跑聚活動，跑者可獲得由「體能之巔」尹誠彬獨家代言的韓國XEXYMIX限量運動緊身褲一件，亦可選擇8月13日男女皆可參加的主題跑聚活動，兩場跑聚活動共計600名額。

訓練營及跑聚活動名額有限，即日起報名至6月16日截止，活動詳情及報名請見Garmin Run活動官網。

繼2022年Garmin Run首屆參賽盛況，今年歡慶Forerunner 20週年，特別邀請重量級嘉賓：長跑女神-雷理莎、路跑暖男-修杰楷、人氣女神-泱泱參加賽事，陪伴跑者衝向終點、贏過昨天的自己。參賽跑者除了可獲得市值超過NT$2,000的豐富報到禮與完賽禮，賽事現場將推出Forerunner 20週年特別活動及贊助商破萬超值商品體驗，還有機會抽到Garmin Forerunner全新系列錶款，總價值超過百萬！

2023 Garmin Run亞洲系列賽-臺北站賽事資訊

賽事日期：2023年9月17日(日)

賽事地點：台北市大佳河濱公園

賽事組別：5K勇氣組、10K探索組、21K毅力組

賽事名額：6,500名

報名日期：2023年5月30日中午12:00起至2023年7月31日23:59截止

活動網址／GRC訓練營資訊

Nike Air Zoom Alphafly Next Nature 將 Nike 擁有高性能的菁英跑鞋，用可回收設計理念加以升級再造，也將品牌追求永續發展的精神推向新的高度，在材料裁片使用率、回收邊角及重塑材料的問題上，無疑是 Nike 迄今極具可回收使用設計理念的產品，所用再生材料的重量占比至少達 50%。Nike Zoom Alphafly Next Nature 將於 12 月起於指定店鋪販售。

繼 Nike 推出第一雙實戰籃球鞋款 Nike Cosmic Unity 後，Nike 跑步產品設計師們也受到了 Move to Zero（“零碳排”和“零廢棄”）計畫核心思想的啟發 — 創造出對環境有益的產品，最終也能使運動員們獲益更多，Cosmic Unity 所用再生材料的重量占比至少達到25%。而 Alphafly Next Nature 將這一數位提高到 50%，也使其成為 Nike 將產品永續性和功能性結合的矚目之舉，將環保理念應用於 Nike 菁英跑鞋更具象徵意義。

Nike 跑鞋資深設計總監 Rachel Bull 說：「我們不想做那些徒有其表的東西，我們想借此概念鞋款實現將性能和永續性發展理念相結合的目標，將永續發展作為重點元素加入到對馬拉松競速跑鞋的改造中，意味著需要整個團隊從設計、到選材再到產品製造環節的共同努力。」

鞋子的性能構造在選材和工藝上有何創新？製作時產生的邊角材料及再生材料是否可以重新用於生產的同時，依舊保持該鞋款的卓越性能？Alphafly Next Nature 的設計過程其實就是不斷發現問題並解決的過程。想要解決上述這類問題，工程師、開發人員和製造商之間流暢且深入的交流不可或缺，這樣才可以把美好的設想轉化為在現實中擁有卓越性能的跑鞋。 

在永續性方面取得的成就從這款鞋子核心構件材料使用的資料便可見一斑。以 ZoomX 中底為例，所用再生材料的重量占比至少達到 70%。回顧 Eliud Kipchoge 完成馬拉松打破兩小時大關的挑戰時，Rachel Bull 認為：「Nike 跑鞋之所以具備如此強悍的性能，很大程度要歸功於 ZoomX 泡棉。如果這些泡棉材料被浪費掉，那麼對於可能穿著這些鞋子參賽的人而言，無疑是巨大的損失。有效的解決方案是：將中底剩餘的可再生泡棉材料製成鞋墊。就好像身體中蘊藏的巨大潛能被再度被啟發。」

 

「物盡其用」的宗旨讓各團隊開始跨領域思考，考慮鞋子的其他部分如何做到「廢物利用」。例如 Nike 跑鞋前掌搭載的 Zoom Air 氣墊原料中天然含有很高比例的可再生成分。而Alphafly Next Nature 將這一概念進行了昇華，將 Zoom Air 氣墊的生產邊角材料，透過 3D 列印的方式被重新利用，製成 Flyprint 和 Flyknit 混合型鞋面織物。

Flyprint 和 Flyknit 技術的結合對鞋子的功能性十分重要。Rachel Bull 表示：「Flyknit 材料十分柔韌，用於鞋頭能保證這塊區域的張力和透氣性。貫穿中足的 Flyprint 則是一種填充性很強的材料。對於鞋面的設計和製造過程來說，清楚認識到每種材料的獨特優勢是尤為重要的。」Rachel Bull 補充：「對於中底的設計美學，我們不想放棄使用再生材料的想法，你可以在中底看到 ZoomX 泡棉碎料，我們認為外觀也是產品故事的一部分，當材料和製造工藝結合在一起時才能創造出新的東西。」

基於 NEXT% 系統打造的初代 Alphafly NEXT% 是鞋子不同構造設計協同工作的成果。這與 Move to Zero 的設計原則十分契合 — 每雙鞋的背後都代表著更大的進步和更高的追求，每雙鞋的誕生都致力於為我們生活的環境減輕一點負擔。Rachel Bull 說道：「Alphafly Next Nature 為 Nike 提供了一個跳板和絕無僅有的機遇，以繼續在其跑步產品線中應用永續發展理念。我們深知，如果我們可以在擁有極強性能的產品上做到這一點，那麼足以證明，Nike可以將這項技術應用到其他產品的生產線中。」

資料來源／Nike
責任編輯／Dama

來自加拿大安大略省，今年85歲的「史上最速阿公」艾德·惠特洛克 (Ed Whitlock) 破紀錄沒有極限！上週日(10/16)，他在多倫多馬拉松穿著已有30年歷史的背心以及跑了15年的鞋子，如願以低於4小時的3小時56分33秒通過終點線，這項成績較2004年所創下的85至89歲分齡組馬拉松世界紀錄4小時34分55快了近40分鐘。

前不久，惠特洛克爺爺已經分別打破半馬及一英里的分齡世界紀錄。他今年4月24日在加拿大滑鐵盧半程馬拉松比賽跑出1小時50分47秒的成績，以平均每公里5分15秒的速度、9分18秒的差距打破了2006年由德國人吉歐格·加百列 (Georg Gabriel) 所締造的紀錄（報導連結）；在一英里方面，他則於今年6月10日在安大略省劍橋市的一英里跑步賽（The Cambridge Classic Mile）中，以7分18秒55跑完一英里，也打破德國人 Joseph Galia 在1985年所締造的85歲以上年齡組別紀錄，當時他的成績是8分4秒07（報導連結）。

放慢腳步？惠特洛克：我做不到

惠特洛克表示：剛起跑時覺得自己好像衝得太快，中途也一直不斷地提醒自己要放慢腳步，但是總是做不到。在這樣快快慢慢的速度之下到了25k，他決定不要再給自己設定目標，只希望一切能夠開心完賽。
 
惠特洛克年輕時就開始跑步，致力成為最認真的跑者。可惜大學時期因為受傷使得成績下滑，40歲之後開始重回馬拉松的懷抱。從1,500公尺到馬拉松距離的多項長跑世界紀錄。2004年，73歲的他在一次全馬比賽中，跑出了2小時54分48秒的成績。目前，他也是全世界70歲以上的高齡跑者中，唯一一位全馬能跑進3小時的人。

惠特洛克為人所知的是他獨特的訓練菜單：其中包括他會在附近的墓園一口氣繞圈跑上3小時。每天持續的練習，惠特洛克也表示自己的妻子布蘭達是一位很包容他的女士，不但不會限制他，反而鼓勵他再跑快一點。

惠特洛克爺爺接下來還會創造更驚豔的紀錄嗎？一起期待吧！