專精戶外通風排汗服飾科技的瑞典高階運動品牌CRAFT SPORTSWEAR,在去年正式進駐台灣市場之後,以優異的專業機能,成為高端運動消費族群,討論度極高的頂級運動服飾選擇;講求通風機能至上的CRAFT ,標榜著在極端氣候下,依舊為使用者提供最佳的體感回饋,因此深受歐洲運動愛好者青睞與推崇。
針對炎熱濕悶的夏季,CRAFT特別選用講求通風、排熱、吸濕、速乾的科技面料,冬季面料則主打抗寒、保暖、控溫,體現出品牌在運動機能科技的卓越表現,同時深刻表態北歐嚴峻氣候,造就CRAFT獨樹一格的科技思維。
品牌之所以被許多頂尖運動者推崇備至,不僅僅是來自瑞典皇家空軍飛行員的背書,品牌專屬的科技實驗室,不斷針對材料力學與合成纖維的創新,展現最強效的產品機能優勢,提供消費者最菁英級的品質,同時確保產品成份機密,品牌從原物料到生產,堅持百分之百自主,藉此拉開CRAFT與其他品牌,在頂級機能運動服飾領域科技的絕對優勢。
CRAFT SPORTSWEAR產品線極為廣泛,從慢跑、訓練,到登山、自行車,皆極具市場競爭力與優異機能表現,自去年正式進駐台灣電商平台,獲得各界廣大得迴響,品牌亦接收到許多北部消費者熱切詢問,台北地區何時會有全系列的旗艦店點,品牌經過近一年的規劃與佈局,在本月正式進駐台北運動品牌激戰區-東區,透過全系列的完整陳列,力求讓消費者全面感受,來自瑞典的北歐極限機能魅力。
在演藝圈以愛運動出名的郭彥均與黃沐妍,受知名運動品牌-CRAFT SPORTSWEAR委託,擔任台北東區專賣店的啟幕剪綵嘉賓,在主持人的介紹下,黃沐妍與郭彥均以全身品牌機能服閃亮登場,在訪問中郭彥均表示自己非常喜歡騎乘公路自行車,只要天氣允許都會與車友一同參與長里程車聚,CRAFT的自行車服飾,在專業與半專業的車友之間,擁有非常高的評價與信賴感。
郭彥均進一步表示,雖然今天不是穿著車友口中,津津樂道的CRAFT「超透氣神車衣」,但是依舊感受到品牌經典的透氣通風機能科技,即便是瞬間從冷氣房,突然走到室外,依舊感受到之前在冷氣房的體表涼感,對於CRAFT的超強機能科技,真的令人感到十分驚艷。
在一旁的黃沐妍,非常認真地表示,因為自己除了重訓健身之外,也非常積極參與馬拉松,上禮拜收到品牌準備的服裝與跑鞋之後,發現CRAFT不只是服裝領域的專業度十足,專業跑鞋必須具備的中底支撐力、緩震與能量回饋,到外底牽引力與操控性,都表現得非常出色,今年下半年的馬拉松賽事,專業跑者的鞋櫃裡,絕對不能缺少CRAFT的專業跑鞋。
原廠代表David當場表示日後,會定期提供黃沐妍與郭彥均CRAFT的重點新品,讓兩位藝人開心不已,記者會也在盛大剪綵橋段之後,劃下圓滿的句點,黃沐妍與郭彥均在記者會後的專訪表示,非常開心能參與今天品牌的開幕記者會,雖然台灣運動品牌眾多,CRAFT在全球高階運動市場,特別主打通風、散熱與高度延展的布料性,真的很適合激烈與夏季運動時穿著,同時黃沐妍與郭彥均,對於品牌原廠的禮遇,表示日後一定好好向大家推薦CRAFT的超凡機能魅力。
資料提供/百傑策略行銷
責任編輯/林彥甫
常常聽到有人說:要懂練更要懂吃!這是因為我們吃進體內的營養素,將會影響身體為肌肉提功能量的有效度。一般來說,身體會透過幾種不同的能量途徑,將食物轉化為三磷酸腺苷(Adenosine Tri-phosphate,ATP)作為身體運作的燃料;所以,如果你養要讓運動訓練更加充滿效率,就必須要了解這套轉化系統的運作模式。
要讓食物中的能量可被用來讓細胞發揮作用的因子就是ATP,這種體內最重要的分子存在我們的體內,無論是肌肉、大腦或是皮膚上等等的細胞內,它可以利用食物分子中的化學能,將其釋放出來,為細胞內的工作提供燃料。
但因為身體不容易儲存ATP,所以有必要在運動的過程中不斷製造ATP。一般來說,身體將營養物質轉化為能量的兩種主要方式:
1.有氧代謝(含氧)
2.無氧代謝(無氧)
這兩條途徑可以進一步分為三個主要的能源系統,在大多數的情況下它是提供運動訓練所需燃料的能量系統的組合,然而運動訓練的強度和持續時間,將會決定了何時要使用哪種方法。
1.ATP-CP
ATP-CP能量系統又可稱為磷酸原系統,是一種無氧途徑的系統;因為它不需要任何氧氣來產生ATP。後方的CP代表磷酸肌酸(Phosphocreatine)這是一種天然存在的化合物,可以產生短暫的能量爆發,大約能提供10秒的能量輸出用於短時間爆發性運動,例如常見的100M衝刺。
這個途徑將首先消耗儲存在肌肉中的任何ATP(大約2-3秒),然後它使用磷酸肌酸 (CP) 來回收ATP,直到磷酸肌酸耗盡(大約6-8秒左右);使用ATP和CP之後,身體將繼續進行有氧或無氧代謝以繼續產生ATP來為身體的運動提供能量。
2.糖酵解
糖酵解是一種無氧系統,它完全從碳水化合物中產生ATP而乳酸就是其副產品,無氧糖酵解透過部分葡萄糖的分解提供能量而無需氧氣,也常被稱為乳酸系統(Lactic Acid System),是肌肉細胞中ATP與PC將耗盡且運動需持續進行時會啟動的能量系統,簡單來說是將葡萄糖或肝醣經由醣解作用分解為丙酮酸(Pyruvic Acid)或乳酸(Lactic Acid),此作用同時會產生ATP供應身體所需。這個過程會為持續不超過幾分鐘的短時間和高強度的運動產生能量,但大約30秒就會完全耗盡。
3.有氧代謝
將所攝取的碳水化合物、脂肪與蛋白質經過消化分解,並經過一連串的代謝作用之後,產生能量來幫助ATP合成的有氧系統(Aerobic System),會被稱為有氧系統指要是在過程中必須要有氧氣參與,轉化的過程相當的複雜,因此需要花費較長時間。所以,有氧代謝系統主要用於耐力型運動,通常運動的強度較低可以持續很長時間。
一般來說在運動過程中,運動員將通過這些代謝途徑。當運動開始時ATP是透過無氧代謝產生,隨著呼吸和心率的增加,身體就會有更多的氧氣可供使用,接著有氧代謝便會開始並持續到達到乳酸閾值,接著無氧代謝就會再次啟動。
運動營養對於訓練上為何這麼的重要?這是因為身體的運作能量,主要是建立在廣泛的營養素之上,例如聽到的碳水化合物、脂肪和蛋白質這三大類,每種營養素都有獨特的特性,因此也決定了它們如何轉化為ATP以提供身體運作之用。碳水化合物是主要的營養素,適合提供中到高強度時能量所需;脂肪則可以為長時間的耐力型運動訓練提供所需的能量,而健身者最常攝取的蛋白質,則主要用於修復身體組織,通常不用於為肌肉運作提供能量。
簡單來說,因為身體將會使用不同的途徑來產生所需的能量,並且每個途徑都依賴於不同的營養素,所以在飲食中均衡的攝取脂肪、碳水化合物和蛋白質等營養素,對於有從事各項運動訓練的人來說佔有十分重要的地位。
資料參考/International Journal of Physiology and Sports Performance、Human Kinetics
責任編輯/林彥甫