隨著時代的進步，大家對於保養的觀念也越來越重視，像近年盛行的運動風氣，回到源頭都是為了要得到更健康的生活。除了運動之外，其實保養也是健康生活之中的一環，沒有好的肌膚保養，即便有再多其他的附加價值，生活品質的效果也會打折扣。

尤其現在異位性皮膚炎的孩子越來越多，其大部分的成因是因為保濕做的較不足夠；很多媽媽喜歡產品使用後，皮膚摸起來的感覺是唧唧唧，但實際上像那類型的產品很容易將身體的水份帶走，造成肌膚的乾癢，尤其是到了冬季，這些問題便會更明顯。

嬰兒用的產品，大人也能使用？

貝恩的泡泡香浴露正好適合剛出生的新生兒到3歲的孩子，3歲以上的孩子要用更是沒問題，因為要給這麼小的孩子使用，再大一點的孩子一定也沒問題。其實無論大人或小孩，因為生活環境的改變，難免會有異位性皮膚炎的問題，這時候開始想尋求一些沒有那麼多負擔成分的保養品，於是便會思考是不是嬰兒用的最適合？
 
而很多媽媽也都會有一個共同的疑問：我的孩子5歲了，還可以使用baby的產品嗎？我都會告訴媽媽說：他能使用更好，因為泡泡香浴露本身並沒有添加一些對孩子肌膚會造成負擔的成分在裡面，所以洗起來對他們的肌膚是越健康越好。

另外，產品本身較保濕，香浴露的產品亦可以拿來洗頭，由於產品成分較天然，所以若將此產品用於洗頭，頭髮乾澀屬正常現象，若不適應亦可搭配洗髮精作使用。
 
若第一次使用卻不知該如何，最簡單的方式有以下兩種：
1. 在澡盆之中按壓一下泡泡香浴露，幫忙baby從身體最乾淨地方洗到最髒地方，直接抱起來擦乾即可，不必再另外沖水。
2. 等寶寶站穩後洗澡時，可站在浴缸中，直接將產品抹於全身，再沖乾淨即可，用法非常多元，但對於皮膚有保護的作用。
 

乳液不是需要才擦，而是隨身攜帶的必備品

此外，洗完澡之後，我也建議搭配嬰兒爽膚乳液去做加強，補充肌膚保水度。一般人會認為乳液是冬天使用的保養品，但我認為它應該是一年四季都要使用。例如夏天時，大家習慣吹冷氣，吹久了皮膚會乾，這時候建議可以隨時使用乳液補充水分。

相較於其他質地較黏膩的產品，嬰兒爽膚乳液吸收方面也相當迅速，又不黏膩。寶寶出生會有一些生理性的脫水的問題，像手指縫、關節的部分容易有脫屑，這時就需要補充乳液。而大一點的孩子，甚至是大人也能夠隨時隨地補充， 就像喝水一樣，不分季節、時間，是生活當中的必需品。
 

將心比心，從回饋中得到堅持的動力

由於自己本身也是媽媽再加上又在婦嬰產業工作，所以有很多時候，我一定會以媽媽的角度為出發點，因為若連我自己都不想要的產品，又怎麼會想推薦給其他有需要的人呢?所以，不管是哪一種產品，我一定堅持著將心比心的心態推薦，傳承上一代的理念，以良心事業為準，絕不做暴利或不良品，希望大家覺得買了貝恩就是品質保證。
 
曾經遇過一位媽媽表示她的孩子長期受皮膚敏感之苦，只能以醫生開的類固醇藥來暫時舒緩。後來，經由醫生的推薦，那位媽媽便開始使用貝恩的產品來幫助孩子舒緩不舒服的肌膚。

過了一段時間之後，我得到那位媽媽的回饋表示經過了一波三折，她孩子的皮膚終於得到明顯改善，有了醫生的推薦加上媽媽的回饋，對我們來說是一件雙贏的事情，同時也從之中能深刻感覺到我們又多幫助到了一個孩子，每次想起來都非常感動。
 

將選擇當作學習，了解自己的需要

沐浴用品要選就要選擇穩扎穩打的品牌，外加有專業講師群之處，除了學習正確觀念之外，家長有問題都可以隨時向他們諮詢。
 
我與先生一直有一個理念：一步一腳印去做好每一項產品，運用推廣的模式，由我們的講師去上課、推廣，當媽媽們聽完課之後真心覺得我們的東西很好，再來購買。

或許很多人對於貝恩的印象是停留在上一代的觀念，但是隨著時代的進步，我們一直不斷地努力研發，推陳出新，針對現在的環境變化以及不同的需求，讓大家的肌膚都能得到最好的照護。

IVY特別推薦

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每當帶孩子外出時，這是我包包中必備的物品。孩子的皮膚特別細緻，一個外力不小心碰撞到，或是野外的蚊蟲，甚至是小寶寶的屁屁，紅腫便顯而易見。若發生這樣的狀況，我會立即用這條護膚膏作一個即時性的修護隔離，讓局部的傷口或小紅腫得到收斂，同時也防止空氣中的灰塵及髒汙的侵害。

關於Ivy三個寶貝的媽咪，專長為寶寶瑜珈、寶寶按摩以及兒童按摩。

專業證照
英國生之光嬰兒瑜珈講師
Rainbow kids yoga 講師
IAIM國際嬰幼兒按摩協會講師
MISP國際兒童按摩講師
中華民國國際幼兒教育協會專業講師
蒙特梭利教學法理論與教法(3-6歲)
保母人員技術士證

熱愛網球與登山的流行疾病學專家何美鄉，近年卻苦於膝關節疼痛問題，差點要置換人工關節。直到求診骨科名醫呂紹睿對她說：「退化的膝蓋有機會恢復，不用換人工關節。」她接受新式治療後至今已追蹤1年以上，不僅打網球、爬山、跑步、重訓都不再疼痛，更透過親生案例證實了「軟骨再生」的新治療觀念，期盼再生醫學與細胞治療技術的進步，能讓更多人受惠。

大林慈濟醫院關節中心醫師呂紹睿表示，退化性關節炎正式名稱為「骨關節炎」，是一種關節軟骨或關節下骨頭損傷的關節炎。常見症狀包括關節疼痛或僵硬，初次發病常僅見於運動之後但發病次數會隨時間增加；其他症狀包含關節腫脹、關節活動度降低，嚴重可能導致四肢無力或麻木。

呂紹睿說明，退化性關節炎會對長者生活帶來極大衝擊，長期影響全球近五分之一老年人口的生活品質，也是造成老年人行動困難的主要原因之一。根據衛福部統計，台灣退化性關節炎盛行率為15%，換算350萬人受影響，且有年輕化趨勢；其中，高達75%患者不願接受人工關節置換手術，一拖再拖更惡化，即使接受手術仍有30%對行動改善效果不盡滿意。

老了膝蓋退化是錯誤觀念

呂紹睿指出，不少人認為，隨著年齡增長，膝關節會退化，出現疼痛、無力等問題很正常，但其實「老了膝蓋退化是錯誤觀念」，退化性關節炎在不清楚病因之前，醫界容易將其歸因於是老化或退化所造成。事實上，該疾病的真正病因，是來自於軟骨上的「內側皺壁」不斷摩擦受損所致。

呂紹睿進一步解釋：「正常人每年膝關節會彎曲達100萬次，隨著年紀增長內側皺壁會變得粗糙、被磨得鬚鬚的，這就是造成疼痛的原因。」過往傳統退化性關節炎的治療以減緩疼痛為主，等到痛得受不了後再置換人工關節，卻治標不治本。

關節軟骨可以再生

自2022年起截至今年8月，呂紹睿收治共81人接受關節鏡軟骨再生促進手術（ACRFP）與自體脂肪幹細胞治療，其中有20人已追蹤至少1年，有87.5%逆轉了自然病程惡化趨勢，驗證了他投入近30年臨床與基礎研究，證實只要在良好的關節環境中「軟骨可以再生」。

呂紹睿指出，這項新觀念不僅代表再生醫療及細胞治療的大躍進，也能為許多早期（第1、第2期）發現的退化性關節炎患者及早介入治療，阻止關節炎持續惡化，未來有高達9成的患者，有機會不需要置換人工膝關節，可恢復過往的行動力。不過他補充，目前癌症病人因細胞病變，可能不適合使用此治療，需經醫師評估。

呂紹睿建議，膝關節保健可從「減少膝蓋彎曲速度、角度、次數」做起，尤其爬山、爬樓梯、騎腳踏車、游泳都要注意：

1.膝蓋彎曲時要放慢速度，降低傷害內側皺襞的機率。

2.彎曲超過60至120度是危險角度，20度內不會傷害軟骨，日常盡量避免不必要的彎曲、蹲低動作。

3.平常適度進行負重運動訓練，可穩定膝關節，而太極拳、瑜珈則有助於拉伸膝關節附近軟組織，達到保養關節作用。

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本文獲優活健康網授權轉載。

原文：350萬台人膝關節已退化！骨科名醫呂紹睿：屈膝千萬別超過「這角度」

 

氣候冷暖不定，正是腦中風發作的高風險期，不僅要小心致命，更可能留下失能後遺症！對此，神經科醫師提醒民眾，以缺血性腦中風來說，平常應從生活小動作中，留意可能出現的8大「中風前兆」，即便這些症狀在幾分鐘後緩解還是不能輕忽，未來一週內仍有2～10%的中風機率，建議盡速就醫評估。

萬芳醫院神經科醫師謝瑞瑜指出，中風的發生多數屬於突發性，這與個人血管狀態有關。隨著年紀增長，血管逐漸老化並失去彈性，尤其是患有三高、吸菸、缺乏運動、有心房顫動及腦中風家族史的人，中風機率比一般人要高出許多。

中風發作前「8大前兆」

根據統計，台灣中風患者大約15%為出血性中風，其餘85%則是缺血性腦中風。謝瑞瑜表示，有些缺血性腦中風病人在發作前會出現暫時性腦缺血的症狀，這些症狀常常被忽略或誤以為是暫時性不適，但實際上可能是中風發作前的信號，應警覺以下8個前兆：

1.身體半邊無力

2.身體半邊麻痺

3.臉歪嘴斜

4.語言障礙

5.喝水容易嗆到

6.步態不穩

7.眼睛突然看東西有兩個影子（複視）

8.單隻眼睛視力看不到

症狀緩解　未來1週仍恐發作

謝瑞瑜強調，儘管這些症狀可能在幾分鐘後緩解，這時應注意到自己的血管有暫時性阻塞的可能性，預示著未來一週內中風機率仍有2～10%，建議儘速就醫評估心血管風險。至於出血性中風，除了上述症狀之外，也可能伴隨此生從來沒有過的劇烈頭痛，也應儘速就醫。

中風後壞死的腦神經細胞是不可逆的。謝瑞瑜提醒，一旦發現疑似症狀，建議立即就醫檢查，也不要逕行服用藥物，因為在尚未確定中風類型之前，這行為可能導致出血更嚴重或使腦部缺血情況更加惡化。

謝瑞瑜提醒，民眾平常要留意從生活小動作中可能出現的中風前兆，以便及早發現並爭取治療的黃金時間。隨著醫療技術日益進步，及早就醫不僅可以評估施打血栓溶解劑的可能性之外，也有動脈取栓的手術治療選擇，有機會拯救尚未壞死的腦細胞，降低中風造成的後遺症。

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