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  • 澳洲唐氏症女孩不但是時尚新寵 還成功完賽鐵人三項
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澳洲唐氏症女孩不但是時尚新寵 還成功完賽鐵人三項
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全台跑者恐懼大調查出爐 專家親授克服6大恐懼秘訣
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揮別酷熱黏膩!New Balance Breathe讓你跑的和呼吸一樣暢快
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澳洲唐氏症女孩不但是時尚新寵 還成功完賽鐵人三項

2016-11-22
人物誌 跑步 鐵人三項 故事 游泳 單車

上週剛剛慶祝過她20歲生日的澳洲女孩瑪德琳·史都華 (Madeline Stuart) 是一位唐氏症患者。但和普通病人不一樣的是,她既是時尚界的新寵模特,也是一位積極向上的運動員。就在2015年9月,瑪德琳受邀參加了紐約時裝周並在伸展台上走秀,博得全場掌聲。身為世界上第二位登上紐約時裝週的唐氏症模特,她近日還完成了一場鐵人三項比賽!瑪德琳用實際行動證明,她的體能和才藝和社會影響力一樣強大,更重要的是,她改變了人們對於身障族群的看法。

唐氏症者 Madeline Stuart 完成特殊鐵人三項競賽。 ©Daily Mail Australia
Madeline Stuart ©abc13.com

據澳洲每日郵報報導,瑪德琳並非一夜爆紅,她用不懈的努力實現了自己的夢想,並扭轉了世俗的偏見。她每週游泳五次,並參加特殊奧運訓練、啦啦隊、籃球、體操和健身房訓練等等,就這樣,她甩掉了身上20公斤的贅肉。雖然她的工作行程相當緊密以至於不能參加更多的運動比賽,她在外地時還是會找機會運動。

Madeline Stuart 積極健身。 ©Facebook/Madeline Stuart

值得一提的是,瑪德琳的運動天賦在特殊鐵人三項賽中表現得淋漓盡致。瑪德琳2015年10月29日又成功挑戰了在昆士蘭陽光海岸舉辦的諾莎特殊鐵人三項比賽(Tingirana Noosa Special Triathlon),其中包括了300米游泳,5公里自行車騎行和1公里跑步,這已經是她第三度參加該項賽事。在朋友的陪伴之下,一路上的她臉上總是堆滿笑容。在數週前,她還參與了當地的陽光海岸時裝節的走秀。

Madeline Stuart 在友人的陪同之下完賽諾莎特殊鐵人三項比賽。 ©Daily Mail Australia

瑪德琳所得到的成就使她獲得社會的廣大關注。她的母親羅珊2015年接受《每日郵報》的採訪時表示,她已經是第二次接受紐約時尚周主辦單位的邀請,接下來還有東京時裝周和米蘭時裝周,以及2016年會第三度參加紐約時裝周。「這絕對是關於身障者被納入眾所矚目的舞台,以及改變世人對於身障者的看法的一件大事。」她說,「我們已經改變許多事物,你現在可以看到許多身障者現身於聚光燈之下,展現他們的自信美。」「我認為紐約的人們如此接納並欣賞她的身體條件與美麗,這真是一件非常美好的事。」

Madeline Stuart 為時裝品牌走秀。 ©Facebook/Madeline Stuart

瑪德琳在她的生日時舉辦了一場慈善慶生活動,為「I Can I Will」這個組織募款,這是一個旨在幫助特殊兒童改變他們的生活,藉以獲得更好的社會關注、資源與教育的慈善機構。瑪德琳同時是他們與另一個組織「Inside Outside」的公關大使,後者則旨在提供年輕身障朋友免費的舞蹈課程。

因為瑪德琳的行程滿滿,這對忙碌的母女回澳洲的時間真的不太多,大部分都在國外度過,他們2016年只待在澳洲家裡六週而已。

Madeline Stuart 在非洲參加時裝秀展活動。 ©Facebook/Madeline Stuart

這位時尚美眉還計劃要推出她的個人服裝品牌,屆時將會有緊身褲、短上衣、褲裙等等「瑪德琳」風格的服裝面市。

最棒的是,雖然瑪德琳工作忙碌,她仍有一位感情穩定的男朋友羅比,他們是在特殊奧運訓練時認識,已經在一起兩年多,也常在她的個人社交媒體如臉書等等曬恩愛,真是羨煞眾人。

Madeline Stuart 與男友。 ©Rosaine Stuart
©EPA
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全台跑者恐懼大調查出爐 專家親授克服6大恐懼秘訣

2019-01-08
馬拉松跑步話題

2019渣打臺北公益馬拉松即將在週日(13日)登場,主辦單位賽前特別公布「全台首度跑者恐懼大調查」結果,高達32%跑者最擔心「賽前症候群」,其次「第一次參加馬拉松」佔27%,而冬季賽事最惱人的「遇上霸王寒流」佔19%。今(8日)賽前記者會現場,主辦單位特別邀請專業「渣打馬專家團」,針對前6名跑者最恐懼的事親授克服方法。

全台跑者恐懼大調查出爐 專家親授克服6大恐懼秘訣

今年的渣打臺北公益馬拉松共有來自54個國家、近三萬名跑者報名參賽,其中最年長跑者為93歲,而視障跑者人數也激增,有超過250組3KM視障跑者與陪跑員。
 

因應這屆渣打馬的口號「Be Fearless無所畏懼」,團隊運用渣打臺北公益馬拉松臉書粉絲團進行「跑者恐懼大調查」,10天內吸引近3,000名跑者留言。結果顯示,除了前三名賽前症候群、第一次參加馬拉松以及遇上霸王寒流;第四名為「路上踢到貓眼石」,第五名是「衝太快」,「無法勝任視障陪跑員」則為第六名。以下是「渣打馬專家團」分別針對6項恐懼一一解惑。

賽前症候群

最多跑者擔心的「賽前症候群」,例如賽前緊張、患得患失,導致賽事當天成績不佳。台灣青年男子跳高紀錄保持人「跳高王子」向俊賢分享,以他參加2017世大運為例,當時因為地主場地,壓力相對較大難免緊張,但他賽前會不斷告訴自己﹕「之前的準備都是為了這場比賽,平常心應對就好。」他表示,壓力太大反而不易達成自己設的目標,鼓勵所有跑者保持平常心,1月13日無所畏懼開跑!

第一次參加馬拉松

第一次參加馬拉松賽事的跑者,因為不熟悉賽事狀況,常會怕時間、訓練及自己體力不夠。渣打國際商業銀行總經理林遠棟指出,有許多沒參加過馬拉松賽事的跑者,總會想著能不能跑完﹖怎麼上廁所﹖跑到一半有沒有水喝﹖其實跑者不用想太多,因為專業賽事單位已經幫跑者全盤想過各種細節,初跑者只要想著怎麼挑戰自己就好。

遇上霸王寒流

霸王寒流對於舉辦在冬季的賽事和參與的跑者們,都是避之唯恐不及的夢魘,而渣打馬總是與寒流、下雨相當「有緣」。擁有許多海外馬經驗的Nike Fast 42菁英跑者洪筱婷建議,在雨天跑步一定要戴帽子,可防止雨水進入眼睛,女生則能避免頭髮被風吹亂。跑衣選擇輕薄排汗材質、專業跑襪,別嘗試穿新衣上場。若起跑時下雨,建議準備輕便雨衣,就算跑到一半雨停了也能直接丟掉。
 
Nike+ Run Club(NRC)專業配速員姚姚則提醒,初階跑者在冬季穿長袖上衣、長緊身褲即可;若菁英跑者因為要追求速度,所以會穿競速背心搭配袖套、跑步手套,以保持末梢血液循環。

路上踢到貓眼石

路面不平、踢到貓眼石,是城市馬拉松無法避免的潛在危險。中華民國路跑協會理事長范姜瑞提醒,今年賽道升級,13KM、21KM及42KM皆繞中正紀念堂一圈,多了點平順、少了點顛簸,雖然沿途可盡情欣賞台北市容,但還是需注意路面狀況。尤其是視障陪跑員,若遇到貓眼石要特別注意並提醒視障跑者,以免摔倒受傷。

無法勝任視障陪跑員

 陪跑員可能擔心與視障跑者默契不佳,無法順利完賽,因此無法鼓起勇氣報名擔任陪跑員。今年首度擔任視障者陪跑員的台北市政府體育局局長李再立表示,在這段期間陪跑員訓練下,他認為陪跑員和視障者有如兩人三腳,也是視障者的另一雙眼睛,最重要是確認他們的安全。不過他也坦言「第一次陪跑還是會緊張」。
 
首度挑戰半馬21KM的視障跑者陳宗裕也分享陪跑技巧:透過換位思考、聲音溝通,可與視障跑者達成默契。

資料來源/渣打銀行   
採訪攝影/Dama、Moose

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揮別酷熱黏膩!New Balance Breathe讓你跑的和呼吸一樣暢快

2017-05-12
NEW BALANCE鞋子跑步配備館

酷暑來臨,熱,無阻跑步熱情!New Balance今夏推出Breathe專業運動系列,進化推出Vazee Breathe v2系列跑鞋,輕量透氣鞋身搭配鞋底隔熱墊片,釋放熱氣同時阻絕地面高溫,輕盈地把風跑出來!搭載獨家科技NB DRY與NB ICE的透氣機能服飾,兼具排汗透氣與涼爽降溫效果,讓跑者輕鬆對抗濕黏夏日,隨時保持清透乾爽,更舒暢地奔馳!

揮別酷熱黏膩!New Balance Breathe讓你跑的和呼吸一樣暢快

因應跑者的夏日需求,強調輕量極速的Vazee Breathe v2系列鞋款,每一個細節都由追求速度與透氣為出發點,給予跑者最「輕」涼的跑步體驗。採用人體工學編織鞋面,獨特編織透氣網布引導熱氣對流,排除鞋內熱氣,讓雙足擁有如同深層呼吸般的透氣涼感,搭配Heat Foil 隔熱墊片防止熱氣由地面進入鞋身,內外兼具的多重抗熱功能,讓雙腳擺脫濕熱糾纏。REV-Lite輕量中底搭載扇型橡膠大底,不僅減輕重量,讓多向移動更加順暢靈活,單隻全鞋僅250克,腳踝一體成型穩定墊片提供穩定腳跟效果,讓跑者毫無顧慮,盡情提速, 享受奔馳快感輕盈奔馳!

New Balance Vazee Breathe v2輕量跑鞋,男款

Breathe系列透氣機能服飾以「Made For Movement」為設計理念,採用無縫緹花工藝的Seamless背心與緊身褲,一體成型的無接縫設計,讓跑者於活動時能夠零死角地靈活自如。搭配彈力材質緊身加壓設計,增加穩定性,讓運動時更加耐久舒適。全系列面料採用獨家NB DRY科技,吸濕排汗材質迅速排出悶熱濕氣,迅速恢復乾爽舒適,並於脊椎、胸前、小腿等易流汗處加大網孔設計,更強化透氣度。除透氣之外,降溫涼感也是夏季運動對抗高溫氣候的關鍵,NB ICE科技添加冷礦石材質以達溫控效果,能使穿著時溫度下降1-2度C,並具有吸濕排汗、抗UV等機能,凉爽降温,幫助跑者揮別酷熱與粘膩感,搭配質輕、彈性佳的防風外套,以輕量及透氣舒適的科技組合,讓每分每秒的奔跑動作都能維持透涼舒適,無負擔地暢快向前。

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