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  • 英威達最新THERMOLITE® T3 EcoMade 保暖材料在 2018美國冬季戶外、滑
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英威達最新THERMOLITE® T3 EcoMade 保暖材料在 2018美國冬季戶外、滑
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衣索比亞長跑冠軍都在用的跑山訓練秘訣-之字攻頂
衣索比亞長跑冠軍都在用的跑山訓練秘訣-之字攻頂
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跑步時常肩頸痠痛 原因在這裡
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英威達最新THERMOLITE® T3 EcoMade 保暖材料在 2018美國冬季戶外、滑

2018-01-25
話題 跑步 生活 服裝

為滿足消費者對戶外服飾性能和可持續性的需求, 中國晉江市自然化纖製造有限公司與總部位於臺灣的國際企業-新麗企業股份有限公司, 在美國科羅拉多州的丹佛市舉辦的2018美國冬季戶外、滑雪用品展期間, 發佈了採用英威達THERMOLITE® T3 EcoMade保暖材料的產品, 這也是THERMOLITE® T3 EcoMade保暖材料的商業首秀。

更保暖,更輕盈,且至少含35%再生材料的新款THERMOLITE® T3 EcoMade保暖材料能説明服飾品牌商開發兼具經濟和環保優勢的可持續、高性能戶外運動服飾。

英威達最新THERMOLITE® T3 EcoMade 保暖材料在 2018美國冬季戶外、滑雪用品展上由大中華區紡織企業首秀

新麗企業的總經理簡裘裘表示:「保溫棉作為填充料,不像表層布料那樣可以給予消費者最直接的感觸,僅憑觸摸和外觀很難衡量其品質好壞。 在競爭的市場中,如何讓終端消費者相信他們所購買的服飾已達到一定的品質標準以及預期的可持續性水準就顯得特別重要。 作為行業的領導者,我們很高興能與英威達合作推出THERMOLITE ® T3 EcoMade保暖材料。 」

新麗®作為世界領先的無紡布生產商,在保暖材料市場擁有超過50年的經驗,對於推動消費者需求瞭解得相當透徹,與英威達的合作也已超過了30年。"英威達THERMOLITE® T3 EcoMade保暖材料的創新性在各方面都體現得淋漓盡致。它不僅完全通過了系統測試 (確保其符合嚴格的品質標準), 獲得了GRS認證標準, 還具有優越的CLO (克羅值) 保暖及環保性能。我們相信它將激發新一波的市場需求"簡總經理補充道。

全新保暖技術成就更輕盈、更保暖的特性

英威達新一代突破性的填充材料THERMOLITE® T3 EcoMade不僅具有卓越的保暖性能,還非常輕盈。 由於融合了卓越的壓縮和回覆功能,THERMOLITE® T3 EcoMade保暖材料在穿著舒適體驗方面又樹立了新的里程碑。

在苛刻的條件下,更高水準的耐水性可使戶外運動愛好者保持乾爽和舒適的穿著體驗。 THERMOLITE® T3 EcoMade具有優異的耐洗性,通過延長服飾的使用壽命從而減少替換品和廢物並降低對環境的影響。

消費者驅動環保時尚潮流

可持續性這一時尚正成為服飾品牌的一個主要戰場。 Gfk MRI針對美國消費者的調查報告顯示,超過一半(56%)的受訪者願意溢價購買環保產品,而相近資料(49%)的受訪者表示一家公司的環保記錄是影響其購買決策的一個重要因素。

THERMOLITE® T3 EcoMade保暖材料為進一步拓展高性能和可持續性的產品打開了一道發展之門。因為至少含有35%的可回收材料, 該保暖新材料大大降低了服飾品牌進入這個市場的成本壁壘。

THERMOLITE® T3 EcoMade保暖材料中回收物料的含量也可超過35%,這為各品牌提供了一個定制產品的契機,以滿足消費者對高性能、可持續產品的可持續性及價格的需求。

自然化纖總經理施上海指出,英威達的品牌實力及其諸多的技術創新記錄, 讓他們毫不猶豫地就決定成為THERMOLITE® T3 EcoMade保暖材料的特許經營者、生產商。

施總還表示:「我們衷心希望這個創新產品的問世,不僅能提高我們的公司形象和市場競爭力,還能創造為客戶提供各種定制化保暖解決方案的機會,從而促進公司的業務增長——在現有基礎上增加20%。 預計在未來三年內,隨著人們對戶外服飾性能和可持續性需求的日益提升,該類產品的市場份額和業務規模都將持續快速增長。

THERMOLITE®再創歷史

新款THERMOLITE® T3 EcoMade保暖材料建基於英威達旗下已擁有30年歷史的THERMOLITE®品牌。 該品牌的系列產品擁有卓越的品質、可靠性和功能性,為消費者提供保暖和乾爽的穿著體驗。 而品牌本身引領創新及憑藉具有影響力的市場行銷和頗具競爭力的傳播方式支援客戶發展的歷史,早已深入擴展至整個產業鏈。

英威達運動及戶外服飾全球總監Huw Williams表示,「創新一直是英威達重要的發展基因。 我們開發了一系列有價值的創新產品,提供一流的性能,從而説明我們的客戶在市場區隔中始終處於前端位置。 」

"THERMOLITE® T3 EcoMade保暖材料將續寫THERMOLITE®的品牌故事, 並致力於為特許經營者和品牌商提供更多的支援, 使他們能夠在激烈的市場競爭中提高銷量; 同時説明主要客戶在環保的前提下實現保暖的性能。"Huw Williams說。

欲瞭解更多關於THERMOLITE® T3 EcoMade保暖材料或其他替代羽絨的解決方案,歡迎蒞臨2018年1月25日至28日在科羅拉多丹佛會展中心舉辦的2018美國冬季戶外、滑雪用品展。 新麗®展位5035-LL,自然化纖展位6035-LL。

關於英威達
作為全球最大的化學中間體、聚合物和纖維的綜合生產商之一,英威達旗下擁有LYCRA®、COOLMAX®、THERMOLITE®, CORDURA®、STAINMASTER®和ANTRON®等主要品牌。 英威達在尼龍、彈性纖維和聚酯領域擁有先進的技術,產品廣泛應用於服飾、地毯、汽車部件,及其他品種繁多的日常用品。 總部位於美國的英威達公司,在全球20多個國家運營,員工總人數約10,000。 更多資訊,請流覽INVISTA.com

資料、圖片來源/英威達
責任編輯/瀅瀅

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衣索比亞長跑冠軍都在用的跑山訓練秘訣-之字攻頂

2021-07-30
書摘越野跑跑步訓練跑步知識庫

長跑大國衣索比亞出了無數名世界長跑冠軍,並多次打破馬拉松世界紀錄。那你知道衣索比亞跑者訓練時都在練什麼嗎?有一招長期在跑者之間互相流傳,結果在越野賽中為他們帶來了成為最佳運動員的優勢,那就是「之」字跑。這方法既非源自運動科學發展,也不是教練教出來的,而是出自跑者和森林環境的互動,看他們如何從大自然環境中,領悟到這套獨門練跑秘訣。

衣索比亞長跑冠軍都在用的跑山訓練秘訣-之字攻頂
衣索比亞長跑冠軍都在用的跑山訓練秘訣-之字攻頂

20 歲的采達特剛好5英尺(152 公分)高,在衣索比亞的跑者標準裡也算是小個子。他在比賽結束時用一種配合自己雙腿呼聲的節奏說話。隔天早上,當我們走石子路向上時,沿路只被偶爾出現的路燈照亮,他向我解釋為什麼為了到科塔貝上方的森林跑步,我們必須在早上 6 點天亮之前的 5 點 30 分集合。

在森林裡的痠痛肌肉按摩方式

我們在森林裡的跑步會直接受到周圍環境影響,我們會跟著森林慢慢醒來。當抵達樹林外緣時,采達特在胸口畫了個十字就開始慢跑。如果沒有這個跑前儀式,我可能不會注意到走路和跑步的區別:我們至少在最初幾公里的時候幾乎都沒有改變配速,這也是考量到我們幾乎沒有能見度可言。采達特昨天做了高強度的訓練,所以今天他想強調這是故意要輕鬆跑,他主要把這趟跑步當作痠痛肌肉的一種按摩方式。

我們今早跑的森林區域,有數百條交錯於尤加利樹林間的小徑,這些小徑都是經由成千上萬次的踩踏而形成。雖然我在那裡偏好順著這些小徑跑,但采達特為了待在足跡較少的地面,似乎有意避開這些小徑,而另外選擇穿越樹林的新路線。這說明了小徑廣泛遍布的成因,乃是在樹林間經由無數次迂迴穿梭而成,這些路徑從上方俯瞰,就像一張點綴著尤加利樹的巨大網格。

這讓我想起人類學家提姆.英戈爾德所寫的東西,他會指出這些既是地面上的足跡,也是空中的痕跡,經由呼吸形成的部分跟藉由踩在地面上的腳所創造出來的一樣多,它們是「呼吸希望」(aspiration)的通道,具有一語雙關的雙重意義,是「想要有所成就的希望或抱負」,也是「調整呼吸的動作」。呼吸的走廊,自然作家巴里.洛佩茲這麼稱呼它們。

在森林裡的跑步
在森林裡的跑步(圖為示意,與內文無關)

「徒步旅行式」與「運輸式」

采達特在樹木之間的窄縫迂迴穿梭,然後沾有露水的尤加利樹葉在我們通過時劃過我們的臉龐和手臂。清晨這個時候的空氣就像充滿了薄荷醇,而且跟缺氧結合之後,在我胸口留下清新的刺痛。隨著太陽升起,我們用半個小時爬升了二、三百公尺的垂直高度。然而,在樹木之間迂迴並小心地逐步穿梭爬坡,是采達特的看家本領,那感覺完全不像我們已經在爬坡了。

英戈爾德將這種稱為「徒步旅行式」(wayfaring)移動,它跟比較直接的二點移動相反,例如週五的柏油路訓練,被他稱為「運輸式」(transport)移動。當他將運輸式定義為「只管到達特定目的地的線性過程」(或是,以我們的例子來說,盡快跑完二點之間的距離);徒步旅行式則牽涉到更多地景的參與,著重於移動過程本身的重要性以及他稱為「在行動中認知」(knowing-in-action)的發展。他寫道,知識會隨「行動的強度與流暢性」增長。衣索比亞的跑者似乎很了解這點,在他們有意仰賴自己對於森林的知識時,也同時仰賴他們對於自己身體的知識。

當我問莫約(烏干達北部區首府)運動隊教練梅塞雷特關於衣索比亞跑者重視森林的這件事時,他笑了笑,舉手擺出「你說呢」的樣子。「他們認為自己如果跑進森林很高的地方,就能從高高在上的樹木汲取能量。」在阿迪斯阿巴巴大學(於衣索比亞首都)拿到運動科學碩士學位的他說,暗示著能量具有流動性和移轉性的想法,而這想法在我留滯衣索比亞期間變得越來越顯而易見。

「他們的想法並不科學。」他補充說。然而,就像小說家理查德.鮑爾斯在《樹語》(The Overstory)中指出的那樣,這些跑者在某種意義上是對的。鮑爾斯寫道:「生命的祕密」在於「植物吸收陽光、空氣和水,然後儲存下來的能量會繼續去製造所有東西和做所有的事」,包括給世界上最優秀的跑者加油。

之字跑-衣索比亞式麻醉?

跑了50分鐘後,采達特、法西爾和我還是只離開出發地不到三公里,我們以「之字前後跑動,原路返還,而且橫跨斜坡的跑動多過於向上跑。當我們在樹木之間的間距閃避穿梭時,我們經常會在重新加速之前迎來快要完全停止的情況。經由不斷地改變方向並避開密實的平坦地,我們避免了直線跑於馬路時為肌肉帶來的反覆拉扯。等我們回到森林外緣時,很神奇,我的雙腿確實比我們起步時感覺好多了。當我問采達特關於之字跑法時,他咧嘴一笑說:「這是衣索比亞式麻醉!如果你像這樣跑,你就可以跑更多而不受傷。」

晚點我也問了梅塞雷特這件事,想知道是哪個教練想出了之字跑的主意。「這不是哪個教練的主意,」他告訴我,「這是無意之舉,我覺得。沒有人會計劃用之字跑來穿越森林,但他們在無意間做了類似的訓練,結果這在越野賽中為他們帶來了成為最佳運動員的優勢。」關於這項技巧是無意中出現,而且是由運動員自己憑藉直覺發展出來的想法,吸引了我,就好像梅塞雷特尊重跑者本身的專業多過於自己的。

顯然,這種跑法對於衣索比亞人的特殊行事方式來說是不可或缺的,而不是被教練強加在身或由運動科學家發展出來。這種特殊形式的專業源自於跑者和森林環境的互動,然後才在跑者之間傳授。

資訊

• 圖文摘自墨刻出版, 麥可.克羅利著,陳卓均譯
《跑出巔峰:越慢越快,從衣索比亞跑者的逆境思考術,學習如何戰勝自我、改變人生》一書。

本書特色

To 專業跑者
這不是關於跑步技巧的工具書,卻是非常具有啟發性的跑步寶典,或許能為你帶來意想不到的突破。

To 業餘跑者
你或許不必像書中的專業跑者一樣折磨自己,但你還是能從他們的經歷感受到跑步的熱情,想起自己跑步的初衷。

To 潛在跑者
如果你還沒開始跑步,說不定你會被書中的跑者感染而躍躍欲動,發現自己其實也愛跑步。

To 人生跑者
跑步就是人生,也許你不跑步,但人生總是要過,如果你現在對人生感到困惑,本書可能引導你找到自己的答案。

To 好奇讀者
你的好奇是對的,順從你的直覺,這本書能帶給你的,不止於知識,還有面對生活困境的勇氣。 

更多《跑出巔峰》資訊 請點此

《跑出巔峰》
《跑出巔峰》

責任編輯/Dama 

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跑步時常肩頸痠痛 原因在這裡

2017-09-08
觀念肌肉痠痛跑步知識庫

在長距離跑步結束後,你一定非常期待雙腿和肺燃燒炙熱的感覺,但若這股炙熱燃燒在肩頸時,整個感覺就不同了。

跑步時常肩頸痠痛 原因在這裡 ©Super Sport UAE

科羅拉多州的運動脊椎治療師Nick Studholme說:「這是一個很常見的事情。」隨著跑步強度和長度增加,許多跑者都會經歷上背部、肩胛骨之間的劇烈疼痛。這個感覺不僅很虛弱,而且非常痛苦和惱人。

頭部向前傾 原因有兩種

物理治療師Ben Shatto表示:「這個狀況在新手跑者的身上更是常見,它也可以發生在背部肌力較弱或較容易疲勞的人身上,大多數人可能因沒有受過專業教練的技術指導,所以當我們在跑步的時候,更可能因錯誤的姿勢而導致疲勞,讓情況變得更糟糕。」

當我們跑累的時候,我們的頭便容易向前傾,這通常有兩種原因;一是由於我們已疲憊不堪,所以不自覺有駝背的情形發生,當你把身體向前傾斜時,會造成脊椎向前彎曲,二則是與前者做相反的事情。無論哪種方式,一旦我們的頭部跑到身體的前面,它就會給我們的上背部施加壓力和重量。

Shatto表示:「就像棍子上的保齡球。當保齡球在上下直線的情況下更容易掌握,但如果你想把它傾斜於某個角度時,相對來說就更難了,便需要更多的肌肉力量來支撐它。」

身體位置、跑姿都是問題的發生原因

如果只是單純的糾正頭部位置,會面臨一個很大的問題是有可能導致這些疼痛的因素,並非只糾正頭部位置這麼簡單,如果沒有找出真正的原因,那麼你的頭部很快就會回到最原始的問題中。
 
當然,還有其他像是跑姿的因素,也可能導致上背部酸痛問題。過程中,我們可能把手臂舉得太高或太緊。特別是疲累的時候,我們的肩膀往往會上升且變得緊繃。擺動雙臂的頻率也是問題之一, Studholm說:「一般來說,我會建議當其中一隻手臂擺動時,另一手的拳頭位置大約落在髖關節附近位置擺動。有很多人在擺動身體的時候,雙臂也會跟著轉動,這樣也會使上背部產生扭矩的問題。」

藥品治標不治本 仍須找出主因

當然,診斷疼痛絕不是簡單的事。
 
西方國家大學運動醫學教授Thomas Hyde說:「就算你只有在X、Y、Z點感覺疼痛,並不代表這就是疼痛的根源。」Hyde舉了一個研究的例子,研究人員在一具屍體上觀察了筋膜、皮膚下的結締組織。當脊椎底部的筋膜被拉扯時,它會反饋在肩膀上產生反作用,如果你跑步時感覺上背部疼痛,那可能是因為筋膜的問題。
 
Studholme說:「還有一些關於皮膚周圍敏感神經引起的疼痛研究。」透過重複運動,這些神經可能會被夾在組織中,從而產生刺激。使這些神經對刺激如此敏感的一個原因是該區域PH值的變化。那麼,什麼東西會引起PH值的變化?「乳酸」。

Studholme解釋:有越來越多的證據表明,當局部神經浸在乳酸中,例如:你跑得時間更長,可以使它們的刺激更敏感,最終導致疼痛。市面上有一些痠痛藥布或者局部凝膠可以降低局部Ph值和沾黏方法,阻止一些神經被卡在組織中。但最終,你還是要先回到原點,修正最初引起的主因。

©Youtube/John Gibbons

對於Shatto來說,解決這個最開始的問題是有挑戰性的。因為痠痛其實不完全是運動的結果,大部分更伴隨著生活所帶來的壓力,每個人的肩上都扛了許多的重責大任。無論是跑者或者上班族,我們同樣都需要花很多時間彎腰坐在電腦前或使用手機。 Shatto說:「這給我們的頸部、肩部和背部的脊椎和韌帶帶來了很大的壓力。」一般來說,大多數時間我們都能應付,但是當加入跑步後,它的負擔又變重了,肌肉也會感到更疲憊。

Shatto推薦一些練習,以加強下,中斜方肌,以及沿頸部脊柱的長方體肌肉;如肩膀擴展和下拉,以及地板上的超人式。

©workouttrends.com

這些動作能讓身體做相反的聳起,使向前伸出的頸部和上背部的肌肉回正確的位置。雖然如此,但也不要對於做這些動作就能完全擺脫痛苦有著太高的期待。

就像如果你每天花8-10小時在電腦前,然後只要做30秒的滾筒按摩就能改變一切,或許,那只是萬分之一吧!

資料來源/Competitor Running、《筋膜線按摩伸展全書》
責任編輯/瀅瀅

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