如果您有在觀看IRONMAN世錦賽的相關賽事影片,您會發現其中有一位下半身是彎刀義肢的選手,在眾多運動員群中特別顯眼,他就是雙足截肢的史考特·里格斯比(Scott Rigsby)。身為一位身障運動員,里格斯比對於耐力運動如馬拉松和三鐵等等卻一點也不退縮。他從2006年開始投入鐵人三項運動,並在2007年進入IRONMAN世錦賽的殿堂。下文是Runner’s World在07年底對於他第一次挑戰IRONMAN世錦賽的報導:
在10月夏威夷福特IRONMAN世界錦標賽馬拉松部分的23英里處,里格斯比已經覺得自己的半截下肢快要承受不住了,他甚至痛到幻想著直接摔在一副擔架上被趕緊抬去治療。他已經完成了2.4英里(3.9公里)的游泳、112英里(180公里)的自行車騎行,和幾近完成的26.2英里(42公里)全程馬拉松跑步。這位雙足截肢者的殘肢已經起了水泡、腫脹和擦傷破皮,使得每跑一步他都感覺自己的皮膚像是被壓到周圍的熔岩地裡燒燙的煤炭一樣。但是,當他看到手錶裡的時間已經進行了16小時13分,他意識到,如果他想在17小時大會關門前完成這場比賽,他已經沒有時間可以浪費,而且會對不起自己。於是,他加快了腳步。
「那是我讓自己所承受過最劇烈的痛苦,」住在亞特蘭大,當年39歲的里格斯比說。「我開始與自己對話:『這就是你努力了這麼久所要完成的。如果你能做到,你就可以改變世界。』」
的確,里格斯比並非僅僅是在誇大吹牛。他站到賽道上,為的就是扭轉世人對於殘障者的刻板印象,並成為世界上第一個完成IRONMAN超級鐵人三項比賽的雙腿截肢者,而且重新定義殘障運動員的潛力。
在1986年7月,里格斯比當時是一個18歲的高中美式足球運動員,然而一次車禍意外改變了他的人生。他和其他兩位朋友坐在一台拖車後面,在一條狹路上被一輛從後方違規超車,卻撞上拖車的18輪卡車夾住,里格斯比就這樣被拖行了328英尺,然後他被壓在拖車下。他的右腿在第一次手術就立即被截肢,在未來的一年裡,他另外接受了16次大大小小的手術。醫生說,他要等到18個月之後才能重新下床走路,而且未來別想跑步了。「我經歷了一個無法接受事實的階段,以為它還會再長出來,」里格斯比說。「那真是一段非常難熬的日子。」
五年後,里格斯比開始就讀喬治亞州立大學,並同時在校內開始游泳和騎自行車。但,他還是想跑步。他說,「如果你告訴我,我不能做某件事,我就會自己找到方法來做到。」有一天,他終於鼓起勇氣上操場跑步,但在第四圈時,他已被重建的左腳無法承受衝擊力道,於是他腳上植皮之間的接縫被撕裂。這個挫折對於里格斯比打擊至深。「以我的『看起來完好』的腿來說,我覺得自己像一個囚犯,」他說。
在隨後的七年中,里格斯比自大學畢業,從事了各種銷售和建設工作,但還是陷入了憂鬱症,不過它後來還是被治好了。終於在1998年,他決定將他的左腿也截去膝蓋以下的部分。「裝好我的新義肢,我便可以從一個『專業』的病人變成平常人,」他說。「我終於有一雙很好的腿了。」
里格斯比玩鐵人的靈感來自於2004年12月,就在他讀到《跑者世界》雜誌其中一篇關於莎拉·賴納特森(Sarah Reinertsen)的故事時。賴納特森是第一位挑戰夏威夷IRONMAN超級鐵人三項世界錦標賽、單腳膝蓋以上截肢的女性。「我從來沒有做過鐵人三項,但當我意識到,還沒有雙足截肢者完成一場超級鐵人賽,」里格斯比說,「我決定,這就是我要的挑戰。」
意念所趨,障礙一一被排除。2006年,里格斯比成為第一位完成奧運距離鐵人三項(標鐵)和半程超級鐵人三項的雙腿截肢者。2007年3月,他以5小時4分成為第一位完成ING喬治亞馬拉松的雙足截肢跑者。三個月後,里格斯比終於來到了在愛達荷州舉辦的福特IRONMAN Coeur D'Alene(科達倫)超級鐵人三項比賽的終極目標前。他費力完成了游泳和自行車賽程,但是,頸部和背部疼痛迫使他不得不在馬拉松賽上半途而廢。
里格斯比的下一個機會就在這場夏威夷的超鐵世錦賽。在2007年10月13日,可納的氣溫在華氏85度左右(約攝氏29度)、濕度也很高。在終點前等候的朋友們都越來越坐立不安,不確定里格斯比是否會在時間截止前回到終點。最後,他們終於看見他從阿里大道(Alii Drive)跑下來並越過終點線,大會的計時器上面顯示時間是:16小時42分46秒。
「大部分截肢者都會越來越不愛活動,並最終會成為肥胖、憂鬱症和糖尿病的高危險群患者,」里格斯比的訓練夥伴,Getting2Tri基金會的執行長邁克·倫哈特說道。「史考特為人們提供了勇氣和靈感,並為他們展現自己的潛能。」
他知道他自己還可以對他人有更大的影響。2007年1月,里格斯比創辦了自己的非盈利性組織,為殘障運動員提供訓練和指導方面的協助。「一旦你完成某事,會很容易乘上成功的浪潮,並享受15分鐘的名聲,」里格斯比說。 「我要堅持到底,並告訴人們,你可以善用上帝給你的生命,並用它來做一些非比尋常的事。」
「也許其他無論是身強力壯或截肢的人會看到我的故事,然後說:『你知道嗎?生活雖然艱難,但如果這個人能做到,為什麽我不可以?』」
里格斯比目前仍活躍於IRONMAN與馬拉松的賽場上,並積極給予殘障運動員各類協助,同時也到處去演講,以他自身的故事來激勵、啟發大家。
智慧穿戴裝置領導品牌 Garmin 自 2003 年發表全球第一支 GPS 跑錶-Forerunner 錶款,迄今於全球各大指標路跑賽事常有超過 9 成覆蓋率,屢屢與頂尖運動員一同征服各大國際賽事。Garmin Forerunner 系列全新進化,推出高階跑者期待已久的「Forerunner 955太陽能高階鐵人運動錶」以及「Forerunner 255 GPS 智慧心率進階跑錶」,將於 7 月 29 日上午 11 點全台正式開賣,7 月 26 日上午 11 點起開放Garmin 官網訂購,7 月 28 日前訂購者有機會享限量好禮。
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Garmin Forerunner 系列「Forerunner 955 太陽能高階鐵人運動錶」,為業界首款搭載 Power Glass 太陽能充電鏡面的智慧跑錶,智慧手錶模式下可達 20 天續航力、GPS 模式可達 49 小時,並搭載觸控螢幕,讓跑者在切換運動模式、縮放地圖更加直覺;內建 Multi-Band GNSS 多頻定位,同時新增多項進階功能及生理狀態指標數據協助跑者制定最佳訓練,包含訓練完備程度 (Training Readiness)、即時體力量表 (Real-Time Stamina)、路線點距離 (Up Ahead)、HRV 狀態 (HRV Status) 、跑者晨報 (Morning Report)、優化每日訓練建議 (Daily Suggested Workout)、訓練狀態指標 (Training Status),以協助評估近期鍛鍊是否高效、達到巔峰或過度,藉此判斷是否達到最佳的比賽狀態。
Forerunner 955 系列也具備主要競賽工具 (Race Widget) 給予完賽時間預估及訓練建議,搭配 Garmin 跑步動態感測器或 HRM-PRO 心跳帶,可偵測步頻、步幅、垂直振幅、左右平衡觸地時間,並獲得跑步強度指標 (Running Power) ,進而精準即時調整比賽策略與配速。
為應援多元型態跑者的各式需求,此次亦推出「Forerunner 255 GPS 智慧心率進階跑錶」,雙錶徑 (46mm/41mm) 設計各搭配 4 款潮流配色,將跑步完美融入日常生活。Forerunner 255 系列內建 Multi-Band GNSS 多頻定位,並包含 HRV狀態 (HRV Status) 、跑者晨報 (Morning Report)、每日訓練建議 (Daily Suggested Workout)、訓練狀態指標 (Training Status)、主要競賽工具 (Race Widget)、跑步強度指標 (Running Power) 等完整進階訓練功能;同時提升電池效能,智慧手錶模式下可達 14 天續航力,在 GPS 模式下可達 30 小時,輕鬆應援全馬等長距離賽事。
Forerunner 955、Forerunner 255 全系列智慧跑錶將於 7 月 29 日上午 11 點全台正式開賣,Forerunner 955 系列推出一般版及太陽能版共 4 款 2 色,建議售價 NT$16,990 元起;Forerunner 255 系列推出雙錶徑的一般版及音樂版共 8 款 6 色,建議售價 NT$10,990 元起。
全新「Forerunner 955 太陽能高階鐵人運動錶」為業界首款搭載 Power Glass 太陽能充電鏡面之智慧跑錶,搭配 Power Manager 電量管理系統, Forerunner 955 Solar 智慧手錶模式下可達 20 天續航力、GPS 模式可達49小時,相較前一代電力續航大幅提升 50%;首次搭載 1.3 吋觸控螢幕及按鍵雙模式操控,方便用戶於移動、縮放地圖操作時更加直覺,當進行激烈活動或特定模式下,可自訂是否關閉觸控模式;內建 Multi-Band GNSS 多頻定位系統快速精準定位,即使在嚴峻環境的高山或高樓林立的城市,也能快速掌握跑步距離及速度,紀錄每次成就軌跡,同時支援全球豐富圖資 (透過 Wi-Fi 下載全球地圖至手錶) 與路線導航,包含雪道圖、高爾夫球道圖等,清楚指引方向並記錄軌跡。
為提供跑者訓練前中後的最佳狀態評估,新增多項進階功能協助跑者制定最佳訓練,包含訓練完備程度 (Training Readiness),彙整一週內的睡眠品質、 HRV 心率變異、壓力及每日訓練負荷量等數據,迅速評估當天是否適合進行高強度訓練;即時體力量表 (Real-Time Stamina),提供當下體能狀態,方便跑者觀察體力恢復上限,進一步微調配速與出力程度,在長距離賽事中,能幫助選手掌握及配置體力避免於終點前耗盡體力、錯失最佳成績;亦有加入路線點距離 (Up Ahead) 功能,跑者可事先透過 Garmin Connect App 創建路線標示路線點或直接匯入 GPX 檔案,導航時即可快速預覽事先設定的檢查點、補水站、救護站等路線資訊,透過超前部署達到最佳表現。
同時新增多項生理狀態指標功能,包含 HRV 狀態 (HRV Status) 可追蹤跑者睡眠時心率變異值,幫助了解自身健康數據與恢復狀態;跑者晨報 (Morning Report) 每日早晨提供昨晚睡眠及恢復狀況,並提供訓練狀態與當日訓練建議;優化每日訓練建議 (Daily Suggested Workout),根據當前的訓練負荷和訓練狀態,從單日單次的訓練建議升級為未來7天的鍛鍊課表;訓練狀態指標 (Training Status) 協助評估近期鍛鍊是否高效、達到巔峰或過度,藉此判斷是否達到最佳的比賽狀態;主要競賽工具 (Race Widget) 可根據跑者當前體能狀態與賽事路線,給予完賽時間預估及訓練建議;搭配 Garmin 跑步動態感測器或 HRM-PRO 心跳帶,即可偵測步頻、步幅、垂直振幅、左右平衡觸地時間,並獲得跑步強度指標 (Running Power) ,進而即時調整比賽策略與配速。
Forerunner 955 系列支援完整全天候健康監測功能,內建多達 40 種以上室內外運動模式,搭載 Garmin Pay 支付支援信用卡及悠遊卡消費,以及音樂串流等功能,提供挑戰三鐵、超馬、越野跑的跑者最佳跑步體驗。
在賽事屢屢奪冠的三鐵戰神張團畯,大方分享自己的訓練計畫:「三鐵賽事是長時間考驗選手耐力的過程,因此在賽事中掌握目前的體能狀況,以確實掌控自己比賽的節奏即變得格外的重要;透過 Forerunner 955 太陽能高階鐵人運動錶的即時體力量表 (Real-Time Stamina) 的功能,顏色及數據化的呈現,更可讓我理解自己在比賽的過程中,消耗及恢復的狀況是否在一個平衡的狀況;另一方面,太陽能充電及 Multi-Band GNSS 多頻定位也都大幅度的提升電力續航及定位準確度和速度,這讓我更能夠專心在每一次的訓練及賽事上。」
為引導跑者跑出個人巔峰,搭配新品上市,Garmin 特別邀請鐵人夢想家吳承泰擔任教練,開設三鐵訓練專班,凡購買 Forerunner 955 系列任一跑錶,即有機會免費獲得 IRONMAN 70.3 賽事名額及參加由吳承泰教練所規劃的「Forerunner 955 x IRONMAN 70.3 三鐵訓練營」,邀請跑者一同突破極限成就超我。
吳承泰分享:「以往很多鐵人三項的選手在準備賽事時,都會以自身的體感來評估訓練狀態,包含訓練前及訓練過程,但過於依賴這樣的體感,在身體不允許的狀態來進行高強度的訓練,通常最後都是受傷的根源;透過 Forerunner 955 太陽能高階鐵人運動錶的訓練完備程度 (Training Readiness) 訓練功能,精密透過心率、呼吸及睡眠狀況等,在每一次的訓練前提供身體狀況的指標分數,讓選手們更能透過科學量化的數據來評估是否適合進行該次的訓練課表,以減少受傷發生的機會,也能更有效的達到訓練品質。」*活動詳細報名資訊,請洽官網
為助更多跑者提升訓練成效、獲得更多成就及樂趣,Garmin 全新升級推出「Forerunner 255 GPS 智慧心率進階跑錶」,搭配 Power Manager 電量管理系統,智慧手錶模式下可達 14 天續航力,在 GPS 模式下可達 30 小時,輕鬆應援全馬等長距離賽事。Forerunner 255 系列智慧跑錶搭載 Multi-Band GNSS 多頻定位,並包含 HRV 狀態 (HRV Status) 、跑者晨報 (Morning Report)、每日訓練建議 (Daily Suggested Workout)、訓練狀態指標 (Training Status)、主要競賽工具 (Race Widget)、跑步強度指標 (Running Power)等完整進階訓練功能;內建超過 30 種運動模式,包含三鐵、越野跑、自行車及各項室內外運動,進而有效提升訓練效率,成為最懂你的陪跑教練。
為提供跑者更多潮流選擇,Forerunner 255 系列智慧跑錶共推出兩款錶徑,分別為 46mm 的 Forerunner 255,以及 41mm 的 Forerunner 255S,共 8 款 6 色,並推出音樂版本。全系列支援完整全天候健康監測功能,音樂版可下載多達 500 首歌曲,並支援第三方音樂串流平台 Spotify、KKbox、MyMusic 音樂清單播放,搭載 Garmin Pay 行動支付,支援信用卡及悠遊卡消費、來電訊息等各種智慧通知,暢跑時亦能享受便利的科技生活。
Garmin 推出「買錶送鞋預購活動」,凡於 7 月 26 日上午 11 點至 7 月 28 日止,於 Garmin 官網訂購 Forerunner 255 系列音樂版智慧跑錶任一錶款,即可獲得 Mizuno 跑鞋乙雙 (限量 255 雙)。另外,凡購買 Forerunner 255 系列任一跑錶,即有機會免費報名參加於 9 月進行為期 4 週的「Forerunner 255 練一夏揪團跑」活動,將由台北、新竹、台中、高雄四地的專業 GRC Coach 帶領進行,包含早餐跑、旅跑、肌力訓練及圖形跑等各式主題,幫助跑者以有趣的科學化訓練,循序漸進養成跑步習慣、找到更多跑步的理由。 *活動詳細報名資訊,請洽官網
資料來源/Garmin
責任編輯/Dama
2017年Sinox IRONMAN70.3國際邀請賽於台東活水湖進行, 3月19日(日)進行113公里距離,本屆IRONMAN70.3 Taiwan第二屆於台東活水湖舉辦並順利圓滿落幕,參賽的每位選手和家屬都享受了一個美好的賽事假期!
台東景色秀麗,活水湖平靜無波,兩日賽氣候宜人溫度適中,吸引37國近3,000名國內外好手參加,締造佳績。
本日賽事職業組選手戰況激烈,男子組第一名為瑞士籍 Ruedi Wild 總成績3:42:54,第二名為美國籍 Timothy O’Donnell總成績3:45:30,第三名為瑞士籍 Sven Riederer總成績3:49:08。
女子組第一名為智利籍 Barbara Riveros總成績04:13:21,第二名為捷克籍 Radka Vodickova 總成績04:17:05,第三名為俄羅斯籍 Mariya Shorets 總成績04:19:40。
台灣男子組總排第一名王志袁總成績04:30:53,女子組總排第一名李淳潔總成績05:22:54。
優秀賽事不乏知音相惜,向來支持台灣在地發展的福斯商旅汽車,本次賽事提供T6 Caravelle 以及Caddy Maxi擔任大會指定用車,除了支援選手比賽中的「動態支援車」外,並有「福斯商旅為選手加油!」 的前導車與計時器,作為本次賽場上選手們必定跟隨的唯一焦點。T6 Caravelle擔任此次大會貴賓專屬座駕,其車室格局讓每位座上賓享有舒適乘坐感受,先進的安全配備更提供貴賓最安全的旅程;此外,在EXPO現場展示耀眼蜜糖橘色的Caddy Maxi與專屬套件,將Caddy Maxi靈活多變化的空間功能與百變用途展現淋漓盡致。福斯商旅T6 Caravelle以及Caddy Maxi 不管在自行車運送、各項運動的轉換、沿途的後勤補給或貴賓專屬座駕等都非常成功與IRONMAN 70.3 Taiwan國際鐵人三項賽事做最完美的結合,也是IRONMAN 70.3Taiwan國際鐵人賽事最佳的賽道支援夥伴!
安排於活水於森林公園路跑路段的東海國中鼓號樂隊也是讓人記憶深刻的特色,許多完賽選手表示,孩子們天真的笑容和震撼的鼓聲,給了他莫大的鼓勵,孩子們遇到外國選手經過還以簡單的英文和日文為他們加油,他相信這些孩子做了最好的國民外交!
2016年全球IRONMAN70.3賽事選手票選獎項,於台東舉辦的2016IRONMAN 70.3 Taiwan獲得Will Attend Next Year(最想再參賽)的獎項;整體而言,選手對台東的天然地理環境及人文都表達正向肯定的回應,而本屆賽事評價頗高,皆認為競賽水準高、氣氛歡樂、賽道安排慎密,交管嚴格,國際賽事要在地方能有如此高水準的表現,端賴地方單位的協助與各贊助單位的參與,感謝台東縣政府、在地相關協會,以及國立臺東大學、臺東縣私立均一實驗高級中學、台東縣東海國中、國立屏東科技大學、文藻外語大學…等志工的協助,我們這次圓滿落幕,明年三月再相會!