| 報名期別/截止日期 |
113個人 | 113接力 | 51.5個人 | 51.5接力 |
| 限量450 | 限量800名 | |||
| 早鳥優惠價格 (2017/7/31止) | NT$7,280 | NT$11,500 | NT$3280 | NT$5,500 |
| 正常報名(2017/9/15止) | NT$7,980 | NT$12,500 | NT$3,880 | NT$5,800 |
| 報名期別/截止日期 |
團體接力賽 | 小鐵人 |
| 限額100隊 |
限額200名 (不含晶片費) |
|
| 早鳥優惠價格 (2017/7/31止) | NT$6,000 | NT$1,200 |
| 正常報名(2017/9/15止) | NT$6,300 | NT$1,800 |
|
堂 次 |
日 期 |
主 題 |
地 點 |
|
一 |
9/05 (二) |
課程介紹+跑姿檢測分析 |
中興大學-體育場 |
|
二 |
9/12 (二) |
順從自己的渴望 / 體感跑訓練 |
中興大學-體育場 |
|
三 |
9/19 (二) |
你的速度我來配 / 配速持續跑 |
中興大學-體育場 |
|
四 |
9/26 (二) |
看見白光初體驗 / 基礎間歇訓練 |
中興大學-體育場 |
|
五 |
10/03 (二) |
3000m期中測速+有苦難言 組合式間歇訓練 |
中興大學-體育場 |
|
六 |
10/14 (六) |
LSD長跑訓練 |
10/3公佈場地 |
|
七 |
10/17 (二) |
壓縮你的硬實力 / 6K漸速跑體驗 |
中興大學-體育場 |
|
八 |
10/24 (二) |
穩定才是王道 / 個人平均配速練習 |
中興大學-體育場 |
|
九 |
10/31 (二) |
挑戰自己的耐性 / 持續跑練習 |
中興大學-體育場 |
|
十 |
11/07 (二) |
5K測驗+結業式 |
中興大學-體育場 |
|
十一 |
11/19 (日) |
終極挑戰賽-鹿港馬拉松半馬組 |
彰化縣鹿港鎮立體育場 |