現今環保節能的意識逐漸抬頭，因為可愛的外型與環保的設計讓越來越多人選擇Gogoro當作代步工具，不過今天有一台由Ono Bikes 設計的，不但可以騎得跟他一樣快，在外型上更是比Gogoro 更是帥氣有型。

Archont electro的電動腳踏車，有著哈雷機車一般的酷炫外形，看到這樣酷炫的外型，不禁讓人想穿上帥氣皮衣皮褲，戴上一頂帥氣的安全帽，在忠孝東路來回騎個 九遍，邊大聲唱著鄭伊健的歌曲極速中的「頭搖又尾擺　飛翔境界　不想一世只想一秒被放大，看後鏡中　便能愉快　你漸變小我強大。一下子就能夠秒殺所人的目 光！整條路上就你最亮眼！

雖然他是電動車可是不用怕騎到半路沒電的糗況，因為他本身就是一台電動腳踏車，所以還是有設置腳踏車的踏板，讓你沒電時還可以用腳踩繼續路程順便順便幫電池充電，就算沒電了，還是可以讓你連騎腳踏車都可以帥到掉渣啊！

這樣酷炫的電動車，全車長3公尺，重55公斤，採不鏽鋼材質手工打造，車身的每個弧度，每個線條都是由手工慢慢地打造出來的，再搭配上四段的變速功能來提 升騎乘時的舒適度，且只要充電三個小時可騎乘約97公里左右的距離，在速度方面最快速度可達時速八十公里，已經可以騎得跟機車一樣快了！

另外Archont electro也有推出APP可以與智慧型手機做連結，讓智慧型手機成為他的顯示螢幕，讓使用者可以知道現在的騎程狀況，像是速度以及電池的電力狀況，還可以配上Archont electro的防盜系統，隨時監控電動車的狀況。

至於在售價方面大約為一萬美金左右，折合台幣約30多萬元，不過在台灣因為礙於法令的關係，電動腳踏車速度超過時速25公里就不能上路，所以短時間內還無法看到這台電動車界的哈雷，從你旁邊行駛而過，實在是有點可惜。

當你經過週末或是長假，跟隊友出去互相傷害之後，休息了幾天，看著圖表上的 TSB 慢慢回到正值，但是不確定自己身體到底恢復得如何、能否回到正常訓練，要如何來判斷呢？Peaks Japan 的建議提供大家參考，可以測驗一下自己的 2 分鐘全開狀況，來判斷自己體能是否真的有恢復。

為什麼是 2 分鐘 ?

因為如果身體還很疲倦，2 分鐘也開不出太高的瓦數。這個時間的全開會用到約 30% 的無氧與 70% 的有氧能力，很適合判斷身體狀況。

主要原因還包括：
a. 如果體能不夠「新鮮」，無法作出高瓦數。
b. 比起 5 分鐘或是 20 分鐘全開來說，2 分鐘對於精神與肌肉的負擔也比較小。
c. 即使恢復狀況不好，全開 2 分鐘也不會帶來太多疲勞。 因此我們建議採用 2 分鐘的測驗來判斷體能狀況。

實施方法很簡單，只要在外騎時找個坡度適中的路線全開 2 分鐘，當然你要在訓練台上執行也是可以。

功率是否達到合理區間 ?

要如何判斷功率是否達到合理的區間? 其實只要比對 WKO 軟體上面的 Power Duration Curve，看看 MMP/PD 的差異多少即可。

如果 MMP 低於 PD 的 90% 以下，那表示體能尚未恢復，還不適合做高強度課表。
如果是 94% 左右，表示可能已經恢復差不多，同時還要判斷體感狀況決定。
如果有 96% 以上的話，就可以判斷體能已經恢復，可以準備實施強度課表了。

體感的重要性

我們在測驗時除了觀察數據以外，同時也要注意體感狀況。相信經常在訓練的選手，測驗時有時候會感覺力不從心、很勉強把數據坐上去，有時候卻是相對穩健地完成測驗。因此除了數據之外，恢復狀況如何，也要加入自身體感來做判斷依據。

不過相信很多選手自己並沒有在用、或是不知道如何使用 WKO 軟體，可以請你的功率教練幫你查一下目前 PD Curve 的狀態。值得注意的是，近年來不少選手也有在用跑步功率計，因此 PD Curve 會混入自行車功率與跑步功率數據，因此如果只是要判斷自行車狀況，記得要請教練看 Cycling 的 PD Curve，避免混淆。

資料來源: Peaks_Coaching_Japan

2020 年在疫情干擾之下，人們無法飛去嚮往的自由國度，幸好台灣擁有豐富的山林資源，讓人們能走出大自然，戶外活動從單純的運動漸漸轉變成了一種生活態度。所謂山系STYLE油然而生，結合機能與時尚的新穿搭風格。繼 2020 年 New Balance 推出全新專業越野 All Terrain 系列大受好評後，2021 年將隆重推出新一代 Fresh Foam X Hierro V6 鞋款，與全新一季的 All Terrain 服飾，讓消費者持續於 2021 年在城市及戶外間取得自己的新平衡。

新一代Fresh Foam X Hierro V6 持續演繹城市野型風格

去年秋冬 New Balance 推出 Fresh Foam Hierro v5 廣受市場好評，除了 Outdoor 族群喜愛外，也深受型男型女們的喜愛，此次改版的 Hierro V6 堅固的平織鞋面揉和 TPU 紗線，能保護腳背不受山林間許多的碎石、小樹枝等刺傷，鞋頭部位的 Toe Protect 塗層保護腳趾，不再懼怕崎嶇的路面，鞋舌的軟木塞舌標呼應側邊的山形 LOGO，不論是走出戶外或日常穿搭都有型；中底搭載全腳掌 Fresh Foam X 科技，大數據精密計算後以雷射技術在中底四周切割出蜂巢狀結構，輕量又緩震，腳感Q彈行走一整天也不會覺得疲勞；外底使用黃金大底 Vibram Megagrip 耐磨橡膠組成，任何地面均有優異抓地力表現，能自在穿梭在戶外多變的地形間，平日市區通勤也能行走自如。

All Terrain 系列服飾 山系穿搭最佳夥伴

New Balance All Terrain 系列的山形 LOGO 讓你一秒體驗時下最流行趨勢-山系 style！除了流行時尚之外 All Terrain 系列服飾也透過許多設計巧思讓穿搭也能擁有功能性，新的一年走出戶外就穿上 All Terrain 連帽上衣，Dry Touch 全棉材質不僅親膚更提供乾爽舒適的穿著感，外層可以搭配 All Terrain 戶外休閒多功能背心，多樣化的大口袋除了能夠提供各式收納功能之外更添加了設計感，洋蔥式的穿搭除了能夠隨時配合天氣外又能夠展現多層次的穿搭品味，另外還有大勢的 All Terrain 有型工作長褲、擁有 Coolmax 科技的長袖與短袖上衣，不儘快乾排汗又不易退色，不論上山下海 All Terrain 系列服飾都挺你!從頭到腳、從裡到外自由穿搭不NG，人人都是城市野型時尚教主！ 

資料來源／New Balance
責任編輯／Dama