• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 話題
  • 開廣飛跑50公里超馬 洪一仁破全國記錄達標國家級成績
1
開廣飛跑50公里超馬 洪一仁破全國記錄達標國家級成績
2
UNDER ARMOUR推出Woman’s Day用機能與時尚共同演繹美力態度!
3
楊俊瀚體能全面進化 科學訓練奏效
運動星球
運動星球

開廣飛跑50公里超馬 洪一仁破全國記錄達標國家級成績

2018-10-22
話題 跑步 馬拉松 超馬 賽事

2018開廣飛跑盃超級馬拉松於20日在台北田徑場開跑,其中50公里個人賽由陸軍超馬好手洪一仁以3小時20分01秒奪冠,成績刷新高掛四年的國家紀錄,向前推進多達6分鐘,更成為全台第一位50公里達到國家級成績的跑者。

開廣飛跑50公里超馬 洪一仁破全國記錄達標國家級成績

開廣飛跑盃超級馬拉松是全台唯一舉辦在田徑場內的50公里計時競賽,50公里等同田徑場跑125個藍色甜甜圈,獲得國際超馬總會IAU銅牌標籤認可,更提供國內優秀跑者從42公里跨入50公里的銜接橋梁。
 
男子組第一名是來自南天樂跑的洪一仁,他在報名前就下定決心刷新紀錄,比賽更以3:20:01大破國家紀錄(國家級標準成績男子3小時25分)。他表示,自己平時自備補給桌練習,一練就是50圈操場,賽事中也以此作為區間目標,達到就歸零重計,讓心態可以不斷回復到剛開賽的最佳精神。台灣開廣股份有限公司董事長蔡騰龍也特別到場頒發破紀錄獎金給洪一仁,鼓勵他明年繼續挑戰。
 
50公里組第二至五名賽況激烈,最終依序由黃則原、郭啟祥、馬福順、張鼎融獲得;女子組第一名則由國內歷代女子第五節陳秀卿以4:23:14封后,她目前仍是國內女子分齡紀錄保持人,第二至五名依序是林宜儒、朱美蓓、李桂淑、楊喬因,其中楊喬因更是以初次挑戰之姿上凸台。

6小時接力賽項目,今年有來自各地跑團共25隊150人,其中4隊為台大、東吳、政大等校的EMBA及戈壁隊友組隊而成。最後由「造甘那盃」以總里程80.542公里奪下第一名寶座,他們以造型搶眼的國旗裝扮備受矚目,其中團員竟是臨時組成,成員來自各行各業,雖然不曾一起練習,但實力堅強狂刷其他隊伍。
 
此外,超馬接力賽的全勤團體﹕內湖社大慢跑班學員、康健雜誌大人的跑步學堂學員共組九支隊伍參賽;學員表示,透過進修跑步課程改變自己的生活方式,更能找到夥伴一起透過運動獲得健康。

造甘那盃以總里程80.542公里奪下接力賽項目第一名寶座

賽事結束後,台灣開廣舉辦戈友分享會,邀請曾參與戈壁挑戰賽的跑友分享參賽經驗,現場除政大、台大、東吳戈友外,還有超馬協會代表秘書長郭豐州、台灣開廣代表總經理蔡晉暉、戈賽隊員事務負責人孫志梅、運動筆記共同創辦人暨董事長姚焱堯一起分享跑步之旅中的收穫。至於下一屆開廣飛跑盃超級馬拉松,預計將於2019年10月10日在台北田徑場舉辦。

資料來源/中華民國超級馬拉松運動協會
責任編輯/Dama

分享文章
運動星球
運動星球

UNDER ARMOUR推出Woman’s Day用機能與時尚共同演繹美力態度!

2019-03-04
鞋子健身UNDER ARMOUR跑步配備館

為迎接即將到來的38國際婦女節,美國專業運動品牌UNDER ARMOUR推出多款兼具運動機能與時尚設計的Woman’s Day女性運動裝備,不但給予女性在運動時最好的支持,更搭配獨特花紋與線條設計,展現運動時的性感與自信,包含適合瑜珈與彼拉提斯的「UA Misty系列」、為綜合訓練打造的「UA MVP系列」,以及同時搭載HOVR中底科技與柔美花紋的「HOVR SLK EVO BE+」和「HOVR Infinite Amp」跑鞋,UNDER ARMOUR以絕美的運動裝備邀請所有女性一同演繹美力態度!

專為女性綜合訓練打造的「UA Vanish」系列完美展現女性在運動時的性感與自信。

柔美花紋X HOVR中底科技跑鞋

為展現女性在運動時的自信美感,UNDER ARMOUR今年春天將時尚柔和的花紋設計融入UA HOVR中底科技跑鞋中,設計出專屬於女性的魅力跑鞋。不論是UA HOVR SLK EVO BE+外放大膽的明顯花紋,還是UA HOVR Infinite Amp慢跑鞋內斂性感的隱藏花紋與黑色網紗,都能巧妙的展現出女人味,加上兩雙鞋款的UA HOVR中底技術結合緩震、能量反饋和前傾推進三大性能,有助於提供跑者零重力的輕盈體驗!

UA HOVR Infinite Amp慢跑鞋
外底前掌部位以紋理抓地圖案設計,提供更強的抓地力與額外緩震,鞋面則採延展和支撐性強的透氣鞋面,為女性跑者帶來零干擾的腳感,提供源源不絕的動能;UA HOVR Infinite Amp慢跑鞋右腳中底同樣置入有智能感應晶片,可連結專屬的MapMyRun APP,監測步頻、步幅、配速、卡路里等跑步數據,並可透過語音教練的專屬指導,避免受傷,跑得更輕鬆。

UA HOVR Infinite Amp慢跑鞋內斂性感的隱藏花紋與黑色網紗,巧妙的展現出女人味,售價$4,380。

UA HOVR SLK EVO BE+休閒慢跑鞋
創新中底科技HOVR結合前衛的設計語言,吸晴的花紋中底讓運動與型格之間達到完美平衡,鞋舌與鞋筒結構易於穿脫,且採用針織鑲面材質幫助提升舒適感受。

UA HOVR SLK EVO BE+以外放大膽的花紋中底讓運動與型格之間達到完美平衡,售價$3,980。

UA Misty Copeland系列絕美上市

近來女性運動者在健身裝備上更加注重結合功能性面料與極強風格感的單品選擇,UNDER ARMOUR洞悉女性市場需求,推出美國知名芭蕾舞者Misty Copeland一系列絕美新品,以俐落剪裁詮釋女性優雅自信。UA Misty Spacer拉鍊外套採用寬鬆落肩款設計幫助改善運動靈活性,並且採用彈性拉伸構造搭配撞色結構織帶,大方展現女性柔美曲線與性感韻律姿態。UA Misty系列今年更推出較少見的性感露肩厚長T-Shirt及唯美裙款,提供女性在運動時能有更多元的時髦搭配。

UA Misty系列推出較少見的性感露肩厚長T-Shirt,提供女性在運動時能有更多元的時髦搭配。

UA  MVP系列引領時尚健身潮流

不論是重訓、拳擊或飛輪運動,全方位的體能訓練過程中因肢體需大幅度動作,所以「輕量」成為挑選運動裝備的首要條件。UNDER ARMOUR MVP (Most Valuable Pairings)天生一對系列中,專為女性綜合訓練打造的Vanish運動裝備採用Threadborne紡織技術大幅減低重量,且在無需犧牲支撐性及快乾性的前提下提供良好彈性,幫助運動者更加專注在各項運動訓練。UA Vanish低衝擊運動內衣具有良好支撐性能,柔軟可拆卸式罩杯加強包覆的同時更塑造女性優美曲線,並以不對襯線條及半透明網眼紗線設計展現運動後所散發出的自然性感;而UA Vanish緊身長褲採用UA Microthread技術,柔滑絲質面料彈力良好且有助保持舒爽透氣,精心設計的接縫拼接有助減少壓力點與皮膚摩擦,且小腿部分飾有粉紫緞帶交錯線條,以細膩的設計展現女性魅力。

UA Vanish緊身長褲小腿部分飾有粉紫緞帶交錯線條,以細膩的設計展現女性魅力。

女性專屬春訓精選優惠

為了能讓廣大女性運動者能擁有更多元的Woman’s Day運動裝備,UNDER ARMOUR於即日起至3月10日推出春訓精選優惠,凡購買服裝配件滿3,800元現折500元,造福所有想要更好、更美、更強的女性!

資料來源/NIKE
責任編輯/妞妞

分享文章
運動星球
運動星球

楊俊瀚體能全面進化 科學訓練奏效

2017-05-11
重量訓練台北世大運新聞跑步話題

臺北世大運倒數第100天,剛好是全大運的閉幕式;本屆全大運,最受關注的全國紀錄,應屬百米好手楊俊瀚,以10秒22刷新全國紀錄,最為耀眼。國家運動訓練中心運動科學處體能訓練師林泰祐表示,楊俊瀚從去年10月開始,接受完整的肌力訓練規劃,應該是他全面進化的重要因素。

去年的楊俊瀚,為了拚奧運達標,比賽行程密集,一直到10月才和國訓中心運科團隊,共同商討完整肌力訓練規劃。經過與教練陶武訓討論,透過每週2次重量訓練、1次核心肌群加強訓練,協助楊俊瀚建構基礎肌力、提升最大肌力及上下肢爆發力。

楊俊瀚(右二)以10秒22刷新百米全國紀錄。 國訓中心/提供

林泰祐表示,「此外,我們還透過多項短跑的功能性動作訓練,讓選手更快銜接教練的技術訓練。」

國訓中心運科處同時透過血乳酸檢測、最大肌力評估、爆發力檢測、等速肌力評估等項目,協助教練定期評估,了解楊俊瀚的體能與肌力發展情形,做為教練與體能訓練師調整訓練課表的參考依據,避免過度訓練或訓練不均的情形。

經過完整的訓練規劃,搭配中心營養師的營養補給,楊俊瀚近期的肌肉量,已較去年增加約3公斤;種種數據顯示,楊俊瀚的訓練已見成效,達到教練的預期目標。

國訓中心運科處體能訓練師林泰祐(右)協助楊俊瀚調整體能與肌力。 國訓中心/提供
分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務