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  • 361° SENSATION 2跑鞋二度上榜「跑者世界」 榮獲年度最佳新品大賞
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361° SENSATION 2跑鞋二度上榜「跑者世界」 榮獲年度最佳新品大賞
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跑步時常肩頸痠痛 原因在這裡
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肌肉帥哥雨夜半裸跑步爆紅!女粉絲瘋狂求加好友
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361° SENSATION 2跑鞋二度上榜「跑者世界」 榮獲年度最佳新品大賞

2017-03-23
配備館 跑步 361° 鞋子

國際新興運動品牌361°跑鞋近日在國際媒體屢傳佳績,獲得RUNNER’S WORLD跑者世界肯定,被選為年度春季推薦鞋款及年度最佳新品(BEST DEBUT)等殊榮。值得一提的是,第一代361-SENSATION是台灣設計師首度有作品在國際舞台嶄露頭角,並以其綜合表現一舉獲得美國跑者世界評選為2015當年度必買(BEST BUY)跑鞋之一,在同期鞋款中脫穎而出,讓專業跑鞋測試員留下深刻印象。今年,二代的SENSATION 2進化登場,果然上市推出便再獲好評。

361-SENATION2榮獲跑者世界肯定獲選年度新品大賞

一雙全方位跑鞋的誕生 完美結合了緩震和舒適度

361-SENSATION 2採用獨家科技QDP®系統,延續一代的穩定性與支撐性,更強調鞋身的包覆與舒適度,提供跑者高強度的緩震與靈活度。中底採用全腳掌的專利科技材料QU!KFOAM®,達到極佳的緩震推進效果,使跑者在長距離及長時間跑步下雙腳不會感到疲累。跑者世界文中更給予SENSATION 2在跑者穿著感受上極高的評價。

跑者對於跑鞋的底部結構通常希望能夠耐用及耐磨,而另一方面也期望有更好的靈活與舒適度,這樣的需求必須使用到不同硬度的材料,而361°專利科技QDP®系統便是使用了不同軟硬度的材料將鞋底結構分為三層去做組合,聰明的克服了這樣的問題,也提供跑友更棒的選擇。

361-SENATION2被選為RUNNER’S WORLD年度春季推薦鞋款及年度最佳新品(BEST DEBUT)
361-SENATION2榮獲國際肯定
361-SENSATION 2採用獨家科技QDPR系統,更強調鞋身的包覆與舒適度,提供跑者高強度的緩震與靈活度。

361-SENSATION 2與追夢跑者Kai Markus一同圓夢

361°繼去年支持品牌校園大使環島追夢,今年持續扮演夢想推手的角色,贊助德國籍跑者Kai Markus於3月自德國漢堡市出發,將歷經8個國家、12000公里,預計耗時235天抵達中國上海,可說是現代版的絲路之旅,這不僅是Kai個人體能的挑戰,更將串起中西方文化的交流,希望能透過這個活動消弭種族與國際之間的歧見與隔閡,而361-SENSATION 2正是他此行最堅強的後盾。

在行前的訓練中,Kai已經穿著SENSATION 2跑超過700公里的路程,他表示:「這雙鞋陪我跑過雪地、山路、林道、泥地、馬路,踏過冰霜和石頭,我的雙腳受到良好的保護,沒有任何一點傷害;而經歷了這樣的長距離訓練,它還是依舊完好,相信它一定能陪我完成這12000公里的挑戰!」

361°國際線鞋款皆由台灣設計開發團隊操刀,邀請您一同來體驗這具有台灣DNA的跑鞋,品牌也將持續支持這些追夢的人們,更多產品訊息及品牌故事請上361°官網。

德國跑者Kai Markus絲路之旅出發

關於361°

國際新興運動品牌361°自2014年開始積極拓展全球市場,針對國際市場組織專任團隊,負責國際線產品的設計、研發及製造,一個由臺灣頂尖的鞋類設計師團隊正式成軍,有年輕具創意的設計人才,有因產業外移而失業的針車老師傅,有多年製造專業運動鞋經驗的資深顧問,共同懷抱著讓臺灣人才登上國際舞臺的夢想。近年來多款跑鞋屢獲國際大獎肯定,也早已在全球擁有許多品牌愛好者。2016年7月361°正式於台灣上市,目前共有七個鞋系及其他相關運動服飾,提供消費者全方位的跑鞋運動需求。

資訊、圖片提供:361°

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跑步時常肩頸痠痛 原因在這裡

2017-09-08
觀念肌肉痠痛跑步知識庫

在長距離跑步結束後,你一定非常期待雙腿和肺燃燒炙熱的感覺,但若這股炙熱燃燒在肩頸時,整個感覺就不同了。

跑步時常肩頸痠痛 原因在這裡 ©Super Sport UAE

科羅拉多州的運動脊椎治療師Nick Studholme說:「這是一個很常見的事情。」隨著跑步強度和長度增加,許多跑者都會經歷上背部、肩胛骨之間的劇烈疼痛。這個感覺不僅很虛弱,而且非常痛苦和惱人。

頭部向前傾 原因有兩種

物理治療師Ben Shatto表示:「這個狀況在新手跑者的身上更是常見,它也可以發生在背部肌力較弱或較容易疲勞的人身上,大多數人可能因沒有受過專業教練的技術指導,所以當我們在跑步的時候,更可能因錯誤的姿勢而導致疲勞,讓情況變得更糟糕。」

當我們跑累的時候,我們的頭便容易向前傾,這通常有兩種原因;一是由於我們已疲憊不堪,所以不自覺有駝背的情形發生,當你把身體向前傾斜時,會造成脊椎向前彎曲,二則是與前者做相反的事情。無論哪種方式,一旦我們的頭部跑到身體的前面,它就會給我們的上背部施加壓力和重量。

Shatto表示:「就像棍子上的保齡球。當保齡球在上下直線的情況下更容易掌握,但如果你想把它傾斜於某個角度時,相對來說就更難了,便需要更多的肌肉力量來支撐它。」

身體位置、跑姿都是問題的發生原因

如果只是單純的糾正頭部位置,會面臨一個很大的問題是有可能導致這些疼痛的因素,並非只糾正頭部位置這麼簡單,如果沒有找出真正的原因,那麼你的頭部很快就會回到最原始的問題中。
 
當然,還有其他像是跑姿的因素,也可能導致上背部酸痛問題。過程中,我們可能把手臂舉得太高或太緊。特別是疲累的時候,我們的肩膀往往會上升且變得緊繃。擺動雙臂的頻率也是問題之一, Studholm說:「一般來說,我會建議當其中一隻手臂擺動時,另一手的拳頭位置大約落在髖關節附近位置擺動。有很多人在擺動身體的時候,雙臂也會跟著轉動,這樣也會使上背部產生扭矩的問題。」

藥品治標不治本 仍須找出主因

當然,診斷疼痛絕不是簡單的事。
 
西方國家大學運動醫學教授Thomas Hyde說:「就算你只有在X、Y、Z點感覺疼痛,並不代表這就是疼痛的根源。」Hyde舉了一個研究的例子,研究人員在一具屍體上觀察了筋膜、皮膚下的結締組織。當脊椎底部的筋膜被拉扯時,它會反饋在肩膀上產生反作用,如果你跑步時感覺上背部疼痛,那可能是因為筋膜的問題。
 
Studholme說:「還有一些關於皮膚周圍敏感神經引起的疼痛研究。」透過重複運動,這些神經可能會被夾在組織中,從而產生刺激。使這些神經對刺激如此敏感的一個原因是該區域PH值的變化。那麼,什麼東西會引起PH值的變化?「乳酸」。

Studholme解釋:有越來越多的證據表明,當局部神經浸在乳酸中,例如:你跑得時間更長,可以使它們的刺激更敏感,最終導致疼痛。市面上有一些痠痛藥布或者局部凝膠可以降低局部Ph值和沾黏方法,阻止一些神經被卡在組織中。但最終,你還是要先回到原點,修正最初引起的主因。

©Youtube/John Gibbons

對於Shatto來說,解決這個最開始的問題是有挑戰性的。因為痠痛其實不完全是運動的結果,大部分更伴隨著生活所帶來的壓力,每個人的肩上都扛了許多的重責大任。無論是跑者或者上班族,我們同樣都需要花很多時間彎腰坐在電腦前或使用手機。 Shatto說:「這給我們的頸部、肩部和背部的脊椎和韌帶帶來了很大的壓力。」一般來說,大多數時間我們都能應付,但是當加入跑步後,它的負擔又變重了,肌肉也會感到更疲憊。

Shatto推薦一些練習,以加強下,中斜方肌,以及沿頸部脊柱的長方體肌肉;如肩膀擴展和下拉,以及地板上的超人式。

©workouttrends.com

這些動作能讓身體做相反的聳起,使向前伸出的頸部和上背部的肌肉回正確的位置。雖然如此,但也不要對於做這些動作就能完全擺脫痛苦有著太高的期待。

就像如果你每天花8-10小時在電腦前,然後只要做30秒的滾筒按摩就能改變一切,或許,那只是萬分之一吧!

資料來源/Competitor Running、《筋膜線按摩伸展全書》
責任編輯/瀅瀅

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肌肉帥哥雨夜半裸跑步爆紅!女粉絲瘋狂求加好友

2016-09-27
新聞路跑馬拉松趣味跑步話題

據英國每日郵報報導,美國芝加哥當地電視台WGN TV記者在密西根湖邊對最近異常暖和的天氣現象進行現場連線報導時,於濕冷的雨夜裡攔下只穿著短褲進行跑步的24歲男子伊森·里諾(Ethan Renoe),並進行採訪。該段新聞播出後,同時上傳到該電視台官網上的這段影片迅速爆紅,於12小時內吸引了超過百萬的瀏覽數,這位猛男自曝單身不但吸引了眾多粉絲,更使大量女性觀眾表示希望加他為好友。

Ethan Renoe ©mirror.co.uk

里諾來自科羅拉多州,最近剛剛從芝加哥一所神學院畢業。當WGN電視台記者上週日 (12/13) 攔下他進行採訪時,里諾赤裸上身,下身也只穿著短褲,完美身材展現在觀眾面前,贏得無數觀眾欽羨。當時記者問道:「帥哥,你的上衣呢?」里諾回答說:「這是最適合跑步的好天氣,穿著上衣會太濕了。」「你沒穿上衣,還僅著短褲,現在是12月中,這怎麼可能發生呢?」記者驚訝地說。「我知道,這感覺很棒,我喜歡在雨中跑步。並且,我還是單身!」這位淘氣的大男孩同時擺出了「打電話給我」的手勢。

事實上,里諾是一位私人健身教練,他剛從慕迪聖經學院 (Moody Bible Institute) 聖經與傳播學系畢業,當時他正在進行他的5英里路跑,全身上下僅著藍短褲與跑鞋,他不穿上衣跑步是因為當時氣溫比較高,另外還下著雨。

帥氣的 Ethan Renoe ©mirror.co.uk

這段影片自WGN電視台放到臉書官方粉絲頁後已被轉發9千多次,並獲得近兩萬個按讚數。數千人發表評論,多數都是讚揚里諾的女性。有人寫道:「里諾永遠不該穿上衣!」「我突然愛上跑步了!」還有人稱:「我覺得里諾不會單身太久,許多女生應該會喜歡和他在雨中跑步。」

當里諾受WGN電視台晨間節目邀請重回螢幕前,談及這段爆紅影片時感嘆道,人們對此反應真夠瘋狂!他表示,現在他的Facebook帳號已經有900人申請加好友。不過這位謙遜的健身愛好者也表示,他以前不認為自己是猛男,他同時也希望人們不要只對他的長相或肌肉感興趣。「我不認為自己有那麼好看。我已經單身6、7年了,若大家對於我的內涵更有興趣,而不要只是注意我的六塊肌,我會更開心的。」

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