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BROOKS全新碳板鞋HYPERION ELITE 3 -灰鯖鯊 霸氣登台！
2022-06-07
BROOKS 眾所矚目的 HYPERION ELITE 3 - 灰鯖鯊重磅上市！專為競速而生的 HYPERION ELITE 3 系列，設計靈感來自海洋中游速最快的鯊魚- 灰鯖鯊。灰鯖鯊就像生物演化的最高點，游蹤難以捉摸，象徵著 HYPERION ELITE 3 為 BROOKS 推進加速象限的最高端產品，將注入氮氣的 DNA FLASH 科技中底、以及碳纖維推進板的組合，發揮得更淋漓盡致，幫助選手征服馬場，贏得勝利。
煞不住的速度 破PB游刃有餘
HYPERION ELITE 系列由 BROOKS 專為菁英選手研發高端跑鞋科技的 BLUE LINE 實驗室團隊所打造，設計師仔細地考量每一個細節，為長程的競速型跑者爭奪每分每秒、突破極限！
HYPERION ELITE 3 將競速跑鞋的外觀重新定義，鞋面採用迷幻的海洋色系
HYPERION ELITE 3 將競速跑鞋的外觀重新定義，迷幻的海洋色系，搭配仿灰鯖鯊的流線輪廓，呈現更加成熟、敏捷的俐落形象，讓人第一眼就著迷！
最快速的比賽鞋HYPERION ELITE 3 (中) ，及速度訓練跑鞋HYPERIONTEMPO (左、右)
鞋面機能也有全新的風貌，QuickKnit 針織鞋面，輕盈透氣，感覺就像第二層肌膚舒適；搭配更新的鞋口、鞋舌、和後跟結構設計，以及全新的 100％ 回收材質製成的聚酯纖維鞋帶，提供更極致的舒適穩定，讓跑者在比賽中不只安心的加速衝刺，也為垃圾減量盡一份心力。
HYPERION ELITE 3 實現極致的輕量及動能回饋，讓雙腳毫不費力地推進向前
DNA FLASH 中底是 BLUELINE 團隊所研發出最尖端的跑鞋科技，透過獨特的超臨界流體發泡製程，將液態氮轉化為密閉式球型氣囊結構，實現極致的輕量，及最高的動能回饋；後跟到腳趾的弧形結構，內建擷取自航太科技的碳纖維推進板，實現極致輕量，並提供強大支撐與回彈，讓雙腳毫不費力地推進向前！
超越最速，挑戰你的極限
相信不少人已經先在國際賽事中，看見 BROOKS 贊助選手穿著 HYPERION ELITE 3 締造佳績！BROOKS 首席跑步導師 Des Linden 就是穿著這款極速競賽跑鞋，在 2021 年的 50K 超馬挑戰賽中以 2:59:54 突破世界紀錄！同時也是首位在 50K 超馬賽事破三的女性選手！
2022 年的波士頓馬拉松，Des Linden 穿著 HYPERION ELITE 3 參賽，獲得美國選手排名第三的佳績；BROOKS 贊助選手 CJ Albertson、Michael Roeger 也都穿著此款參賽，其中， CJ Albertson 破了自己的 PB ( 2:10:23 )！Michael Roeger 更是在上肢損傷組別 (T45-T46)獲得冠軍 (2:18:52)！
2022年波士頓馬拉松 CJ Albertson (左) 破了自己的PB；Michael Roeger (右) 獲得分組冠軍
你也想要挑戰自己的極限嗎？HYPERION ELITE 3 – 灰鯖鯊已在全台授權通絡上市，這個夏天，就用 HYPERION ELITE 3 開啟速度跑訓練，體驗推動極限的快感！
資料來源／BROOKS
責任編輯／Dama
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5K跑進18分鐘的跑步高手訓練計畫
2022-04-18
以一般市民跑者來說，5K 跑步能突破 20 分鐘大關已算是優秀的嚴肅跑者；如果能跑進 18 分鐘，也就是用 3 分 35 秒的配速持續跑 5 公里，相當於每圈 400 公尺操場跑 86 秒（實際總時間為 17 分 55 秒），那絕對是高手等級了！如果你想挑戰 5K 破 18 分鐘，歡迎參考這篇文章。
5K跑進18分鐘的跑步高手訓練計畫
在開啟這個訓練計畫之前，建議你的 5K PB 已低於 20 分鐘，並且已經可用 3:35 配速跑至少 1 公里。如果離上述建議條件還有一點距離，可先遵循 5K破20分鐘的四週訓練計畫。
5 公里跑進 18 分鐘跑步訓練計畫 資料來源 : runningfastr
課表說明
輕鬆跑：根據你的感覺決定速度，只要確保配速不超過 4:39 即可，期間專注於恢復和跑姿。
長跑：緩慢而穩定地跑，時間在 1 小時以內。
法特雷克跑：無故定規則，詳細介紹請見：法特雷克跑 Fartlek Run。
400m 反覆跑：每圈 84 秒，相當於配速 3:28 ∕ 組間休息 60 秒，站立恢復。
800m 反覆跑：每 800m 2:49，相當於配速 3:31 ∕ 組間慢跑恢復 200m。
1km 間歇：配速 3:35 ∕ 組間慢跑恢復 90 秒。
山坡跑：在 Kenyans Hills（緩坡上不斷進行間歇跑）與 Hill Sprints 斜坡衝刺之間交替進行，以達到力量與耐力訓練的平衡。
時程建議
￭ 5K 跑進 18 分鐘訓練計畫過程中，扣除花在交叉訓練的時間，你應該每週投入約 3-4 小時進行訓練。
￭ 主訓練期為 3 週，搭配 1 週恢復週，在 4 週訓練結束時，你可根據個人需求重複或調整計畫。
￭ 建議在執行此計畫 3 個月後，可減量訓練 1-2 週，讓身體有時間從跑步的影響中恢復，此期間可花更多時間做交叉訓練、每隔幾天進行輕鬆跑，以保持雙腿的跑感。
資料來源／runningfastr
責任編輯／Dama
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BROOKS 波士頓馬拉松、倫敦馬拉松紀念鞋 新鮮上市
2017-04-16
BROOKS波馬紀念鞋 滿滿龍蝦海港風情
名列世界六大馬拉松賽之一的波士頓馬拉松，即將在4月17日隆重登場。波馬不僅歷史悠久，更因嚴苛的報名門檻及賽道特色，成為許多人的夢幻賽事。2017年台灣跑友參賽人數，更將來到歷史新高。同樣擁有悠久歷史的美國百年專業跑鞋品牌BROOKS，繼2016年甚富新英格蘭風格的格紋設計波馬紀念版後，也在此時推出2017波士頓馬拉松紀念鞋款：LAUNCH 4 - 龍蝦。
BROOKS 2017 波士頓馬拉松紀念版 LAUNCH 4 ─ 龍蝦款新鮮到港！
正因波士頓的地理位置，周圍被漁港圍繞，波士頓龍蝦成為當地最聞名遐邇的餐點之一，本次紀念鞋款就以龍蝦為設計重點，並巧妙地將當地海港特色融入其中。
鞋面佈滿波士頓最具代表性的龍蝦圖樣，栩栩如生。
以藍色為主體的設計，鞋面漫佈大西洋海流波紋，顏色不僅亮眼，加上鞋舌直條紋的海軍風象徵，充分的讓人感受到波士頓這個海港都市鄰近海洋的獨特風情。鮮紅大螯的龍蝦圖樣，除了充滿強悍的前進活力之外，讓人聯想到Launch 4鞋款能夠帶著跑者一同締造新紀錄和好成績，以及擁有「豐沛回彈力」的跑鞋特性。
搭配清澈的大西洋海流，更顯波士頓的海港風情。
以波士頓漁港知名風景所設計的圖案，代表點狀分佈的捕魚小船及船屋，加上龍蝦雙螯標誌，細膩的呈現於鞋墊中。
龍蝦圖樣除了充滿活力之外，也讓人聯想到Launch 4鞋款擁有高回彈力的跑鞋特性。
BROOKS倫敦馬紀念鞋 米字國旗霸氣十足
里約奧運跑步項目選手著用率最高的美國百年品牌BROOKS，再度推出六大城市馬拉松賽紀念版限定跑鞋，本次鎖定的是被喻為「世界上最難中籤」的倫敦馬拉松賽，BROOKS以英國壯麗的國旗為設計概念，推出氣勢磅礡、霸氣十足的倫敦馬限定鞋-米字國旗。
BROOKS倫敦馬拉松紀念跑鞋 – 米字國旗霸氣十足。
鞋面上的圖樣以英國壯麗的米字國旗為設計重點，英國米字國旗正式名稱為「the Union Flag」(聯合旗幟)，除了代表米字旗是由大英國協三個聯合王國的的旗幟重疊而成，更代表英格蘭地區的團結一致，如同倫敦馬拉松所有跑者為了達到更好成績，共同努力衝刺的精神一般。當別具歷史深厚含意的米字國旗，覆蓋到LAUNCH 4簡約及流線設計的鞋體上，整體更顯時尚與經典，既衝突又和諧，很像倫敦城市所代表的時尚領導角色，卻同時又是最古老的歷史古國。鞋帶頭上意外的嵌上文字寫著倫敦人常用的碎念俚語，顯得趣味性十足，細節更為豐富。
鞋面上的圖樣以英國壯麗的米字國旗為鞋面設計重點，搭配與英國國旗相同的海軍藍。
鞋帶上有著倫敦人常有用俚語，細節豐富。
LAUNCH 4的簡約及流線設計，與米字國旗完美融合，更顯經典。
BROOKS LAUNCH 4─龍蝦款，建議售價：3,890元
BROOKS LAUNCH 4─ 米字國旗，建議售價：3,890元
BROOKS 直營門市與經銷通路熱賣中，詳情請上官網查詢。
資訊、圖片提供：Brooks Running Taiwan