運動星球
 + '&media=' + encodeURIComponent('https://www.sportsplanetmag.com/public/article/atl_m_20190325155940_683.jpg'), '_blank');){kind=link}
新北市最大攀岩場 1/21一起來體驗科技互動攀岩
2017-01-09
寶可夢帶動遊戲兼「運動」的風潮，但是大部分的時候，遊戲玩家還是緊盯著手機螢幕，運動效果有限。現在，一個由攀岩愛好者組成的新創公司，推出了結合虛擬與現實的互動攀岩遊戲，讓運動跟遊戲真正緊密結合，一邊動，一邊玩，希望能吸引更多人加入攀岩運動的行列，這間名為動科技的新創公司，將時下最夯的體感遊戲機搬上攀岩牆，結合投影的效果，在牆上製作虛擬互動的遊戲，攀爬者一上牆按下開始鍵，就會有數個白色的泡泡在四周出現，攀爬者要在牆上找到這些泡泡，在牆上快速移動，以手或腳把這些泡泡擊破就能得分。遊戲時間可長可短，「但是經過我們數百次的實驗，在牆上待幾分鐘就滿身大汗了！」動科技研發團隊笑著說。 為了讓更多沒有接觸過攀岩運動的人，有機會體驗互動攀岩的樂趣，動科技將於1/21(六)與上個月甫開幕的永和運動中心攀岩場合作，在幾乎是垂直的岩壁上，裝上適合初學者難度的岩點，讓大人小孩都能輕易上手，體驗這個三點不動一點動的好玩遊戲。永和運動中心6 樓攀岩場總面積166 平方公尺，有抱石場、速度賽場地、難度賽場地，是目前新北市規模最大的攀岩場，剛開幕就吸引了附近居民與攀岩愛好者的目光。這次與動科技合作推出互動攀岩活動，即日起開放預約體驗，每場體驗活動二小時，包括基礎攀岩技巧，安全說明與互動攀岩遊戲等內容，有興趣參加的人可以任選一個時段報名參加，剛推出就吸引了近百人報名，反應非常熱烈。
動科技表示，攀岩從以往的極限運動形象，慢慢地走向一般大眾，成為下班或課餘很好的運動方式，關鍵就在日漸增加的人工攀岩場。這些攀岩場的普及，讓這項初學者可以不需要添購許多的裝備，或擔心安全技術不足，只要一身輕便的運動服，馬上就可以享受全身伸展的樂趣，很有效率的達到運動健身的效果。動科技說，目前推出的遊戲「泡泡獵人」，簡單易懂，配合永和運動中心設計過的攀岩牆，很適合初學者入門。接下來動科技將與全台各攀岩場合作，讓不同地區的運動愛好者，都有機會體驗這個遊戲，達到一邊玩一邊運動的目的。 有興趣前往體驗的朋友，歡迎填寫線上表單報名。
互動攀岩趣味十足。
新北市永和運動中心 互動攀岩初體驗
date 2017/1/21(六) 10:00 – 21:00
place 永和運動中心6 樓攀岩場（新北市永和區永利路250 號）
time
1/21（六）10:00-12:00 兒童場
1/21（六）13:00-15:00 兒童場
1/21（六）15:00-17:00 成人或兒童場
1/21（六）17:00-19:00 兒童場
1/21（六）19:00-21:00 成人場
報名表單 https://goo.gl/uNwJY0
關於動科技互動攀岩公司
動科技由一群攀岩人組成，對於攀岩運動有著極高的熱情，希望將這項好玩的運 動推廣給更多人！致力於研發互動攀岩技術的軟體及硬體，適合既有攀岩場使用， 同時動科技也研發整套的互動攀岩牆，適合有一小塊空間可以讓人休閒和運動的 機關行號、健身房或學校等。運動即遊戲，遊戲及運動是我們的宗旨，全世界都 是我們的揮灑空間，希望台灣能多一個在世界上發光發熱的品牌。
fb 動科技互動攀岩
place 永和運動中心6 樓攀岩場（新北市永和區永利路250 號）
time
1/21（六）10:00-12:00 兒童場
1/21（六）13:00-15:00 兒童場
1/21（六）15:00-17:00 成人或兒童場
1/21（六）17:00-19:00 兒童場
1/21（六）19:00-21:00 成人場
報名表單 https://goo.gl/uNwJY0
關於動科技互動攀岩公司
動科技由一群攀岩人組成，對於攀岩運動有著極高的熱情，希望將這項好玩的運 動推廣給更多人！致力於研發互動攀岩技術的軟體及硬體，適合既有攀岩場使用， 同時動科技也研發整套的互動攀岩牆，適合有一小塊空間可以讓人休閒和運動的 機關行號、健身房或學校等。運動即遊戲，遊戲及運動是我們的宗旨，全世界都 是我們的揮灑空間，希望台灣能多一個在世界上發光發熱的品牌。
fb 動科技互動攀岩
運動星球
 + '&media=' + encodeURIComponent('https://www.sportsplanetmag.com/public/article/atl_m_20190325162009_108.jpg'), '_blank');){kind=link}
康健人壽攜手自行車手黃亭茵、王胤之 陪伴民眾騎動全方位身心健康
2019-03-20
康健人壽深耕台灣30周年，致力推廣健康生活，在19日宣布與中華民國自行車騎士協會合作，獨家冠名贊助國內最經典的全民自行車賽事「康健人壽環花東365挑戰賽」，為在台半甲子的一系列慶祝活動揭開序幕。奧運自行車女將「粉紅小鋼砲」黃亭茵、「爬坡王子」王胤之與康健人壽一同宣傳本屆環花東365挑戰賽，推廣騎自行車的益處。康健人壽總經理暨執行長邵駿崴（Tim Shields）表示，康健人壽「360°康健指數」調查發現，在壓力指數方面，台灣民眾深受壓力所苦，高達94%的受訪者表示感到有壓力。衛生福利部指出，壓力與身體心理健康息息相關，可能導致國人第二大健康殺手心臟病等重大疾病，壓力對身心健康的影響不可小覷。
康健人壽攜手自行車手黃亭茵、王胤之 陪伴民眾騎動全方位身心健康
十分熱愛騎自行車的邵駿崴總經理說：「康健人壽希望支持民眾實現全方位健康。國際研究顯示騎自行車能夠紓壓讓心情變好，還能降低罹患心臟病的風險達26%。加上台灣素有自行車王國之稱，騎自行車也是台灣民眾最喜歡的運動之一，康健人壽透過冠名贊助『環花東365挑戰賽』，推廣自行車運動的益處，陪伴台灣民眾一起『全面騎動』身心健康。」中華民國自行車騎士協會秘書長何麗卿表示，因為有康健人壽的支持，報名情況非常踴躍，預計有1,500人參與，人數較前一年成長24%。中華民國自行車騎士協會希望透過與康健人壽的合作，除了推廣自行車運動，也讓更多人體驗騎自行車的益處。
康健人壽總經理邵駿崴(Tim Shields)表示看好台灣健康醫療保險市場潛力與健康服務需求增加，將持續滿足民眾需求，深耕台灣展望下一個30年。
奧運自行車國手黃亭茵表示，自行車運動好處多多，除了有益身心健康，與親朋好友一同完成騎車挑戰也是聯絡感情的好方式。「爬坡王子」王胤之表示，單車運動在台灣十分受到歡迎，加上各縣市政府積極推廣，在河濱、山區、風景區等地規劃了自行車道，是非常方便的休閒運動。本次康健人壽環花東365挑戰賽，更是在風光壯麗、有著好山好水的台灣東部進行，非常令人期待。
康健人壽也將健康生活的理念落實在職場環境，運動健身與樂活紓壓的文化深植於企業DNA當中。本次康健人壽高階主管和員工一起熱情響應「康健人壽環花東365挑戰賽」，員工更自組「康健人壽挑戰隊」，透過實際參與傳遞康健人壽陪伴民眾騎動健康的精神。促進心臟健康可以從落實健康生活形態以及預防篩檢雙管齊下。為幫助更多民眾擁有健康的身心，康健人壽除了贊助環花東365自行車賽，鼓勵民眾透過自行車建立規律運動習慣，今年開始更攜手中華民國心臟病兒童基金會，宣布捐款新台幣100萬元支持兒童心臟病篩檢及預防工作，為在地兒童心臟健康盡一份心力。
康健人壽環花東365挑戰賽
康健人壽環花東365挑戰」系列賽事將於4月20、21日在花蓮及台東登場，集「競賽、 挑戰、逍遙遊」三合一的活動，吸引不少國內外自行車好手以及熱愛騎車運動的民眾共襄盛舉，包括來自12個國家、50位外籍車友。除了刺激的挑戰賽事，也有逍遙遊路線開放所有大眾參與一起同樂。
即日起，康健人壽也推出「身心健康 全面騎動」線上活動，邀請熱愛騎自行車的民眾秀出自己的自行車騎乘健康宣言，只要上傳一張騎乘自行車的照片，搭配活動專屬相框並分享在自己的社群網站上，就可參加抽獎把健康好禮帶回家！(http://bit.ly/2u5UqSl)
關於康健人壽
康健人壽直屬於美國信諾（Cigna）保險集團，於1989年在台設立，領先同業發展直效及電話行銷，一直穩居台灣電話行銷保險市場的領導地位，2011年正式升格為子公司並持續深耕市場。康健人壽的企業使命是「讓客戶擁有更健康、更幸福、更安心的未來」，我們透過專業且充滿熱忱的團隊，提供符合客戶需求的創新保障商品及優質健康保健服務。康健人壽瞭解，每個人的健康需求都不同；30年來，康健人壽一直關注的不只是你的保障，還有由你定義的健康人生。欲瞭解更多訊息，請瀏覽康健人壽官方網站：www.cigna.com.tw，好在康健會員平台wellness.cigna.com，或者上網搜尋康健人壽臉書粉絲團。
資料來源／康健人壽
責任編輯／妞妞
運動星球
 + '&media=' + encodeURIComponent('https://www.sportsplanetmag.com/public/article/atl_m_20190325155734_206.jpg'), '_blank');){kind=link}
美國運動醫學會：2017健身趨勢 穿戴科技正當紅
2016-11-22
沒有戴上你的健身追踪器，你就無法外出運動？如果是如此，你就是正在快速增長中、使用科技收集日常健康指標數據的消費者群體之一。美國運動醫學會（ACSM）近日宣布其2017年度健身趨勢預測報告，而不出意料之外的是，運動專家們認為，穿戴科技將再次成為來年的健身趨勢龍頭。此結果發佈在2016年11/12月號的ACSM健康與健美雜誌中的《2017年健身趨勢全球調查》一文中。
2017年，穿戴科技仍將會是健身要角。
「科技已經成為我們日常生活中必不可少的一環。每個人都可以輕鬆地使用可穿戴設備或智能手機來記錄所跑/走的步數或卡路里，」這項調查的主持人、美國喬治亞州立大學亞特蘭大分校教育與人力發展學院副院長華特·湯普森 (Walter R. Thompson) 博士說道。「透過可穿戴科技配備所收集到的健康數據，可用於通知使用者關於他們自己當前的體適能指數，並幫助他們做出更健康的生活方式選擇。」
這項已經邁入第十一年的調查，由全球超過1,800名、大部分都通過ACSM認證的健康和健身專業人員來參與完成，旨在揭示各種健身環境的趨勢。ACSM選擇了42個潛在趨勢，不過只列名和發表了前20名。
「身體重量訓練、高強度間歇訓練（HIIT）和受過正統教育、認證且有經驗的健身專業人員在調查中也保持高度排名，」湯普森說，「這些趨勢反映出消費者仍持續對力量訓練和功能性健身訓練保持強烈興趣。」
2017年ACSM十大健身趨勢是：
1 穿戴式科技
包括運動追踪器、智能手錶、心率監測設備和GPS追蹤設備。穿戴式科技去年一進入即登上榜首，顯示這個潮流正以銳不可當的趨勢席捲世界，當然，科技大廠和運動品牌的推陳出新和強勢行銷手法也強勁地推動了這個態勢。
©Nike
2 身體重量訓練
身體重量訓練用到的器材或設備非常少或免費，使其更容易執行。這項運動不僅僅是伏地挺身和引體向上，這項趨勢讓人們來執行「回到最基本」的訓練方式。
3 高強度間歇訓練（HIIT）
高強度間歇訓練是由時間短但強度高的訓練，中間搭配幾次短暫的休息或恢復，整個鍛鍊課表通常在不到30分鐘內就完成。
4 學有專精和經驗老道的健身專業人員
現在市面上有許多提供健康和健身證照認證的機構，得到認證的健身教練也可能良莠不齊，消費者應該謹慎選擇通過美國國家認證機構（NCCA）所認可的證照認證計劃執行單位（如ACSM）來認證的專業人員。而美國運動醫學學院是世界上最大和最負盛名的健身認證組織之一，其認證程序嚴謹，值得信賴。
5 肌力訓練
肌力訓練仍然是許多健身中心的核心重點。整合性肌力訓練是所有體能水平和性別的完整鍛鍊計劃之中的重要組成部分。（其他基本組成部分還有有氧運動和靈活性。）
6 團體訓練
團體訓練教練藉由自行設計的團體訓練課程教導、引領並激勵參與學員。團隊課程旨在對於不同體適能水平的人都有激勵性質且有效。透過教練所使用的帶領技巧，幫助團體中的每一個人實現其健身目標。
7 運動是良藥
運動可以治病是一項當紅的全球性健康倡議議題，其重點是鼓勵基層保健醫生和其他醫療保健提供者在為患者設計治療計劃時將運動納入其中，並將其患者轉介給運動專業人員來做服務。
9 私人健身教練課程
因為種種因素，現在有更多人選擇私人健身教練而非團體課程。近來，也有越來越多學生主修運動學，這表明他們正在準備自己在私人健身教練等等健康產業的職業生涯。而這些私人教練的教育、培訓和適當的資格認證對於僱用他們的健康和健身機構變得越來越重要。
10 運動和減重
除了營養的控制，運動鍛鍊也是一個優質減重計劃的關鍵要素之一。越來越多提供減重計劃的健康和健身專業人士將規律運動和熱量限制納入其客戶的體重控制計劃中。
