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保健
喝能量飲料只是短暫提神?營養師警告6種特定族群必須謹慎
綜合
粽子1顆熱量要運動1小時?營養師提供4大妙招教你這樣吃粽也不胖!
飲食
為何喝運動飲料也會危害身體?超商5種甜飲料可能都暗藏有高鈉添加物!
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國內中西醫合作研究:長輩打太極拳有效改善肌少症、預防跌倒
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專訪
復健科醫師凃俐雯:用運動來預防運動傷害
運動受傷了,我該怎麼辦?身為超越復健診所的醫師凃俐雯,在還沒有成為醫師之前,本身就是一位運動員。從小愛運動的她,只因為在裡面她感受到的總是滿滿的快樂,所以一直持續不間斷的運動。到了高中,她甚至參加學校校隊,練習女子田徑7項。那時,凃醫師也開始認真研究有關運動這件事。她發現,運動不只可以帶來快樂,還有許多的健康成分在裡面,甚至能治療許多慢性病。
專訪
劉承勛:沒有滿分的運動人生,只有從零開始的每一天
從小就非常活潑的承勛,因為個性好動,自國小便開始練習國術,反正只要是跟動有相關的,他一概不抗拒。
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