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2017 WOMEN RUN TAIPEI 1/18、19開始報名
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百公斤美國大媽 跑步10個月狂瘦超過40KG
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LAUNCH 5波士頓馬拉松限定款藍色龍蝦魔幻入港中
運動星球
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2017 WOMEN RUN TAIPEI 1/18、19開始報名

2017-01-18
話題 跑步 馬拉松 賽事 路跑

專屬女孩的Party,最令女孩們期待的一年一度女生路跑來囉!
1/18 (三) 10:00AM,21公里組開放報名
1/19 (四) 10:00AM,10公里組開放報名
趕緊手刀報名吧!

2017女子路跑開放報名

2017 WOMEN RUN TPE路線規劃

21.0975公里:
臺北市政府前市民廣場(起點)→仁愛路4至2段→右轉金山南路→新生高架(南往北) →下北安匝道→北安路→明水路→樂群一路→右轉(基16)美堤疏散門→美堤河濱公園→彩虹河濱公園→上麥帥一橋至左岸→觀山河濱公園→迎風河濱公園→大佳河濱公園-龍舟看台(終點)。

10公里:
臺北市政府前市民廣場(起點)→仁愛路4至2段→至林森南路口前原線折返→左 轉金山南路→新生高架(北往南)→左迴轉濱江匝道→左轉濱江街→左轉基10林安泰疏散門→直行高速公路橋下自行車道→大佳河濱公園網球場旁自行車道→大佳河濱公園-噴水池(終點)。
 
※以上路線如遇道路施工等因素,主辦單位將會於賽事網站公佈替代路線。

2017 WOMEN RUN TPE賽事規章

獎勵方式

●報名參加2017 WOMEN RUN TPE(本賽事)者,均可獲得賽事專屬背心一件。
●貼心提醒:賽事當天請穿著賽事專屬背心、運動內衣及適合的運動鞋款。
●報名時請依照胸圍選擇最適合之衣服尺寸,所勾選之尺寸將做為分發參考。
●報名完成後,將不受理尺寸更改之要求。
●未勾選衣服尺寸者,主辦單位將以M尺寸發給。
●主辦單位有權更換尺寸或以等值產品作為替代。

1. 2017 WOMEN RUN TPE 完跑獎勵:
 ●半馬組:完跑獎牌一條、完跑毛巾一條、完跑TEE一件
 ●10公里組:完跑獎牌一條

2. 半馬組總成績獎:
 ●獎勵辦法如下,領取時務必出示本賽事號碼布及身分證影本
3. 10公里組不錄取名次。

其他詳細資訊及報名方法請洽:https://www.sportsnet.org.tw/online_reg_rule.php?race_no=20170423

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百公斤美國大媽 跑步10個月狂瘦超過40KG

2018-05-02
跑步話題生活瘦身

37歲的Alicia Marshall居住在美國田納西州的納許維爾市,有如許多人印象中的美國家庭主婦形象,身為兩個孩子的媽,Alicia三年半前是一名破百公斤的胖大媽;然而愛上跑步後,現在她是位66公斤,擁有模特兒般窈窕身材的超級辣媽。究竟她是怎麼做到的?讓我們繼續看下去。

百公斤美國大媽 跑步10個月狂瘦40公斤 ©ALICIA MARSHALL

「天啊!我討厭跑步」起初Alicia是這麼想的,但為了體驗更多喜歡的事物,她決定制定出一個讓自己走出家門運動的計畫。所幸Alicia是個樂於計畫且會朝目標努力的人,於是她找出了雙舊運動鞋,並開始在自家附近走路多天。
 
當Alicia的34歲生日來臨,她要求了一雙新跑鞋當作生日禮物。接著,她訂定出三個初始目標:10、30、40磅,且不中斷地跑2英里(約3.2公里)。有了目標,Alicia開始努力執行,甚至遠遠超過原訂目標。
 
開始跑步4個月內,她已減去40磅(約18公斤),且跑出人生第一個5公里,此後她開始迷上跑步。10個月過去,Alicia已甩掉90磅(約41公斤)肥肉,而現在的她66公斤、175公分,是擁有模特兒身材的超級辣媽。跑步改變了她,且讓她感受前所未有的美好,「我愛極了這種感覺,也不想失去這些努力來的成果,我是一名跑者,而且我熱愛當一名跑者。」Alicia說道。

一雙新的跑鞋也許會成為開始跑步的動力之一,Alicia在拿到34歲生日禮物跑鞋後,即訂下減重和跑步目標

 
 
跑步最好的部分是,跑步時我可以拋開身為妻子、母親、女兒、姊妹等多重身分,專注於做回原本的我,這是我和上帝的獨處時光,我可以讚美祂給予的一切,並在瘋狂生活中找到平靜。

除了心理,身理習慣上也跟著改變。Alicia開始跑步後,試著了解營養的真正含意,以及健康的飲食和生活方式,不僅成功幫助自己,也熱心幫助其他人,例如她已成功帶一位沙發馬鈴薯朋友完成5公里跑步。此外,她目前正在進修,目標是成為一名專業營養師,平時也喜愛跟人討論飲食、健康和營養的相關議題,她強調「吃得越好,感覺越好,跑得越好」。

開始跑步後,將促進了解營養、健康的飲食和生活方式(圖為示意非本人)

回到跑步本身,Alicia下個目標是2小時內跑完半程馬拉松21公里,並且嘗試人生第一個全程馬拉松;她靠自己證明:無論任何人,只要想做到就能做到。至於如何對一件事保持動力,她認為,始終要記得自己一開始有多辛苦,並告訴自己任何值得的事都不是容易的。

資料來源/Runner's World    
責任編輯/Dama

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LAUNCH 5波士頓馬拉松限定款藍色龍蝦魔幻入港中

2018-03-05
波士頓馬拉松跑步配備館鞋子馬拉松

波士頓馬拉松舉辦至今已超過120年歷史,對於許多菁英級跑者而言,它是世界上最神聖的馬拉松賽事之一。而在馬拉松賽事聞名之前,「波士頓龍蝦」則是讓波士頓這個具有豐富漁產的海港城市因此遠近馳名。

LAUNCH 5波士頓馬拉松限定款藍色龍蝦魔幻入港中

美國百年專業運動品牌BROOKS,繼去年推出備受好評的LAUNCH 4波士頓馬拉松限定鞋款後,今年再度推出LAUNCH 5波士頓馬拉松限定新款!其主題除了延續經典龍蝦圖騰外,2018年版置入的是每兩百萬隻才會出現一隻的稀有藍色龍蝦。在2018限定款中,藍色龍蝦徜徉於代表海洋的藍色鞋面,加上船錨與纜繩設計,除了顯示它的難得一見,也意味著擁有限量限定鞋款跑者如藍色龍蝦般,擁有天降的幸運!

幸運的藍色龍蝦加上螢光黃綴飾,讓整體鞋款散發出如精靈般的魔幻感,彷彿穿上後就能為跑者帶來好運,並在參與的賽事中再創佳績。在鞋跟左右的「RUN WICKED HAPPY 2018」標語中,WICKED一詞為波士頓俚語,源自於1961年知名電影「西城故事」中幫派人物的慣用語-「很酷」,在波士頓青少年間廣為流行。

WICKED一詞為波士頓俚語-「很酷」,也完美形容本次藍色龍蝦主題
藍色龍蝦精靈般的氣質,充分突顯出LAUNCH系列的「發射」活力

責任編輯/妞妞
資料來源/Brooks

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