繼今年二月在臺灣舉辦三場Mini Baseball師資研習會後，迷你棒球推廣的腳步沒有停歇，由WBSC世界棒壘球總會和中國棒球協會共同主辦的迷你棒壘球師資研習會上週六（5/26）正式在北京交通大學附屬中學舉行。更邀請中華職棒退役球員出席指導，一共培訓出30多位的種子師資，準備在中國各地撒下棒球的種子。臺灣地區下半年也準備進行一連串推廣活動，包括創新賽制的FUN LEAGUE邀請賽、第二期師資研習會與迷你棒球夏季大會，眾所期盼的迷你綠色怪物充氣球場也將再度現身！

迷你棒球從北京落地生根 期盼遍地開花

5月26日下午，寶悍運動平台總經理胡瓏智先生出席本次迷你棒球師資研習會的開訓儀式。胡副總在致詞中表示：「很榮幸和世界棒壘球總會合作，在中國地區開始落地推廣迷你棒壘球。要推廣一項運動，師資力量是重中之重，我們希望可以借由這次師資研習會培養種子教練，讓更多的小朋友在玩樂中瞭解並愛上這項運動，進而促使棒球在中國地區紮根。」在為期半天的課程中，30多位學員依次進行了理論、實操、兒童體適能等項目的培訓，並和講師就棒球推廣中遇到的問題展開討論。培訓結束後，學員們獲得了由世界棒壘球總會和中國棒球協會共同認證的結業證書。

借重臺灣經驗 中職退役球星跨海教學

本次研習會特別邀請前中職球員林家緯教練擔任授課講師，在參加過今年二月的師資研習會後，林家緯持續在基層奉獻所學，並成立了『夢無限迷你棒球俱樂部』，引導小朋友從最基礎的系統認識棒球，並且帶入日常的生活教育，讓棒球不是訓練而是遊戲。身為北京站的講師，林家緯希望通過自身擔任過球員、教練的經驗，向更多棒球人士分享並傳授迷你棒球的核心價值『FUNdamentals 有趣即根本』，透過改變老師跟教練教導棒球的態度，讓小朋友們能夠開心玩球，更喜歡棒球這項運動。

臺灣推廣活動馬不停歇 夏季大會重磅登場

迷你棒球在中國地區發展的同時，六月開始，臺灣也將舉行一連串的推廣活動，頗受各界教練好評的師資研習會，預計也將在新竹舉辦第二期，期待吸收並培育更多種子師資投入基層推廣的行列。另外也將在新竹舉辦體驗賽，賽事首創FUN LEAGUE繽紛聯盟賽制，讓剛啟蒙的小朋友也有享受比賽樂趣的機會，屆時邀請當地的社區少棒來共同檢驗賽制規則，為下半年的官辦賽事做好準備。在高雄巨蛋春季大會亮相後詢問度破表的『迷你綠色怪物』充氣棒球場，也即將在八月舉行的迷你棒球夏季大會中重現江湖，屆時北臺灣的小朋友們都有機會挑戰充氣球場的左外野高牆，享受仲夏的棒球嘉年華。

以 “WHY NOT?” 捨我其誰的態度在場上不斷追逐勝利，Russell Westbrook不僅寫下屬於自己的賽場傳奇，更在 9月3日、4日帶著2016-17賽季最有價值球員榮耀再次造訪臺灣，與本地菁英球員分享他對訓練的堅持不懈以及對勝利的熱切渴望，並以他獨具風格的個人魅力，傳遞Jordan品牌 “勝由我定” 的精神。

經過今年夏天Jordan 品牌的 “Flight Club” 決賽以及體能試煉，從24個菁英隊伍中勝出的隊伍 - ”國立體大” 贏得站上球場，親自感受由 Russell Westbrook 創紀錄的大三元表現為靈感所設計的 “勝由我定 籃球活動”，Russell Westbrook不僅分享自身的籃球訓練經驗以及獲得MVP榮耀的喜悅，更頻頻以他充滿爆發力的灌籃爆扣以及強力籃板，點燃全場的籃球熱情。身為聯盟單賽季大三元紀錄保持者的他也指導年輕球員透過經驗累積與隊友的默契、積極爭搶並勇於挑戰對手，鼓勵球員以及廣大的籃球愛好者發揮潛能，展現對獲勝的渴望與成就偉大的信念。

在球場上打出MVP等級的精采表現，是運動員長期刻苦不懈的訓練累積而來的成果， “勝由我定 籃球活動”中，Jordan 品牌也邀請運動員陳盈駿、李愷諺以及黃聰翰等人擔任訓練營助教，與Russell Westbrook共同示範體能及籃球訓練技巧。這群助教於今年夏天代表臺灣在國際賽拿下多場勝利，在場上展現的籃球智慧與技巧，正詮釋了 “勝由我定” 態度意志，也鼓勵了許多臺灣年輕球迷為勝利奮戰不懈。

於今年夏天國際賽上以個人表現帶動並激勵團隊贏得多場勝利的陳盈駿說 : 「Russell Westbrook的球技以及場上主宰力是每個後衛都想學習仿效的目標，我自己也很想挑戰他充滿力量的訓練方式，期待未來能藉此更加提升我的實力，打出更好的表現。」

與Russell Westbrook 共同示範1對1挑戰訓練的李愷諺表示 : 「親自跟Russell Westbrook 近距離對抗後，更能感受到他強大的體能與靈活積極的進攻爆發力，全面的技巧展現讓我收穫很多。」

為迎接 Russell Westbrook 並凸顯其大三元紀錄及MVP榮耀，Jordan 品牌在球場上搭建了大型LED互動牆面，讓參與球員以趣味遊戲的方式，進行得分、籃板、助攻的大三元技巧挑戰。

活動最後由 Russell Westbrook 親自挑選表現傑出的球員 – 王柏智頒發最有價值球員MVP獎盃。目前就讀國立體大的王柏智表示 : 「能夠從 NBA MVP的手中接過MVP的獎盃，感覺太不可思議了，他在場上展現出全方位的表現與霸氣，期待我在接下來賽季能夠像他一樣超越自我極限。」

為讓現場球迷更投入活動氛圍，Jordan 品牌更透過數位互動機制，邀請觀眾為場上球員應援打氣，現場熱烈的互動及歡呼，讓全場超過800位球迷與Russell Westbrook度過了充滿力量與熱情的籃球之夜。

為幫助更多喜愛籃球的年輕球員提升籃球實力，Russell Westbrook 此行也與本地專業教練群一同擔任12位菁英球員的訓練導師，展開 “Flight Club”助教訓練，並帶來接下來一季Jordan品牌 “Flight Club” 的最新測試項目。無論是創下大三元紀錄或是獲得MVP，Russell Westbrook都歸功於持續不懈的嚴格訓練，他也強調若能抱持熱愛籃球的心情全力投入，化「勝由我定」的信念為行動，必能勇敢面對運動場上以及生活中的挑戰，達成勝利目標！

Russell Westbrook 親自指導未來將擔任“Flight Club”助教的菁英球員。Jordan 品牌推出 “Flight Club” 服務，透過相關運動測試，幫助想精進自我的籃球愛好者，更清楚了解自身籃球能力，並透過專業教練及助教的指導建議，找到有效的訓練方式。在兩天的球場活動中，Russell Westbrook 都穿著最新發表的 Air Jordan XXXII 鞋款。首次使用高韌度紗線製成的Flyknit鞋面，搭配改良後的FlightSpeed科技與人字底大底紋路，將 Air Jordan XXXII 的實戰性能及舒適度提升到一個全新層次，更提供了超越以往Jordan 球鞋的靈活性。

而為迎接Russell Westbrook 的到來，Jordan 品牌也於日前推出「WHY NOT?」客製化 Tee服務以及 Air Jordan XXXII 預購活動，更邀請Russell Westbrook 驚喜現身 Jordan 16 Songgao，親自遞交一雙 Air Jordan XXXII給預購的其中一位幸運鞋迷，並鼓勵消費者穿上Air Jordan XXXII，為飛翔做好準備。 同時，Jordan 品牌也限量推出與Russell Westbrook 共同打造的 “WHY NOT?” 服飾系列，以大膽醒目的設計，詮釋Russell Westbrook 的時尚品味。

臺北作為此次大中華之旅的最後一站，Russell Westbrook 不僅與來自臺灣各地的運動員、籃球以及球鞋愛好者分享他場上、場下追求完美的決心以及熱情，更鼓勵所有人將“WHY NOT?” 的自信態度實踐於生活的每個重要時刻，以 “勝由我定” 的信念全力以赴面對所有挑戰。

資料提供／NIKE
責任編輯／妞妞

新書《單速車上路》的作者Wayne，聽上去是一位專業的單車選手，而他不僅是單速車愛好者，還是一位科技業的設計師。從國中起，便開始養成運動習慣，在新竹長大的他，住家旁邊皆是與大自然合而為一的綠油油稻田，附近鄰居除了工作，最大的休閒活動就是跑步，Wayne從小耳濡目染，每天放學後，便效法他們的精神一起跑步，跑到高中，他甚至加入健身的訓練，就這樣，將運動融入生活，變成不可缺少的一件事。

日久生情，創造緣分

身為設計師的他，對於組裝、拆解…等元素是他們最常關注的事，而單速車是一種完全可以自行組裝的運動器材，零件大致可分為握把、腕組、車架、輪圈、花鼓、外胎、內胎、座管、座墊、大盤、曲柄組（牙盤）、踏板、狗嘴套、鏈條、齒片、固定環、輻條等大項。用最少的零件組成一部高效率的單車。關於這樣細膩的零件組裝以及拆解，也是他們設計師最喜歡的Style。久而久之，他不僅喜歡這些能拆解的零件，更開始對於單速車本身產生濃厚的愛意，利用過往設計比賽所存下的獎金，買了人生第一台單速車，上路。

加入社團，創造更多踩踏可能

由於單速車與一般的單車騎法、構造皆不同，只要是無法變速的活飛輪車種都包含在內。而固定齒輪則是一台零件簡單、沒有手煞車、無法空轉、腳踩才會前進的腳踏車，相對來說，它的困難度也較一般的單車更難些。

謹慎的Wayne知道這樣的道理，於是在開始騎乘前，先加入了關於單速車的社團，尋找同好，請教前輩關於車子的騎法。聰明又有運動細胞的他很快地便抓到單速車的訣竅，只要一有空，便能看到他與車友在城市之間穿梭自如。

由於台灣尚未有政府支持的單速車競賽，絕大部分是民間自行舉辦，當越騎越上手之後，Wayne甚至開始自己創立單速車社團並加入山路的練習，依著自己的專長籌辦活動，並與車友一起規劃簡易的單速車賽事，同時他也不斷增加自己的能力，尋找更好的技巧與車種，除了精進之外，最重要的是希望學會之後，能夠把關於單速車的美好傳達給更多人知道，讓大家都能對此有更深的了解。Wayne說：「現在一天不騎，就感覺自己變胖變慢，渾身都不對勁。」

離開競速的喧鬧，享受踩踏人生

不過愛得太過容易窒息，雖說運動就是不斷挑戰自我，但是過度執著的時候，一不小心便容易摔車。當Wayne騎到了某個程度的時候，常由於太過在乎自己的成績，而經常感到不開心，有時甚至在高速之中，仍會不由自主的觀看手錶，每一分，每一秒只為了衝破自己的最佳成績。但長期下來，Wayne非但沒有突破自己的成績，反而讓自己越來越不快樂…他不禁開始思考，現在的他是否忘了當時的初衷，丟了最初的態度？而追求所謂的成績，最後又帶來什麼呢？於是他將錶丟掉、戰勝心拿掉，回到初衷，只剩一台單速車與自己，才發現，堅持態度，持續踩踏，才是人生。

一路騎下來也有3年的時間，Wayne說：「我常在想，如果當時沒有接觸單速車，那麼我的人生還會這麼豐富嗎？」從開始接觸到加入社團，Wayne最大的收穫除了與單速車相遇外，便是成立社團。他認為經營社團就如同經營品牌一樣，雖然用意是讓同好能有一個相互交流的空間，但遇人多的時候，還需有計畫、規模的方式經營，才能使其越來越茁壯，對於未來也是一份相當好的媒材。

上路前，你，想清楚了嗎？

單速車與公路車最大的不同在於單速車能夠競速、旅騎兩相宜，而公路車則較限制於運動競賽上使用。若今日想做個文青，在生活的城市中漫遊，只要換個零件，便可以悠遊自在地因應環境而騎出不同的變化。
 
由於單速車的價格不低，談起對於新手的建議，Wayne建議先將自己對於的車子功用做一個簡單的定位，如果只是作用於通勤或是休閒旅騎，他認為購入基本款即可；若是運動訓練的話，建議上山前，可先尋找前輩同好以及從平路開始練習。台灣單速車文化圈不大，也是一種次文化，而次文化也擁有它專屬的特色，能夠參與，對這個圈子來說就是一種支持。所以開始前且先問自己：想清楚了嗎？

騎車不一定要快，但一定要快樂。如果累了就停下來休息，雖然台灣不大，但風景與人文是最富有的資產，只要帶著一台腳踏車便能輕鬆的低空飛翔，有動力了就起身繼續踩踏，這不僅是生活，更是一種人生的態度。

【附錄】關於Wayne單速車詳細零件簡介

KENDO車架名為 Assault，透過6061 T6鋁材質車架增加吸震路感並且縮短了車距長 度，用全碳前叉將整體車重再輕量化，讓車手騎乘時反應更好，而在臺灣單速車文化中，近期 逐漸盛行用單速車爬山，簡約低調的外觀塗裝Assault除了適合街道騎乘外也能應用於場地以 及山道。

【附錄】關於Dosnoventa詳細零件簡介

來自西班牙的單車品牌，講究高品質的單車以及酷愛熱血的生活態度。這一台Dosnoventa Barcelona在立管後方的海洋、旗幟、盾牌就是代表巴塞隆納的三個標誌，除此之外，義大利師傅手工製作有許多細節之處，Lug的選用，上字的雕刻、幾何的設計，另外光是漆料的塗烤使用黑金蔥就讓人著迷，就算等上半年也值得，雖然是歐洲製造但也參考了歷史悠久的日本競輪車架，另外將低風阻設定放在前叉之中，雖然我把巴賽隆納定為街騎，或許有一天換個手把也能帶去場地奔馳，這也就是fixed gear另一個迷人的地方，只要微調設定便能因應不同環境。

撰文／瀅瀅
攝影／鄧穎謙