顛覆傳統！穿上高跟鞋去衝浪
2016-06-03
©PARA'KITO
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運動星球
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追夢永不嫌晚！4位90歲泳士，游回青春
2017-05-19
過去我們不斷報導關於高齡跑者的故事，像雖已過世，但卻令人難以忘懷的加拿大跑步傳奇巨星艾德·惠特洛克 (Ed Whitlock)、91歲的阿嬤貝蒂·林德伯格 (Betty Lindberg) 以6分57秒56的成績跑完了800米等振奮人心事蹟。不只是跑者，今天我們要報導澳洲四位平均年齡90歲的阿公，完成了4X50公尺的游泳接力賽。
四位平均年齡90歲的阿公，完成了4X50公尺的游泳接力賽。 ©abc.net.au
這4位阿公分別是93歲史帝恩(John-William Steen)、91歲謝里丹(John Sheridan)、90歲多爾帝(Ossie Doherty) 和86歲格爾德(Max van Gelder)，遺憾的是在比賽前夕，年齡最大的Steen突發心臟病去世。
六個月前，他們已經準備好參加當地舉辦的Masters Swimming organisation比賽，卻在創下紀錄的前夜，年齡最大的Steen突發心臟病去世。3人雖哀働，但不想就此放棄，於是謝里丹多方尋找，終於在雪梨的一家養老院，尋到合適人選，他就是90歲的退休工程師McGimpsey。4人團隊最近還參加了在霍姆布斯舉行的新州游泳錦標賽。
4位各有疾病，卻有著共同堅持的理由
他們四位之中，每一位都有關節炎，其中一位平時行動拄著拐杖，另外兩位還得過癌症以及心臟病，可是他們卻為著共同夢想所努力著。
已離世的93歲John-William Steen，在荷蘭出生，二戰期間被關進德國集中營，之後搬到澳洲，期間他成為一位蛙泳選手，曾在國際比賽中獲得過7面金牌。而他走的時候，枕頭旁依然放著一排整整齊齊的游泳獎牌，是他一生的夢想及永存的回憶。
John-William Steen ©abc.net.au
今年91歲的謝里丹，已經退休20多年，平時的生活相當簡單安逸。某天他進屋整理老照片，無意看到了自己年輕時的一張照片；那時的他穿著海軍的製服，英姿颯爽，帥氣逼人，笑得格外燦爛。
他突然想起自己年輕時期最大的夢想就是成為一名專業的游泳運動員，也在海軍期間，他多次想參加職業比賽，但卻因為種種的原因，一次次地與夢想擦肩而過。
一轉眼，如今的他已相當年老，不僅關節嚴重退化，連心臟也有問題。別說游泳了，連基本的日常生活都有些吃力。
John Sheridan ©abc.net.au
雖然如此，當下看到照片後的他，不顧家人的反對，第二天就來到了游泳池開始進行訓練。但事情卻沒有他想像的順利，他游得又慢，又累，上氣不接下氣，因為這樣，使得他內心相當失望，就在此時，他在游泳池遇到了一位和自己年紀差不多的老人，但這位老人竟能用標準的蝶泳姿勢在水中游上好久。
他就是John-William Steen，Steen聽了謝里丹的夢想後，非常支持他，並介紹多爾帝和格爾德給他認識。
90歲的多爾帝在澳洲科夫斯漁港長大，父親是漁夫。他嚮往大海，十幾歲就加入澳洲海軍。雖然在比賽前還動過腦瘤手術，一度中斷訓練。但現在的他每天早上5點起床後，都會到泳池以他最拿手的自由式游上幾圈。
Ossie Doherty ©7.30
格爾德本身就是蝶式選手，從75歲開始，他已打破28項州和國家游泳記錄。
Max van Gelder ©warringahmasters.org.au
4人的年齡加總是360歲，也是他們隊伍的名稱。他們持著共同的夢想前進，並表示：「我們年紀很大，認識很晚，但並不代表著我們會失敗，我相信大家，付出了努力，一定可以打破記錄。」
運動星球
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滑水女王李瑋珊：透過滑水讓勇氣茁壯
2016-07-21
台灣的滑水運動近年來漸漸有越來越多人加入，其中有一位幕後的推手，不僅有健康美麗的外型，更有頂尖的滑水功力，他是「滑水女王」李瑋珊Sammy。
滑水女王李瑋珊
熱愛水上運動 不可錯過滑水
小時候是游泳校隊，對於水上運動充滿熱情的Sammy，過去嘗試游泳、衝浪、潛水等，想到的水上運動，他幾乎都接觸過，在朋友帶領下體驗滑水，讓他一試就愛上。「滑水是非常具有挑戰性的運動，一旦完成一個動作，就會想再挑戰下一個，永遠有學不完的東西，讓人會一而再地想去嘗試。」Sammy笑說，這就是讓他堅持下去的原因。
目前從事金融業，繁忙工作之餘，滑水是他生活中的調劑，「我習慣一大早，六七點到關渡河邊去滑水，清晨空氣好，搭配當地的自然景觀，讓自己身體動一動後，再開始工作，覺得精神特別好。」Sammy說，因為滑水這項運動，不僅讓他有機會鍛鍊身心，也認識了不少同好。
滑水就是要「耍帥」
談到滑水與其他水上運動的不同，Sammy開玩笑地說：「滑水就是耍帥啊！在水上完成一次轉體或是跳浪，看到大家為你歡呼，那是別的水上運動體驗不到的，感覺自己超帥！」因此，每次當Sammy去滑水時，總會邀請親朋好友一同前往，有興趣的，可以親自「下海」體驗，想兜風的就上船去，一邊乘風破浪，一邊看大家滑水，這也成為他與親朋好友們增進感情、交流互動的好機會。
此外，Sammy提到，其實滑水並非想像中這麼困難，「不會游泳也沒關係，只要你不怕水就行，而且安全措施都會做好。」他也鼓勵，對於滑水有興趣的朋友，不妨親自去嘗試，就能感受滑水的魅力。
滑水讓勇氣茁壯 改變生活態度
Sammy解釋，滑水分成初、中、公開幾個等級，不同等級會明訂選手可嘗試的動作，比賽中，評審藉由動作的完成度、精采度來評分，可把滑水想成「水上的體操」。
Sammy提到，滑水是藉由船隻製造的浪，讓站在浪板上的選手，做出各種翻轉、跳躍的動作，因此，爆發力與平衡感是滑水講究的兩大重點。「平常我藉由健身、重訓培養肌肉的耐力，也避免受傷，因為滑水時船隻製造的浪很硬，和你站在硬地上並沒有不同；但在水上，卻需要更大的爆發力與平衡感，所以練習時我會在腳下放泡棉，製造那種不確定性。」
從事滑水後，Sammy的膝蓋受過傷，也花了不少時間復健，歷經低潮，他說：「這些傷病沒有把我打敗，我反而更努力復健，想盡快回到場上。」或許是滑水培養出的勇氣，Sammy表示，滑水嘗試新動作時總要面對失敗，但失敗了就改進再重來，因而讓他學會更正向去面對人生中的挫折。
與鱷魚共舞的滑水體驗
2011年，Sammy曾到美國佛羅里達參加滑水訓練營，這趟旅程讓他大開眼界，「當地選手都很厲害，做得到我們無法完成的事情，同時他們也不吝於給初學者鼓勵，讓我感受到運動的快樂與正向。這讓我決定，未來有機會，要讓台灣選手與國際交流接軌，大家才有機會進步，也因此產生想舉辦國際邀請賽的念頭。」。
最有趣的，是Sammy在佛羅里達滑水撞見鱷魚的經驗，「佛羅里達很多鱷魚，但當地人早已見怪不怪，鱷魚也不會傷人，或許是因為這樣，大家技巧才特別好，可能不想落水被鱷魚吃掉吧？！」Sammy開玩笑地說。
2015年6月在台灣舉行的國際滑水邀請賽，Sammy是總召集人，今年又再度擔任這項重任。因為在佛州的經驗，讓他下定決心要讓台灣選手與外國選手交流，讓台灣的滑水運動與國際接軌，因而有了這次邀請賽。「滑水在台灣是剛起步的運動，日本、韓國等亞洲國家已發展一段時間，邀請他們來台灣一同交流分享，也是讓我們進步成長的好機會。」
Sammy說：「我的勇氣因為滑水茁壯，滑水已是我生活的一部分。」他也用這句話，鼓勵所有想嘗試滑水的朋友，不要害怕，去做就對了。
李瑋珊Sammy/profile
熱愛滑水並熱心推廣滑水運動，現擔任台灣盃國際滑水賽總召集人與台北滑水協會理事長。
熱愛滑水並熱心推廣滑水運動，現擔任台灣盃國際滑水賽總召集人與台北滑水協會理事長。
