看準廣大消費者對跑步的學習需求和動機，各大運動品牌以及馬拉松賽事單位，紛紛推出各類課程，有的標榜專業、以幫助跑者「破PB」（個人最佳成績）為目標;有的則是作為大型比賽之前的暖身活動。即將在四月二日登場的《Sweets Run 甜蜜路跑打狗場》，也在日前推出一場《Sweets Coach甜蜜訓練班：打狗特別場》，課程內容結合：「彪琥臺灣鞋故事館」的足部健康講座、混搭專業健身教練的河堤慢跑及有氧，最後更有「救援小英雄波力」戚風蛋糕布丁做為學員的結業甜點，贏造多元、豐富又活潑的課程內容。

《Sweets Coach甜蜜訓練班》結合動態與靜態教學，有別於一般跑步團練課，透過「動腳、動手又動口」的有趣訴求，希望帶給參與者「多重療癒」的感受，讓跑步新鮮人或入門跑者，能在輕鬆氛圍中獲得運動樂活的正能量。,《Sweets Coach甜蜜訓練班》結合動態與靜態教學，有別於一般跑步團練課，透過「動腳、動手又動口」的有趣訴求，希望帶給參與者「多重療癒」的感受，讓跑步新鮮人或入門跑者，能在輕鬆氛圍中獲得運動樂活的正能量。

打狗特別場甜蜜能量滿載 手創DIY x 河堤有氧 多重療癒團練課

告別陰雨綿綿的冬天，豔陽高掛的天空率先為高雄帶來初春的氣息。已經邁入第四年，結合「繽紛甜點賞味」及「運動樂活」的主題路跑，將於 4 月 2 日（日）首度於高雄星光水岸公園舉辦。為了讓Sweets Runner提前體驗「開心嚐甜點」 x 「快樂跑步趣」雙重療癒的氛圍，《Sweets Coach甜蜜訓練班：打狗特別場》於三月中旬先行登場，學員們首先來到「彪琥臺灣鞋故事館」進行足部量測的體驗，並瞭解保護雙腳的重要知識，還有超趣味笑聲滿點的「手創迷你小鞋」DIY課程，以及極具人文深度的產線參觀，讓大家親自體驗製作每一雙鞋背後的辛勞與樂趣。

接著進入的下一堂課，是World Gym世界健身俱樂部派出高雄與屏東人氣魅力破表的家家、寶寶和Minna有氧老師群，以河堤有氧及慢跑的方式引領著大家親身感受高雄在地的人文景觀與慢活氛圍，享受春天陽光輕灑微風徐吹的每一個當下。收操之後還有高雄救援小英雄「波力親善餐廳」所熱情提供的波力造型戚風蛋糕布丁，以綿密細緻的口感佈滿每一位參與者的味蕾神經，讓大家不由自主地散發甜甜的微笑。

鳴謝協力：猴子大王股份有限公司/琥彪台灣鞋故事館/World Gym世界健身俱樂部/救援小英雄波力

《Sweets Run甜蜜路跑》打狗場

date   4月2日(日)  05:00 – 10：30
place  高雄星光水岸公園(成功路，新光碼頭旁)

活動官網：http://www.sweetsrun.com.tw 
FB粉絲團：https://www.facebook.com/sweetsrun

專業運動品牌ASICS亞瑟士今日宣布「Find Your Right Shoe : ASICS跑鞋體驗租借服務」將於11月20日起於台北旗艦店正式開跑，而首先登場供消費者租借的正是本月上市造成網友超高討論度的高省力跑鞋GLIDERIDE，這也是台灣亞瑟士首次針對廣大消費者提供跑鞋租借服務，幸運的台灣消費者將以簡易租借方式即可優先全天候實地體驗ASICS歷時研發兩年的重大成果。

先租再買服務

台灣亞瑟士謝玉真總經理表示：「讓所有跑者都能夠感受革新科技是ASICS的目標，我們也觀察到台灣消費者對於新科技的接受度是最高的，因此隨著進入路跑高峰季節，我們決定推出『跑鞋租借服務』，邀請台灣消費者實際體驗感受ASICS的用心，更希望藉由租借服務，協助跑友們先體驗再決定是否購買，選擇對的跑鞋。」

ASICS跑鞋租借服務將於11月 20日正式啟動，想要租借跑鞋的跑友只要出示證件並支付100元即可24小時體驗最新跑鞋；由於台北旗艦店鄰近台北田徑場，屆時也將開放供租借跑鞋的跑友換洗與置物。

租借方法如下:

1.租借條件:須押租借者本人有效證件(身分證、駕照、健保卡)

2.租借開放時間:每日中午12:00~20:00

3.租借期限:24hr(例如:11/20 16:00租借,需於11/21 16:00前歸還)

4.租借費用:100元/次 (可使用旗艦店盥洗室、置物櫃設施)

5.逾期歸還:另收取100元/日

6.年齡限制:須年滿18歲以上

更多跑鞋租借服務細節，請洽 台北旗艦店（02）2778-7819；台北市敦化南路1段165號。

GLIDERIDE全台試跑訓練活動熱烈展開

ASICS全台省力GLIDERIDE試跑活動已於日前在網路號召網友加入試跑訓練，反應相當熱烈；北、中、南區跑友不僅有機會親身體驗GLIDERIDE跑鞋，台灣馬拉松記錄保持人許績勝教練與深受跑友喜愛的翁竹毅教練，也將出席試跑活動並帶領跑者們一步步感受GLIDERIDE高省力科技的價值，詳情請參考網站。

原籍日本、出生於青島，後移民美國的葛曼美智子 (Miki <Michiko> Gorman)，在70年代中期曾贏得波士頓和紐約城市馬拉松各兩次冠軍，她在20世紀新興的女子馬拉松領域中，帶領美國選手和比賽在世界上佔有舉足輕重的地位，扮演了一個重要角色。她分別於1973年與1978年創下女性選手在一個認證馬拉松比賽中最快的全馬（2時46分36秒）與半馬（1時15分58秒）成績。 1976年，她還以2小時39分11秒跑出當時女性跑者歷史上第二快的馬拉松完賽時間，這同時也是她的個人最佳紀錄。

如果女子馬拉松被列入1976年的奧運會，或者如果國際田總 (IAAF) 世界錦標賽在當時已經創立，葛曼肯定會是一個領先的金牌參賽者。可惜的是，這些榮譽後來讓瓊·貝諾瓦·薩繆爾森 (Joan Benoit Samuelson) 和格蕾特·魏慈 (Grete Waitz) 取得。葛曼在當時最耀眼的成就，就是連續贏得1976年紐約城市馬拉松、1977年波士頓馬和紐約城市馬雙賽的3次冠軍。她的傑出表現讓這兩個比賽被定位為世界上最頂尖的年度馬拉松之一。

青島出生 移民美國 開創女性跑馬先例

雙親都是日本人，卻於1935年8月9日出生於青島的諏訪美智子（原名，後冠夫姓為葛曼），是因為當時她父親服務於日本皇軍而派駐於中國。二戰期間，她與她的雙胞胎弟弟從東京被美軍轟炸夷為平地之前撤離。在8歲時，她幫助她的小兄弟生存下來，並每天來回走6英里去上學。

1951年，日本從失敗重新崛起的初步跡象之一是派馬拉松隊到波士頓去參賽，其中包括冠軍得主，日本的馬拉松開創人物田中茂樹。

「但是，在當年的日本，沒有女人跑過馬拉松。女性不能做如此公開的事，」葛曼在2010年如此對《跑步時報》的記者說。因此，她被視為日本女馬拉松選手著名人物的先行者，其中包括兩屆奧運會金牌得主，同時，也是一位在歷史上舉足輕重的女性美國選手。

因為想增重才開始跑步

1963年，時年28歲的她搬到美國，在賓州的卡萊爾工作與修讀大學。她嫁給商人邁可·葛曼，並與他一起搬到洛杉磯。

在那裡，她成為了可能是唯一一位想藉由跑步增重的人。

「我瘦小的身材總是讓我很難堪（5英尺/152公分、87磅/39公斤）。我先生帶我去健身房，他是那裡的會員，於是我就開始跑，」她在2010年表示。

儘管健身房裡的男性成員有些不以為然，她仍堅持這項運動，並遇到了她人生的第一個導師。他鼓勵她參加健身房裡的100英里/24小時室內賽。第一次參加，她在86英里停了下來並筋疲力盡，但第二年她又報名參加，最後完成了這個年度室內超跑賽四次。

她還嘗試對於女性來說稍微比較熟悉的越野跑，並開始勝出。她認識了來自匈牙利的運動員兼教練拉茲洛·塔柏里(Lazlo Tabori)，他當時居住於洛杉磯並指導賈桂琳·韓森以及其他傑出男女選手。

進入馬拉松世界 席捲各大賽事獎牌

葛曼嘗試越野跑之後，終於來到馬拉松的大門。在當時，女性跑者剛剛被賽事正式認可，並只有七個成績在3小時之內，第一個紀錄是來自澳洲的阿德莉安·畢姆斯於1971年在墨爾本的華勒比所創下的2小時46分30秒。在1973年12月葛曼的初馬，加州卡爾弗城的西半球馬拉松賽上，她跑了2小時46分36秒，僅僅比畢姆斯的紀錄慢了6秒鐘。然而，畢姆斯的成績雖然經過準確測量，但比較像是試跑，故並未被認可，因此葛曼的成績便成為世界紀錄。當時葛曼38歲。

四個月後，她贏得1974年波士頓馬拉松女子冠軍，官方紀錄為2小時47分11秒。1975年，她在紐約城市馬僅次於金·梅里特。接下來，她在1976到77年間連續贏得紐約城市馬與波士頓馬3次冠軍。當她在紐約城市馬贏得連續第三次冠軍時，她已經42歲，同時是一位新手母親。

葛曼於1976年在紐約創下她的個人最佳成績(PB)，2小時39分11秒，（當時世界最佳成績是韓森的2小時38分19秒），真是一個令人驚艷的表現。她在這場第一次五個行政區城市馬拉松裡超前第二名多麗絲·赫儀提居·布朗14分鐘，一路上包括鵝卵石、柵欄、急轉彎、人行天橋和一層層的階梯。而且，途中，相對迷你的葛曼，與一隻大聖伯納犬在一條狹窄的橋發生碰撞。

行事低調 冠軍小巨人罹癌辭世

雅芳婦女路跑聯誼會曾安排葛曼和她的孩子回到日本作為形象大使和日本女性跑者的榜樣。而她的半程馬拉松世界紀錄在1978年來到，但那場半馬她是抱傷上場，傷病也結束了她的馬拉松生涯。葛曼因為個性害羞和退休因素，她放棄了這項運動，並搬過去與她女兒一起住，她當時是一位住在溫哥華的頂尖瑜伽老師，之後她們搬到加州卡爾斯巴德至今。

儘管始終不願意接受外界榮耀，葛曼在2009年被紐約路跑協會(NYRR)譽為「1970年代的代表跑者」，並進入USATF名人堂（1996年）、美國路跑俱樂部(RRCA)名人堂（2001年）、國家長跑協會(NDR)名人堂（2010年）、紐約路跑協會名人堂（2012）等等。 1981年，一部名為《リトルチャンピオン迷你冠軍》（在美國稱為《我的冠軍》）的影片記錄了葛曼的生活。

葛曼美智子在2010年被診斷為癌症晚期，2012年在她出席NYRR名人堂儀式前夕被宣告康復，但她身上的癌症於2013年復發。與癌症抗爭五年之後，她2015年9月19日在美國華盛頓州貝靈漢市逝世，享年80歲。