• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 上半身肌群
  • 健身
  • 下半身肌群
  • 核心訓練
  • 瑜伽
  • 重量訓練
  • 初階訓練
  • 跑5K
  • 跑步
  • 運動器材
  • 核心肌群
  • 肩部肌群
  • 跑步訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 配備館
  • 專屬“妳”的運動內衣
1
專屬“妳”的運動內衣
2
肥婆大媽婚後甩肉,搖身變成火辣人妻
3
新年新希望!3招助你達成新年跑步目標
運動星球
運動星球

專屬“妳”的運動內衣

2016-07-11
配備館 跑步 運動時尚 服裝 NIKE

歷經兩年多的研究、生物力學測試及研發,Nike推出全新Pro Bra運動內衣系列,為了滿足每一位女性消費者的不同需求。四款主打產品各有特色,在幫助運動表現的同時又不失個人風格。

 
 
合適的運動內衣對運動員十分重要。完美的內衣可以讓你表現得更好,反之則會影響你的運動體驗。”資深設計總監Jamie Lee解釋,“為了打造合適的內衣,我們精細地分析了內衣舒適度和貼合感的每個細節,確保所有的運動員在進行各種運動時,都能得到合適的支撐和保護。

融合Nike菁英運動員的意見回饋,全新系列在款式上重新設計,力求為運動員的身體提供前所未有的支撐,讓她們無論是在田徑場上,球場上、亦或是其他賽場上都表現出眾。

“它所提供的支撐程度對我來說剛剛好,以及這種舒適的感覺讓我在每次健身訓練時都能發揮出我最好的水準,”世界短跑冠軍Allyson Felix說道。
“對我來說,最好的運動內衣就是在訓練或賽跑時,我根本不會注意到它的存在,” NCAA 3000公尺一級障礙越野賽冠軍Colleen Quigley說道,“而且我相信合適的內衣能夠讓我跑得更快。”
“運動內衣是我最重要的運動裝備之一”,兩屆WNBA全明星球星Skylar Diggins穿著Nike Pro Rival, “我能隨心而動,不受任何拘束限制。”

設計細節

全新的設計細節使運動員能夠專注於他們的動作,避免因為內衣的不適感所帶來的困擾。升級後的Nike Pro Rival運動內衣有29個尺寸可供選擇,且採用可調整式背扣設計,提供量身訂製的貼合感,也更易於穿脫。

透氣

Nike Pro Indy運動內衣在容易流汗的區域加強透氣,此設計能幫助運動員保持長時間的涼爽和舒適。

額外支撐

Nike Pro Hyper Classic運動內衣經過重新改良,添加多向支撐力的布料,在運動員最需要的部位提供額外支撐。

全新Nike Pro Bra運動內衣系列將於14日起在零售店面販售。

臺灣地區門市查詢:gonike.me/store-locater

資訊、圖片提供:Nike

分享文章
運動星球
運動星球

肥婆大媽婚後甩肉,搖身變成火辣人妻

2017-01-25
跑步人物誌故事馬拉松瘦身

大部份的新娘子都希望在婚前能以最美的體態來迎接盛大的場宴,但是在英國有一位體重約304磅(152公斤)的人妻,他的身材宛如一顆快要爆炸的氣球,身體重量還是自己老公的快兩倍,在婚前她無法以最美姿態出場,只好從婚後開始減肥,於是她花了四年的時間,成功甩去89公斤,並在前陣子期許要完成跑馬拉松挑戰。

惠瑟姆(Jill Whitham) ©thesun.co.uk

在英國北約克郡,有一位36歲的人妻名叫惠瑟姆(Jill Whitham),她在2012年時,與丈夫結婚,但是當時的體重高達152公斤,雖然丈夫沒有不滿他的身材,但是由於審美觀以及健康著想,她在婚後一個月突然想通要開始甩肉。

惠瑟姆:「我只是突然意識到我必須做點甚麼來改變自己,我知道我自己的身材過重,但是當時的我還不了解程度有多嚴重,直到有天我恍然大悟,這一定跟我結婚後有關,我有天與丈夫一起討論未來時,我才明白到我的身材以及體重正在讓我毀了未來。」

惠瑟姆(Jill Whitham) ©dailymail.co.uk
惠瑟姆(Jill Whitham)與丈夫 ©dailymail.co.uk

在開始踏上減肥路程後,惠瑟姆加入當地的減肥聚會,並嚴格控制飲食。惠瑟姆在減肥之前的日子裡,都不吃早餐,只知道三餐猛吃巧克力、洋芋片、乳酪、披薩和薯條等,現在的她,堅持早餐一定要吃五股粥、水果,還會吃一些蔬菜沙拉和馬鈴薯,長期的飲食控管以及慢跑,並讓她慢慢將體重減到63公斤。

惠瑟姆:「當我在非常胖的時候,我有去進行健康檢查,醫生告知我說我的甲狀腺功能實在太低,導致我身體的新陳代謝很慢,並且告訴我說,我的體重最少只能持在88公斤,但是看看現在的我,我就是一個活生生的例子,我想證明任何人都可以因為意志力去改變他們的生活。」

惠瑟姆表示,自己的生活跟以前已經截然不同了,因為踏上減肥的路程後,開始愛上慢跑,一邊減肥一邊受訓去跑馬拉松,覺得自己比以前更加有活力,在減肥的過程中,也會與自己兩隻愛犬一起運動,前陣子還參加了10公里的長跑活動,在2016年底時,還參加了一場馬拉松賽事。

惠瑟姆:「沒有什麼事情是做不到的,除非是自己不想改變。」

惠瑟姆(Jill Whitham) 參加馬拉松 ©dailymail.co.uk
分享文章
運動星球
運動星球

新年新希望!3招助你達成新年跑步目標

2016-12-16
觀念跑步訓練跑步知識庫

再過兩週就要跨年,這時候我們又要重新擬定新一年的目標了。身為跑者的你,也許會想要保持身體不受傷、打破自己的跑步記錄或是參加一場越野跑。無論你新年的目標是什麼,這邊有幾個小撇步,應該可以讓你更有動力的去完成它們!

激勵自己,擬定新年跑步計畫。

 1  找物理治療師檢查一下身體

我們大部分人的身體都有著肌群不平衡與部分肌肉比較弱的狀況,而這些問題會限制我們的跑步表現或導致受傷。即便現在的你並沒有受傷的紀錄,不過,去給專門處理運動傷害相關的物理治療師檢查一下身體還是會很有幫助的。他們可以幫你找出你身體哪邊可能已經出現問題,並且建議你適合的訓練計畫來幫助你保持身體健康。

 2  請一個跑步教練

跑步教練不單單只能訓練職業運動員,他們也可以帶你去跑很多你沒去過的地方,或是讓你的能力更上一層。一個跑步教練可以提供最適合你的客製化訓練計畫,幫助你解決跑步上的問題,以及評估你一路上跑步的狀況;當你受傷或是生病時,他們也可以協助你修正自己的訓練計畫,讓你可以繼續的往你的目標邁進,而不會因為受傷或是生病而讓計畫停滯不前。

 3  保持一份完整訓練記錄

把每次的跑步都紀錄下來,這樣的紀錄對於你的跑步訓練會有很好的回饋效果,讓你可以重新審視自己的狀況,並作出修正。在筆記本或app上寫下你的訓練日記,紀錄你跑步的距離、當天的身體感覺以及狀況。持續且詳細地記錄那些會影響到你跑步的因素,可以幫助你在面對問題時,可以快速的解決,以及幫助你更加進步。

再過兩週就要跨年了,不知道大家對於明年有怎麼樣的運動計劃呢?如果還沒有明確的計畫,不妨先試試看上面這些小撇步,讓你明年可以超越今年的自己,突破自己的極限,並跑得更好!

分享文章
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 上半身肌群
  • 健身
  • 下半身肌群
  • 核心訓練
  • 瑜伽
  • 重量訓練
  • 初階訓練
  • 跑5K
  • 跑步
  • 運動器材
  • 核心肌群
  • 肩部肌群
  • 跑步訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務