在日本,有一位今年101歲的老人名叫長岡三重子(Mieko Nagaoka),在前一陣子她100歲時,她參加業餘自由式游泳比賽並完成1500公尺的距離,而她的這項紀錄,也將由日本的業餘游泳協會對金氏世界紀錄提出認證申請,可望成為世界上第一位100歲完成1500公尺長泳的人。
根據外媒《BBC》的報導,長岡三重子今年已經101歲了,她從82歲為了膝蓋的復健才開始學習游泳,在前一陣子,她參加自己國內所舉辦的一項業餘自由式游泳比賽,全程以仰式並花上1小時15分54秒39的時間完成了1500公尺的距離,讓在場的觀眾為她拍手叫好,而日本業餘大師游泳協會(Japan Masters Swimming Association)為長岡三重子要求認證為正式的世界紀錄。
但是,這並不是長岡三重子第一次參加1500公尺的游泳比賽了,她已經創造了24項不同距離的游泳比賽紀錄,也參加過無數次的自由泳的比賽,且都有拿下相當漂亮的成績。
長岡三重子當時在慶祝100歲生日時,也曾參加過1500公尺的游泳比賽,並在一個奧林匹克泳池順利完成該項比賽,她還在同一年出版了《我100歲,而且是世界最強的泳將》一書,這一次,她傲人的成績將會被列入到金氏世界紀錄的認證。雖然長岡三重子游的比目前世界紀錄保持者——18歲的美國游泳名將姬蒂·雷德基(Katie Ledecky)的紀錄15分28.36秒慢了許多,長達1小時15分,但以百歲高齡的人來說,能游出這個成績已很了不得了。
在日本,長壽又健康的老人越來越多,許多老人都會透過運動,去保持積極活躍的生活,在2016年時,日本有一位103歲的宮崎秀吉跑者,也以29.83秒的成績完成百米短跑,成為該項100至104歲組別比賽的紀錄締造者,甚至被冠以「金博爾特」的稱號,與牙買加短跑名將博爾特(Usain Bolt)相提並列。
而長岡在接受日本京都新聞訪問時,也說過如果她夠長壽的話,希望自己可以繼續游泳到105歲,這也顯示她對自己的人生以及游泳的熱愛,都值得我們去效仿學習的。
炎炎夏日,是否想全身泡在冰冷冷的水裡消暑呢?然而除了游泳外,小編要推薦一項最近很夯的運動,立槳衝浪(Stand Up Paddle)。最近在社交平台上,看到許多人都紛紛開始體驗,原來這項運動近年來在國外非常流行,到底這項運動有多好玩呢?讓小編幫你仔細介紹。
SUP是Stand Up Paddle的簡寫,有些人稱它為「衝浪舟」、「立槳衝浪」或「槳板」。立槳衝浪是一種結合衝浪和帆船滑行原理的板類運動,近年來在國外非常流行。衝浪者可以直接站在板子上,用槳划行及做衝浪的動作,簡單易學,只要經過專業教練的指導,無論是誰都能瀟灑、優雅地來趟海上乘風的SUP立槳航行。立槳體驗雖然容易入門上手,但是依照體驗地點與路線不同,也會有難度的差異,如果你是比較怕水的人,建議可以從河流、湖泊這類平穩水域,或是只需要基本體能、無經驗也能玩的海洋路線來入門,比較不會感到害怕或不安。此外,國外也已經發展出各式各樣的SUP競賽。
SUP立槳衝浪難度不高,容易上手,年齡層的分布也較廣泛,經常可見家庭組合、或,攜帶寵物划著出遊。立槳衝浪也可在海上航行,甚至是衝浪,當作另一種衝浪板使用,多變化的玩法,近兩年在世界各地瘋狂流行。由於可行駛的水域較無限制,無論是平順的湖泊、有高低起伏的河川或是浪花不斷的海洋都可行駛,SUP立槳衝浪較與眾不同的是,乘著立槳衝浪可以去到許多不一樣的景點,像是新竹新豐鄉的紅樹林濕地、金山的燭台嶼與南澳的澳花瀑布等等,划行時亦可體驗台灣特殊生態之美。
立槳衝浪是一項在任何有水的地方,幾乎都能從事這項運動,然後就可以準備探索新世界!當你開始玩SUP立槳衝浪後,一開始你會非常的驚訝,透過SUP立槳衝浪竟可以把原本有限的活動範圍,大大的拓展沿伸到任何有水的空間,而且是以非常簡單的方式。 如果你正在找尋可以讓你從事一輩子的活動或嗜好,絕對不要錯過嘗試SUP的機會,SUP立槳衝浪的多樣性玩法將可以永久讓你不感到厭倦,這也是SUP立槳衝浪在世界爆發流行的原因,可以玩的刺激,也可以玩的很溫和,還可以鍛煉到肌肉,更棒的是,不管你怎麼玩都會有充足的運動量。
這麼好玩的運動,今年夏天怎麼可以不跟一波風潮,只要經過專業教練的指導,無論是誰都能瀟灑、優雅地來趟海上乘風的SUP立場衝浪航行。
資料來源/蘋果新聞、FANATIC
責任編輯/妞妞