有許多跑步新鮮人，練習一陣子之後，開始規劃自己接下來的目標。看著身旁的跑友紛紛去參加各式各樣大小型的路跑賽，自己便不禁會思考：「難道一定要參加比賽才能成為真正的跑者嗎？」其實答案很簡答：誰說非要參賽才叫一名跑者呢？

當你喜歡跑步，你就是一位跑者了

當一個人意識到自己喜歡跑步時，他就是一位跑者了。當你享受跑步時，你就會把跑步當做一種習慣，無論是一周跑2-3天還是7天。跑者一天之中總是期待著出去跑步，並熱衷於跑步計劃行程，如果因某些原因不能跑，他們就會想覺得渾身不對勁。
 
而以上這些皆與配速、距離或比賽無關。這與你對自己的承諾和外出跑步的意願有關。
 
也就是說，選擇比賽這個原因有其優點。因為在忙碌的生活中，經常會被許多事情佔據，因此跑步可能就會被拖延。所以它往往需要一個最後期限來激勵你採取行動，於是比賽可就變成是一個必要的催化劑。

比賽是努力的紀念

再者，參加比賽可以幫助你更明確的規畫訓練課表。透過選擇比賽，你就有了具體的訓練距離，並可基於比賽日期來製定時間表，你的訓練計劃應該從你目前的健身和里程程度開始，然後逐步建立。里程增加、速度訓練或是越野訓練都會出現在你的訓練課表裡。
 
第三，比賽是成就的慶典。它可以為你幾個月的辛苦的練提供一個慶祝的理由；你可能為比賽犧牲了社交時間、睡覺的時間或者還有很多其它的東西。待完賽後，比賽T-SHIRT、比賽照片甚至比賽獎牌與獎品都將成為你努力的紀念。

比賽是衡量進步的方式

跑步通常被認為是個人運動，但比賽其實是種社會經驗。你在路上會與許多其他選手相互分享你的愛好、在歡樂氣氛濃郁的賽後慶祝會上，你有機會結識其他跑者。美國《天生就會跑》的作者克里斯多福．麥杜格( Christopher McDougall)說：「我們比賽的原因不是要打敗對方，而是要彼此相擁。」
 
比賽也是衡量進步的一種方式。如果你不把自己推向極限，那你的健身程度將最終停留在瓶頸中，參與比賽會產生一種激勵，戴著號碼布、聽著時鐘滴答作響、腳趾站在起跑線上都會使我們更加努力。不管你是否選擇參加比賽，這都將對你融合日常訓練很重要，讓訓練不會因例行而無聊，保持挑戰自己在某種程度上就是保持身體和頭腦的運轉。
 

當然，最重要的還是你要選擇健康的生活方式。如果你是內在自我的激勵型跑者，你可能就不需要參賽了，因為你自己就會積極的走出門去。比賽只是一種選擇，當你繼續健走或跑步時，你的目標和興趣可能會改變，如果你在某個時刻決定選擇參賽，它們永遠會在那裡等你。
 

桃園市政府體育局所主辦的「環跑桃園 永續生活」宣傳記者會，於112年8月24日下午2時在桃園市體育局一樓大廳舉行，為響應市府「2050淨零排放」政策，現場由桃園市政府蘇俊賓副市長帶領體育局、環保局等局處首長及下半年度桃園5大路跑活動主辦單位代表，一同宣示守護永續發展、逐步打造環保賽事的決心。

桃園5大路跑賽事陸續登場

桃園市下半年9至12月共規劃有5大路跑活動，包括曾獲全國十大熱門賽事及結合新屋客家文化的「新屋魚米之鄉馬拉松」、結合大園與觀音迷人海岸線的「大觀盃海洋國際馬拉松」、路線於青埔市區道路進行，展現地方焦點建設的「桃園市議會議長盃路跑」、享受石門水庫獨有水壩風情的「桃園半程馬拉松-石門水庫楓半馬」及規劃邀請日本國際好友交流的「桃園國際半程馬拉松」等，預計約3萬5,000人參與，其中石門水庫楓半馬及國際半程馬拉松報名即將開跑，歡迎市民朋友可踴躍報名參加。

推廣淨零路徑馬拉松

各賽事在滅碳措施部分亦逐步推行，分別透過增加接駁車搭乘運輸、改採電動賽道巡場車、使用在地食材、採電子成績查詢減少證書印製及使用環保材質製程獎牌及跑衣等減碳措施，粗估可減少約13萬碳排放量(KG/CO2e) 。記者會上蘇俊賓副市長表示，桃園力推「淨零路徑馬拉松」，我們的長跑路徑就是桃園的淨零路徑。透過路跑賽事推行永續，減碳也可以是很快樂的事。參加綠能馬拉松比賽，跑者能夠更珍惜身邊的資源，每個選手就成為淨零大使，一起讓桃園市成為對地球最友善的運動城市。

贊助商代表BMW桃園大桐汽車股份有限公司執行董事許平女士也透露，身為在地的企業，除了支持運動贊助賽事，為桃園注入國際視野之外，更力行綠能環保政策。不僅推出電動車，也在桃園的服務中心屋頂裝設太陽板，加裝電動車充電樁，支持電動車主來桃園時的綠能生活。

日本頂尖選手神野大地來台參賽

5個賽事中於12月23日舉辦的「桃園國際半程馬拉松」，更是邀請到國際的選手一起響應綠能環保賽事。賽事創辦人也是超馬選手林義傑宣告日本頂尖選手神野大地將來台參賽，他的全馬成績2小時9分34秒、半馬成績1小時1分4秒，期待他在年底的賽事突破個人最佳成績。以箱根驛傳驚人的山道表現出名，而榮獲山神稱號的他，透過影片和台灣的跑者們預告，他會在賽前到桃園高中與青年選手分享他的學生運動員生活，並在馬拉松賽事當天舉辦經驗分享會，帶領台灣跑者體驗他的訓練課程。

此次日本水神公司也促成日本玉名市和「桃園國際半程馬拉松」的策略結盟，玉名市是馬拉松之父金栗四三的家鄉，市長將帶隊來桃園參賽，也會招待國內第一名選手參加玉名市的馬拉松賽事。國際選手將一起在賽前於桃林鐵道種下綠植，象徵路跑賽事邁入減碳時代，呼應桃園市府淨零目標。

為實踐綠色運動賽事，桃園市政府體育局將配合市府淨零排放政策，推動低碳展演活動，未來將環保措施納入本市路跑活動審查機制，輔導路跑活動單位自能源使用、垃圾減量及餐飲使用三大面向，規劃相關減碳作為，讓運動賽事落實環保永續理念，實踐本府淨零政策，響應聯合國永續發展指標(SDGs)目標。

責任編輯/林彥甫

繼2017年起展開與NYRR接連10年的賽事正式合作，New Balance同步推出NYC紐約馬拉松全系列裝備，以專屬紀念鞋款、專業運動服飾與配件向即將到來的「世界第一馬拉松」之稱的紐約馬拉松致敬。在鞋款選擇裡特別將Zante v3緩震跑鞋、頂級NBx系列的860穩定跑鞋與1400競賽跑鞋融合紐約馬拉松元素設計，打造獨具收藏性與功能的專業裝備，為都會跑者、穩定需求及追求速度的跑者提供最佳征戰利器；服裝搭配則加載NB HEAT與NB ICE溫控調適科技的專業慢跑服飾等裝備，陪伴跑者輕鬆適應由夏至秋的訓練轉換，以最佳狀態衝出亮眼表現，帶領跑者突破自我、前進世界級夢幻殿堂！ 

致力於發展跑步專業，同時希望能讓跑者享受極致的賽事體驗，New Balance與紐約路跑協會（New York Road Runners，簡稱NYRR）達成長期合作協議，期待各自發揮所長，以嶄新且激勵人心的方式茁壯全球跑步文化，並於今年起正式成為紐約馬拉松的官方贊助者。兩造合作的全年度的路跑活動及路線橫跨整個紐約市的五大行政區，其中號稱世界第一的紐約馬拉松將於11月5日盛大開跑。這場跑者心中的夢幻賽事每年吸引超過來自世界125個國家數以萬計的跑者搶進賽道，其中更不乏知名好來塢明星參與其中，從起點Staten Island開始，跨越全美最長的Verrazano-Narrows Bridge進入市區，依序經過布魯克林、皇后區、曼哈頓之後在中央公園結束路線，沿路熱情不間斷的民眾加油以及多元文化交錯的紐約城市風光，造就無可取代的非凡魅力。。為此，Ｎew Balance也特別打造NYC系列裝備，推出從頭到腳包含服飾、鞋款與配件全套紐約馬拉松專屬商品，以絕佳工藝與現代美學，創新技術搭配激勵的紐約馬拉松代表性圖樣，不僅是榮譽的象徵，更向這個極具歷史性、壯觀魅力與指標性的跑者賽事殿堂致敬。

NYC系列鞋款因應不同跑者的功能需求，以New Balance 的三款專業跑鞋發展設計，包含Zante v3緩震跑鞋、頂級NBx系列中的860穩定跑鞋及1400競賽跑鞋，於鞋舌、鞋帶、城市剪影內裏設計、中底及大底融入獨特的紐約設計元素，打造紐約馬拉松專屬紀念版跑鞋，激勵跑者挑戰突破、追逐永不止熄的榮耀火炬！

永不停歇NYC- Fresh Foam  Zante v3

針對都會跑者設計的Fresh Foam Zante v3，設計靈感來自「永不停歇的城市」，象徵黑夜的黑底網布搭配質感麂皮鞋面，加上層次細節巧思，以金色斑點點綴中底呈現代表來自各方跑者點起的斑斕光影，搭配金色刺繡Logo、鞋後跟的NYC城市剪影及果凍色大底，打造獨具都會風格的運動時尚。搭載貼合地面的輕量FreshFoam緩震中底，則提供舒適回彈的動能核心，讓跑者輕鬆暢快順跑，貼地疾行！

金色斑爛NYC- NBx  860v8

流淌NBx穩定系列血脈的860v8，滿足長距離跑者的穩定性需求，加強內側支撐，使用ASYM COUNTER非對稱鞋跟支撐技術，提供長跑所需要的穩定度;同時透過TRUFUSE中底帶來彈性緩衝，工程針織網布鞋面滿佈精細的網眼設計，搭配無縫熱貼合支撐打造絕佳包覆力，提供雙足於馬拉松長途賽程的中足穩定與跑步回彈力。在外型上，特別於紅色鞋舌上搭配金箔紐約馬拉松Logo鞋舌標打造吸睛亮點，內側金色logo特別加上黑色反光“RUN NYC”字樣巧思，鞋中底同樣搭配金色斑點點綴、並於內裏採用城市剪影圖樣，為頂級跑鞋系列提供獨具收藏性的紀念版本。

火紅極速NYC- NBx  RC1400

同樣為長距離跑友打造，NBx系列中的旋風-RC1400競賽跑鞋，針對競速跑者的需求提供絕佳輕量與速度感，搭載REVlite中底提供柔軟緩震，內層包覆貼合鞋面則提升腳掌包覆力，更能順暢馳騁。充滿熱血野心的正紅配色，搭配黑色與金色細節點綴，鞋身滿佈的無縫熱貼合支撐交織於樹脂印刷Ｎ字Logo上，構出具速度感線條視覺，打造為突破個人Pb而生的馬拉松競賽跑鞋。

New Balance也特別針對紐約馬拉松設計全系列服飾及配件，包含棒球帽、短袖上衣、半開襟保暖上衣、風衣外套與背包等，以強烈運動感的對比設計與鞋款完美結合，兼具運動與生活穿搭的機能設計，穿上它就是超越自我的榮譽象徵。搭載獨家溫控調適科技的紐約馬拉松短袖 T 恤使用 NB ICE 冷礦石科技提升涼爽感; 保暖半開襟上衣則採用NB HEAT保暖針織布料，搭配內層蜜絲絨刷毛，增加保暖性，滿足跑者從夏季至秋季的訓練需求; 最受歡迎的風衣夾克靈感源自New Balance將1978年代表性的經典設計革新再進化後採用更加輕量化的輕質平織材質、同時具防風防潑水機能，內層以網眼襯裡增加透氣性，胸部與背部的反光圖樣設計增加夜間奔馳的安全性。

資訊、圖片提供／New Balance
責任編輯／Oliver Wu