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  • 藝人馬國畢50歲生日挑戰極限 以226公里超級鐵人賽慶知命之年
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藝人馬國畢50歲生日挑戰極限   以226公里超級鐵人賽慶知命之年
藝人馬國畢50歲生日挑戰極限 以226公里超級鐵人賽慶知命之年
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董事長樂團主唱成華語歌壇首位226km超級鐵人  榮獲全球百鐵認證平台五鐵賞
董事長樂團主唱成華語歌壇首位226km超級鐵人 榮獲全球百鐵認證平台五鐵賞
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如何在戶外健身?
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藝人馬國畢50歲生日挑戰極限 以226公里超級鐵人賽慶知命之年

2025-04-28
話題 戶外運動 賽事 鐵人三項

知名藝人兼諧星馬國畢日前在 2025 Challenge Taiwan 台東超級鐵人三項賽事中,將 226 公里超級鐵人挑戰作為自己 50 歲的生日禮物。比賽過程極具挑戰性,甚至在自行車項目中險些被大會關門,最後仍以 16 小時 48 分的成績順利完成比賽,為人生重要里程碑添上精彩一筆。

藝人馬國畢50歲生日挑戰極限   以226公里超級鐵人賽慶知命之年
藝人馬國畢50歲生日挑戰極限 以226公里超級鐵人賽慶知命之年 ©️Allsports創星影像

馬國畢將邁向全球百鐵認證的 20 鐵賞殊榮

醫護鐵人暨全球百鐵認證創辦人陳彥良在這場賽事也完成人生的第 108 場鐵人三項賽,他特別指出,這次賽事遭遇台東當地的強勁風勢,許多選手面臨嚴峻考驗。他同時祝賀馬國畢成功完賽,並表示馬國畢即將邁向全球百鐵認證的 20 鐵賞殊榮,展現出驚人的毅力及熱情。

完成第一場226公里鐵人三項的馬國畢
完成第一場226公里鐵人三項的馬國畢
已經完成108場鐵人三項的全球百鐵認證創辦人陳彥良
已經完成108場鐵人三項的全球百鐵認證創辦人陳彥良

藝人丁寧賽中受傷,小腳趾腫到直逼大腳趾

此外,藝人丁寧挑戰同一賽事的 113 公里組別,原本開賽時一切順利,但在游泳項目上岸前不慎踢傷腳趾,小腳趾腫脹程度竟直逼大腳趾。然而,她並未因此放棄,仍堅持忍痛完成整場比賽,最後的跑步項目更以快走交替慢跑的方式完成,令人佩服。她表示:「路上好多參賽者都在替我加油、幫我補給、幫我噴肌樂、給我消炎藥,讓我很感動! 這就是三鐵運動迷人的地方,大家都是一家人。」

藝人丁寧參賽時受傷仍然忍痛完賽
藝人丁寧參賽時受傷仍然忍痛完賽

主辦單位表示,本次參與人數加上陪同的家屬上看萬人,活動現場鐵花村人潮爆滿,氣氛熱鬧非凡,主辦方對於國際級賽事能夠與台東緊密結合感到十分開心。

2025 Challenge Taiwan 台東超級鐵人三項賽於 4 月 26 日舉辦 226 公里與 113 公里的組別賽事,27 日則進行 51.5 公里競賽,吸引許多國內外鐵人三項運動好手共襄盛舉,場面盛大且溫馨感人。

資料來源/醫護鐵人暨全球百鐵認證

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董事長樂團主唱成華語歌壇首位226km超級鐵人 榮獲全球百鐵認證平台五鐵賞

2024-10-21
賽事話題活動戶外運動鐵人三項新聞

熱愛耐力型運動的董事長樂團主唱吳永吉,在2023年便取得人生第一場226公里的超級鐵人三項,並於10月19日挑戰台東巴歌浪超級鐵人三項比賽,順利完成人生第五場鐵人三項賽,榮獲「全球百鐵認證」五鐵賞!

董事長樂團主唱成華語歌壇首位226km超級鐵人  榮獲全球百鐵認證平台五鐵賞
董事長樂團主唱吉董(圖正中黑衣)成華語歌壇首位226km超級鐵人 榮獲全球百鐵認證平台五鐵賞

全球百鐵認證

「全球百鐵認證Global 100 Triathlon」源自台灣,為全球首創的鐵人三項賽事紀錄認證平台,由醫護鐵人暨全球百鐵認證的創辦人陳彥良發起,得到國際知名美利達自行車及眾多品牌支持,於今(2024)年正式上線。平台開放鐵人們從初鐵到百鐵之間的不同階段,都能自行登錄完賽成績等資訊,並申請認證及頒獎。

全球百鐵認證官網首頁: https://www.global100triathlon.com

董事長樂團主唱吳永吉早在2023年便取得人生中的第一場226公里的超級鐵人三項,除了晉身首位華語歌壇226公里超級鐵人完賽者,近年熱愛耐力型運動的他,更每年參加超過15場耐力運動賽事,成為名符其實的歌壇運動領頭羊。吳永吉於10月19日挑戰台東巴歌浪超級鐵人三項比賽順利,取得第五場鐵人三項完賽,並於當晚於台東桂田喜來登酒店舉辦的全球百鐵英雄授證晚宴上獲得五鐵賞殊榮,展現了他驚人的體能和堅韌不拔的毅力。

吳永吉在頒獎典禮上表示:「能夠在這樣的重要場合獲得五鐵賞,感到無比榮幸。我也非常感謝名模王心恬及眾多好友在全球百鐵認證授證當天幫我慶生,讓這個特別時刻更加難忘,更感謝一路走來的Podcast搭檔─前中職秘書長老邦馮勝賢,與我今日一同完賽取得他個人的三鐵賞,未來將與老邦擔任全球百鐵認證聯合秘書長,致力於推廣鐵人三項運動,強身健國。」

董事長樂團主唱吳永吉
董事長樂團主唱吳永吉熱愛耐力型運動

19日的台東巴歌浪超級鐵人三項賽事中,知名主持人陳雅琳、昇陽自行車創辦人陳素梅、上櫃公司亨泰光學的黎淑真,以及中山醫學大學助理教授張怡潔等人參加51.5公里標準鐵人三項,順利完賽取得「全球百鐵認證」初鐵賞,展現出強大的女力成為全場最亮眼的焦點。此外,名模王心恬也在同場賽事達到51.5公里標準鐵人三項完賽標準,獲得了她的第十鐵認證(十鐵賞)。

名模王心恬獲得「全球百鐵認證」十鐵賞
名模王心恬(右)獲得「全球百鐵認證」十鐵賞,知名主播陳雅琳(左)獲得初鐵賞

台東桂田喜來登酒店總經理黃登弼表示:「台東觀光業一直致力於推廣健康生活方式與體育旅遊,全球百鐵認證選擇在台東桂田喜來登酒店舉辦頒獎會,不僅為台東的鐵人賽事增添了更多亮點,也促進了當地旅遊的發展與活力。我們衷心祝賀吳永吉先生完成了這項非凡成就,並歡迎更多鐵人選擇台東作為挑戰自我的理想之地。」

全球百鐵英雄授證晚宴主持人暨知本老爺酒店總經理劉祖寧出:「台東市長久以來被稱為鐵人三項的故鄉,每年超過三場大型鐵人三項賽事在活水湖展開,而如今全球百鐵認證機構選擇與台灣目前仍持續舉辦最多屆賽事的台東巴歌浪鐵人三項合辦實體場域認證的台東巴歌浪鐵人三項合辦實體場域認證,超過百位名人嘉賓,上千名選手及家屬的參與,讓世界從不一樣的角度認識台東。」

全球百鐵英雄授證晚宴於台東桂田喜來登酒店舉辦,齊聚超過百位名人嘉賓
全球百鐵英雄授證晚宴於台東桂田喜來登酒店舉辦,齊聚超過百位名人嘉賓

資料來源/全球百鐵認證
責任編輯/Dama   

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如何在戶外健身?

2016-06-29
訓練動作戶外運動核心訓練健身知識庫徒手訓練

溫暖的陽光意味著我們可以離開健身房,外出跑步,讓夏天的樣子隨著陽光進入我們的生活。到戶外走走的好處很多,除了健身之外,還能在公園或社區附近認識新的鄰居、與好友聚在一起享受陽光中的維生素D。

走出戶外,與好友一起享受陽光中的維生素D
戴上耳機,輕輕鬆鬆地到戶外健身

全身訓練課程

接下來的全身訓練課程,是一個只需要30分鐘,可以在任何地方進行的全身訓練動作,相信你一定會喜歡。
動作說明:此鍛鍊分為兩輪,A和B。每一輪的時間是4分鐘,待2輪都進行完畢後,中間休息一分鐘,在重複做,至少進行3-4次。你可以將每次的結果做個簡單的紀錄,慢慢下來,你的健身程度也會一次比一次進步。

 A  請在4分鐘內完成以下動作

Step(點擊以下連結有詳細動作說明)
1.  基礎伏地挺身PUSH UPS X 12個
2.  
仰臥基礎捲腹 BASIC CRUNCH​ X 20個
3. 仰臥下壓抬腿 LEG DROP PULLS​ X 25個
4. 深蹲跳 Squat Jump​ X 20個

 B  請在4分鐘內完成以下動作

Step(點擊以下連結有詳細動作說明)
1.  棒式 PLANK X 30秒
2.  
登山者 MOUTAIN CLIMBER X 20個
3. 袋鼠蹲跳 KANGAROO JUMPS X 25個
4. 旋轉弓箭步 LUNGE WITH TWIST​ X 20個

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