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  • 山林女神詹喬愉帶隊中央山脈凈山 募資五月登能高安東軍
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山林女神詹喬愉帶隊中央山脈凈山
山林女神詹喬愉帶隊中央山脈凈山 募資五月登能高安東軍
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Lafuma自由混搭MIX &MATCH系列 耐寒山系穿搭滿足多場合
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攀岩 (Rock Climbing):老少咸宜的極限運動
運動星球
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山林女神詹喬愉帶隊中央山脈凈山 募資五月登能高安東軍

2021-03-16
話題 戶外運動 活動 新聞 生活

「山不會說話,但她會用最美的樣貌,回饋給愛她的人。」今年三月,登山好手詹喬愉(三條魚)用群眾募資揭開了淨山計劃的序幕,將於五月帶領13名淨山志工,登上能高安東軍進行為期10天的淨山活動,把被眾人遺忘的垃圾清理出去,還給山林原先的乾淨樣貌。

山林女神詹喬愉帶隊中央山脈凈山
山林女神詹喬愉帶隊中央山脈凈山 募資五月登能高安東軍

為何選擇群眾募資?原來來自一位同行隊員的想法,「這是所有爬山人的事,一定很多人想參與,即使我不一定會再來,也願意出一點心力。」詹喬愉表示希望透過群眾募資的方式脫離同溫層,讓更多人看到山的另一面,集結大家的一小步,完成對環境的一大步。

詹喬愉自從大學參加登山社後,便愛上了在山中探險的樂趣,從一個平凡的登山社社員,一步步成為高山嚮導及山搜隊小隊長。迄今已完成台灣七十餘座百岳,以及多次中級山、長天數探勘。

世界上共14座八千米高峰中,詹喬愉已完成了四座的攀登,包含世界第四高峰「洛子峰」、第五高峰「馬卡魯峰」、第八高峰「馬納斯魯峰」,並且是台灣第二位登頂世界第一高峰「聖母峰」的女性。近期也因公視紀錄片影集《群山之島與不去會死的他們》播出而廣為人知,詹喬愉對於山那份單純的喜愛與激勵人心的真實故事,讓許多網友紛紛感動落淚,也為大家帶給很多勇氣和能量。

台灣第二位登頂聖母峰的女性登山家-詹喬愉
台灣第二位登頂聖母峰的女性登山家-詹喬愉

去年底帶了四次能高安東軍縱走隊伍的詹喬愉,在每一次的帶團中,沿路都看見許多登山客「不小心」或「隨手」掉落的垃圾,儘管想撿起一個瓦斯罐或是一個寶特瓶,總因為背負重裝和不同的任務,沒有多餘的體力與時間來清理。

「我要專門安排一次上山,就是為垃圾而來!」、「淨山」一詞漸漸在詹喬愉心中萌芽,下山後抓緊時間與團隊討論淨山募資的想法。本次淨山募資計畫於3月15日起在嘖嘖募資平台上架,預計將由14人一同清出40-70公斤的垃圾,對於山林維護將是非常重要的一步。

能高安東軍上的垃圾
能高安東軍上的垃圾實拍
能高安東軍上的水鹿
能高安東軍上的水鹿
能高安東軍風景實拍
能高安東軍風景實拍

募資計畫的回饋品豐富,其中包含獨家設計紀念背包防水套、精美明信片組等,許多廠商耳聞淨山活動也大方提供許多商品贊助,包含SPARK PROTEIN、AROMASE艾瑪絲、LIFEBEAT運動襪等。

此外,也特別規劃了一場淨山分享會,贊助者們可以親自與詹喬愉面對面,得到第一手的淨山秘辛與小趣事,以及淨山過程的紀錄影片搶先看。除個人外,也可以企業專案形式進行贊助,企業贊助限量早鳥方案中的回饋品項更包含了GARMIN價值一萬元的手錶,相當豐富!

能高安東軍淨山計劃設計主視覺
能高安東軍淨山計劃設計主視覺

本次淨山計畫將開放一些志工名額給有興趣的民眾,邀請有時間、有體能、有經驗的山友一同參與淨山。詹喬愉透露,假如這次的活動成功,希望未來還能將淨山活動繼續延伸到台灣各個深山角落,邀請大家一同來參與,讓台灣山林更美好。但更重要的是,請所有登山客幫忙在每趟行程帶走自己製造的、不屬於山的垃圾,才是這個活動最初的宗旨與長遠的目標。

募資平台連結請點此

資料來源/彥恩國際經紀
責任編輯/Dama

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Lafuma自由混搭MIX &MATCH系列 耐寒山系穿搭滿足多場合

2018-10-24
生活流行攀岩服裝戶外運動配備館

冬季將至,每次在從事戶外活動、親近大自然前,最讓人傷透腦筋的是身上的服飾該怎麼兼具耐寒和時尚?法國貴族戶外品牌Lafuma推出「自由混搭Mix & Match」系列,不論是登高山、露營野趣、戶外休閒造型,輕鬆一套搞定,滿足多需求場合的山系穿搭。

Lafuma自由混搭MIX &MATCH系列 耐寒山系穿搭滿足多場合

三種特色穿法  穿出秋冬自由混搭風

誰說爬山穿搭不能很有特色?法國貴族戶外品牌Lafuma推出秋冬系列「自由混搭Mix & Match」,將戶外人的穿搭造型往上推一層。厭倦一成不變的一件式外套,那麼試試用這件讓戶外生活穿搭增添趣意。
 
TRACK二件式防水保暖纖維外套實穿性極高,可依天氣變化搭配出三種特色穿法,更配有Mix & Match拉鍊設計,並與其他Lafuma款式相容,可恣意搭出自己喜歡的樣式。喜愛求新求變的你,只要穿上Lafuma TRACK二件式防水保暖纖維外套,就能任意變出混搭質感造型術。

左:Lafuma TRACK二件式防水保暖纖維外套 藍(男款),NT$10,800/右:Lafuma TRACK 二件式防水保暖纖維外套 灰(女款)外層二件式外套,NT$10,800

Lafuma機能無所不在 人性化細節由你駕馭

TRACK 二件式防水保暖纖維外套除可隨心搭配,也兼具極高的保暖功能,內層填充保暖物採用最高性能的合成保暖纖維PRIMALOFT,提供戶外人舒適保暖的絕佳選擇;另擁有獨創科技CLIMACTIVE® & WINDACTIVE ®防水及防風性機能,使身體不易感到潮濕寒冷,保有透氣度且散熱循環效果佳。
 
在Lafuma俐落的二件式外套設計中,蘊藏著許多精緻小巧思。經典的Mix & Match拉鍊設計,自由混搭最有型;外層袖口附有魔鬼氈,可依照個人需求調整袖口鬆緊度;外層小內袋為了戶外運動時的收納方便而設計。到現在還不知道怎麼選擇秋冬戶外外套﹖Lafuma TRACK 二件式防水保暖纖維外套將帶給你戶外舒適機能新體驗。

Mix & Match系列自由混搭的拉鍊設計

資料來源/GO WILD野聚戶外   
責任編輯/Dama

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攀岩 (Rock Climbing):老少咸宜的極限運動

2016-05-17
極限運動攀岩戶外運動知識庫

攀岩聽起來像是一個很難的運動,當你站在一個看不見頂端的山腳下,別說是爬上去了,光看就覺得很可怕。然而攀岩確實是一項有風險的運動,在從事這項運動之前,首先必須得正視它的風險、學習必要的技巧、使用正確的裝備、克服心理障礙,這樣,其實每個人都能找到自己適合的道路,從中獲取成就感。

攀岩 圖片來源:outdoorhub.com

攀岩的起源與發

攀岩是從登山衍生出的一項運動,在約1970年前攀岩一直附屬登山系統之下,目的只是為了克服登山過程中的困難。直到1970年後,在法國,攀岩真正變成一項獨立運動。

屬於極限運動的攀岩,光想像常讓人望之卻步,但隨著越來越多攀岩館的設立,各種高度、形式,挑戰度高的、或是親民型的,抑或甚至專屬幼兒的,都讓想嘗試攀岩運動的人,有了更多容易入門的選擇機會,加上課程的多樣化設計,不論是想單純體驗或是想長期學習的,都能滿足需求。

圖片來源:wikimedia.org

攀岩的種類

常見的攀登模式有以下三種:

1.傳統攀登:由下往上攀,並一路架設出支點以確保自己的安全,因為這種攀登方式必須沿途放置確保點,所以傳統攀登路線大多都選擇裂隙地形,攀登的路線是沿著裂隙來前進。
傳統攀登分為自由攀登與人工攀登兩種;自由攀登又稱為徒手攀登,攀爬時只憑藉手腳四肢並不依靠其他裝備,而繩子只是作為確保安全之用;而人工攀登只求登頂,不限定任何的使用方法或裝備。在美國傳統攀登的難度級數是採用YDS系統,YDS系統只評鑑路線中最難的一段來做為整條路線的難度。

2.運動攀登:與傳統攀登不同之處是,攀爬路線已預先設置保護點,用bolt當固定點,危險性低,通常只有一個繩距,很少需要自己放確保點,追求難度為主要目的。攀岩運動發展至今,因技術及器械的進步與推廣攀岩運動的目的,運動攀登因安全、入門容易等因素,目前已成為攀岩界的主流攀登方式。

3.抱石:是攀岩種類中,最容易上手的其一類型。抱石的高度通常不高,所以也不用使用繩索固定,所以必須要在地上舖上抱石墊防止墜落時的衝擊。如果有三五好友一起玩,會是一個非常好玩的項目。

攀岩的配備

1. 吊帶:安全吊帶的設計以分散衝擊力、人體舒適、安全為要點,可分為攀登用與多功能用兩種。
2. 攀岩鞋:攀岩鞋最大的特色就是很合腳,是為了讓腳能用腳尖在很小的點上施力,剛開始攀岩的人會不太習慣,會有點痛。設計良好的岩鞋不但能幫助攀岩,也能保護腳。
3. 岩盔:岩盔可保護頭部,防止小落石等東西及墜落時的意外撞擊。所有的岩盔都必須符合U.I.A.A的規範以及取得C.E.認證。
4. 粉袋:裡面裝碳酸鎂粉,可以吸取手上的汗水,避免因為手汗而影響手對岩壁的觸感。
5. 快扣組:由兩只鉤環與一條繩環組,用來連接攀登繩與岩面上的確保點,確保點可為岩楔或bolt。將快扣掛入確保點後,將繩子掛入快扣中,可保護確保者在意外墜落。
6. 確保器:安全確保使確保者用之來連接攀登繩,以增加摩擦力達到制動目的的方式來確保攀登者安全。
7. 鉤環:連接安全吊帶與固定點或上攀、下降確保主繩,以不鏽鋼或鋁合金為材質,方便單手操作,不同鉤環有不同的承重,一般約為2000公斤左右。
8. 主繩:攀登主繩主要作用是當攀登者不管任何因素墜落時,保護攀登者用。攀登用繩都必須經過U.I.A.A或C.E.檢驗合格,依使用方法與粗細可分為單繩、雙繩、雙子繩(對繩),或是分為靜態繩與動態繩。先鋒攀登必需使用動態繩。
9. 抱石墊:為了減少戶外抱石的運動傷害所設計的墊子。

圖片來源:zztzr.com

攀岩的好處

1. 增加身體柔軟度與協調感:這是攀岩的關鍵能力,其重要性更勝於體力;國外已有醫療領域,將攀岩用來矯治孩童肌肉發展及手、眼、身體之協調訓練上。
2. 增強體力:攀岩運動要的是手腳均衡的力與美,並且足以負荷自己的體重、對抗地心引力,這件事,女孩可是一點兒也不輸男孩的。
3. 集中力:腳下全神灌注地踏著岩塊,留意身體在岩塊上位移的每個細節,可以培養一個人對於事物的專注程度。
4. 進取心:當自己靠著攀登繩承受體重、「掛」在高高的岩壁或岩塔上時,是放棄、還是繼續堅持?已經不只是勇氣可形容,還有意志力、榮譽感,及自我超越的決心。
5. 自信心:面對比自己身高還高至少3、4倍的岩場,仍毅然決定向上攀登、不怕面對攀岩過程中的困難,心性自然要比常人自重與自信。
6. 平衡感:被稱為在岩壁上行走的「蜘蛛人」,行走的基本姿勢是「三點不動一點動」,靠的就是平衡感!

圖片來源:outdoorhub.com

如何開始攀岩

當你開始決定接觸攀岩後,通常可以到攀岩館參加短期從1-3堂不等的學習體驗課程,以3堂、每堂3小時的基礎課程為例,就以安全確保的學習當作教學重點,反而不在於強調攀爬技巧的教授,因為唯有扎實的安全觀念,才能確保往後的攀爬都能將風險降至最低,課程最後一堂,也會進行安檢卡考核測驗,學員通過檢定,就能取得安檢卡,未來就能在教練在場的攀岩場館中,自行租用器材,協助朋友進行攀爬時的地面確保者角色。

圖片來源:redbull.com

台灣攀岩團體組織
1. 中華民國攀登協會
2. 中華民國攀岩協會
3. 內湖運動中心攀岩館
4. Wusa攀岩館

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