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361°扮推手 助勇敢跑者圓夢
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2018看見臺灣杉-棲蘭100林道越野賽 成功將臺灣之美推向國際
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美大隻佬減重近50公斤,還贏得馬拉松冠軍
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361°扮推手 助勇敢跑者圓夢

2017-05-04
話題 跑步 361° 活動

361° TAIWAN上週日在東海大學舉行「361°東海路跑賽暨第二屆校園大使徵選」路跑活動,選出一批校園大使,將以夢想學堂的訓練方式,幫助他們在半年內突破自己的最佳成績。本次除了選出男、女子組前六所學校第一名選手為校園大使外,361° TAIWAN還要扮演「夢想推手」,公開徵求台灣職業級選手,只要有計畫挑戰夢想甚至進軍奧運,361°將提供百萬以上現金、產品和客製化商品來協助圓夢,贊助期會一直延續至2020年。

361°東海路跑賽暨第二屆校園大使徵選競爭激烈。 運動星球/Oliver Wu攝影

夢想學堂助校園大使破PB

與去年環島路跑不同,今年新出爐的校園大使,361°除了在6至10月會延聘教練安排課表協助技巧訓練外,校園大使在今年10月台灣馬拉松賽中,只要破自己個人最佳成績或是上凸台,361°都將給予達到目標者補貼學費。

夢想學堂總教練蔡弘誠表示,現在年輕人缺乏週期性規劃,他將以科學方式規劃週期性訓練,幫助這些年輕跑者們突破自我設限門檻,讓他們能順利在半年內達成目標破PB。蔡教練說,他的訓練課表會以線上教學方式刊載在線上訓練平台,學員們需在家下載課表自行練習,然後藉由佩戴心率表回傳訓練數據,讓教練根據數據給予不同訓練處方。除了自行練習,夢想學堂會有每個月一次的團練,地點也是選在東海大學,屆時便可以檢視每個學員的錯誤和需要調整之處,專注在弱點之上,由教練一一給予建議,本課程將專注於技術面的調整,讓學員強化運動表現並避免受傷,並達成破PB的終極目標。

361°夢想學堂總教練蔡弘誠 運動星球/Oliver Wu攝影

高額贊助金懸賞 徵求有故事的職業級選手代言

除校園大使外,361°還有意協助台灣跑者圓夢。361°台灣營業部副總經理李照圓表示,361°想尋找長期品牌形象代言選手,成績並不是絕對條件,只要符合361°的品牌精神「超越你的期待 (Beyond Your Expectations)!」,有故事有夢想的台灣年輕人都可以前來一試。361°先前有贊助過跑酷和定向越野選手,由於是國際專業運動品牌,將比照其他知名品牌贊助專業級運動選手,而非類似潮牌的運作方式,找明星來代言。李照圓表示,他們希望找一個敢夢敢實現的專業級選手,不管是完成世界六大馬拉松、參加四大極地超馬賽或者進軍奧運等等,只要你心中有個可以實踐的夢想計畫,都可以和他們聯絡,成為其年度形象代言人選。意者可至361° Taiwan粉絲團發訊聯絡,最終人選預計將在6月底確認公布。

361°海外事業中心總經理林炳煌(右)與台灣營業部副總經理李照圓(左)。 運動星球/Oliver Wu攝影

台灣各大品牌對於路跑方面的選手贊助,一般多以商品為主,頂多再加賽事獎金。但361°一旦確認合作,將直接送上現金,加上產品為贊助條件。副總李照圓說:「只要有夢想的選手,有一個激勵人心的故事,都是我們歡迎的合作對象。361°除能提供各種客製化產品外,還可以運用361°的各項資源,為這位選手爭取更多的參賽機會,例如世界六大馬拉松的參賽資格。」

此次品牌代言合約將延續至2020年,預計將有百萬以上現金贊助,以及各項產品與資源的奧援,可說是各大品牌之中最為優渥者。

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2018看見臺灣杉-棲蘭100林道越野賽 成功將臺灣之美推向國際

2018-03-11
賽事跑步話題越野跑

臺灣首次由官方推動的2018看見臺灣杉-棲蘭100林道越野賽,3月10日凌晨五點在宜蘭縣棲蘭森林園區100線林道口拂曉開賽。跑者們戴著燈具輝映星空穿梭在山林秘境點亮了賽道,為森林的清晨展開最美麗的一幕。100公里組,經過八小時芬多精經洗禮,由日本的小川壮太Sota OGAWA在眾人引頸期盼下抵達終點奪冠(8:27:57),臺灣越野新秀星-周青也緊隨到達(8:29:59),第三名臺灣黃國倫(8:52:25)。53公里男子組由越野達人鄧維富拔得頭籌(4:41;57),孫柏元(4:42:41)、戴光榮(5:09:27)分居二、三名。53公里女子組前三名為宋秀玲(6:00:09)、侯欣妤(6:04:22)、李碧茜(6:19:47)。100公里女子組冠軍星野由香理Yukari HOSHINO (10:19:41)帶著日本國旗衝線,在終點線留下甜美的勝利笑容。 本賽事成績將是五月於西班牙彭亞戈洛薩山舉辦的2018山徑越野世界盃錦標賽的選拔依據,這將會是是臺灣首次參加越野的國際錦標賽,為未來臺灣越野賽事開拓國際新視野與延伸空間。

2018看見臺灣杉-棲蘭100林道越野賽,經過八小時芬多精經洗禮,日本小川壮太Sota OGAWA(右)在眾人引頸期盼下抵達終點奪冠,臺灣越野新秀星-周青(左)也緊隨到達。

這場賽事由體育署大力推動,感謝林務局與森保處的支持,首度開放棲蘭森林秘境作為賽事場域,以臺灣高山森林生態指標的臺灣杉三姐妹為賽事亮點,賽道美景美不勝收,許多跑者也自備攝影機手機沿途拍照留下難忘的回憶,唯有親自參賽才能親眼目睹臺灣檜林奇景。賽道路線坐落於森林保育區林道中,中華民國超級馬拉運動協會也嚴格要求跑者遵守賽事環保規範,落實無痕山林及友善環境之賽事倫理。雖然已是三月春曉,迷濛的賽道,仍可見殘雪、冰柱,加上路面溼滑,高海拔坡度落差甚至有冰雨掉落,對跑者們都是極大的挑戰。

53公里跑者們凌晨天微亮開跑,穿梭在棲蘭神木園區,為森林的清晨展開最美麗的一幕。

100公里冠軍,來自日本的小川壮太Sota OGAWA原是國小教師,後來轉換跑道成為專業跑者,曾獲得2017日本山岳耐力賽65.4公里第三名及2016江山100國際越野跑60公里第三名等殊榮,他盛贊本賽事美麗林道,一路欣賞到許多未曾見過的植物和風景。緊接著到達的臺灣好手周青,他表示這次成績意外的快了許多,要歸功於前面有很強的跑者讓他急起直追。越野達人鄧維富出戰50公里賽事奪冠,鍾情於越野跑同時也以家庭為先的他經常帶着家人到各地參加越野賽,這次還出現他與太太一起衝線進場的溫馨埸面。

50K冠軍鄧維富

教育部體育署林德福署長表示,為推廣全民越野跑運動風氣,經過9個月縝密研議籌劃,選定棲蘭100線林道,作為屬於臺灣品牌的越野賽事,目前取得國際認證國際越野跑協會ITRA五點積分、國際超馬協會IAU年度賽事,未來展望成為國際越野經典賽事之一,吸引國內外越野愛好者參賽,同時將賽事活動結合在地觀光產業。經過這次各單位辛苦籌備舉辦,動員上千工作人員、裁判、志工的努力,及天公作美賽道放晴,每位跑者皆異口同聲表示明天三月九日一定要再來。

100K女子冠軍,由來自日本的星野由香理Yukari HOSHINO (10:19:41)獲得,她衝線時帶著日本國旗衝線,在終點線留下甜美的勝利笑容。

棲蘭100林道越野賽特別與在地文化產業元素結合,用臺灣扁柏原木製作獎盃,採購大同鄉泰雅手作織布披肩與頭帶,作為優勝獎品與完跑紀念品。中華民國超級馬拉松運動協會感謝行政院農委會林務局、退輔會森保處、力麗觀光開發股份有限公司及賽事冠名贊助的Columbia俊嶽企業股份有限公司、主要贊助中華電信股份有限公司、協力贊助台灣味之素股份有限公司、SLASTIK哈樂維創意休閒有限公司、RUNIVORE台灣奇亞子股份有限公司等企業、力麗觀光開發股份有限公司提供完善場地、住宿與交通運輸等協助協助,一起造就帶動台灣運動與觀光結合新產業能量的典範賽事。

資訊、圖片來源/中華民國超級馬拉松運動協會
責任編輯/Oliver Wu

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美大隻佬減重近50公斤,還贏得馬拉松冠軍

2016-11-13
馬拉松故事跑步人物誌瘦身

當瓊·奧崔 (Jon Autrey) 2015年12月5日在賽後談到他以2小時38分23秒於聖裘德孟菲斯馬拉松 (St. Jude Memphis Marathon) 奪冠時,他聽起來像一個經驗豐富的選手。他說他採取了保守的跑法、平均配速,並適當地補充水分。令人難以想像的是,這位身形俐落的跑者曾經是一位美式足球後衛,而且體重曾達125公斤。

據Runner’s World網站報導,來自田納西州孟菲斯的奧崔在2015年12月5日贏得了聖裘德孟菲斯馬拉松的冠軍,這是這位32歲債券交易員的第10場超過26英里距離的全馬賽事,其中有兩場是超過50K的超馬賽,他也連續參加過三次波士頓馬拉松。

Jon Autrey 贏得2015 St. Jude Memphis Marathon 冠軍。 ©MARATHONFOTO

但奧崔並不總是跑得很快。事實上,在12年前,他只繞著一個足球場的長度跑,而且當時他的體重是275磅 (125公斤)。

現在,雖然身高192公分的他已經減去了46公斤的體重,他仍然無法相信他會成為一個認真的跑者。

「我總是不認為自己是一個跑者,」他說。「我認為自己是一個因為想要減肥,然後才開始喜歡跑步的人。」

憑藉堅實的肌肉和爆發力,美式足球總是奧崔比較擅長的運動。他高中時代在伊利諾伊州都在玩美式足球,並慢慢開始接受他自己成為一個大傢伙的事實。

「我的朋友叫我『肥胖傑克』,」他說。「我當時重達125公斤,不過由於我是後衛,所以這不是一個大問題。這只是我的暱稱。」

他在就讀位於伊利諾伊州布魯明頓的伊利諾衛斯理大學時,加入學校被國家大學體育協會 (NCAA) 劃為第三級別(D3)的美式足球隊,但由於在他的大一這年不斷地受傷,讓他對於自己的健康狀況有了不同的思考。

「自從我坐了冷板凳之後,我已經減去了一些體重,因為我並未吃得像一個正常的校隊後衛所應該攝取的數千卡路里的飲食,」他說。「而且我感覺很好。我想知道,如果一直把這種壓力放在我身上是不是值得。」

JON AUTREY 在高中時曾是一個重達125公斤的大胖子。 ©JON AUTREY

由於不確定他受傷之後還能有多少上場的機會,奧崔決定離開學校,回到孟菲斯,他出生的地方。

但是,回到田納西州並不是一個簡單的轉變過程。他母親當然歡迎他來同住,直到他有能力自立,但她的住家是一房一廳的公寓,並沒有太多的空間給這位19歲的大男孩伸展。「基本上我是睡在地板上,」他說。「並且,我們不得不共用一輛車。」

這樣的不便成了他開始跑步的好動機。「每當我需要去任何地方,我不得不到我媽媽工作的地方去開她的車,」他說。「從我家到那邊大約3公里。大多數日子裡,我會跑過去取車,然後開車到健身房。正是在這個期間,我決定要讓自己瘦下來。」

不想再成為「肥胖傑克」了,奧崔開始以減肥為主要目的而越跑越遠。他承認自己最初是一個圓滾滾的跑者,他會報名參加一場馬拉松,然後密集訓練,接著再一口氣休息好幾個月。雖然如此,他的確天生有種享受跑步的能力。

藉由使用網路上的訓練計畫,他開始以1:30的時間之內完跑半程馬拉松。當他在2009年完成他的初馬,也是這場聖裘德孟菲斯馬拉松,他完賽時間是3小時14分45秒。

2011年,奧崔的體重減到225磅 (102公斤)。那年,他決定報名參加他的第二場馬拉松。不過,賽前訓練還是苦不堪言。他往往跑了幾英里就覺得身體不適,但奧崔無論如何還是完成了比賽,以3小時42分06秒衝過終點線。

「我還是帶著很可觀的肥肚圈在跑步,但它不僅只是體重而已,」他說。「這是我肥胖的來源。以前我總是想要喝啤酒就來上一罐;如果我想要披薩,我就來上一片。然而,我已經意識到,這必須被改變。」
 
於是,他專注於吃得更健康,而且他的速度改變了。在2012年時,他想要讓自己跑進波士頓馬拉松參賽時間門檻,而為了要達到這個新目標,他請了一位教練:凱文·雷勒斯 (Kevin Leathers) 來訓練他。

由雷勒斯提供更優質的訓練、補給的專業建議,以及比賽策略的諮詢,在八個星期後,奧崔在紐奧良搖滾馬拉松跑出他的最佳成績3小時00分51秒,比他以前的全馬PB還快了8分鐘。

在2015年12月,回到他的家鄉孟菲斯,他知道有沒有什麼能打敗在家鄉奪冠的感覺。

「當那場比賽還剩下四分之一英里時,我問一個路旁觀賽者,有沒有人跟在我身後。他們告訴我,後面一個人都沒有,」他說。「這真是像一場夢一樣。在我生命中,我從來沒有想到我有一天會贏得一場馬拉松。我不得不說這是完美的一天。」

在今年4月,已經減到175磅 (79公斤) 的奧崔也參加了他連續第三場波士頓馬拉松,雖然沒能打破他2015年在波馬創下的2小時36分04秒個人最佳成績,不過仍以2小時57分43秒完賽。

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