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無止盡的游泳機 Endless Pools
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運動科學強化體能訓練奏效 全大運游泳池畔頻破紀錄
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殘奧會上的華麗飛魚Daniel Dias:我熱愛生命!我相信我自己的夢想
運動星球
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無止盡的游泳機 Endless Pools

2016-12-05
話題 水上運動 游泳 趣味 新聞

我們知道跑步有跑步機,那游泳呢?想做游泳訓練,但是家裡沒有游泳池,更不可能有標準水道,你只能去外面的場館人擠人嗎?不一定!只要有這座「Endless Pools」游泳池,你愛游幾公里就游幾公里!

這種「Endless Pools」游泳池讓你在家也可以做長距離游泳訓練。 ©Endless Pools

Endless Pools於1988年問世以來,已經有超過2萬用戶在家中訂製安裝了這種便利的家中水中訓練器材,不管你是要做嚴謹的游泳與鐵人三項訓練、水中復健治療、還是只想要給全家人一個水上遊憩的配備,這種Endless Pools都可以滿足需求。更重要的是,據官網所述,這種游泳池是您負擔得起的,只要花上美金2萬元便可以訂購一組!

©Endless Pools

基本款 Original Endless Pools

基本款的Original Endless Pools是一個模組化的設計,其中包含了一組單螺旋槳、5馬力的電動馬達,來製造個人前進所需要的水流,速度則從平緩的流速到每分鐘100碼的高速水流。他們特製的馬達可以產生平穩的水流,不會有噴射性的亂流擾亂你的游泳訓練。

其規格:
游泳區域:7×12英尺(213×365公分)到10×16英尺(305×487公分)
深度:39英吋(99公分)標準深度,另有45英吋(114公分)和51英吋(129公分)兩種特製規格。

©Endless Pools

商用訂製服務

這種Endless Pools除了居家使用,當然還有提供商用訂製服務,目前也有許多知名健身房採用他們模組化的液壓馬達NSF-50世界標準認證池。就連奧運選手也使用了這種無盡泳池來做訓練和賽後傷損的恢復訓練,包括游泳和水中跑步機。

©Endless Pools

Endless Pools 無盡泳池
官方網站 www.endlesspools.com
官方Facebook https://www.facebook.com/EndlessPools/

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運動科學強化體能訓練奏效 全大運游泳池畔頻破紀錄

2017-05-09
新聞游泳水上運動話題

運動科學的介入,可以讓競賽選手能力在短期內大幅提升!接連兩天,106年全國大專校院運動會在游泳池畔,分別打破男子200公尺自由式、400公尺自由式接力的全國紀錄;其中,國家運動訓練中心運動科學處的體能訓練師陳佳慧,負責規劃及執行各種體能訓練,是一大重要功臣。

林建良、黃硯歆、安廷耀與王郁濂組成的輔大接力隊打破國家隊在仁川亞運保持的全國紀錄。 國訓中心/提供

運科博士分析選手狀況 安排體能訓練

這次在全大運打破全國紀錄的游泳好手,包括黃硯歆、安廷耀與王郁濂,目前都在國訓中心進行密集訓練,由總教練李澄峯指導。
 
游泳隊是從去年12月進入國訓中心,運動科學處立即與總教練和選手討論,了解選手狀況,並配合比賽訓練週期,把全大運當作第一個階段性目標。
 
在體能訓練方面,國訓中心運科團隊的負責人,是運科博士陳佳慧。她依據比賽日程,規劃訓練週期、重量訓練、核心和TRX訓練課表;每週3次重量和核心訓練、2次TRX訓練。

訓練過程中,運科團隊發現部分選手,上肢和下肢肌力不足,核心能力有待加強;因此,從去年12月至今年2月,主要在提升選手的肌力、耐力和肌肉,3月至5月則轉換最大力量和快速力量。

結果證明,游泳隊在核心、TRX和最大力量,都有大幅提升。教練李澄峯說,「現在在水裡的訓練量減少,搭配由運科安排的重量訓練,從選手的身體狀況開始改造,收到不錯效果」。

國訓中心體能訓練師陳佳慧(右)是游泳池畔破全國紀錄的幕後功臣。 國訓中心/提供
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殘奧會上的華麗飛魚Daniel Dias:我熱愛生命!我相信我自己的夢想

2016-09-14
奧運新聞里約殘奧水上運動話題游泳

殘奧會游泳運動員丹尼·蒂亞斯(Daniel Dias)來自聖保羅北部的坎皮納斯。是巴西近10年來最成功的殘疾運動員,在過去的兩屆殘奧會中,他己獲得15面獎牌,蒂亞斯於剛剛結束的2016年巴西殘障奧運中又再度摘下8面奬牌,其中包含四面金牌,也讓他在帕運已累積進帳14面金牌,驚人的表現讓人將他與生涯在奧運拿下23面金牌的美國泳將「飛魚」費爾普斯(Michael Phelps)相比,並稱他為「殘奧版費爾普斯」。

2008年,蒂亞斯首次亮相北京殘奧會,贏得4金4銀1銅,4年後的倫敦殘奧更贏得6枚金牌,同時創下4項世界紀錄,而本屆里約殘奧他共出戰9個項目。面對高張力的比賽及全國民眾的期待,蒂亞斯度過壓力滿載的一週,對此他認為,他知道包括現場和電視機前的觀眾都等著看他的表現,這些期待鞭策著他,促使他拿出最好的表現,同時盡可能的享受比賽,「我試著享受比賽,接受這些正向的壓力」,蒂亞斯說。

Daniel Dias ©hojeemdia.com.br

蒂亞斯先天罹患上肢和下肢畸形。在2004年的雅典殘奧會上,他看到自己的朋友 Clodoaldo Silva 的比賽,受到了很大的鼓舞,於是16歲那年開始了他個人的游泳訓練。蒂亞斯僅用了兩個月就掌握了四種游泳姿勢,並且首次參加在南非德班舉辦的國際賽事——國際殘奧會所舉辦的世錦游泳錦標賽。僅僅兩年後,就在游泳比賽中獲得3枚金牌和2枚銀牌。

DANIEL DIAS ©globoesporte.globo.com

回想蒂亞斯在聖保羅出生那天,她的母親拉奎爾·蒂亞斯(Raquel Dias)當時不自覺地痛哭起來。「生產後完後有人告訴我,我的兒子的沒有手也沒有腳,我當時聽到這樣的事情發生,我抱頭痛哭。但是想到現在覺得一點都不難過,蒂亞斯16歲就開始學習游泳,當然這一路所走下來的路程都不容易,很開心他已找了屬於自己的地方以及興趣,我以他為榮。」

在2008年北京殘奧會上,蒂亞斯獲得9塊獎牌,其中金牌就得了四塊,蒂亞斯是那次殘奧會上獲得獎牌數最多的運動員。而在2010年的世界錦標賽上他繼續保持優越的成績,獲得了8塊金牌和1塊銀牌。2012年倫敦殘奧會上還獲得了6塊獎牌!
 
在巴西競選2016年奧運會、殘奧會舉辦城市的的時候,蒂亞斯作為運動員大使一直在競選中參加工作,幫助巴西獲得了主辦權。除了比賽,蒂亞斯更加關注激勵下一代殘奧運動員,他說:「我希望我的成功可以鼓勵更多年輕的殘障人士來參加游泳項目。」

Daniel Dias ©zimbio.com

他在賽場上贏得驚人的獎牌數量,也受到大家熱烈的討論,如果蒂亞斯在2020年再次出征東京奧運,他甚至會有機會打敗菲爾普斯並刷新紀錄。「謝謝支持我的大家把我與菲爾普斯相比討論,我感到相當榮幸!但是我就是蒂亞斯,我想締造屬於我自己的一頁,不過能被大家拿去與一位偉大的運動員相提並論,我很開心。但是說真的我只想盡全力游泳比賽,獎牌只不過是努力過程的附帶品。」蒂亞斯開心的說道。

結束里約殘奧的賽事後,蒂亞斯表示接下來他想多花點時間陪伴家人,同時他也很期待2020年的東京殘障奧運,屆時他希望能在東京的觀眾面前有所表現,並說 :「為了達成這個目標,接下來我有4年的時間要努力」。

蒂亞斯的成功讓他被視為身障人士的典範,對此他想對其他身障人士說,「要相信自己,每個人絕對有自己獨特的價值,只要不放棄,盡力的展現自我,相信一定可以擁有令人驕傲的一刻」。
 

Daniel Dias ©dailymail.co.uk
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