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  • 2019 Challenge Taiwan鐵人三項競賽 515標鐵陳沐義奪冠
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2019 Challenge Taiwan鐵人三項競賽 515標鐵陳沐義奪冠
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穿上The North Face輕徒步裝備 迎接秋冬來臨
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你不可不知的五大越野地形
運動星球
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2019 Challenge Taiwan鐵人三項競賽 515標鐵陳沐義奪冠

2019-04-29
話題 戶外運動 跑步 鐵人三項 游泳 單車 賽事

亞洲規模最大的鐵人三項賽事2019 Challenge Taiwan鐵人三項競賽於27、28日登場,今年創下超過4800名鐵人選手一同參賽紀錄,且有30個國家選手從世界各地共襄盛舉。其中51.5標鐵競賽有1700名參與選手,由台灣鐵人好手陳沐義以2小時20分35秒勇奪冠軍。

由台東縣政府與歐洲著名國際鐵人三項系列賽事組織「Challenge Family」合作的Challenge Taiwan鐵人三項競賽,已邁入第7個年頭,今天的51.5標鐵競賽於28日清晨6點在活水湖展開競賽,分別有1,700位參與51.5競賽、800位小鐵人及小小鐵人,在Challenge Taiwan執行董事羅威士 Jovi等人共同鳴笛後分梯次下水。

賽事當天台東天氣涼爽,相當適合鐵人三項比賽。比賽結果出爐,51.5公里競賽中男子組前三名分別為陳沐義(2:20:35)、李育仁(2:22:17)及劉光武(2:25:23),三名皆為台灣選手。

51.5公里男子組第一名為陳沐義(2:20:35)

台東縣長饒慶鈴特別出席恭喜各賽程的獲獎選手,她表示,經過幾年來鐵人三項賽事的舉辦,台東越來越像鐵人的故鄉,每年有6-7個場次的鐵人三項賽事在這舉行,也吸引非常多鐵人愛好者或初賽者前來,非常期待明年的Challenge Taiwan鐵人三項競賽!

台東每年吸引相當多鐵人愛好者或初賽者,連小鐵人都在家長陪同下前來競賽

資料來源/Challenge Taiwan   
責任編輯/Dama

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穿上The North Face輕徒步裝備 迎接秋冬來臨

2017-10-02
運動配備戶外運動配備館

輕徒步是The North Face自2016年開始注入的徒步新概念,與漫長、艱難的旅程不同,輕徒步已漸漸成為都市人放鬆身心的一種生活方式,不用攜帶過多的裝備,就能輕鬆遠離塵囂、拋開忙碌,開啟徒步之旅!打破過往秋冬裝備的厚重印象,The North Face除了維持一貫的機能性,更研發一系列的輕量設計商品,不只要你穿得保暖也要穿得輕盈!今年秋天就備妥The North Face釋出的Be Unstoppable徒步系列,全心體驗秋冬輕裝上陣的魅力吧!

穿上The North Face輕徒步裝備 迎接秋冬來臨

擺脫沈重行囊輕裝上陣 搭上秋冬戶外運動新潮流

為了讓徒步不再是沉重的戶外運動,The North Face重新思考戶外玩家所需,將ZIP-IN系統運用在Be Unstoppable徒步系列的男款外套上,具備「冷暖自製」功能,外層可與許多內層拉鍊相連,在面對不同環境時,可依各種情境搭配,為徒步者帶來前所未有的極致體驗!承襲著近期的白色狂潮,女款Keeru保暖外套率性地以芝麻灰點綴白底外套,俐落的剪裁設計,為女性登山客大謀福利,即使氣喘吁吁也可以拍出時尚的攻頂照。最後是男、女款主打上衣的設計,運用兼具美觀及透氣的花紋,從腋下延伸到整個背部,大玩創意!

襲著近期的白色狂潮,女款Keeru保暖外套率性地以芝麻灰點綴白底外套,俐落的剪裁設計,即使氣喘吁吁也可以拍出時尚的攻頂照

腳踩The North Face Ultra系列徒步鞋 重新定義「輕快新徒步」

The North Face Ultra系列鞋款以超強的輕便性能與卓越防護亮相,鞋款內裡採用GORE-TEX技術,高度透氣外更持久防水,並搭載Vibram大底,強悍的抓地力讓徒步者前進的每一步都更踏實穩定。男款ULTRA FASTPACK II BOA GTX系列則主打快速繫帶,創新的一鍵收放功能,只要旋轉鞋面按鈕就能輕鬆解決鞋帶鬆緊的問題;女款Ultra GTX Surround系列,腳底的中空支撐結構及兩側的透氣設計,
組合成的透氣系統能有效增加透氣排汗效果,同時在顏色上加入年輕女性喜愛的桃紅元素做點綴,為徒步探險注入鮮豔的色彩。

Ultra-Fastpack-II-BOA灰底滾橘

享受舒適地輕量級旅行 徒步必備輕裝備

要體驗「輕快新徒步」,輕量級裝備當然也是旅途中不可或缺的夥伴!秋冬徒步的過程中,一副保暖手套就是你的最佳戰友,The North Face推出的Etip內刷毛手套,除擁有良好的保暖和防風性能外,在這個以指尖溝通的時代,更貼心的設計隔著手套也能觸控螢幕,解決了秋冬帶著手套接觸電子設備的不便!而想開啟一場零負擔的徒步之旅,除了保暖問題,沉重的行囊往往成為旅途中最大的負擔,LITUS後背包專為徒步者設計,舒適的泡棉肩帶擺脫重物摩擦身體帶來的不適感,背包背板部分採用彈性網布,增強透氣性,讓旅程變得更輕鬆!最後是與Smart-Wool聯手打造的專業徒步襪,不只在顏色上大玩鮮豔的撞色組合,更具有排除皮膚濕氣的快乾效果,想成為秋冬摩登探索客,搭上一雙專業的徒步襪準沒錯!

資料、圖片提供/The North Face
責任編輯/瀅瀅

關於The North Face
The North Face的名字緣起於北半球,在這裡尤以山脊北壁的日照時間最短、也最寒冷嚴峻,是最具危險與挑戰性的區域,需要較好的技巧與絕佳的裝備來克服,而真正的登山愛好者總能無所畏懼、迎難而上,這正是品牌被命名為The North Face的原因,“探索永不停止Never Stop Exploring”也成為品牌永恆的精神口號。The North Face自1966年由兩位熱愛登山的年輕登山者在美西舊金山創立至今50年,始終以最先進的技術投入設計,生產專業戶外服飾與配備。在全球市場上,The North Face永遠都是成功登頂者、世界性探險隊、極限運動選手、極地探險家的首選,品牌在1976年便成立了品質控制實驗室,專門用於材料測試,研發適合不同戶外環境、滿足各類需求的材質及面料;並且每一件產品都需要經過嚴格的運動員實地測試、精進設計,至今,The North Face代表著的不僅只是優良的裝備,更是人們走出戶外或是從事惡劣苛刻的戶外探險時的最佳夥伴。憑藉對戶外運動的熱愛和極致的探索精神,The North Face不斷追求設計與性能的極限,透過不斷的科技創新,提供更舒適安全的戶外裝備,讓每一位生命中充滿理想、熱血的探險家與戶外愛好者,盡情的挑戰自我的極限;歷經跨越五十年的傳承發展,The North Face探索故事仍在續寫。

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你不可不知的五大越野地形

2017-04-07
戶外運動跑步訓練越野跑知識庫跑步

在跑步訓練中,有很多種訓練方式,部分跑者在進行一段時間的訓練後,會開始越野跑的訓練。它和公路跑與場地跑的差在於,跑者主要是在野外自然環境徒步小徑上跑步,會有山地、上下坡的訓練,起伏較大。
 
一般越野跑比公路跑更鍛煉人的適應能力,因為跑步路程較遠,且訓練難度大,充滿了未知的挑戰,因此很多人在熟悉了平路跑之後才會進行越野跑的訓練。
 
越野跑地形最大的特色就是下坡比上坡難,需配合定型改變動作與步調,才能跑得更加順暢。所以要體會越野跑的精髓,首先就得從了解基本地型開始,以下是越野跑中最常遇到的五大地形:

 1   階梯

在越野賽事裡面遇到階梯是很常見的事情,當遇到階梯時,最快的方式是:女生可練習一次跑2階,男生可以一次跑三階,但這完全是看你的肌肉承受量而決定的。至於下階梯的時候,眼睛的視線總額應該放在離前面的3格階梯左右,這樣才不會跌倒喔!

 2   上坡 

無論是一般的公路地形或是原始的泥土地,只要遇到上坡,身體請一律放低,這樣能減輕身體的重量,腳自然也就動起來了。其實上坡最重要的並不是怎麼跑最快,而是怎麼跑最不累,而如何不累呢?就是在上坡之前的平坦段或下坡段加速,順勢的上坡,就能節省許多力氣。

©youtube_Running Wild

 3   下坡 

對於下坡,第一次跑山徑的跑者,可能會有些害怕,但只要知道一個重點,就是動作靈活、身體放鬆,肩膀不緊繃,重心往後放低。這樣不但能減輕其重量,且即使不小心跌倒了,也能減輕受傷的程度。

©istockphoto.com

 4   樹根地形

在山徑裡面,樹根的地形算是很常見的。無論是遇到下坡或是階梯的樹根地形,最重要的就是「腳的步伐」。

當你遇到樹根階梯的地形時,我們的腳最好是踩在樹根中間的一半,這樣一來,才不至於被絆倒。若是用腳尖的話,後腳就很容易絆倒,如果是用腳跟,則很容易向前撲倒。
 
當遇到下坡的樹枝地形時,請盡量避開樹枝的地方,往旁邊找有樹葉的地方。因為下坡的時候衝力比較大,所以更容易跌倒,於是乾脆避開樹枝,會更安全。當然最重要的原則還是下坡的時候,身體一定要記得放低,然後當遇到危險的地方時,請放慢速度,切莫搶快,這是為了自己的安全著想,若是為了逞那1、2秒之快,恐怕會得不償失呢!

©saskatoonroadrunners.wordpress.com

 5   碎石地

越野跑很容易碰到滿是碎石的地形, 碎時地的路況不穩定,無論上下坡都要小心。遇到大碎時要按部就班往上爬,其實登山的成分比較多。有些岩石比較濕滑,或者沒有固定在地面上,所以挑選穩固的岩石攀爬也很重要。

雖然地形多變化,但是越野比較著重於技巧,不管如何,都還是要靠經驗去累積,有了這些之後,同時你也會發現自己的膽量越來越大。

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