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    跑步訓練
    肌貼的使用方式
    對於跑者來說,最常遇到的疼痛問題不外乎這三樣:足底筋膜炎、髂脛束摩擦症候群與脛前疼痛的問題,對於這三種狀況,跑者們可以有效地利用肌貼來解決。
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