• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 話題
  • GARMIN LAVA公益超級盃國際超鐵三項賽屏東墾丁站 12/8開賽
1
GARMIN LAVA公益超級盃國際超鐵三項賽屏東墾丁站 12/8開賽
2
極地超馬好手林義傑自創品牌「SUPERACE」 訴求自我超越
3
美女辣媽陶子教練:運動是改變人生的起點
運動星球
運動星球

GARMIN LAVA公益超級盃國際超鐵三項賽屏東墾丁站 12/8開賽

2018-12-05
話題 跑步 鐵人三項 游泳 單車 賽事

睽違4年,LAVA系列賽大聲宣告「墾丁,我們回來了!」2018 GARMIN LAVA公益超級盃國際超級鐵人三項賽—屏東墾丁站今年強勢回歸,將於這周六(8日)開賽,吸引來自世界16個國家、一千一百多名鐵人同場競技。主辦單位表示,這次賽事跳脫以往慣用的墾丁賽道,將保證讓選手們擁有全新體驗並大呼過癮。

GARMIN LAVA公益超級盃國際超鐵三項賽屏東墾丁站 12/8開賽

這屆賽事分為226公里鐵人三項(個人╱接力)、113公里鐵人三項(個人╱接力)、515公里鐵人三項(個人╱接力)三種賽制。226公里組和113公里組於清晨從屏東車城海口港下水點出發,515公里組則安排中午出發,讓各組選手都能在賽道上盡情施展實力。
 
賽事將在墾丁白沙灣與恆春機場之間進行,海泳下水點是海口港沙灘,自行車則在台26、屏縣道153與屏縣道155之間,最後路跑則由恆春機場出發,跑在台26、屏155與埔墘路之間。515公里組繞1圈完賽,113公里組繞2圈,226公里組則是繞4圈。

賽事另一大重點是賽道美景。墾丁賽道以視野遼闊著名,沿途碧海藍天相襯,還有南台灣特有的棕櫚樹型、斜陽彎月,景色怡人。不過選手們也必須克服大浪、落山風與酷陽的挑戰,才能抱回鐵人獎牌。這周六凌晨6:00賽事即將開戰,主辦單位歡迎大家一起前往觀賽、替選手加油!

游泳項目下水點-屏東車城海口港

資料來源/台灣鐵人三項有限公司  
責任編輯/Dama

分享文章
運動星球
運動星球

極地超馬好手林義傑自創品牌「SUPERACE」 訴求自我超越

2016-10-28
服裝馬拉松越野跑跑步話題

極地超馬好手─林義傑推出機能時尚服飾品牌SUPERACE,從運動員的經驗與需求出發,並結合機能性、環保與時尚設計。昨(10/27) 品牌正式發表,熱愛運動的名模好友王心恬出席發表會,身著SUPERACE演繹運動時尚之美!品牌更以百萬打造全球唯一結合「行動補水x O2O概念試衣間」的行動展示車,將於11月26日「SUPERACE RUN愛水守護日」路跑活動中,讓跑者們隨時補水!凡報名參加路跑賽,就能得到SUPERACE Eco-lor機能布料背心一件、手攜式水壺套等好禮。該品牌商品11月起將於SUPERACE品牌官網,以及實體店家夥伴如拓荒者、277自轉車等通路販售,價位從NT$ 880元~NT$ 8,680元之間,無論設計到用料質感都屬上乘,是熱愛運動又注重生活品質的你不可或缺的運動配備!

極地超馬好手林義傑推出機能時尚服飾品牌SUPERACE,運動名模王心恬到場力挺。

SUPERACE依專業跑者需求與規格設計 兼具風格與品味

品牌創辦人林義傑以自己是運動員的需求出發,全程參與產品研發和設計,從布料、設計及細節,親自測試到滿意為止。林義傑提到,跑者需要輕巧、透氣、排汗以及符合需求的裝備,SUPERACE與台灣紡織界機能性布料大廠興采與南緯合作,生產具備專業機能性的風格運動服飾及配備。高端軟殼外套類採用高密度三層貼合技術增強防水、抗風效果的科技面料(科技面料3L,從外到內是織物層、防水透氣材料層、保護層),具有抗皺、抗撕裂性,堅固耐用,不僅能阻隔外面的強風滲入體內,另一方面又能將身體的汗氣排出,達到真正的乾爽舒適。使用咖啡紗布料,更強化了吸濕排汗、防臭、防晒等功能,讓喜歡戶外運動的名模王心恬直說:「觸感就像第二層肌膚一樣舒適,而且透氣性極佳,無論從事何種運動,都要穿著SUPERACE。」特別的設計巧思還有,在領口邊緣處加入耳機線穿孔功能,後背也有鑰匙口袋設計,方便收納運動時隨身的重要物品。SUPERACE品牌總監成家嘉表示,產品線包含了專業路跑與越野服裝和配備,延聘專業流行服飾設計人才精心打造,滿足臺灣人越來越高的運動需求。

除了舒適透氣的質料,多功能的設計體貼運動者的各項需求展現巧思,另主打環保材質不傷肌膚,大人小孩都可以安心穿著。

守護水資源 SUPERACE 百萬打造行動補水車

SUPERACE用嚴苛標準與守護地球的決心創立品牌,將「守護」視為品牌精神的一環,持續推動關懷地球水資源,每年SUPERACE在台灣、內蒙、寮國、吳哥窟規劃4大站極地超級馬拉松賽事,並響應國際巨星麥特戴蒙所創立的water.org基金會,藉以落實守護地球水資源的行動。在產品面,SUPERACE的布料特別選用「南緯實業」Eco-lor環保省水染色技術機能性紡織,在製程中可大幅減少80%排水量 與60%碳排放量;SUPERACE除了產品使用環保製程之外,更強調實際行動,百萬打造全球唯一結合「行動補水X O2O概念試衣間」的行動展示車,也在記者會上首度公開亮相。展示車包含了一個特別的創意,除了是可移動的補水站,同時也是品牌試衣展示間,另外更結合Online to Offline的行動銷售功能,未來品牌補水展示車將陸續於各大賽事會場或跑友聚集的大型運動場地,免費提供補水服務。

SUPERACE品牌精心打造的「行動補水X O2O概念試衣間」的行動展示車不但是一台行動展示間,還是一個可移動的補水站。
「行動補水X O2O概念試衣間」內部陳設。
訴求環保,只要您攜帶水壺來跑步,都能前來補水。

今年11月26日,SUPERACE將於新北市微風運河廣場,舉辦品牌第一屆大型路跑「SUPERACE RUN愛水守護日」路跑賽,除了表達守護水資源的理念外,結合「行動補水X O2O概念試衣間」的品牌展示車,也會到活動現場讓參賽跑者隨時補水!創辦人林義傑:「每年五百多場的路跑活動中,所耗費的紙杯量非常驚人,台灣每年丟棄的紙杯高達15億個,屬於複合材質的紙杯回收不易,這場活動我們將不提供紙杯,希望大家改用水壺,一起用行動來守護唯一的地球。」品牌特別為此設計一款手攜式水壺套要送給跑者,它可以輔助運動中手拿水瓶的不便利性,更可隨時補充水也不浪費任何一個紙杯。活動目前已吸引數千人報名參加。

推廣超馬賽事之餘,林義傑對於環境守護等議題亦投注許多心力。

SUPERACE官網:superace-sport.com

SUPERACE RUN愛水守護日
date 2016年11月26日(六)
time  早安場-上午8點開跑、晚安場-下午4點起跑 
place  新北市微風運河廣場
race  10公里、5公里
web 報名請上 活動網站

分享文章
運動星球
運動星球

美女辣媽陶子教練:運動是改變人生的起點

2016-06-23
跑步人物誌瘦身故事專訪

第一次在adidas Running EXPO Gym&Run課程上遇到陶子教練時,一下子就被教練的熱情與活力感染,讓當天訓練的課程體驗起來特別有勁,然而有著高挑健美的身材的教練,很難想像她已經是一個小孩的媽媽了!當時更令人震驚的是,曾在產後足足胖了快20公斤,並藉由正確的運動方式,順利減下懷孕增加的20公斤體重,並且維持健美的身材,同時也向我們分享了很多關於媽媽的運動方式,如何利用正確的方式,找回產前美麗苗條的自己。

陶子教練

成為教練的起點

從小陶子教練就非常活潑好動,總是有滿滿活力與體力,對於運動也是充滿熱愛,從國小的舞蹈社開始,一路到高中大學的舞蹈系,在求學的過程中也不斷地參加學校的運動活動,運動對於生活已是不可或缺。

在未正式成為健身教練前,因為懷孕的關係,讓陶子在短短的一年中體重快速增加20公斤,雖然在生產完後,藉由月子餐順利瘦下了12公斤,但是仍舊有8公斤的體重是怎麼樣也減不下來,所以嘗試了當年相當流行的鄭多燕健身操,因為有著深厚運動底子的關係,也漸漸的小有成效,但是也同時發現這套的運動系統其實很容易受傷,無論有沒有運動底子的人來說,很容易只透過影片的教學方式而受傷。

陶子教練說道,雖然這樣的健身影片並不是很好的運動辦法,但是仍舊是很正向鼓勵,只要正確的運動就還是有機會可以瘦。從那時候開始陶子教練開始接觸AFAA美國體時能協會的培訓課程,正式成為健身教練,也同時成為adidas Gym & Run的培訓教練。

媽媽們開始運動吧!

現代許多女性開始轉換成媽媽的身份時,犧牲了過去的苗條身材,還需要大量的心思照顧家庭與小孩,根本沒有剩下的心力來保持的自己的身材與健康,但是再怎麼忙各位媽媽還是要照顧到自己的健康。

陶子教練說,現代的媽媽不比以前的媽媽輕鬆,也需要處理很多家事,所以要在這麼忙的生活中運動,真的很困難,如果家中還有人可以分擔照顧小孩的工作,也許媽媽們還有時間可以運動,可是並不是每位母親都有這樣的機會,所以教練建議到如果真的沒有辦法可以挪出時間運動,那就利用平常的做家事的時候運動吧!將平常的做家事的動作做些改變,雖然會比較辛苦與疲累,但是終究還是有運動的效果。

對於小孩年紀比較大的媽媽來說,小朋友比較容易照顧,或是可以交由保母照顧時,這時候的媽媽就比較有時間可以運動了,再加上現在許多的健身房開始推出托兒服務,讓來上課的媽媽,在這段運動時間中可以安心地將小朋友安置在健身房的托兒區,讓媽媽們可以無後顧之憂的認真運動。

陶子教練建議一些平常就有健身習慣的媽媽來說,懷孕時的運動就要特別選擇,雖然現在網路上有很多媽媽挺著懷孕的肚子運動,要斟酌自己的狀況選擇,即便自己有很好的底子,但是終究要小心。對於懷孕媽媽或是剛接觸運動媽媽,教練推薦比較溫和的瑜伽搭配彼拉提斯,是很好的雕塑運動,有助於媽媽訓練核心的肌群。

最後教練也鼓勵媽媽們,即便再忙再辛苦,也為了家庭犧牲了很多,但是也對自己好一點,運動不是僅僅是塑身減重,是改變自己的開始,自己的身體好了,小朋友的身體也會跟著進步,運動不會只是運動如此,更是開啟新人生的鑰匙。

撰文/Macario Pei
​攝影/楊仁渤

分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務