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中華隊特製版運動眼鏡大方送 邀車迷作伙做High咖
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跑步改變基因增加肌肉效率
研究:跑步比肌力訓練更能改變基因、增加肌肉效率
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2016台茂Xmas Run-與佩佩豬「益」起跑
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中華隊特製版運動眼鏡大方送 邀車迷作伙做High咖

2018-03-07
話題 戶外運動 單車 運動配備

去年國際自由車環台賽,陳建良上演史詩般大逆轉,在最終站翻身登基亞洲第一,燃燒很多車友小宇宙。今年運動眼鏡品牌720armour將送出5支中華隊特別訂製版運動眼鏡,邀車友作伙做High咖,一起為中華隊加油,期盼中華隊能再讓大家感動一次!

國際自由車環台賽3月11日精踩決輪,台灣運動眼鏡領導品牌720armour連續三年設「金將.戰」(臺語真正讚)特別賞,特製24K純金LOGO運動眼鏡,獎勵黃金車手奮鬥不懈、敢鬥、敢衝、無論路線多困難都堅持到底的環台賽精神。

720armour為2018環台賽中華隊設計的中華隊鏡。

「金將.戰」殊榮不限國籍隊伍,將由國內外媒體共同評選出一名最具黃金戰將精神車手,在終點頒發限量紀念特獎,去年我國「小黑」陳建良最後一站大逆轉,奇蹟式地將亞洲藍衫留在台灣,榮膺「金將.戰」實至名歸。
 
為了替中華隊加油,720armour運動眼鏡特別為中華隊準備高視能實境增豔運動風鏡,並取名”Kamikaze”神風特攻隊,盼將榮耀留在台灣,並推出【中華隊加油!作伙做High咖!】活動,讓車迷有機會擁有和中華隊一樣的中華隊鏡。

想獲得中華隊陳建良(前)同款帥得不要不要的中華隊鏡嗎?參加活動就有機會獲得。

3月11日起只要參加活動,就有機會抽中價值3480元的中華隊鏡一副,一共將送出5副。活動內容詳見「Tour De Taiwan國際自由車環台公路大賽」、「720armour運動眼鏡」臉書粉絲頁。
 
720 Kamikaze+ HiColor高視能實境增豔運動風鏡,集結HEV 420 Blocker和 Color Highlighter兩大技術,能銳化選手所處環境需要辨識的景物與色彩、降低背景光噪干擾,大大提昇選手騎行過程中的視銳度與敏捷度,增進選手運動表現。
 
3D fitting Design三段式鏡架關節設計,可調整眼、耳、鼻黃金最佳角度,One Piece EasySight上揚式大鏡面,升級擴增零障礙廣角視野,還能阻隔掉可見光中的HEV401nm-420nm短波高能藍光,是長時間從事戶外運動者最佳視覺守護者。 

720armour為參加環台賽的中華隊加油!

資訊、圖片提供/720armour運動眼鏡
責任編輯/Oliver Wu

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研究:跑步比肌力訓練更能改變基因、增加肌肉效率

2020-07-14
話題新知健身單車戶外運動跑步

我們的身體有許多功能都由基因操控著,但你總是宿命論地認為無法改變嗎?其實,生活習慣可能對基因的運作方式產生重大影響。一項今年六月剛發表於《細胞》期刊的新研究發現,長期做跑步和騎自行車等耐力運動,比起肌力訓練,更能改善與代謝健康相關的基因,且可以影響你的肌肉表現。

跑步改變基因增加肌肉效率
研究:跑步比肌力訓練更能改變基因、增加肌肉效率

這項研究調查了40 名34-53 歲之間的成年人,並將他們分為三組。第一組至少在過去15 年進行跑步或騎自行車,或是兩者皆有;第二組至少在過去15 年有做深蹲、硬舉等明顯作用到股四頭肌的肌力訓練;第三組則是久坐缺乏運動組。研究人員從受試者中蒐集骨骼肌檢體樣本,並進行RNA測序(核糖核酸測序),以測量他們體內兩萬多個基因的活性。

結果發現,與久坐缺乏運動組相比,耐力訓練組的人明顯改變了一千多個基因的活性。進一步發現,多數改變的基因與各種代謝途徑的活性增加有關,然而通過肌力訓練改變的僅有26個基因,其他則與跑步和騎自行車有關。

研究概要之圖表
研究概要之圖表 ©Cell Reports

透過這項研究,研究者可更加了解肌肉如何「轉譯」不同形式的運動、並以特定方式去適應。例如,耐力運動(如跑步、騎自行車)影響對代謝健康相當重要的基因,有助預防心血管疾病、第二型糖尿病等和代謝有關的疾病;又如,讓肌肉在某項活動中更有效率。

該研究第一作者、美國聖地牙哥大學助理教授Mark Chapman指出,各種不同的刺激可以影響我們的基因表現,包括吃進的食物、甚至暴露在陽光下,而這些改變,有助於使身體更加適應它們接收到的刺激。正因如此,耐力訓練「教」肌肉更有效率地跑步,就是因為這些基因正在適應它們受到的刺激,隨後在類似的活動中就會表現得更好。

Chapman進一步解釋,這些基因會改變輸送給肌肉的氧氣量,讓你有足夠的燃料進行耐力運動。當你下一次跑步時,氧氣濃度低於正常水平,這些基因就會被激活,促進氧氣更有效地輸送。

基因改變輸送給肌肉的氧氣量
基因會改變輸送給肌肉的氧氣量,讓你有足夠的燃料進行耐力運動

如果你不像上述研究的受試者一樣跑了15年,不用擔心!研究人員將受試者與第二型糖尿病患者的肌肉基因表現進行交叉對照,發現只要一個月的耐力訓練,就能大大影響基因活性。

總體而言,我們無法改變與生俱來的基因,但依研究結果來看,我們確實可以控制它們一些功能,並且在很快的時間內就能看到好處。所以,當下次有人說「我天生就不會跑」時,把這篇研究告訴他,跟他說別再找藉口了!

資料來源/Runner’s World, Cell Reports
責任編輯/Dama 

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2016台茂Xmas Run-與佩佩豬「益」起跑

2016-09-23
新聞馬拉松路跑戶外運動跑步話題

第一屆『2016台茂Xmas Run-與佩佩豬「益」起跑』將於將於12月18日(週日)上午7點15分在台茂購物中心正式起跑,想要和卡通明星-佩佩豬一起參加聖誕風格的路跑賽嗎?「台茂購物中心」將會在寒冷冬季打造一場最溫暖親切的聖誕路跑!

本次活動主辦單位「台茂購物中心」將提供各位跑者超值的「佩佩豬系列商品」報名好禮,包括紀念T-shirt、束口後背包…等。並於台茂購物中心戶外南門廣場設置錄影拍照區、賽道跑者專業攝影,相信今年的2016台茂Xmas Run是您在聖誕節最不能錯過的一場歡樂回憶之旅。

第一屆『2016台茂Xmas Run-與佩佩豬「益」起跑』,和卡通明星佩佩豬一起參加聖誕路跑,今日已於伊貝特報名網開放報名。

2016台茂Xmas Run的報名及完賽好禮十分超值。

2016台茂Xmas Run-與佩佩豬「益」起跑——5K組贈品
2016台茂Xmas Run-與佩佩豬「益」起跑——10K組贈品

2016台茂Xmas Run分別提供10公里組及5公里組,共兩種距離賽事讓跑者進行挑戰。賽事路線將分別沿著台茂購物中心周邊道路進行,經過南崁路、長興路、南山路…等。

2016台茂Xmas Run的賽道將環繞台茂購物中心。

2016台茂Xmas Run將提供多項重量級獎品給跑者進行抽獎,包括剛上市的iPhone7共5名(32G/顏色隨機/價值24,500/名)、Apple Watch Series2-Sport共10名(42mm錶面/顏色隨機/價值13,500元/名)、美麗華電影票10張共10名及美麗華電影票5張共20名,另外還有特別獎G-SHOCK手錶共2名。(價值4,000元/名)。

2016台茂Xmas Run將會抽出重量級好禮

台茂購物中心希望透過路跑結合購物中心的理念,讓您能邀請親朋好友一起蒞臨台茂購物中心,除了透過路跑活動培養健康活力的生活形態,也能於活動結束後留在購物中心享受假日悠閒的樂活。

2016台茂Xmas Run-與佩佩豬「益」起跑
date 2016年12月18日(日)上午07:15至上午10點
place 
台茂購物中心-戶外南門廣場

web 報名請上伊貝特報名網 https://bao-ming.com/2016TaiMallXmasRUN

更多訊息請參考
台灣鐵人三項公司及台茂購物中心官方Facebook粉絲專頁掌握最新消息:
台灣鐵人三項公司官方FB:https://www.facebook.com/TaiwanTriathlonCo/
台茂購物中心官方FB:https://www.facebook.com/taimall.tw/ 

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