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adidas專為女性設計 UltraBOOST X 3月6日發售
2017-03-03
adidas將再度引爆女性路跑市場，集結UltraBOOST與女性專屬跑鞋PureBOOST X優點，推出年度最強鉅作UltraBoost X。延續UltraBOOST系列一貫舒適的BOOST™科技中底，卓越的避震效果緩衝每一個步伐並提供能量反饋；同時，注入 PureBOOST X 獨特的 Adaptive Arch懸空足弓設計，全方位包裹著足弓，保護性及支撐力大大提升，幫助女性跑者突破跑步中的阻礙與困難，感受前所未有的跑步體驗。
搭載 Primeknit 編織材料、Stretch Web大底科技，透氣舒適並輕鬆駕馭每一次著地；外型上也結合PureBOOST貼合女性腳型的設計，無論是運動場或是一般都市生活搭配皆能輕鬆應對。首次推出黑色、灰白、橘黑，專為女性消費者打造的驚艷新作。
adidas UltraBOOST X系列鞋款將於3月6日在台發售。詳細發售店點資訊請洽adidas 跑步粉絲團。
adidas再度引爆女性路跑市場，集結兩大革命跑鞋推出年度最強鉅作UltraBOOST X。
UltraBOOST X延續UltraBOOST系列一貫舒適的BOOST™科技中底，卓越的避震效果緩衝每一個步伐並提供能量，每個瞬間都能感受突破以往的支撐力。
adidas UltraBOOST X系列橘黑款式將於3月6日在台發售，售價NT$5,890。
搭載UltraBOOST Primeknit 編織材料、Stretch Web大底科技，透氣舒適並輕鬆駕馭每一次著地。
注入 PureBOOST X 獨特的 Adaptive Arch懸空足弓設計，全方位包裹著足弓，保護性及支撐力大大提升。
外型上結合PureBOOST貼合女性腳型的設計，無論是運動場或是一般都市生活搭配皆能輕鬆應對。
資訊、圖片提供：adidas Taiwan
關於adidas running
adidas running一直專注於研發創新科技以幫助跑者提升運動表現。其於2013年推出的革命性BOOST™科技，不僅改變了跑步產業，也鞏固了阿迪達斯在跑鞋商品中領導者的地位。如今，adidas已為全球跑者推出一系列頂尖的專業跑鞋，特別是BOOST系列，如Energy BOOST、Supernova BOOST、adiZero BOOST、Response BOOST以及2015年最新推出的Ultra BOOST，均以強勁的能量反饋為跑者帶來一流的跑步體驗。
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ASICS年度壓軸！旗艦鞋款GEL-NIMBUS 23緩震進化再升級
2020-12-29
亞瑟士ASICS於2020年末壓軸推出全新一代旗艦緩衝型跑鞋GEL-NIMBUS 23，以提供長距離跑步的舒適和保護效果著名，新一代不但強化中底支撐結構，增加亞瑟膠含量，且針對不同性別的差異化設計，將柔軟緩震和運動效能提升到全新層次，帶給跑者全面升級的舒適腳感體驗。
亞瑟士ASICS推出全新一代旗艦緩衝型跑鞋GEL-NIMBUS 23
全方位緩震效果
亞瑟士ASICS旗艦緩衝型鞋款GEL-NIMBUS系列，問世20多年來已成為舒適路跑代名詞，每一代都深受跑者青睞，尤其適用於高足弓、一般足弓和跑姿內旋不足(內翻)的跑者，國際知名長跑選手Diane Nukuri也是GEL-NIMBUS系列鞋款愛好者，時常穿著GEL-NIMBUS鞋款進行日常訓練，是令她遠離受傷困擾的利器。
ASICS持續為跑者打造更全面的保護，全新GEL-NIMBUS 23鞋款除了搭載雙層中底FLYTEFOAM和 FLYTEFOAM PROPEL中底技術，提供輕量且回彈的性能，更在後腳跟處增加亞瑟膠含量以吸收衝擊，全新立體空間結構(3D SPACE CONSTRUCTION)在中底柔軟度提升後，仍保有一定支撐效果，讓跑者長距離跑步持續舒適感受。
全新GEL-NIMBUS 23鞋款在後腳跟處增加亞瑟膠含量以吸收衝擊!
獨特男女差異化設計
ASICS為滿足各項跑者需求，全新GEL-NIMBUS 23鞋款也依據男性與女性足型構造和跑步習慣不同做出差異化設計。首先針對女性跑者提高緩震，舒緩阿基里斯腱，女款前後足跟差較男款增加3毫米，而TRUSSTIC中足穩定片和大底前腳掌彎曲凹槽也呈現性別差異，針對女性跑者提供更多直線前進平滑過渡設計，為男性跑者則強化前進的支撐穩定性。
全新NIMBUS鞋款針對不同性別，推出特殊足弓設計讓跑者享受最頂級跑步體驗
GEL-NIMBUS 23與上一代相同採用單絲纖維工程網布鞋面，無縫線設計兼具柔軟和包覆性。同時也推出多款新色，男性鞋款以深藍搭配銀色LOGO設計為主打色，使ASICS經典虎爪標示更為突出，女生鞋款則主打深藍搭配神秘紫的配色，展現跑步穿搭的新亮點。
資料提供／台灣亞瑟士
責任編輯／David
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抗熱5大策略 避免你參賽中跑到爆掉、騎到痙攣
2019-06-03
即使避開夏天，在台灣春、秋季期間比馬拉松、鐵人三項這類耐力型競賽，仍可能增加選手們熱到「爆掉」的機會，所以台灣的跑者、鐵人們該如何應對炎熱的比賽顯得特別重要！以下5大策略讓你在耐力比賽途中較能適應酷熱天氣、避免爆汗脫水導致運動表現下降，甚至造成痙攣、高血鈉症、熱衰竭等運動傷害。大熱天比賽前，先規劃好你的抗熱策略吧！
抗熱5大策略 避免你參賽中跑到爆掉、騎到痙攣 ©AsiaTRI.com
賽前熱適應
無論如何，「準備」是你最好的朋友！適應炎熱就像任何運動項目一樣要事先練習。因此，如果你已經報名了一場歷年來溫度偏高的賽事，那就從夏天起增加自己的熱適應能力，例如熱瑜伽、三溫暖、讓你爆汗的室內飛輪課都相當適合。其他熱適應方式可參考《馬拉松、三鐵等耐力運動的夏日訓練策略》。
擬定補水計畫
除了配速計畫，對比賽同樣重要的是補水和營養策略。我們都知道，在耐力運動中身體含水的多寡，與脫水和運動表現降低息息相關。除了比賽期間補水策略，開賽前適當喝水也相當重要；同時須確保賽前幾天身體都有充足的水分，將尿液外觀維持在淡淡的稻草色，可作為水分適當的標準。此外，賽前避免酒精，因為攝取酒精會造成利尿作用，當身體內水份減少過多，就會降低有氧運動的能力、增加脫水現象。
除了配速，對比賽同樣重要的是補水和營養策略 ©Forbes Advocate
T1轉換後展開策略
雖然鼓勵從游泳轉換成自行車（T1）之後盡早補水，但每位選手的補水策略有些許差異。在開放式場域游泳，可能吞下大量的湖水、海水以及空氣，可能對胃造成嚴重破壞，這可能是大多數鐵人都曾經歷過的。因此，當你離開T1轉換區騎上自行車，先暫時給胃一點時間冷靜，採取小口啜飲而不是大口大口地喝，請記住這個喝水方式並全程使用，尤其在游泳後必須遵守，以避免胃痙攣。
賽前流汗率測試
T1之後就必須掌控好你的補給節奏，然而多久該補給一次，每次該補充多少水﹖因為每個人流汗率各異，也會有不同標準。為了更瞭解自己的補水需求，建議在賽前先進行60分鐘流汗率測試﹕在1小時模擬比賽強度的訓練前後，分別測量自己體重，如果途中沒有進食、上廁所或休息等外在因素，那就很容易測量出1小時運動中身體流失的液體（詳細補水計算方法可參考《跑步前、跑步中精準補水攻略》）。流汗率測試能避免你過度補水狂跑廁所、或是補水過少嚴重引發高血鈉症。
能量膠是耐力比賽中較常見方便使用的補給品 ©Alamy
除了水，碳水化合物的消耗是耐力運動中出現疲勞的關鍵原因，所以你的水瓶裡裝了什麼就是重點。當你爆汗運動，身體排出大量礦物質和鹽，而這些流失掉的水、碳水化合物、鈉、鉀、鎂和鈣，都是維持肌肉功能不可少的營養素，缺乏可能會引起痙攣，甚至毀了整場比賽。市面上戶外用品店、馬拉松用品店都會販售各類果膠、果凍、鹽錠等補給品。更詳細的能量補給可參考《跑馬幫手能量膠怎麼吃？吃多≠滿滿能量》。
資料來源／British Triathlon, 運動生理學網站
責任編輯／Dama