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  • 趣健行・健行趣 第一屆東亞三山TITO盃隆重開爬
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趣健行・健行趣 第一屆東亞三山TITO盃隆重開爬
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Red Bull極限實境秀《越級者》
Red Bull首創極限實境秀《越級者》鼓鼓呂思緯、雷艾美、許凱皓挑戰奧運級特訓
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初次踏上義大利賽場 小將王家豪DNF不減鬥志
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趣健行・健行趣 第一屆東亞三山TITO盃隆重開爬

2017-05-31
話題 戶外運動 健走 活動

對你來說,你覺得爬山還是辛苦、克難、骯髒嗎?現在,讓專業的趣健行引領你,走向山、親近山!跨出登山壯遊的第一步!讓登山不僅是運動、旅行,也實現你冒險的夢想,更成就了一種生活態度。

通靈少女曾說:「我從來不後悔做過的事,我只後悔那些沒有做過的。」你是否曾想過:這輩子,一定要做一件不一樣的事!趣健行有鑑於此,今年特別首次舉辦第一屆「TITO盃」,為你精心挑選遠近馳名的「一神二玉三富士」──「馬來西亞神山」、「台灣玉山」與「日本富士山」三座東亞名山,讓你與眾不同、超越巔峰!

趣健行。健行趣 第一屆東亞三山TITO盃隆重開爬!

為什麼要選擇東亞三山呢?趣健行創辦人楊晴媚(Tina)說明,玉山(Mount Yushan,3952m)、富士山(Mount Fuji,3776m)、神山(Mount Kinabalu,4095.2m),分別代表台灣、日本及馬來西亞最高峰,除了地理環境相對好親近外,每座山都有不同的風貌與特色,像是林相非常豐富的玉山,擁有火山地形與神聖外貌的富士山,還有同時兼具冰河遺跡與花崗岩地形的神山,每每站上山巔,心中仍充斥滿溢的感動之情。

針對首次嘗試攀登入門高山的新手夥伴,Tina以自我的經驗建議,可先從攀登富士山開始入門,逐漸適應海拔高度、增強自我的體能,再逐步挑戰海拔較高的玉山與神山,循序漸進,不但越來越能掌握自己的狀況,也能游刃有餘的體驗海內外高山的壯闊與美景。

Tina也補充,一般來說,欲攀爬東亞三山,除了需預防高山反應外,在登頂當天都需要凌晨02:00-03:00出發,至返抵登山口至少需具備12小時的體能,加上須有5~8公斤的背負能力,所以自我體能的訓練,擁有長時間負重的能力,絕對是必要的。

如何進行訓練、進而順利攀登東亞三山?即便是初入山林的登山新手也無需擔心,趣健行絕對是你一路上的好夥伴。舉凡行前訓練、體能諮詢、裝備準備等等,趣健行都會提供最完整的資訊與訓練,包括循序漸進提升身體體能、正確行走及高度適應、如何有效使用裝備..等,協助你跨出穩定且堅定的第一步。

馬來西亞神山

你心動了嗎?只要在2017年7月1日-2018年8月31日14個月間,放心將自己交給趣健行,只要做好充分的行前準備及相關體能訓練,一定可以完登「一神二玉三富士」壯舉,挑戰自我、探險圓夢,站得更高,看得更遠!

趣健行。健行趣 第一屆東亞三山TITO盃
web  趣健行。健行趣 第一屆東亞三山TITO盃

關於趣健行
海外健行No.1
趣健行擁有10年豐富海外健行經驗,足跡遍佈世界各地,是目前業界最專業、經驗最豐富的海外登山健行公司,至今已順利帶領數千人走訪世界名山,在大山之巔圓夢!秉持著一貫的堅持:安全至上、小隊伍、高品質、圓夢想。邀請所有渴望登山壯遊的朋友們,給自己一個出走的勇氣,開啟冒險的靈魂,勇闖東亞三山!

 

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Red Bull首創極限實境秀《越級者》鼓鼓呂思緯、雷艾美、許凱皓挑戰奧運級特訓

2022-01-18
新聞戶外運動話題

這是國手在練的!長期幫助許多運動選手和極限運動員進行自我挑戰的 Red Bull ,今年更召集藝人鼓鼓呂思緯、雷艾美、許凱皓分別挑戰奧運競賽項目——衝浪、攀岩、霹靂舞,並邀請「台灣衝浪教父」郭恆良(咕咕)、亞青女子攀岩國手姚廷蓁、2024巴黎奧運霹靂舞項目顧問陳柏均親自指導,成為三人突破自我的最強助攻。究竟三位明星運動員能否挺過「零放水」的魔鬼特訓? 1月18日起在Red Bull 台灣官網、Instagram及LINE TV將連上三集極限實境秀《越級者》,將揭曉三位明星運動員能否透過終極考驗!

Red Bull極限實境秀《越級者》
雷艾美、許凱皓、稅成鐸導演分享拍攝Red Bull《越級者》的艱辛過程。

鼓鼓呂思緯體驗衝浪國手培訓

行程滿滿的鼓鼓呂思緯,為了跟衝浪國手一起訓練,趁著演出空檔到台東金樽,拜師「台灣衝浪教父」郭恆良(咕咕)。這段培訓期間,歌手鼓鼓化身為衝浪手鼓鼓。為了追第一道浪,他不僅跟隨國手作息,每天凌晨四點起來衝浪,到了下午,咕咕教練更要求健身教練「要操死他!」,鼓鼓必須加強核心穩定訓練,才能在海上衝浪時能更抓準平衡。

Red Bull《越級者》
Red Bull《越級者》鼓鼓呂思緯體驗衝浪國手培訓_每天凌晨四點起來衝浪

如此高壓密集的訓練讓原本對體力很有自信的鼓鼓,累到忍不住直呼「這其實不是很好玩!」,接著笑道「經過這次專業的訓練,更加了解國手的辛苦,不敢想像自己可以成為專業衝浪選手,但學習了更多專業知識之後,以後衝浪更能體會出其他樂趣。」跟隨國手生活,讓鼓鼓了解專業衝浪手的養成,未來不再只是衝完一道浪就開心了。

雷艾美落淚挑戰五層樓高攀岩牆

「全明星」路跑女神雷艾美,在台灣亞青女子攀岩國手姚廷蓁教練指導下,挑戰國手入門等級——攀上15公尺高、斜度30度的刁鑽路線。為了完成攀岩挑戰,艾美主動剪掉因工作需求剛做好的美甲,更時常跑攀岩場自主訓練,即便爬到手抖仍積極備戰屬於自己的單挑項目,超高鬥志也讓教練及導演留下深刻印象。

Red Bull《越級者》
Red Bull《越級者》「全明星」路跑女神雷艾美成蜘蛛女,一度落淚、手抖挑戰五層樓高攀岩牆

回憶挑戰期間,雷艾美提到自己曾因不甘心而一度淚灑岩場,更在驗收日當天,緊張到花兩個小時不斷跟全身肌肉喊話「就靠你們了!」可愛率真的性情十足圈粉。在體驗攀岩過後,雷艾美也更切身體驗到「身為越級者就是要去想辦法克服這個運動帶給你的恐懼,越過障礙!」

許凱皓克服氣喘挑戰霹靂舞

曾橫掃各大鎖舞(Locking)賽事的許凱皓,這次則發下豪語「要挑戰就要挑戰最難的!」,瞄準堪稱極限運動的霹靂舞(Breaking)。原以為深厚舞蹈功底能讓自己輕鬆跨足霹靂舞界,卻被奧運顧問柏均教練放話「只要玩玩的話,不要來找我!」。

Red Bull《越級者》
Red Bull《越級者》許凱皓克服氣喘挑戰霹靂舞(Breaking)

「我必須說,那段練習的時間對我來說真的是人生中最累的時刻!」由於霹靂舞講求瞬間爆發性,因此許凱皓被要求提升心肺耐力,動輒百下起跳的肌力訓練。為了將連續大小招做到精準到位,許凱皓會抓空檔到家裡頂樓練習。到了驗收日當天,許凱皓的壓力值更是高到爆表,深怕有哪個動作沒接好就大出糗,面露有別以往的緊張神情,嚴陣以待。

《越級者》揭秘大明星的國手挑戰

至於三位「越級者」的最終成績如何?魔鬼訓練激發出三人哪些不同於以往的潛力?面對超高強度訓練時,大明星又會流露出怎樣迷人的真性情?答案都在極限實境秀《越級者》裡!邀請民眾不妨趁著即將到來的春節假期,上Red Bull 台灣官網、Instagram及LINE TV,緊盯鼓鼓、雷艾美、許凱皓如何突破自我,為虎年注入滿滿正能量!

Red Bull 官方網站

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Red Bull Taiwan Instagram

影片資料提供/Red Bull Taiwan

責任編輯/林彥甫

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初次踏上義大利賽場 小將王家豪DNF不減鬥志

2017-09-04
賽事單車戶外運動話題

參與美利達《Next CK - 尋找下一個馮俊凱計劃》的台灣小將王家豪,於昨日(9/3)首次登上義大利單日賽TROFEO ALBA ROSA的賽場,在強度極高的條件下,他屢屢嘗試突圍未果,最終雖受抽筋影響,未能完成全部的賽程(DNF),但並沒有打擊小將的鬥志,反而是越挫越勇,激起他積極求進的企圖心。

家豪也在賽後分享道:「我的第一場比賽結束了,今天的比賽數據,是我以往訓練、比賽,都從未那麼高過,接下來該好好的恢復,準備下一場賽事。」在通過這場震撼教育後,小將會在下個週末9/10(日)再次出征,我們期待遠征歐陸的台灣小將,能再次突破自己,繳出更好的表現!

參與美利達《Next CK - 尋找下一個馮俊凱計劃》的台灣小將王家豪

「我覺得還要多比賽,身體才能適應這種刺激,光靠訓練的進步有限,我喜歡這種環境,下一場再多加油吧!」王家豪說。

隨著旅歐生活逐漸適應,美利達《Next CK - 尋找下一個馮俊凱計劃》合作的義大利車隊Team Colpack,也由車隊經理安東尼奧(Antonio Bevilacqua)、運動總監吉安路卡(Gianluca Valoti),與林園小將王家豪共同討論,為台灣小將安排了義大利當地的賽程!

9/3(日),家豪首戰第二屆TROFEO ALBA ROSA,這是一場位於卡爾瓦傑塞德拉里維耶拉(Calvagese della Riviera)的單日賽。全長111.6公里(9.3 km X 12圈),屬於青年級別的繞圈賽事;由於歐陸夏季日照時間充足,比賽訂於下午3點出發,對於家豪來說,無疑也是整趟歐陸之旅的重點所在。

回顧個人在義大利的第一站,家豪提到,集團在放行後,不斷出現試探性的攻擊,在高速的節奏下,前3圈他的心跳都來到190的無氧區間;前仆後繼的突圍,家豪也嘗試著積極參與,可惜始終無法成功脫離主集團的掌控。

比賽來到中段第6圈,在強度極高的狀態下,家豪開始出現抽筋的現象:「我不能被收掉。」雖然他不斷向自己喊話,但在雙腳不聽使喚的情況下,最終完成本站中8圈賽程,無法達成賽前設定的完賽目標。

不過,歐陸賽場的首次實戰,家豪在沒有隊友的情況下,學習著觀察其他隊伍的戰術執行,他也在賽後檢討自己的體力配置:「我想了自己犯的錯誤,我把體力消耗太多在前面幾圈,太過於頻繁的想逃脫與攻擊,導致我賽事後半段,體力無法負荷。」

以職業車手為目標,第一次的失利,並沒有打擊小將的鬥志:「我的第一場比賽結束了,今天的比賽數據,是我以往訓練、比賽,都從未那麼高過,接下來該好好的恢復,準備下一場賽事。」在通過這場震撼教育後,小將會在下個週末9/10(日)再次出征,我們期待遠征歐陸的台灣小將,能再次突破自己,繳出更好的表現!

附註:因個人因素,另一位參與《Next CK - 尋找下一個馮俊凱計劃》的陳建州選手,已自願放棄資格,並於日前返回台灣。

更多新聞訊息,也歡迎您關注:Next CK 尋找下一個馮俊凱計劃粉絲專頁

資訊、圖片提供/美利達自行車
責任編輯/Oliver Wu

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