不知道你對於李寧LI-NING這個品牌是否有印象?這個來自中國的運動品牌創辦人就是在奧運場上屢屢奪牌的體操王子-李寧,在退役之後透過對運動所燃燒出的激情,決心構思一個延續運動員基因的品牌藍圖,於1990年創立自己的同名品牌,2018開始,李寧在巴黎時裝週和紐約時裝週透過「專業運動基因・潮流時尚表達」的核心概念,綻放令全世界驚艷的重彩,為了滿足每一個喜歡不同運動的消費者。
品牌在歷經31年的成長與茁壯之下,李寧寫下了自己的品牌傳奇。李寧探索了過去與未來、人類與自然,在彈性與強度之間的種種張力。除此之外,創新對於李寧品牌及其產品的發展也至關重要。通過推動永久性的研發,李寧不斷更新與使用,最先進的技術和材料,為全球消費者提供最俱前瞻性的頂尖產品。一路走來,李寧不斷追求「運動表現上的極致・運動時尚中的極致」。李寧的旗下家族系列,在籃球、跑步、訓練、羽毛球,運動時尚,等五大品類體現提升使用者運動表現的專業思維,並在搭載豐沛的創新科技能量加持與獨家設計靈感加乘之下,讓許多消費者經過實著體驗;紛紛喜愛上李寧與眾不同的奔放風格。
為了台灣消費者,能有更多元與專業的購物選擇,台寧體育用品有限公司與宥竑有限公司,經過數年奔走,終於讓名動全球的李寧,成功引進台灣市場,經過兩年的電商佈局,許多對於運動裝備極為講究的消費者,紛紛投入品牌的魅力之中。李寧在台寧運動用品有限公司與宥竑有限公司的緊密擘劃之下,即將在2021年第四季以前,完成全台重點區域50間以上通路的實體部署,力求讓每一個愛運動的消費者,輕鬆享受線上線下無距離的購物體驗。
李寧台灣總代理台寧體育為了打響正式進軍台灣實體通路的第一仗,特別於4/14日舉辦經銷體系動員暨品牌登場媒體發佈會,活動開場在品牌好友小夫的花式街球表演與台灣三對三籃球聯盟會長、桃園市籃球委員會執行副主委陳秉澤的蒞臨指導下拉開序幕,在台灣街球第一人小夫的賣力演出下,令全場感受街球與街潮的雙向感動的同時,亦讓與會者感受李寧奔放不凡的穿搭氛圍。品牌為了讓台灣消費者感受李寧綁定頂級專業與華潮時尚的基因底蘊,本次發佈會主秀,特別邀請台灣P. LEAGUE+聯盟,桃園領航猿看板球星關達祐、澎俊諺,搭配健身網紅YOYO、江琪琪、孫懷森與台灣籃壇潛力新秀,連袂為品牌以專業運動者的天生魅力,全力表態李寧今年主打「全面極致」的年度品牌主張。
韋德全城9 V1.5男子減震回彈籃球專業比賽鞋
韋德全城9 V1.5系列,為李寧與前熱火隊球星-韋德共同設計研發的球員比賽級鞋款,鞋身為了滿足頂級籃球員,對於輕量化與包覆性的堅持,鞋面透過四種複合材質的多重重點區域強化,提供使用者靈活與保護兼具的馳騁體感。同時為了強化複合材質的耐用性,鞋頭、鞋帶孔與鞋領,重點區域透過車縫加以強化,更巧妙運用繽紛色彩,提高鞋款整體細節的觀賞逸趣。NTD4350
遊俠ESSENTIAL減震跑鞋
2019年倫敦時裝週,李寧推出主打時尚跑鞋-遊俠限量款,突破設計想像的中國藝術風與運動美學結合,成為近年傳頌一時的佳話。2021年推出遊俠ESSENTIAL減震跑鞋系列,中底採用李寧非常受到消費者喜歡的雲科技材質,相較於其他品牌的EVA中底,雲科技給予使用者柔軟腳感的同時,保有穩定的材料支撐性,更加適合日常運動行走。NTD3680
無界Ⅱ多功能訓練鞋
隨著訓練服飾的多色與花俏走勢,即將登場的無界Ⅱ多功能訓練系列,鞋面採用簡潔中透露繽紛的色彩運用,利於酷愛健身的消費者穿搭,鞋面布料採用鬆緊適宜的品牌專利的MONO紗面彈性布料,使訓練過程中的時時刻刻,感受安定與舒適的面料包覆感;為了能夠以穩定與靈活的步伐,從容應對不同訓練項目的場地多適性,品牌設計團隊參考多名運動員的足部受力分佈為參考,構築出「模塊動能科技中底」,讓運動者足部在訓練過程中,透過模塊間相互牽引連動,達到動態減震性能最大化的力學效應。NTD2900
資料提供/LI-NING
據研究指出,全球陸地上平均風速大約為時速 11.7km/h,對跑者來說大概是 5~10 瓦的影響,看起來並不明顯。但其實有 13% 的地區其平均風速高達 24.7km/h!而就算是其餘的 87% 地區,在每月當中可能有 5~10 天會出現 48km/h 以上的強風,對跑者來說相當於接近 100 瓦的額外功率輸出。
根據另一份研究發現,跑步時的氧氣消耗跟風速之間會呈平方增加,因此當遇到越大的逆風,氧氣消耗會增加更多。而且跑步速度越快,空氣阻力的影響也會越明顯,在中長跑項目中會有 7.5% 的能量消耗是用於克服空氣阻力,而速度更快的衝刺項目更會高達 13%。
過去沒有任何一款跑步穿戴式裝置能夠即時量化出空氣阻力,因此當跑者面對逆風時都只能憑感覺跑,沒經驗的跑者很可能會因此消耗過多體力,導致比賽沒有跑出理想的表現,或是不知道訓練強度有沒有達到抑或超過。革命性的一刻發生在 2019 年,Stryd 推出最新一代的跑步功率計,主要的特色在於加入了對空氣阻力的測量,從而計算出跑步時所需要額外輸出的功率,為跑者帶來更準確的跑步功率,解決了這個「無形」的難題。
Stryd 是根據下圖公式去計算空氣阻力(FA):
ρ : 空氣密度
Cd : 阻力係數
A : 身體迎風面積
v : 跑者與通過空氣的相對速度
其中 ρ 跟 v 都是透過 Stryd 內建的空氣感測器去直接測量跑者周遭的空氣變化去推算。Cd 跟 A 則是相對固定的,主要是根據跑者所設定的身高跟體重去計算,根據一份研究顯示(下圖),計算出來的結果有高達 95% 的受試者在 ±2 個標準差之內。 v 的意思是跑者前進的速度與空氣速度之間的相對關係。舉例,當我們以時速 12km/h 的速度前進時,假如是在完全無風的環境(空氣沒有流動),那麼我們所面對的空氣阻力就是身體前進時所產生的風,所以是 12km/h;假如面對時速 4km/h 的逆風,加上前進速度 12km/h,空氣阻力將變成 16km/h。
相反,當以同樣是 12km/h 的速度前進但遇到 4km/h 的順風時,空氣阻力就會降低至 8km/h。因此,只有當順風的風速跟跑步速度一致(或超過)的時候,空氣阻力才會下降至 0。
Stryd 通過直接測量當下空氣阻力的方式,計算出跑步時需要額外需要多少功率去克服當下所面對的風阻-即風阻功率(Air Power),並直接加到總功率當中,呈現在手錶上。 因此,在逆風時跑同樣的配速,你的功率輸出會增加;相反,在順風時跑同樣的配速,功率會降低,變化的幅度則會因應風力大小而改變。
透過 Stryd PowerCenter 可以查看風阻功率在跑步過程中的變化,上圖是一次間歇訓練的紀錄數據,可以看到曲線上的灰色陰影區域就是代表風阻功率比例的高低。陰影區域越多,代表空氣阻力的影響越大,用於克服風阻的功率(佔總功率比例)也就越高。以上圖為例,在 409W 功率輸出當中,有 21% 是屬於風阻功率,代表有 86W 是用於克服空氣阻力。
有了風阻功率,你將會更容易去理解風力在跑步過程中會帶來哪些影響。無論在訓練或比賽中,你都可以即時因應風向去調整配速,以維持在最適當的強度(功率)範圍,最大程度地減小風對你的影響。
舉個例子,假設你已經知道比賽的目標功率範圍落在 250~260W 之間,剛出發時沒什麼風,配速大概能維持在 4:10~4:15/km 之間;然而在十公里處突然遇上一段大逆風,此時看功率已經來到 285W,你就知道應該要放慢配速,讓功率回降到 260W 內,雖然配速掉到 4:30/km,但你不需要慌亂,因為這才是當前面對這段逆風最適當的配速。
另一方面,你也可以利用跟跑的方式,降低逆風對你的影響。研究證實,跟在另一位跑者身後一公尺內,可以減少約 80% 的空氣阻力,這將能有效降低能量消耗(在中長跑項目中,約可減少 6.5% 氧氣消耗)。回到前面的例子,在遇上逆風時如果剛好有速度差不多跑者在你附近,你可以試著緊貼在他/她身後(但請不要踩到別人腳跟),也許同樣是 260W,而現在配速只掉到 4:20/km,這樣做既能省力又可在逆風中維持較快的配速,對於爭分奪秒想破 PB 的跑者來說特別重要。
風,無處不在,你可以討厭它,但你沒辦法改變它。唯一能做的,是順應風的變化,面對逆風時,學習利用功率冷靜調整配速,伺機而動;順風時則順勢加速,享受高速奔跑的快感。
*文章授權轉載自《STRYD》網站
在這個講求科學化的時代,一昧地埋頭苦練已經不是現代人追求進步的方式。 想要更客觀、更精確的方式監控跑步訓練強度? 不用毫無頭緒的猜測是否達到訓練計畫中的每一項目標。 Stryd 可以告訴你,你還能加多少速或是是時候該放慢腳步,不畏懼逆風,且戰勝風阻。
主辦單位 博恩事紀有限公司
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