• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 話題
  • SNOWBOARD史詩鉅片 《The Fourth Phase》 10/2台灣首映
1
SNOWBOARD史詩鉅片 《The Fourth Phase》 10/2台灣首映
2
你不可不知的五大越野地形
3
終極自拍神器!可搭各種相機的SOLOSHOT讓你自拍不求人
運動星球
運動星球

SNOWBOARD史詩鉅片 《The Fourth Phase》 10/2台灣首映

2016-09-29
話題 戶外運動 滑雪 健走 活動

繼2011年“The Art of FLIGHT” 這部影片SNOWBOARD影片廣受迴響,RED BULL TV提出了更龐大的影片製作計畫,整合了DC、GoPro、Quiksilver、Skullcandy、Toyota等知名企業贊助商,並邀請了當今最知名最有創意的選手Mark Landvik、Eric Jackson、Bryan Iguchi、Pat Moore、Cam Fitzpatrick、Mikkel Bang、Shin Biyajima、Bode Merrill、Ben Ferguson、Jeremy Jones、Victor de Le Rue等人參與演出。影片在2013年展開拍攝作業,全程以4K影像拍攝,並結合最先進的圖像和聲音技術,以提供觀者一個真正震撼壯觀的感官體驗。The Fourth Phase是第一部採用Dolby Vision™ 和 Dolby Atmos®技術的體育電影,絕對帶給您身歷其境的感受!

RED BULL史詩鉅片 《The Fourth Phase》 10/2全球同步上映 ©thefourthphase.com

The Fourth Phase台灣首映活動邀你來參加

在台灣經營滑雪專賣五年的ALLRIDE,也在10/2 PM7:00起舉辦了現場及現上的首映會,並整合了影片贊助商的台灣分公司及代理商,一同共襄盛舉。準備了雪板/雪衣/GOPRO等獎項抽獎。讓台灣的雪友們一起迎接即將到來的雪季!

活動詳情請至ALL RIDE FB活動頁面查詢。


還記得5年前ALLRIDE開幕時的“The Art of FLIGHT” 電影欣賞會,那晚Travis Rice看得大家熱雪沸騰。這次新作品The Fourth Phase即將於10/2在RED BULL TV全球同步首映!! 敬邀各位雪友們一請觀賞,我們也特別準備了獎抽獎活動,QUIKSILVER/ROXY雪衣/DC雪板/GOPRO等著你!!!讓我們一起迎接2016-17的雪季!!

ALLRIDE現場首映活動
10/2 PM7:00開放進場
現場有:80吋螢幕/爆米花/RED BULL飲料贊助/RED BULL DJ
●各滑雪教練群分享介紹雪場
>按參加活動並公開分享本活動,到現場打卡可領取抽獎券!

抽獎獎項
●QUIKSILVER/ROXY雪衣褲各一套-閃銀有限公司提供
●GOPRO HERO LCD 一台價值11900-忠欣股份有限公司
●DC SNOW BOOTS一雙-閃銀有限公司提供
●DC雪板一張-ALLRIDE提供

不克前來 亦可參加線上同樂
10/2 PM8:30於網路現場同樂,請點觀看連結  (手機可事先下載Red Bull TV APP) 。

●以下兩個動作均完成即可參加抽獎:
>按參加活動並公開分享本活動
>10/2 PM08:30~PM11:00時間內,在FB公開分享影片連結 並加上 #ALLRIDE,讓我們知道您在觀看!

線上獎項
●NEFF手套/毛帽 隨機出獎共50名

10/3線上公佈得獎名單,通知自取

熱情贊助單位
閃銀有限公司/忠欣股份有限公司/捷式股份有限公司/可樂旅遊/極光滑雪學校/雄獅旅遊/那魯灣魔法滑雪學校

關於The Fourth Phase
The Fourth Phase在2013年籌備發起,完全以4K以上的超高清拍攝,多位最具創新精神的SNOWBOARD RIDER一同參予這個史詩般的任務包括Mark Landvik, Eric Jackson, Bryan Iguchi, Pat Moore, Mikkel Bang, Jeremy Jones, Victor de Le Rue, Ben Ferguson。從懷俄明州的窮鄉僻壤未開發的地形,橫跨太平洋的日本阿爾卑斯山,俄羅斯火山和阿拉斯加的壯觀偏遠地區,團隊捕捉了壯麗的雪景,不可思議的滑雪動作,也闡述了人性情感的故事。更多介紹請見官網。

台灣首映活動頁面

分享文章
運動星球
運動星球

你不可不知的五大越野地形

2017-04-07
跑步戶外運動跑步訓練越野跑知識庫

在跑步訓練中,有很多種訓練方式,部分跑者在進行一段時間的訓練後,會開始越野跑的訓練。它和公路跑與場地跑的差在於,跑者主要是在野外自然環境徒步小徑上跑步,會有山地、上下坡的訓練,起伏較大。
 
一般越野跑比公路跑更鍛煉人的適應能力,因為跑步路程較遠,且訓練難度大,充滿了未知的挑戰,因此很多人在熟悉了平路跑之後才會進行越野跑的訓練。
 
越野跑地形最大的特色就是下坡比上坡難,需配合定型改變動作與步調,才能跑得更加順暢。所以要體會越野跑的精髓,首先就得從了解基本地型開始,以下是越野跑中最常遇到的五大地形:

 1   階梯

在越野賽事裡面遇到階梯是很常見的事情,當遇到階梯時,最快的方式是:女生可練習一次跑2階,男生可以一次跑三階,但這完全是看你的肌肉承受量而決定的。至於下階梯的時候,眼睛的視線總額應該放在離前面的3格階梯左右,這樣才不會跌倒喔!

 2   上坡 

無論是一般的公路地形或是原始的泥土地,只要遇到上坡,身體請一律放低,這樣能減輕身體的重量,腳自然也就動起來了。其實上坡最重要的並不是怎麼跑最快,而是怎麼跑最不累,而如何不累呢?就是在上坡之前的平坦段或下坡段加速,順勢的上坡,就能節省許多力氣。

©youtube_Running Wild

 3   下坡 

對於下坡,第一次跑山徑的跑者,可能會有些害怕,但只要知道一個重點,就是動作靈活、身體放鬆,肩膀不緊繃,重心往後放低。這樣不但能減輕其重量,且即使不小心跌倒了,也能減輕受傷的程度。

©istockphoto.com

 4   樹根地形

在山徑裡面,樹根的地形算是很常見的。無論是遇到下坡或是階梯的樹根地形,最重要的就是「腳的步伐」。

當你遇到樹根階梯的地形時,我們的腳最好是踩在樹根中間的一半,這樣一來,才不至於被絆倒。若是用腳尖的話,後腳就很容易絆倒,如果是用腳跟,則很容易向前撲倒。
 
當遇到下坡的樹枝地形時,請盡量避開樹枝的地方,往旁邊找有樹葉的地方。因為下坡的時候衝力比較大,所以更容易跌倒,於是乾脆避開樹枝,會更安全。當然最重要的原則還是下坡的時候,身體一定要記得放低,然後當遇到危險的地方時,請放慢速度,切莫搶快,這是為了自己的安全著想,若是為了逞那1、2秒之快,恐怕會得不償失呢!

©saskatoonroadrunners.wordpress.com

 5   碎石地

越野跑很容易碰到滿是碎石的地形, 碎時地的路況不穩定,無論上下坡都要小心。遇到大碎時要按部就班往上爬,其實登山的成分比較多。有些岩石比較濕滑,或者沒有固定在地面上,所以挑選穩固的岩石攀爬也很重要。

雖然地形多變化,但是越野比較著重於技巧,不管如何,都還是要靠經驗去累積,有了這些之後,同時你也會發現自己的膽量越來越大。

分享文章
運動星球
運動星球

終極自拍神器!可搭各種相機的SOLOSHOT讓你自拍不求人

2016-05-24
生活配備館趨勢戶外運動

還記得我們報導過可以跟隨使用者的飛行相機Lily Camera嗎?這種空拍機雖然方便,但是續航力、拍攝效果和品質都有一定限制。SOLOSHOT可以解決這些困擾,唯一的缺點是只能定點拍攝且不能飛。

只要你攜帶他們的遙控器,這款連接在相機下方、能360˚旋轉的追蹤器可以自動追隨你的行蹤,不但有多人遙控功能,防水防震,而且具備5小時的電池壽命,有效範圍達600公尺!不管你的相機是小DC、單眼還是GoPro,只要相機本身配備腳架連接螺孔即可安裝,簡直是現有配備的不求人救星啊!

©amazon.com
©amazon.com
©amazon.com
©amazon.com
©amazon.com
©amazon.com
©amazon.com
分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務