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一開跑就停不下來！UA全新WE RUN跑步中毒系列上市
2024-04-30
你是否也是跑步中毒者、一天不跑就全身發癢？相信許多『愛跑成癡』的跑者，都能深刻感受到跑步為生活帶來的正向影響，過程中的愉悅心情、舒壓的體驗是許多人享受跑步的最大原因，這也讓讓跑者像上癮般，不斷挑戰新的目標！
今年夏天，受到跑步成癮的跑者們啟發，UNDER ARMOUR全新推出「WE RUN」跑步系列裝備，以「跑步中毒」為核心設計概念，並傳遞NO MATTER WHAT, WE RUN！（無論如何，我們就是要跑！）的跑步中毒宣言，表達出無論任何時間地點、遇到任何阻礙，就是要跑到世界盡頭的運動精神！
UNDER ARMOUR全新推出「WE RUN」跑步系列裝備，以「跑步中毒」為核心設計概念。
全新「UA WE RUN跑步中毒系列」
對於大部分跑者們來說，跑步已成為日常，每天利用瑣碎時間穿梭都市叢林、盡情在高樓大廈間與街道上奔跑，不僅過癮、還很上癮！全新WE RUN跑步中毒系列便是由此而生，利用燃燒熱愛的骷髏頭、奔馳的仙人掌等一系列趣味塗鴉設計，描繪跑步成癮者無論何時何地用暢跑探索生活、活力滿點又生機蓬勃的模樣！
WE RUN系列服飾材質採用超柔軟棉混合布料，提升跑者全天候舒適感；並考量到跑者注重彈性靈活的運動體驗，WE RUN跑步背心特別運用挖背剪裁設計，減輕雙手跑動時與袖口的摩擦負擔；而WE RUN跑步短袖上衣則在下擺處強調側邊開衩通風設計，幫助跑者在炎炎夏日中享受涼爽的跑步暢快感受。此外，WE RUN跑步短褲以輕盈、透氣布料打造親膚內襯設計，並置入內拉抽繩隱藏式腰帶，創造貼合舒適的跑動感受！全新WE RUN跑步中毒系列和你一起盡情暢跑、感受跑步為生活帶來的樂趣，NO MATTER WHAT, WE RUN !
全新WE RUN跑步中毒系列以趣味塗鴉設計，描繪跑步成癮者無論何時何地用暢跑探索生活！
全掌HOVR+中底科技「UA Infinite Elite」夏日新配色登場
搭配WE RUN系列登場，UA同步釋出「UA Infinite Elite」夏日全新配色，搭載全掌HOVR+中底，給予優秀的回彈緩震，並全面升級中底厚度與彈性、讓每一步觸地回彈力道更加強勁，創造出無限推進的極致腳感，結合回彈、推進、緩震三大特性，目標為每位跑者帶來絕佳的長距離跑程表現！此外，鞋款中搭配的INTELLIKNIT鞋面，不僅舒適透氣、更能有效鎖定貼合雙腳，並結合針織鞋舌設計，幫助跑者更易於鞋子穿脫；而內置鞋跟護套則有助提升穩定性，能緩和雙足著地時的衝擊力道、給予舒適暢跑的奔馳體驗！
UA釋出「UA Infinite Elite」的夏日全新配色，展現出滿活力的視覺感受！男款／NT5280
資料提供／星裕國際
責任編輯／林彥甫
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5種訓練有助保護膝蓋、遠離運動傷害
2019-06-17
膝蓋是跑者和鐵人最容易發生運動傷害的部位，但它的傷害風險卻常常被忽略。有大量證據顯示，加強臀肌、股四頭肌和腹部肌群可改善跑步功能，另有研究發現，有膝蓋疼痛困擾的運動員常見臀肌較弱。雖然目前沒有足夠證據支持強化這些肌群能防止膝蓋疼痛，但美國明尼蘇達州物理治療師Jake Foley指出，加強這些肌群是保護膝蓋、預防傷害的低成本好方法。以下5種動作可挑選其中3項或5項都做，每周3次，幫助你的膝蓋遠離疼痛和傷害。
5種訓練有助保護膝蓋、遠離運動傷害 ©Physiotherapy Works
1. 側躺抬腿 Side-Lying Leg Raises
訓練目標﹕髖外展肌群
步驟1：側面躺地，雙腿伸直，腳趾頭朝前方。
步驟2：縮腹保持骨盆穩定，只有離天花板近的腿需慢慢往天花板方向上抬，抬至角度低於45度。若要更進步可加強腳踝重量，或做3組30次沒有額外重量。
步驟3：身體兩側各做3組，每組10次。
2. 側棒式 Side Plank
訓練目標﹕髖外展肌群及腹部肌群
步驟1：前臂貼地，手肘在肩膀正下方。
步驟2：以前臂與足底外側支撐身體重量，雙腿伸直，抬高軀幹和肩膀，胸部挺起不駝背。使頭、肩、臀、膝蓋與腳踝呈一直線。
步驟3：縮緊腹肌，保持這個姿勢30-60秒，做3次。
3. 單腳橋式 Single-Leg Bridge
訓練目標﹕髖關節伸展與髖部外旋
步驟1：平躺地面，雙腿彎曲腳掌踩地。
步驟2：臀部離開地面，抬向天花板，同時收縮腹肌和臀肌。
步驟3：將一條腿伸直與大腿平行，穩定住。
步驟4：每條腿30次，做3組。
4. 單腳深蹲 Single-Leg Squat
訓練目標﹕臀肌、股四頭肌
步驟1：單腳站立，雙臂向前伸展以維持平衡。
步驟2：維持單腳往下半蹲（不需要深蹲）時臀部向後，軀幹打直，保持臀部、膝蓋與腳齊平（如果太容易可增加負重）。
步驟3：每條腿8-12次，做3組。
5. 單腳硬舉 Single-Leg Deadlift
步驟1：單腳站立，膝蓋微彎。
步驟2：軀幹打直往前傾、另一條腿伸直往後抬，使背部、軀幹和抬起的腿呈一直線，並與站立腳垂直，讓身體呈一個T字型。
步驟3：縮緊腹部，保持骨盆穩定，雙手握啞鈴並朝下地面。
步驟4：每條腿12次，做3組。
資料來源／triathlete.com、山姆伯伯工作坊
責任編輯／Dama
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A Bathing Ape Running Gear 慢跑系列
2016-05-25
由於現在的慢跑運動實在是太夯了，許多潮流品牌也紛紛注意到這個趨勢，在繼Nike x Undercover GYAKUSOU 系列成功的將潮流服飾與機能運動做結合後，身為日本潮流始品牌之一的A Bath Ape 也在2016年推出了A Bathing Ape Running Gear 慢跑系列。
A Bathing Ape Running Gear在設計上依舊將他們最著名的迷彩、流星與猿人頭的元素展現在運動服飾上，並呼應現在的夜跑風潮，增加了反光的元素，這一系列的產品，可說是完整的包含了帽款、上衣、外夾、運動褲、跑鞋、束口袋、襪子，可說是應有盡有！而平常時候也可以當作一般服飾來穿，不僅有型，還可以下班下課之後直接穿去運動。
如果能有穿上這一套服裝運動，在路上無論是跑者還是潮流玩家，一定都會向您說一句！您真內行啊！不過這系列的產品還未在台上市，如果有興趣的朋友們不仿多注意相關消息！
©bape
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