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  • 世界冠軍Jan Frodeno共襄盛舉 2017 Challenge Taiwan 4/29~30台
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世界冠軍Jan Frodeno共襄盛舉 2017 Challenge Taiwan 4/29~30台
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Challenge Taiwan 2020
Challenge Taiwan 相約11/14-15一起回家 第一屆線上鐵人三項原時段開賽
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10種破壞性食物 跑者吃下肚恐傷身
運動星球
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世界冠軍Jan Frodeno共襄盛舉 2017 Challenge Taiwan 4/29~30台

2017-04-11
話題 跑步 鐵人三項 單車 游泳 賽事

2017 Challenge Taiwan歡慶邁入五週年,4月29、30日將於台東活水湖舉辦鐵人三項賽事,此役預計超過3,000位運動員前來此共襄盛舉,其中包含來自不同國家總計26位選手,打破國內紀錄成為台灣鐵人史上最多職業選手參賽的鐵人三項賽事,其中最受矚目的便是兩屆IRONMAN世錦賽冠軍Jan Frodeno,這次在主辦單位力邀之下前來,讓台灣成為他在亞洲第一個參賽的國家!

本屆Challenge Taiwan以『What you fight(five) for』為主軸,寄望每位選手在此設立自己的目標,並抱持努力不懈的態度奮勇向前。賽道以清澈乾淨的活水湖作為開場序幕,後續銜接寬闊的森林公園和鐵花藝術村一路展開。賽事設置長距離226km、113km以及We Tri奧運標準距離51.5km賽事外,還增設小鐵人及小小鐵人比賽。最特別的是小小鐵人賽事將延續優良傳統,全程使用pushbike完成整趟賽事,幫助小朋友勇於自我挑戰之餘,也能成為父母親心中最棒的驕傲。

2017 Challenge Taiwan歡慶邁入五週年,本屆賽事、贊助規模可望再創高峰。

五週年奮鬥目標「Hope + Health + Her」

Challenge Taiwan一慣以支持並協助喜願協會的孩童為己任,透過比賽的精神,鼓勵孩子一同面對人生的挑戰,藉此成為『Challenge  Family』的一份子而自豪。 此外也藉由舉辦專業賽事,積極推廣鐵人三項運動與健康生活的概念,並表揚彰顯偉大的鐵人媽媽和勇敢挑戰三鐵賽事的女性選手,使Challenge family的精神更加深植人心。

Challenge Taiwan於去年加入『Supermom』超級媽媽的概念主軸,除了積極宣揚女性在社會及家庭中所扮演的重要角色外,2017年更近一步闡揚家人親情的重要理念,推廣以不屈不撓的精神和毅力,勇於參加鐵人三項競賽,以活力十足的態勢展現Supermom無可取代的超能力量!Challenge Taiwan活動大使榮幸邀請到超級鐵人辣媽賈永婕出席,這次比賽將連同全家大小一起參與,堪稱本屆最具話題的模範鐵人家庭代表。

左起台東縣觀光旅遊處長江慧卿、CT台灣負責人Jovi、Mercedes-Benz台灣代表Mr. Henne、魏華萱與王麗雅。

而挑戰過多場三鐵賽事的運動名模王麗雅也沒有缺席,集魅力與實力於一身的她,透過持續不懈的努力鍛鍊與自我要求,勢必將再次展現其過人的剽悍成績,成為場上最具注目度的觀戰嬌點。王麗雅今年秉持過往優異的慣例挑戰113,雖說訓練的過程十分辛苦,但最後仍決定再次勇敢挑戰自己。麗雅表示自己在透過鐵人三項不但學會了接受痛苦,過程中更能與痛苦共存。通過終點線的當下彷彿擁有了全世界,與自己相處113公里的時光非常美妙,那是種真真實實愛惜自己的純粹感受,所以今年心甘情願再次挑戰。麗雅強調台東的比賽環境真的很美,加上主辦單位非常用心,所以可以很放心將自己交給這場賽事,好好享受完成這場盛會的感動。

廣受車友愛戴的單車女神魏華萱也會蒞臨會場,與眾多女鐵友一併宣揚不可忽視的女性力量,進而帶領所有參賽者共同成為Challenge Family的一份子!華萱表示今年是第四次參加賽事,同時也是第三次選擇以113作為挑戰。今年華萱特別加強游泳這個項目,希望以順利挺進Challenge Taiwan世錦賽為目標。而華萱特也別喜歡活水湖這個比賽場地,生涯八場鐵人賽總計有六場落腳在台東,期待全台熱愛鐵人運動的朋友一到前來同場較勁。

魏華萱與王麗雅

Challenge Taiwan聯手台灣賓士 力邀世界冠軍Jan Frodeno來台

台灣賓士為今年Challenge Taiwan賽事的最大冠名贊助商,賽前記者會特別選定在人氣沸騰的#MercedesBenzPopUpTaipei 品牌概念館』舉辦。除了感謝台灣賓士對於台灣鐵人三項運動的支持外,本屆賽事將透過與台灣賓士的密切合作,增添不少豐富有趣且更為多元的可看性,也替熱愛三鐵運動的朋友們打造更具國際指標的Challenge Taiwan五週年活動。另外主辦單位與台灣賓士也誠摯力邀在Challenge Roth 以7小時35分39秒破個人最佳紀錄的職業選手 Jan Frodeno來台參賽,並成為亞洲第一個邀請到Jan Frodeno出賽的鐵人三項賽事舉辦國。他預告將在台灣這塊美麗的寶島挑戰締造自己的新紀錄,也為台灣鐵人三項比賽的紀錄史上寫下全新的一頁。

Jovi與Mercedes-Benz 代表 Mr. Henne 互贈信物。

Challenge Taiwan深根台東 與縣府再續5年約

Challenge Taiwan簽下全新合約,未來五年除了持續在台推廣溫馨歡樂的鐵人賽事之外,還要秉持鐵人的精神,致力分享及發揚鐵人三項賽事,逐步規劃出台灣的運動島藍圖。此外Challenge Taiwan也決定深耕台東,並大動作與台東縣政府簽下合約,未來五年雙方將持續合作,攜手打造台東專屬且絕無僅有的鐵人三項運動嘉年華。

Jovi與台東縣政府觀光旅遊處長江麗卿簽訂新合約。

關於Jan Fordeno

1981年生,德國鐵人三項運動員,奧運、IRONMAN 70.3與兩次IRONMAN世錦賽冠軍,長距離鐵人三項世界紀錄保持者。

獎項
2008北京奧運 鐵人三項冠軍
2015 Zell am See IRONMAN 70.3 冠軍
2015 IRONMAN世錦賽 冠軍
2016 IRONMAN世錦賽 冠軍

世界紀錄
2016年在德國Challenge Roth以7:35:39創下超級鐵人三項新世界紀錄。

個人官網  frodeno.com

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Challenge Taiwan 相約11/14-15一起回家 第一屆線上鐵人三項原時段開賽

2020-03-06
賽事單車游泳跑步戶外運動鐵人三項話題

COVID-19(武漢肺炎)疫情持續延燒,上半年各大賽事也陸續取消、延期。Challenge Taiwan原本在4月25、26的賽事延至11月14、15日,為了讓鐵人們收起落寞繼續練習,主辦單位在原時間祭出第一屆Challenge Taiwan 線上鐵人三項,並針對延期到11月的選手,特別準備延賽禮We Hava A Deal防水包,相約11月「一起回家」比賽。

Challenge Taiwan 2020
Challenge Taiwan 相約11/14-15一起回家 第一屆線上鐵人三項原時段開賽

每年四月底,來自四面八方的鐵人好手湧入台東,展開為期4天Challenge Taiwan鐵人三項嘉年華。然而原預定在4月25、26的賽事因武漢肺炎疫情延期。主辦單位表示,為了讓大家有一個安全的家,延賽於2020/11/14-15,但Challenge Taiwan(以下簡稱CT)規劃了許多賽前活動讓大家共同參與,最另人引領期盼的莫過於4/25 - 26 第一屆Challenge Taiwan 線上鐵人三項。

Challenge Taiwan客製化鑰匙圈
象徵「 回家」的客製化鑰匙圈

CT今年打出「We Have A Deal」口號,象徵選手、家人、朋友、戰友等之間的約定,不論身在何地,選手們與CT就像一家人,每年都要一起回Challenge Family這個家比賽。主辦單位更準備象徵回家的客製化鑰匙圈,讓選手們緊繫這份約定,因象徵「家」的物品最常聯想到就是「鑰匙」,因此鑰匙圈的意義不僅是賽事時的約定,更是代表每一個人對於家的凝聚力,CT會在賽場等待每位約定好的選手回家比賽,把這份約定領回家。

 We Hava A Deal防水包
延賽禮 We Hava A Deal防水包

針對延期到11月的選手,CT特別準備延賽禮 We Hava A Deal防水包,感謝願意將這份約定帶到11月的選手。CT表示,希望選手們繼續保持訓練、維持健康,Keep on training。期待11/14-15在賽場上能夠見到選手們一起揹上We Have A Deal防水包,回家比賽!

資料來源/ChallengeTaiwan     
責任編輯/Dama  

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10種破壞性食物 跑者吃下肚恐傷身

2018-03-28
觀念跑步飲食方式飲食知識庫

許多跑者清楚跑步前後該吃什麼來維持預期表現,但你知道什麼食物會破壞身體嗎?發炎(正名為炎症)可說是每一位跑者的敵人,有許多生活方法能減輕症狀,但如果不避免以下10種破壞性食物,無法消炎就算了,更可能為發炎反應火上加油!

10種破壞性食物 跑者吃下肚恐傷身

 1  炸薯條

吃速食店、路邊攤時很難不碰到炸物,但請試著避免炸薯條、炸魚、炸雞等油炸類食物。根據美國紐約的西奈山伊坎醫學院研究顯示,當人們停止攝取油炸食物,體內的炎症指標也相對下降。如果嘴饞想吃薯條,那就試試相對健康的烤薯條吧。

 2  白麵包

部分跑者施行無麩質飲食(Gluten free)可不只為了趕流行,而是因為白麵包這類精緻澱粉食物,內含高含量的精緻醣類,吃下肚會使血糖快速飆升,促進體內發炎反應。除了白麵包,白米飯、白麵條也都算較精緻的澱粉食物,建議以全麥麵包,或馬鈴薯、地瓜、南瓜、山藥等未加工的根莖類蔬菜代替。

©維基百科

 3  甜甜圈

與白麵包類似,甜甜圈含有的精緻澱粉和精緻醣類,也是刺激體內發炎反應的元凶。吃點心不只應少吃甜甜圈,也得小心餅乾、蛋糕、含糖飲料及大多數的包裝零食。

 4  薄脆餅乾

薄脆餅乾常常會在行銷包裝下被冠上「雜糧」等看似健康的稱號,但事實上,薄脆餅乾與上述類似,含有精緻澱粉、精緻醣類和反式脂肪,並可能含有大豆油、玉米油等富含多元不飽和脂肪酸,吃多恐導致發炎反應。
 

©ETIENNE VOSS/GETTY IMAGES

 5  喜瑞兒早餐

喜瑞兒(Cereal)是一種玉米榖片,部份喜瑞兒是健康的,運動星球也曾在跑步前推薦飲食文章中介紹過;然而很多喜瑞兒不單純是玉米榖片,而是美味的甜點。因此在吃之前,你應該確認買回來的是低糖、全麥和含豐富纖維的食品,這才是對抗發炎的好食物。

©維基百科

 6  培根

問題出在加工後的飽和脂肪。雖然原被歸類為「壞脂肪」的飽和脂肪在一些國外飲食指南中已被平反,但像培根、熱狗和波隆那香腸(一種未發酵的義式香腸)含有加工過的飽和脂肪,仍是導致炎症的危險因子。

 7  格蘭諾拉燕麥捲

被跑者視為「能量棒」的格蘭諾拉燕麥捲是堅果類食品,堅果雖有益健康仍應謹慎食用。因為許多所謂能量棒、營養棒、燕麥棒的補給品,含糖量比甜甜圈還高,不是不能吃,但吃之前應該看清楚它由哪些原料製成,並挑選含糖量8克以下的。

©4KODIAK/GETTY IMAGES

 8  甜味優格

原味優格是營養師推薦的食物,但當混入各種水果口味,麻煩也隨之混進來。雖然所有優格都有乳糖,但要小心的應是產品過量加糖,且加入糙米糖漿(brown rice syrup)、龍舌蘭蜜(Agave)、糖蜜(Molasses)等。一些食品商為了不讓甜味劑出現在包裝標示上,混和添加許多不同種醣類;要避免的最安全做法是:選擇原味優格並自己加入新鮮水果。

©LEVI BROWN

 9  奶精

台灣人愛喝飲料,咖啡、奶茶通常會加入奶精調製,然而奶精含有的反式脂肪已知會促進發炎反應。要注意的是,別因為食品包裝上營養標示寫「零反式脂肪」你就安心了!依台灣衛生福利部食品藥物管理署對食品業者的規定:每100公克食品內含總脂肪不超過1.0公克,或每100公克食品內含反式脂肪量不超過0.3公克,反式脂肪可標示為零。這也代表,沒有人能精準測量他們吃下多少反式脂肪,不如盡量避免喝進含奶精飲料。

 10  第二杯酒

酒可以助興,部分人也會每天小酌一杯質地好的酒來促進血液循環。不過有研究顯示,少量酒精可能會減輕某些人的炎症,甚至有益於節食,但任何額外的酒精都會刺激發炎反應。因此,如果不嚴格控制飲酒量,那不如完全不喝。

©Jacek Nowak

資料來源/Runner’s World、衛生福利部食品藥物管理署
責任編輯/Dama

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