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  • SPORT b.首度攜手arena推聯名泳裝系列 共創下一波運動新風尚
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SPORT b.首度攜手arena推聯名泳裝系列 共創下一波運動新風尚
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義大利泳將稱霸長距離 Paltrinieri還想贏馬拉松
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如何預防游泳最常見的運動傷害?
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SPORT b.首度攜手arena推聯名泳裝系列 共創下一波運動新風尚

2018-06-15
配備館 水上運動 運動配備 生活 游泳

年輕時尚品牌SPORT b. 與法國游泳用品品牌arena為迎接2018年的盛夏首度合作,發表最新聯名泳裝系列。系列以城市節奏與音樂節拍為創作靈感,並運用agnès b.經典條紋和SPORT b. 標誌性閃電圖案為主要元素,巧妙地融合arena的專業產品技術與SPORT b. 活力時尚基因,充份展現出年輕都市人的獨特個性、朝氣活力與健康運動新態度。 

SPORT b.首度攜手arena推聯名泳裝系列 共創下一波運動新風尚

Less is More   極簡主義

arena泳裝的設計理念一直緊隨運動時尚潮流,同時與機能性高度融合,備受專業游泳選手及運動人士的喜愛。SPORT b. x arena系列以簡約的手法帶出乾淨俐落的設計,並散發出一股叛逆搖滾氣息。顏色以黑、白為主調,並綴以活力四射的螢光黃。極簡的設計,更為使用者賦予了無限的想像空間。

黑色,詮釋出城市人含蓄浪漫的情懷,也可以象徵搖滾樂精神;白色,是鼓勵城市人要為生活留白,才能享受精彩;而經典的螢光黃閃電標誌,配合流動的水影與光影,猶如節拍強勁的電子音樂般,將動感的氣氛與活力無限伸延。

SPORT b. x arena

Music is Life   音樂生活

Music is Life, that’s why our hearts have beats. 音樂一直是SPORT b. 的創作靈感來源,設計師深信即使採用最簡單的旋律Rhythm、節奏Grove及節拍Beats也可直接傳遞情感,因此從泳裝的剪裁到細節設計,一切都力求簡約,同時與音樂密不可分。游泳本來就跟音樂一樣講求節奏,只要掌握得好,自然能游得更快更遠。
 
沙灘音樂派對高潮迭起,觀眾席不時泛起人浪與歡呼聲,在藍天白雲下,整齊的人浪頓見層次。設計師將這情景幻化成泳裝上的條紋,緊密一致的橫條紋理隨着身體動作起伏泛起波浪,令人聯想起音樂派對的澎湃活力。

Music is Life, that’s why our hearts have beats

Like a Pro  專業表現

SPORT b. x arena系列的面料剪裁,與arena一向為專業游泳選手而設計的系列無異,採用LYCRA® XTRA LIFE™製造。這種纖維技術能提供持久的貼身度,並抵禦氯水、防曬乳的侵蝕,效果比未經防護的LYCRA面料強10倍,再配合貼身的剪裁,更能締造專業表現。
 
產品系列包含男女款式,男裝泳褲有三角及平口設計;而女裝有連身及bra top運動型泳裝,款式簡潔。另備有防曬長袖外套及長褲、泳帽、泳鏡及防水背包等選擇,滿足熱愛水上運動的人士需要。

產品系列備有泳帽、泳鏡及防水背包等選擇 滿足熱愛水上運動的人士需要

資料來源/agnès b. Taiwan
責任編輯/妞妞

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義大利泳將稱霸長距離 Paltrinieri還想贏馬拉松

2017-08-25
賽事游泳台北世大運水上運動話題新聞

兩天前才拿下1500公尺自由式金牌的義大利泳將Gregorio Paltrinieri,24日在臺北世大運再展長泳實力,在800自甩開烏克蘭兩將夾擊,以7分45秒76摘金,刷新世大運紀錄。這,還不是他的極限。

儘管才剛結束一場惡鬥,Paltrinieri卻臉不紅氣不喘,「表現很好,我很開心。」他笑說:「我想要一開始就衝出速度,很高興我辦到了。」談到與兩名烏克蘭選手、尤其是差距1秒內的Mykhailo Romanchuk競爭,Paltrinieri表示,「我知道他追得很緊,但這樣才刺激,我的目標就是一直保持領先地位,我覺得很好玩。」

義大利泳將稱霸長距離 Paltrinieri還想贏馬拉松

這是義大利游泳隊本屆收獲的第3金,另一金也是長距離項目,女子1500自的Simona Quadarella,「我對我們的長泳很有信心,我連最後一場的馬拉松都想贏!」臺北世大運游泳馬拉松項目,27日上午將在微風運河登場。

22歲的Paltrinieri,近年幾乎稱霸歐錦、世錦賽的800自、1500自戰場,生涯代表作當然就是2016里約奧運1500自金牌。

至於最近在林口選手村最「夯」的美食,這位義大利泳將也沒錯過,「我有吃鹹酥雞,很酷,很好吃,還有一個奶茶,裡面飄著一顆顆泡泡的,真的很美味。」當然,那就是臺灣著名的珍珠奶茶。

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/瀅瀅

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如何預防游泳最常見的運動傷害?

2017-05-24
肌肉痠痛運動傷害游泳水上運動知識庫

加州大學洛杉磯分校健康科學助理臨床教授及運動隊醫師丹尼爾·維吉爾(Daniel Vigil)博士說:「游泳是一項耐力運動,即使是衝刺訓練衝刺,游泳者也可能因為過度使用某些肌力部位而造成傷害。 」

根據體育健康雜誌發表的研究:菁英級別的游泳者每天最多可以游泳達9英里(也就表示每週至少要轉動肩膀6,500次)。不管你平時將自己的身體鍛鍊的多強壯或是本身擁有良好的體質,甚至是一位每日都在做訓練的選手,也可能因長期的轉動而感到不舒服。

什麼是最常見的游泳傷害?

根據運動醫學診所發表的研究報告指出,大約有90%的游泳者最常見的傷害就是肩痛。然而,這也是正常的,由於游泳是以全身為中心點,儘管每個動作都有細微的差別,但基本上只要過度訓練都會造成不同部位的過度使用。  
 
一般情況下,最常見的症狀為肩峰症候群(也稱為泳者肩),病因的發生通常是上肢在肩膊水平以上頻密用力工作之人士,或向前或向外重覆使用或持續伸展之人士(如游泳,打球之運動員),都可令肩關節的肌肉繃緊,阻礙了旋轉肌群的血液循環,以致出血、慢性發炎或勞損、撕裂等等,都會形成肩峰症候群。肩峰關節炎, 韌帶鈣化,先天結構性差異及旋轉肌群肌力下降都可形成肩峰症候群。
尤其是蛙式游泳運動員的背部、膝蓋和髖關節又更容易受傷,包括椎間盤突出的問題。

肩峰症候群(也稱為泳者肩)

造成傷害的原因

維吉爾博士表示:與大多數的運動傷害一樣,會受傷的游泳者通常違反了以下的規則 
1. 太多:游泳的公里數超過身體能負荷的量
2. 太頻繁:游泳練習過於頻繁,而少了鍛鍊恢復的時間,但是無論什麼運動,休息也是很重要的一部分
3. 太快:游泳訓練菜單過於集中或強烈
 
因著以上的可能,此時若肩部肌肉不穩定的話,很可能導致旋轉肌群和周圍肌肉的疲勞而受傷。

最好的預防方法

1. 適當的技術、菜單:
維吉爾說:「除了本身的肌力外,在水中每個細節的技術也非常重要。」儘管有游泳教練的指導,但關於基本的出水、入水等細微技巧,還是要不斷地練習才能有效地預防傷害。

2. 交叉訓練:
維吉爾說:「為了引導正確的肩膀力學,建議所有的游泳運動員都可加入平地的交叉訓練,加強肩袖肌肉的力量。」
像交替的啞鈴推舉(加強肩關節的穩定性),側弓箭步(打開臀部髖關節)和引體向上(透過肩膀、腰部和背部的連結,建立上臂力量)都是不錯的選擇。

3. 休息和恢復:
如果你不是一位職業的運動員,並不需要每天在水中練習,建議每週安排幾天的休息時間。事實上,如果你堅持每天都在水中練習,反而會增加運動傷害的機率。充足的睡眠,可確保你的肌肉恢復健康,如果有某個特別酸痛的部位,可使用冰敷或熱敷協助,或者諮詢復健科的物理治療師,相信他們能夠給你最適合的建議。

4. 改變訓練計畫:
Vigil說:「透過改變訓練計畫,減少過度傷害的風險。」用三個基本的泳姿做練習變換(自由式,蛙式和仰式),而不要一直堅持同一個泳姿,這樣才能夠讓你身體的肌肉做適當的調整與訓練。

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