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  • Ezfun生活玩家:台灣不缺賽事,只缺有品質的賽事
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Ezfun生活玩家:台灣不缺賽事,只缺有品質的賽事
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2014 MIZUNO馬拉松接力賽(圖片來源:don1don)
美津濃馬拉松接力賽王者對戰經典實況 大腳ㄚ VS. 三重箭歇團
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跑者口碑賽事「2017臺北渣打公益馬拉松」今日開始報名
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Ezfun生活玩家:台灣不缺賽事,只缺有品質的賽事

2017-04-20
話題 跑步 越野跑 路跑 賽事 馬拉松

北濱追風挑戰賽、貢寮馬拉松或是四獸山徑越野跑相信對於長期有參與路跑賽事的選手們都不陌生,而這些賽事也是跑友們口中所謂的好賽事,那麼這些賽事的背後,到底是哪一個單位在盡心盡力為各位規劃著呢?
 
Ezfun生活玩家成立於2012年,以舉辦國內各項單車、路跑賽事為主,平均一年約有20場的賽事,近年更加入越野跑的部分,其中有Ezfun親自規劃舉辦的,也有幫他人承辦的活動。無論是什麼類型的運動賽事,其宗旨皆是以品質好的流程為主,國民健康為目的。

Ezfun生活玩家團隊

開發台灣最美山徑,帶領跑友進入越野領域

Ezfun算是台灣最早進入越野領域的單位,台北有許多的山徑路線,也是他們第一個開發的。辦過賽事之後,也成為其他單位的模範,進而讓越來越多跑友知道原來台灣有這麼一條美麗的路線。越野跑是需要四肢併用的運動,許多人路跑了些日子之後,單純的跑步已無法滿足他們的需求,便開始想要提升難度,Ezfun發現大家有著這樣的需求,於是開始規劃讓大家跑進山林裡面。
 
他們最開始是在大台北地區,以親山的步道為主,進入越野跑領域,因為越野跑在台灣還算是新興的活動,尤其對於初階越野跑者來說,過度原始的叢林相對困難度較高。
 
每場活動賽前,Ezfun至少會做5-6次的路線場勘,因為山徑之中隨時都在改變;有時地震,有時土石流,也會因著這些因素使得原有地形地貌被迫改變。抑或是有些難度較高的山徑,路線相對來說更為原始,於是他們便需要花上更多的心力,以安全為第一考量,去除茂密的雜草、移開倒塌的樹木,讓路徑明顯地險露出來,保護跑者不致於在過程中受傷。
 
除此之外,在活動開始的一、兩個星期之前,仍得再次確認,並在樹幹上綁好布條、做記號,讓跑者能夠遵循路線運行,不必擔心因找不到路而驚慌失措。

Ezfun提供

Ezfun的活動經理黃先生也表示:「台灣越野人口數目前持續增長中,喜歡運動的人會想要去挑戰自己的極限,甚至希望自己能夠跌跌撞撞,全身沾滿泥巴,才稱的上是一位越野人。」

越野也能成為人生的一大成就

目前,Ezfun每年都會有固定5場的越野賽事,像2017就有:三峽鳶山山徑越野跑、內湖碧山岩山徑越野跑、四獸山山徑越野跑、獅頭之巔越野跑、頭城秘境山徑路跑。為了鼓勵民眾踴躍來參加運動賽事,在一年內,不限里程長短,只要有完賽這5場比賽,集滿獎牌,就可以獲得Ezfun特別製作的個人全勤獎獎盃和精緻獎牌盒;這個獎牌盒的概念源自於世界6大馬拉松大滿貫賽事,能夠成功集滿這六大賽的獎牌,便是馬拉松跑者一種無上的光榮,可以列為自己的終生偉大成就之一。

EZFUN延續此一概念,讓跑者努力朝向目標前進,同時讓挑戰越野賽這件事在大家的心中成為人生中最驕傲的事。

Ezfun特別製作的個人全勤獎獎盃和精緻獎牌盒

此外,只要是Ezfun辦的賽事,不僅品質優良,其物資也是有一定的水準,以比賽的T-SHIRT來說,除了對於賽事的紀念之外,更重要的是實用性,Ezfun希望選手拿到衣服之後,不只是單純用於此賽事,而是能夠穿的長長久久,也因此在設計上,他們選用好的材質及具代表性的設計著手,只要穿過的選手都說好。

跑友印象最深刻的賽事

經過幾屆的主辦之下,Ezfun也統計了每年跑友們印象最深刻的賽事。以越野跑來說:四獸山多變的風景及地形,是最令大家難忘的,而內湖的碧山越野跑則是跑友心中最厭惡卻最喜愛的賽事,此賽事由於階梯地形超過一半,提高整場比賽以及體力的考驗,但奇妙的是結束後卻總讓許多人一遊未盡,甚至誓言明年要再次挑戰。
 
單車賽的北濱或是西濱路線也是深受車友的喜愛,路跑賽則是每年2月底在新竹峨嵋鄉舉辦的大桔大利最受歡迎,每年的這個時候峨眉鄉的橘子既香甜又好吃,整體賽事CP值高,完賽再送一箱5台斤的橘子,將這份香甜,分享給更多親朋好友。
 

不管是實體賽事還是線上APP,Ezfun的總經理于蓓蒂也表示:「目前台灣運動趨勢雖難定奪,從過去的單車、路跑到如今的越野跑及鐵人三項,Ezfun只希望能將這些優良的運動風氣持續推廣,我們致力於舉辦品質好的賽事,開發方便有用的U-PRO遊步樂APP,期望越來越多人能夠開始運動,讓國人對於運動的觀念更進一步,帶動整個台灣的運動風氣。」

Ezfun生活玩家

web 中華國際休閒運動交流協會
fb Ezfun生活玩家​

撰文/瀅瀅
攝影/鄧穎謙

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美津濃馬拉松接力賽王者對戰經典實況 大腳ㄚ VS. 三重箭歇團

2020-12-25
賽事跑步話題馬拉松黃崇華教練書摘故事

MIZUNO馬拉松接力賽是台灣每年最受各大跑團矚目、戰況最激烈的接力賽事。跑步教練黃崇華在自傳新書《一萬天不休跑》中,詳細記錄了他創立的傳奇性跑團「三重箭歇團」,曾與發跡於中部的知名跑團「大腳ㄚ長跑協會」互相較勁、爭霸社會隊比賽冠軍的戰況實錄。從棒次順序安排、比賽戰略到在驚險中獲得理想成果,撇開敵對心態,在激烈廝殺後黃崇華教練了解:「善待你的敵人,是他讓你變得更強!」

MIZUNO馬拉松接力賽社會隊冠軍獎金為新台幣三萬元整,每隊共有六男二女出賽,每人分得不到四千元獎金,如果扣掉報名費、住宿、交通等支出,每人僅剩兩千多元獎金。不過,勝者價值不一定是金錢能衡量,更不是金錢能換得。我們參賽是追求一份團隊榮耀,為團隊共同的信念與目標奮鬥,我們的動能來自於對長跑的熱情,我們的實力取決於每週紮實的訓練! 獲得二〇一四MIZUNO馬拉松接力賽社會隊冠軍後三天,我們一如往常訓練不斷,不僅是傳統,也是使命。這就是三重箭歇團。

美津濃馬拉松接力賽王者對戰
美津濃馬拉松接力賽王者對戰經典實況 大腳ㄚ VS. 三重箭歇團

二〇一三年,三重箭歇團成立後不久,某天我與團員黃文華晨跑時, 文華說年底即將當爸爸了,希望在擔任父職之前,能有別於個人路跑與越野賽,一起組隊參加團體接力賽,團隊一起奮鬥,為將來留下美好回憶。

於是,我選擇兩個多月後在台中舉辦的傑人盃馬拉松接力賽,由黃文華、Ruth Croft、Bas Brüll、魏振展以及我等幾位組隊參賽。賽事中,原本我們居於第三名,最後一刻被國立林口體育學院中長跑為班底的愛迪達隊超越,以第四名成績做結。

傑人盃馬拉松接力賽之後,點燃我們對馬拉松接力賽的熱情與企圖心,於是我馬上選定當年最受矚目、也是最火紅的「MIZUNO 馬拉松接力賽」。

為了準備在四個月後舉行的MIZUNO接力賽,三重箭歇團在為期十六週的團練中,不斷提升訓練強度與對抗性。有更明確的賽事目標,也是大家團結一致積極投入訓練的動力,可說是全力以赴。而報名當下我也意識到,我個人必須讓出 A 隊陣容,讓團內得以最佳陣容出賽挑戰。

在棒次安排上,為了提升競爭力與團員專注度,我將實力狀況最佳的Ruth 提前安排在大會規定的女子第三棒。賽中我們也確實在前四棒得到相當不錯的競爭 力與潛力激發,前四棒跑完,我們僅落後來自台中、台灣最大的長跑軍團「台灣 大腳ㄚ長跑協會」約一百公尺。然而,大腳ㄚ龍隊在第五棒馬拉松名將蔣介文出 發後,立即甩開我們的糾纏,最終三重箭歇團A隊以第二名作收。

社會組頒獎台上,司儀脫口而出:「第二名是三重箭歇團A隊,這次三重箭 歇團來勢洶洶,是大黑馬,大腳ㄚ面臨威脅了!」這一年大腳ㄚ長跑協會不僅完成社會組連霸的豐功偉業,更豪取社會組冠軍、季軍、第四、六、七名,在前十名中攬獲五個席次,絕對是賽會的最大贏家。「三重箭歇團不是三重唯一的代表,三重箭歇團也不會以全國第二名而自滿。」這是賽後分享文中,我對大家說的最後一句話。

三重箭歇團團練
三重箭歇團團練

三重箭歇團經過一整年每週不間斷的磨練後,團練的人數、規模、強度、陣容也更上一層樓。在這一年之中,不僅添增張哲豪、傅淑萍兩名大將,在團練時, 台灣團員以哲豪、振展、晏慶為主體,強力對抗Bas Brüll、Petr Novotny、Sasha Tarasov國際軍團。在主課表速度訓練前的四十分鐘節奏跑,四百公尺操場已飆速 到每圈八十二至八十六秒區間,讓團練嚴然形成一場小型競賽。

於是,我們把二〇一四年MIZUNO馬拉松接力賽視為年度最重要的目標賽事, 提前調整訓練強度、課表內容,完全針對接力賽擬定訓練方針。這一年,可說是三重箭歇團陣容最完整的一年,關乎成敗的女子棒次有Ruth Croft、傅淑萍兩名大將。雖然主要對手大腳ㄚ的整體陣容更加整齊,但我們對比賽仍充滿期待,每位團員都抱著三重箭歇戰鬥魂!

看似一切做好萬全準備的奪冠之路,卻處處充滿著挑戰與阻礙。賽前兩個多月,Ruth跟我說接力賽前一天剛好強碰她在馬來西亞京那魯巴聖山攀登馬拉松賽,聽到瞬間我感到相當心灰意冷,但我也知道Ruth的潛力具有國際等級身手,我絕不可能讓她冒著受傷風險,甚至放棄這場名列亞洲指標性國際越野賽事。

正當我在懊惱之際,Ruth主動請我等她一下。大約過了一個多小時後,她說:「我可以當天趕回來台灣!」這段時間她應該去查了車程與班機時間,其實不用我多說,她了解這場接力賽對三重箭歇團的重要性。

賽前一個月,傅淑萍老師在一場公開的五千公尺測驗賽中,跑出17分31秒佳績,此成績可名列台灣歷年女子五千公尺前二十傑,讓我們對奪冠企圖心更加強烈。不料一週後,傅老師在一場訓練中不慎拉傷股二頭肌,不得不中斷訓練數 週,直到賽前十天仍無法確定可正常出賽。雖然她公開留言「有著與團長共同的理想與目標,堅持用一生懸命的精神,一起加油!」但是在出賽與否之間,仍不斷猶豫難以抉擇。

傅老師曾私下跟我說:「心繫三重箭歇團成績,才是遲遲無法決定的原因,更擔心下場無法幫忙,甚至無法完成交棒任務,才是她選擇棄賽的主因。」這段話是我們約定在賽前五天晨跑,她作出最後決定的時刻。

雖然我們團陣中還擁有雷理莎等女子好手,但是在當初報名分隊時,我沒有料到此情況發生,也為了顧及B隊戰力需求,並沒有將A隊備取女子選手排入極 具競爭力團員。以當時報名的名單而言,A隊備取女子選手的實力,五千公尺至少差傅老師七分鐘以上,這將直接宣告三重箭歇團A隊至少掉出社會組三名以外。

賽前十六小時,我遲遲仍未等到傅老師通知可出賽的好消息,於是我靈機一動,獨自進入房間打字,並要求家人、小孩在這段時間不要吵我,讓我專心。我以一張拳擊賽照片為主題,述說著三重箭歇團成立以來,所有遭遇與面臨各種挑戰的心路歷程。

我以「此時此刻,Ruth Croft正在馬來西亞神山奮戰」為開頭,述說這場比賽她必須花費五小時多,比她在台北馬拉松所創下的2小時46分成績足足多了一倍以上時間,而今晚她將搭乘晚上十點四十分班機趕回台灣繼續再戰。文中也提到,傅淑萍老師因受傷已確定無法出賽,身為團長的我,實不忍心團員在社會組 遭遇多位現役長跑國手與市民菁英跑者所組成的社會隊。而文中最後一段話:

「跑者,投入數百小時只為追求進步二十秒、十秒、一秒
權者,花了數倍精力只為達到最終甜美果實
這像一場經典拳擊擂臺賽,我們無法選擇對手量級
我們無法載好護具就在場上......」

這段話後,我也公佈三重箭歇團今年四隊所有名單與棒次,唯獨A隊仍不見傅淑萍三個字。

本文在二〇一四年十月十八日下午,於三重箭歇團臉書粉絲頁發佈。發佈後約一小時,我收到傅老師通知,她說看到文章後很感動,請我安排她一個棒次吧!她現在要趕出門做賽前最後治療與準備,還問我有無繃帶可借她,她必須綁著下場比賽。此時對我而言不僅只是個好消息,對全團而言更是振奮人心的激勵, 這也是我這輩子第一次感受到「文字的力量」。

我將傅淑萍排在極為關鍵的第六棒,因為Ruth無論如何,身體肯定處於極度疲勞狀況,我將她排在第三棒,也讓她得以早點休息。 其他男子隊員依實力、狀況、特性,以及大會各組距離重要性安排。最後一棒也是最難抉擇的棒次人選,此棒代表著全隊使命,也是最受到矚目與目光焦點 的棒次,我私心的想以台灣三重在地團員為優先人選,腦海中第一時間浮現的人選是魏振展。但是後來想想,振展在學校體制服務,或許不需如此高曝光率,於是我最後選擇未來可能在運動界發展的江晏慶,扛起決定最終名次重責大任的第八棒。

第七棒我選擇鬥志高昂的Bas Brüll擔任;在距離坡幅難度較高的第四棒,我安排全隊實力狀況最佳的張哲豪;距離最長的第五棒,則由老將鄭子健擔綱;在距離不算最長但代表全隊氣勢的第一棒,由實力與經驗兼具的魏振展擔任開路先鋒角色。雖然Ruth可能無法發揮超水準表現,但是有她的壓陣之下,我得以將李鴻銓放入第二棒位置,讓前三棒成為一個戰力小組,第四至六棒成為另一個戰力小組。我評估在前六棒結束後,名次應該已大致底定,最後兩棒依戰況而臨場發揮。全隊八棒次形成,擔任起社會組挑戰者角色。

另外,我也將自己排到C隊,並安置在第一棒位置,為的只是儘早跑完才得以全程觀戰,並最後耳提面命。

賽前最後六小時,也是凌晨十二點十分,Ruth微笑步出機場大門,臉上完全沒有露出疲憊的表情,但是我們都知道此時她肯定身心俱疲,只是刻意掩藏,不願表現出來而已。

我們約深夜一點才抵達金山附近旅館,三小時後就必須起床集合備戰。歷經各種風波後,所幸所有戰將終於集結到位,準備力拼放手一搏。

賽前最後半小時,我向一位友人透露,我預估我們可能以十秒之差險勝,但是我相信,當時如果公開向任何人說出,肯定會癡人說夢。

2014 MIZUNO接力賽後
2014 MIZUNO接力賽後 ©don1don

社會組鳴槍出發,賽前,眾家媒體對於衛冕軍團大腳ㄚ龍隊與挑戰者三重箭 歇團之戰,給予相當深入的報導與討論度,也為這場社會組王者之爭,添增不少煙硝味與戰火。

第一棒魏振展出發後,於下坡段不疾不徐居於第十二名左右位置,最終奇蹟似逆轉,以第一名之姿交棒,這成績確實超乎我的預期!原以為能以前三名交棒,就算是達成提升全隊競爭力機會,振展突破重圍殺出一條血路,不僅為全隊奪冠 之路注入一股強心之針,更為後面棒次設下更高的標準與壓力。

率先取得接力帶的李鴻銓,遭遇曾跑出29分29秒、高居台灣男子一萬公尺歷代第二傑的何盡平。何盡平展現路跑雄厚實力,在交棒前最後一刻,為大腳ㄚ龍隊首度搶回領先位置。

李鴻銓緊接著交給第三棒Ruth Croft,在起跑前,Ruth 被媒體捕捉到可說是 她在台灣多年來眼神最兇悍的一張照片。不過從賽後影片中可發現,Ruth起跑後不僅沒有立即追上大腳ㄚ龍隊第三棒簡培宇,甚至還有被拉開的跡象,而我們都知道她的狀況,她願意在國際賽後立即返台效力,我們已充滿無限感激。

 

2014 MIZUNO接力賽中第三棒Ruth Croft
2014 MIZUNO接力賽中,第三棒Ruth Croft被媒體捕捉到一張她在台灣多年來眼神最殺的照片 ©don1don

當第三棒剩最後不到兩公里距離,Ruth 展現實力激發潛力,不僅追上並成功 超越,且不斷拉開雙方差距,最終以四十秒差距成功交棒給第四棒張哲豪,為箭歇團再度奪回領先的位置。

賽後哲豪跟我說:「第一次看到Ruth跑到變臉,她真的很拼!」然而Ruth交棒後表情卻相當沮喪,眼神略顯呆滯,對我說的第一句卻是:「對不起,我跑不夠快。」聽到瞬間我差點眼淚掉下來,她知道,她不僅要扛起奪回領先的期待,更對自己要求負起拉開雙方差距的責任,因為後面隊友面臨的對手,不僅更為強大,情勢也更為險峻。

充滿鬥志的第四棒張哲豪,從Ruth手中握住接力帶後,被她的拼勁感動也激發潛力,把四十秒領先差距提高至五十二秒的優勢籌碼。

第五棒鄭子健挾帶著領先優勢,出發後不斷拔腿狂奔,無奈再度遭遇大腳ㄚ龍隊另一張陣中王牌名將,以1小時03分46秒成績高居台灣男子半程馬拉松首傑的蔣介文。來自台中梨山地區的蔣介文,可說是台中屬地大腳ㄚ長跑協會長期贊助培訓的頂尖選手,他也不負眾望,雖未能一舉超越,但也將雙方差距一口氣拉近至二十五秒的可視範圍,一夫當關霸氣頂下前兩棒被拉開的差距。

兩隊戰火來到即將進入決勝期的女子第六棒,大腳ㄚ龍隊派出馬拉松曾跑出2小時44分27秒,高居台灣女子歷年第五傑的陳淑華;三重箭歇團推出重回跑道,也是最凶悍的另一張王牌傅淑萍。

傅淑萍與陳淑華兩人同為三重商工女子田徑隊學姊學妹關係,在戰況激烈又緊繃的時刻,卻不見兩人交談寒暄,但彼此也站在相距不遠的位置。

在等待隊友交棒的時刻,我忍不住問淑萍一句話:「大腳ㄚ這棒派陳淑華出來,目前只領先二十秒左右,妳有把握嗎?」沒想到傅淑萍先低頭吐了一口氣, 再抬頭用凶狠的眼神注視著陳淑華說:「從來沒有輸過她啦!」面對大腳ㄚ龍隊步步進逼,面臨勝敗存亡關鍵之際,我想傅淑萍絕對是三重箭歇團最具攻擊性的一張王牌。

傅淑萍接棒出發後,陳淑華也以二十五秒差距緊接著出發,我立即驅車前往約二公里處,也是回程將遇到強勁逆風與上坡的十八王公橋上,觀看兩位頂尖選手的對決。不久,我被突如其來的聲音所震嚇,眼前這幕實在令我毛骨悚然,不敢置信。我看見淑萍以每一百公尺吶喊方式,激勵自己也逼出最大潛能。我相信只要在場 親眼目睹此幕的所有人,肯定由衷欽佩傅老師的高昂鬥志,也被傅老師的拼勁所 深深感動。而此時雙方差距仍維持不變,傅老師無法拉開差距,而陳老師也暫時無法追近,兩隊戰況陷入膠著,成為不分軒輊的一場冠軍之爭。

當下其實我很擔心傅老師因傷必須停下來,甚至無法交出接力帶的絕境。扣人心弦卻無能為力的心境頗為難受,但是我終究必須前往下一棒接力區,通知第七棒Bas Brüll最新戰況,請他做好迎擊的最後心理準備。

在倒數第二棒的接力區,我看見Bas Brüll漫無目的不斷來回走動,可以感受他焦慮不安的心情。

此時,社會組前導車出現瞬間,最令人充滿期待,也最讓人焦慮不安。「是傅淑萍、是傅淑萍!」我以非常小聲但略帶振奮的聲音說出,也看見緊跟在前導車後方,正是代表三重箭歇團的傅淑萍。

傅淑萍交棒後,自己獨自走了一段路,我與Ruth一起過去關心她的狀況,她才終於露出如釋重負的表情。我想三重箭歇團無論任何一隊團員,對於傅老師帶傷上陣,不負眾望完成使命,一定感到無比驕傲與榮耀。

在傅淑萍最放鬆的時刻,我提出她與Ruth合照一張紀念,她卻說:「唉,大 腿綁著繃帶不好看啦! 回會場再照囉!」

Bas背上接力帶後,我手中碼錶顯示,不斷步步近逼的大腳ㄚ龍隊僅在後方十一秒。他猶如被追殺的逃犯,我看見對方不斷將差距縮小,我甚至不敢再按手中緊握的碼錶,但可視雙方差距已接近到二十五公尺。

在Bas 剩下最後一公里時,全車包含我、Ruth、哲豪等人,一起對他大聲喊:「加油!剩最後一公里了!」Bas 聽見了! 只見他聽到聲音後,頭馬上右轉看我 們一眼,立即往前加速衝刺。全車迫不及待前往第八棒,也是最後一棒接力區。

沒有讓我們等待太久,Bas奮不顧身搶先將接力帶交出,此時我的碼錶顯示雙方差距來到二十九秒。換句話說,Bas在最後一公里,硬是拉出一波十八秒差距! 在高手對決的關鍵時刻,短短一公里內能再殺出如此速度,令人感到非常不可思議。

交棒後的Bas因體力不支倒地,也露出相當痛苦的表情,賽後我跟他聊到這段時,他說他聽到我們喊加油同時,也聽到最後一公里提醒,於是他告訴自己只剩下最後三百公尺全力衝刺;三百公尺衝完後,他再告訴自己最後 三百公尺,再度全力衝刺毫無保留。如此反覆三次後早已用盡全身餘力,仍再撐完最後一百公尺。

 

第七棒Bas Brüll交棒給最後一棒江宴慶後體力透支
第七棒Bas Brüll交棒給最後一棒江宴慶後體力透支 ©don1don

看見Bas 倒地,我趕緊攙扶他到分隔島中央,此時他仍痛苦到無法言語,當下我相當不捨與欽佩,只能先替他栽除胸前號碼布別針,讓他得以稍微舒服一點。

在Bas抵達前,我先向第八棒江晏慶報告戰況:「我們暫居領先,但領先的差距僅有短短不到二十秒。」說到這邊,晏慶露出霸氣的眼神對我說:「不用再說了! 我已決定出去就要全開了!」 江晏慶深知即將面臨大腳ㄚ龍隊最後一棒蘇志濱,若論實力、狀況,我們絕對不敢說勝出,甚至可能居於劣勢,但若論鬥志與決心,我想我們絕對不願屈居第二。

江晏慶出發後,也代表眾所矚目的MIZUNO馬拉松接力賽社會組冠軍即將出爐。在終點大門外的斜坡上,我手中碼錶不斷顯示雙方差距,從二十五秒、二十二秒、二十一秒不斷縮減中,縱使在晏慶最有把握、最具信心的上坡段,我仍深怕他氣力放盡,而被迎頭趕上迎頭痛擊。直到晏慶闖進大門右轉,我才相信「我們終於有機會贏得勝利!」

2014 MIZUNO接力賽中最後一棒江晏慶
2014 MIZUNO接力賽中最後一棒江晏慶,後方為大腳丫選手 ©don1don

最終,三重箭歇團A隊以十三秒些微差距,榮登最具團隊精神象徵的馬拉松接力賽寶座。

我始終相信,唯有令人欽佩的強大對手,才能激發全隊潛能,團結一致超越 個人能力。而失去堅強對手的獎盃,顯得不具任何特殊意義;失去團隊精神的獎座,顯得暗淡無光。

「『跑者的故事』經奮鬥創造而生,是過程不是結束
   『跑者的渴望』經戰鬥得到滿足,是過程不是最終」
這是賽後分享文中我所留下的最後一段話。

 

資訊

• 本文摘自莫克文化,黃崇華著《一萬天不休跑:地才跑步教練黃崇華與他的31年跑界風雲》一書。

本書特色

✓ 十餘場經典路跑賽、國家級競賽詳實紀錄
✓ 超過百名台灣近30年馬拉松、田徑、越野跑界風雲人物紙上現身
✓ 退役長跑選手暨資深跑步教練分享對跑步訓練的策略與心法
✓ 以親身案例分析馬拉松、中長跑比賽戰略
✓ 超人氣跑者雷理莎初全馬破3的完整訓練策略大公開

適合讀這本書的人

✓ 跑步教練︰讀完彷彿跟一位資深前輩促膝長談教學理念
✓ 現役與退役長跑選手︰絕對一面讀一面感嘆:「這不是我嗎!」
✓ 路跑、越野跑賽事相關工作者︰深入了解已消失的各大經典賽事規則和舉辦型式
✓ 市民跑者︰沒天賦沒關係!看一名地才跑者如何透過不斷訓練、堅強的意志和比賽戰略贏得勝利,再透過跑步回饋到跑步以外的世界
✓ 一般大眾︰維持31年努力不放棄的經歷,不只能轉化成職場、人生上的養分,更吸引你踏出跑步的第一步!


更多《一萬天不休跑》資訊 請點此

 責任編輯/Dama

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跑者口碑賽事「2017臺北渣打公益馬拉松」今日開始報名

2016-11-02
賽事新聞馬拉松跑步話題

由渣打國際商業銀行冠名贊助的「臺北渣打公益馬拉松」將於2017年邁入第四屆,今(2)日與主辦單位中華民國路跑協會共同舉辦啟動記者會,宣布2017年賽事將在2017年2月12日春節之後舉行,並於今(2)日下午四時整正式開放報名!
 
今年初的臺北渣打公益馬拉松於歷史記錄的低溫下起跑,讓參與的跑者們留下了深刻印象,也創造了跑者口碑。這次主辦單位再度跨界創新,「2017年臺北渣打公益馬拉松」邀請到陳金鋒和李毓芬為跑者鑑定「4大非跑不可的理由」,包括跑者將於2月12日穿上西班牙品牌JOMA的亞洲第一款馬拉松賽衣、和香港渣打馬拉松跑者同日起跑,並於賽後得到國內首枚獨家以施華洛世奇水晶鑲嵌的視障點字「完賽」字樣獎牌,還有機會參加True-Yoga-Fitness結合PowerMax全方位有氧與肌耐力交叉訓練營。另外,主辦單位也與臺灣奧迪合作引進Audi R8擔任跑者前導車,為跑者締造全新經驗!

渣打國際商業銀行陳銘僑總經理與合作夥伴,共同打造最優質的「2017臺北渣打公益馬拉松」賽事,與跑者相約-2017.2.12-見!

2017全台最大渣打公益馬拉松   落實企業視障就業關懷

渣打銀行秉持著品牌承諾Here for good「一心做好  始終如一」,三年前開始在台灣結合馬拉松活動落實企業對視障就業的關懷,透過舉辦馬拉松賽事,不僅讓視障朋友也能體驗運動的美好,同時也藉由馬拉松平台喚起社會大眾對視障就業議題的關注,並投入企業資源協助視障朋友進入職場,能夠自立且正常生活。而將於2月12日登場的「2017臺北渣打公益馬拉松」,更於今年首次開放大眾報名視障陪跑員,擴大視障陪跑員的招募,讓喜愛運動的跑者有機會成為視障陪跑員,一起完成最具意義的賽事。
 
渣打國際商業銀行總經理陳銘僑表示:渣打銀行長期關注視障就業議題,多年來透過舉辦「臺北渣打公益馬拉松」吸引更多社會大眾給予視障朋友支持,造就「臺北渣打公益馬拉松」成為國內指標性的運動賽事,也是全台最大的馬拉松!目前已經有310位視障者,透過「看得見的希望」視障就業平台找到工作;截至2017年,渣打銀行與渣打集團透過賽事將累計捐出超過新台幣5,000萬元,持續推動台灣的視障就業及全球防盲救盲計畫。此外,每年在賽道上看見許多動人的陪跑畫面、也聽見許多視障跑者透過運動為生活帶來的美好經驗,所以今年我也將報名擔任視障陪跑員,協助視障朋友跑向希望!也邀請大家一同為公益而跑!
 

渣打國際商業銀行陳銘僑總經理出席「2017臺北渣打公益馬拉松」啟動記者會,將擔任「視障陪跑員」陪伴視障朋友邁向終點,期望喚起社會大眾對視障就業議題的關注。

渣打銀行自2013年5月在臺灣推廣支持視障就業以來,感謝台北市視障者家長協會、伊甸基金會與無障礙科技發展協會等社福團體共同響應「渣打看得見的希望視障就業平台」推動視障就業。台北市視障者家長協會理事長王晴紋表示:統計截至2016年9月,已幫助超過310位視障朋友發揮自身專長,投入各行各業,包含金融業、資通服務業、公共行政、行銷研究產業等,從事行政、視障話務值機人員、資訊作業員等工作。「渣打看得見的希望視障就業平台」擁有亮眼的表現,若有意願提供工作機會的企業,可以聯絡「看得見的希望視障就業平台」官網(http://www.sib.org.tw/)。
 
近年來台灣民眾積極、熱情的參與體育賽事,馬拉松更成為現在盛行的運動風潮,臺北市政府體育局專門委員陳良輝表示:渣打銀行連續四年舉辦深具意義的公益馬拉松,為跑者提供高水準的優質賽事,也帶動民眾透過運動來響應公益活動。感謝渣打銀行贊助馬拉松賽事不遺餘力,而參與的跑者不僅讓臺北市的街道充滿溫暖的氛圍,也將臺灣對運動的熱情與視障公益的關懷傳遞讓全世界看見。
 
 
中華民國路跑協會理事長曹爾忠也提到:「2017臺北渣打公益馬拉松」擁有最完整的賽事組別,包含專業的全半馬組、路跑10K組、親子趣跑3K組、領袖盃2K組,是最適合全民參與且兼具健康與公益的運動盛事。今年起跑時間特別延後30分鐘至清晨6點,非常期待屆時與上萬人從總統府前一起起跑!

陳金鋒用跑步累積戰力  迎戰經典賽

台灣棒壇風雲人物陳金鋒,褪下球員身分後,為傳承對台灣棒球的熱情,接任經典賽中華隊教練,這次更特別響應「2017臺北渣打公益馬拉松」賽事,期望結合運動與公益,表示對運動的重視、關懷視障就業議題。首次擔任中華隊打擊兼跑壘教練的陳金鋒表示,跑步是球賽中基本但重要的元素,在比賽中巧妙的運用跑步的速度與跑的策略,能形塑中華隊新的戰力,成為贏球的關鍵,希望在12月開始的集訓中,能夠與球員們培養出良好的默契,一同迎戰經典賽!

渣打國際商業銀行陳銘僑總經理、藝人李毓芬、經典賽教練陳金鋒與視障老師體驗黑暗,合力完成「2017臺北渣打公益馬拉松」賽道上的視障跑者與陪跑員,共同為賽事增添色彩。

然而,優質的馬拉松賽事需要優質企業一同共襄盛舉,今年眾多企業投入贊助行列,包括台灣奧迪(Audi Taiwan)本著對運動賽事的熱情和源自賽道的競技精神,即將投入兩年贊助「臺北渣打公益馬拉松」,除了展現對國內運動的支持,更希望能深化對台灣社會的在地情感。台灣奧迪總裁Ryan Searle表示:「台灣奧迪和渣打公益馬拉松的合作已有多年,很榮幸能再度一同攜手,透過這個有意義的活動回饋社會;我和各位一樣期待明年的路跑,尤其是一路上將會有R8領頭,相信有鋼鐵人座車的加持,大家都能突破自我、順利完賽!」台灣奧迪自2016年引進Audi Sport,作為旗下運動化高性能車款的子品牌,更將提供全系列價值高達4,000萬元的Audi Sport旗下S / RS性能車款作為賽事用車,並將由旗艦超跑R8領跑,象徵破風前進的強大動能。
 
渣打銀行誠摯邀請民眾報名「2017臺北渣打公益馬拉松」一起做公益!「2017臺北渣打公益馬拉松」於11月02日16:00開放報名,報名網址(http://scbmarathon.com/ )。
 

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