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  • 上下班也能運動?UNDER ARMOUR RUSH 將訓練通通搬上捷運來挑戰你的體能狀況
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上下班也能運動?UNDER ARMOUR RUSH 將訓練通通搬上捷運來挑戰你的體能狀況
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寒流泡溫泉別大意!這樣做才能避免暈倒與血壓劇變
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FILA OLD but GOLD創勢經典系列
FILA OLD but GOLD創勢經典系列 帶你回到90年代的運動風潮
運動星球
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上下班也能運動?UNDER ARMOUR RUSH 將訓練通通搬上捷運來挑戰你的體能狀況

2019-05-31
話題 綜合 新聞 趣味 生活

本月UNDER ARMOUR為了慶賀,Team UA成員郭婞淳、李智凱、張志豪與蔣淯安四人,最近紛紛傳出捷報,分別於國際賽事拿下金牌、打破世界記錄以及獲得職業賽事MVP…等,達成年初出席專業運動品牌UNDER ARMOUR活動時,宣告將持續挑戰自我、讓自己突破「+1% more」的目標。

致敬Team UA!體壇接班人搶搭駛向夢想的「UA RUSH 體能挑戰列車」。

因此,特別於6月起推出期間限定「UA RUSH 體能挑戰列車」,由Team UA的選手擔任關主,將籃球、棒球、體操、舉重四大專項訓練場創意呈現於臺北捷運板南線車廂中,邀請民眾來車廂內感受運動選手在訓練場上續奮鬥的決心,也想藉由列車中無處不在的訓練項目,傳達民眾隨時可透過訓練來提升體力與砥礪精神,進而追求屬於自己的「+1% more」目標,不論在工作上、生活上,只要有著想要持續奮鬥的決心,就能像運動選手拿下好成績一樣,在各個層面有所精進!

JHBL MVP 宋昕澔於UA RUSH 體能挑戰列車上示範推雪橇,呼籲籃球運動愛好者注重紮實的體能訓練。

列車上Team UA所展現的傲人賽事成績,也感動了無數正為夢想奮鬥的年輕世代,四位體壇新星:全大運舉重金牌選手 林呈璟、全中運體操金牌選手 黃彥章、JHBL MVP 宋昕澔、二重國中棒球選手 張祖恩紛紛踏上追求夢想的列車,挑戰車廂中四位前輩的體能訓練關卡,除了向Team UA的世界級記錄看齊,更砥礪自己要像前輩一樣不斷訓練、進步,才能朝自己+1% more的目標邁進!

資料提供/UNDER ARMOUR

責任編輯/David

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優活健康網
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寒流泡溫泉別大意!這樣做才能避免暈倒與血壓劇變

2025-02-21
觀念保健綜合話題

入冬最強冷空氣抵達台灣!隨著冷氣團來臨,各地氣溫明顯偏低,不少民眾進行泡溫泉、賞雪等活動。對此,醫師指出,泡湯宜結伴不宜超過30分鐘,有嚴重心血管疾病的朋友則盡量避免;至於上山賞雪除了做好保暖,也多留意是否有頭暈和累喘想吐的高山症狀,做好保護措施才能安心過冬。

溫差增心血管疾病風險

冬天是適合泡溫泉的季節。花蓮慈濟醫院預防醫學中心醫師黃亮凱指出,高溫會使血管擴張,血液流向四肢,造成心臟和腦部的血流供應減少,增加心血管疾病的風險。所以,有心血管疾病的患者,建議先向醫師諮詢後,再選擇合適的泡湯活動,而病情嚴重者更是不建議泡湯。

該如何正確泡溫泉?黃亮凱說明,進入溫泉前先適應水溫,水溫應控制在40度左右,時間不宜超過30分鐘,並避免浸泡超過心臟部位。因為處於高溫環境中會加速水分流失,也要適時補充水分,若有頭暈、胸悶症狀應立即離開水池。

黃亮凱呼籲,民眾避免單獨泡溫泉,最好結伴才能互相協助,並注意避免因站立或換姿勢造成血壓劇變,防止昏倒或意外;血管不好的族群則要多加注意,如糖尿病患者和年長者,建議不超過15分鐘,並避免冷熱交替,減少對血管的壓力。

追雪當心高山症、雪盲症

寒流來襲,不少山區飄下皚皚白雪,不少民眾紛紛上山追雪。黃亮凱特別叮嚀,除了注意保暖之外,應注意高山症的風險,可提前到旅遊醫學門診諮詢,並根據建議服用預防藥物,若是有相關症狀出現,例如累、喘、頭暈、頭痛、想吐等,應立即下山。

黃亮凱補充,台灣民眾比較不熟悉雪地,要特別注意雪盲症的發生,雪地反射的紫外線對眼睛有害,幾乎等同直視太陽,初期眼睛可能不適,若是嚴重可能會導致短暫失明。建議追雪佩戴防紫外線眼鏡或太陽眼鏡,保護眼睛免受傷害。另外,雪地滑倒的風險很高,建議行走時慢慢走,才能避免滑倒。

延伸閱讀:

冬天襪子怎麼穿最保暖?日本醫授1招「保暖穿衣原則」不是越多件越好

高血壓可以泡溫泉嗎?醫教「2方式」躺著泡湯才對:泡完記得喝1物

本文獲優活健康網授權轉載。

原文:冬天泡湯注意心臟病!醫教正確泡湯法:水溫40度、不超過30分鐘

 

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FILA OLD but GOLD創勢經典系列 帶你回到90年代的運動風潮

2022-01-06
運動配備綜合配備館FILA時尚穿搭

春節大連假即將來臨,FILA搶先再2022新春釋出OLD but GOLD創勢經典系列新品,為FILA復古時尚宇宙打造全新篇章!回顧輝煌耀眼的 90年代,FILA從國際網壇到職業籃球與大聯盟,甚至跨足職業拳擊賽場。隨著重拍的節奏,歌詞深入人心的嘻哈熱潮興起, FILA也與美國東西岸的饒舌歌手們結下不解之緣。2022新春FILA以明亮色彩且獨樹一格的運動時尚風格,強勢推出重溫90年代經典而雋永的OLD but GOLD創勢經典系列,引領粉絲們沉浸在懷舊的經典輝煌時刻。

FILA OLD but GOLD創勢經典系列
2022新春釋出OLD but GOLD創勢經典系列新品,為FILA復古時尚宇宙打造全新篇章!

FILA 再現90年代潮流穿搭

FILA推出款式多元百搭的系列,包含吸睛的女款微性感短版層次網格上衣搭配潮流束口長褲,或是寬鬆剪裁男友風的大學 TEE搭熱褲短裙,用著衣小心機讓造型兼顧性感又帥氣的魅力。更有多款時尚霸氣外顯的街潮男裝,用經典時尚帶來虎虎生風的強大氣場,解鎖2022開春最燒穿搭攻略。

FILA復古運動穿搭
FILA推出款式多元百搭的系列,用著衣小心機讓造型兼顧性感又帥氣的魅力。

神級單品教練外套Coach Jacket

90年代起源於球隊教練的工作服,伴隨著夢幻隊選旋風與職業籃球的國際化,教練外套瞬間成為街潮穿搭首選,採用輕薄防水尼龍材質、寬鬆版型,加上袖口及下襬的鬆緊帶設計,對長時間在外從事運動需防水、防風深具實用性,無論搭配T恤或連帽衫皆能輕鬆上手。除了機能材質所帶來的舒適感,版型也相較於其他外套寬鬆, 機能與外型並重,在嘻哈風潮的推波助瀾之下,長久以來受到潮流人士青睞。

而FILA此次袖口及下襬的鬆緊帶設計,不僅增加視覺份量感、平衡上下身的比重,更具備防潑水、防風功能,實用性可輕鬆駕馭各種場域。如今,受到饒舌音樂與多元街頭文化的洗禮,教練外套再次躍升為2022潮流圈的新寵,肯定是今年型男歐膩的必收單品!

OLD but GOLD創勢經典系列新品專屬網頁

教練外套Coach Jacket
充滿復古運動風格的神級單品教練外套Coach Jacket,長久以來受到潮流人士青睞。

資料提供/FILA

責任編輯/林彥甫

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