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高齡夢想市集11/10師大登場 千名銀髮族齊舞「萬歲操」
2018-11-07
台灣高齡化速度堪稱世界之冠，台北市更是六都中「最老城市」。國立台灣師範大學這周六（10日）將舉辦「高齡夢想市集」，屆時將有上千位台北市銀髮族齊聚，一起高喊「高齡健康宣言」、舞動「萬歲操」，同時學習台灣獨創的「多裂肌脊椎保健運動」，讓長者能自行用運動保護脊椎健康。活動另設上百個攤位呈現「高齡共行、青銀共學、社區共好」成果，將有多位60歲長者陪伴著他們80多歲父母到場，一起分享長壽健康秘訣。
高齡夢想市集11/10師大登場 千名銀髮族齊舞「萬歲操」（圖為第一屆活動現場，由師大主辦單位張少熙學務長致詞）
千位長者齊聚 用運動為健康把關
教育部補助營造高齡友善社區計畫，臺師大於11月10日再次擴大舉辦「高齡夢想市集」，邀請超過1,000位台北地區的長者齊聚市集尋寶。當天有國際聲樂家簡文秀為活動揭開序幕；接著，參與長者共同進行「高齡健康宣言」、舞動「萬歲操」，並一起完成「心手相連、社區共好」的圖像。
活動也邀請到近期出版全球第一本多裂肌訓練專書《多裂肌脊椎保健運動》的作者楊琦琳老師，現場教長者們用簡單動作訓練脊椎深處的多裂肌，遠離日常痠痛困擾。
高齡夢想市集第一屆，楊琦琳老師現場教學多裂肌脊椎運動 ©楊琦琳
此外，主辦單位規劃了包含「身心樂活」、「休閒樂活」、「運動樂活」以及「創藝樂活」等四大主題共100餘市集攤位，成為全國首創以社區高齡者為主體所舉辦的綜合嘉年華會。
楊琦琳老師為全球第一本多裂肌訓練專書《多裂肌脊椎保健運動》作者
第一屆高齡夢想市集多裂肌脊椎運動教學現場
北市兩年後每5人就有1名老人 臺師大推高齡友善社區運動班
依據行政院內政部公布全國65歲以上老年人口占總人口比率，今年3月底已達14.05％，台灣正式邁入「高齡社會」。台北市的老年人口比率更是遠超過台灣平均，高達16.36％，居六都之冠。根據台北市民政局最新統計，預估2020年北市將從「高齡社會」邁入「超高齡社會」，也就是平均每5人就有1位老年人！
高齡夢想市集計畫主持人張少熙教授指出，高齡者的健康不能僅有單一面向的照護，而是以更高層次、更多元的角度切入，同時照顧高齡者的身體健康、心理與人際互動的健康品質。
臺師大持續積極與在地社區連結，以社區高齡者多元需求為基礎，規劃高齡者健康促進全方位方案；並引導師大師生進入社區場域及高齡者據點，運用專長促進社區共好；同時透過學分學程培養專業人才，為的就是要達到永續發展。
第一屆高齡夢想市集運動現場
參與方案的彩鳳大姐說：「在參加運動班前，都只有做單一項目的運動，像是游泳、桌球，但在運動班後，才明白原來運動可以這麼有趣、多元又好玩」。
現年78歲的郁藻大姊參與了藝術文創方案的微型音樂劇公演，她說：「參加銀齡樂活據點的音樂劇課程以及三次公演，豐富了自己的生命經驗，終於譲我的子孫看到阿嬤的快樂，也在跟大學生共同參與藝術的過程，幫助自己更了解不同世代的想法，覺得跟年輕人之間的距離好像縮短了。」
高齡友善社區運動班提供多種類型的運動訓練，也囊括口腔、營養、心理等多面向的課程內容，讓參與的「大朋友」們能夠全方位的學習。
臺師大高齡夢想市集
活動時間 2018年11月10日(六) 9:30-14:30
活動地點 國立臺灣師範大學校本部體育館周邊（台北市大安區和平東路1段162號）
活動流程 09:30-10:00 夢想市集啟動
10:00-10:10 開幕式，貴賓致詞
10:10-10:20 高齡健康宣言
10:20-10:50 萬歲操及大合照
10:50-14:30 市集聯歡博覽會
活動地點 國立臺灣師範大學校本部體育館周邊（台北市大安區和平東路1段162號）
活動流程 09:30-10:00 夢想市集啟動
10:00-10:10 開幕式，貴賓致詞
10:10-10:20 高齡健康宣言
10:20-10:50 萬歲操及大合照
10:50-14:30 市集聯歡博覽會
資料來源／國立臺灣師範大學
責任編輯／Dama
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Garmin x Daniel Wong 時尚跨界演繹讓運動不再只是運動
2018-06-26
今年Garmin以品牌信念將時下熱議的「斜槓精神(SLASH)」完整詮釋- 熱愛生活、追求多元人生的科技生活體驗，發佈全新Garmin fēnix 5 Plus，並與於國內外時裝周上屢屢嶄露頭角的華裔設計師-Daniel Wong跨界合作推出系列產品限量錶帶，揉合潮流時尚設計，完美賦予腕錶更全面、更時尚的視野，展示Garmin智慧應用與時尚跨界的新世代穿戴概念，掌握生活中每一個重要「時刻」。
今年Garmin跨界時尚演繹讓運動不再只是運動，時尚設計師Daniel(左)與Scoppen(左)合照。
精彩斜槓人生智慧掌握生活每一刻
從紐約興起的「斜槓青年」一詞，意指一個人跨越多重身分: 工程師/潛水教練/部落客。斜槓並非為了追求多重收入，而是為了從心實踐更多元的自己，透過不同領域的成功完成自我認同。Garmin Watch Collection所強調的斜槓精神，希望喚醒大眾啟發自己的潛能，勇於嘗試不同的事物。Garmin從不為產品設限定義，推出Garmin Watch Collection，讓消費者去「定義」自我，跨越多重身份，去尋找符合自身需求的產品，使用Garmin智慧手錶搭配出屬於自己的面貌、掌握生活的每一刻。
除了首次跨界合作的設計師Daniel Wong身為斜槓代表之外，Garmin品牌的多元面貌，更在不同領域的Garmin斜槓人中充分體現，包括KKBOX總裁李明哲、三鐵體育主播侯以理等多位Garmin愛好者；侯以理為三鐵運動的佼佼者，透過Garmin智慧手錶從每項韻律追蹤身體數據，掌握每刻自我鍛鍊，踏穩熱愛工作與生活的每一步，讓平時在體育頻道專業播報的她，更具有堅韌運動鬥士的魅力。
時尚設計師Daniel Wong的斜槓態度
新銳設計師Daniel Wong本身就是Garmin智慧腕錶愛好者與斜槓精神的最佳實踐者，在興趣與工作之間，用巨大的熱情面對各種角色的挑戰，本次更以身兼服飾品牌設計師與三鐵運動員的斜槓態度，與Garmin合作設計全新系列fēnix 5 Plus進階戶外腕錶獨家限量錶帶，運用錶帶的變換，展現不同風格的斜槓自我，打造出實用與質感兼具的時尚精品。
首次合作的Daniel Wong是時尚設計師也是三鐵運動員，徹底展現出斜槓青年的生活態度。
Garmin x Daniel Wong 三大設計主軸元素
這次的設計主軸以Daniel Wong一向狂野且具藝術細緻性的現代印花發想，以藝術設計「探索」、「逆境」、「堅定」三大主題錶款─「探索」錶款為經典印花設計款，以現代的綻粉色系搭配黑灰色呈現強烈的衝突感，搭配歐式古典文字「WILD狂野」、「EXPLORE探索」，印上象徵慶賀的飄柔絲帶，歌頌剛柔並濟、堅毅的生命態度；「逆境」錶款中生氣勃勃的花蔓漫佈在堅韌的松石綠色牛皮上，象徵在越是困難的處境中越見生命的韌性；「堅定」錶款以柔軟的牛皮，迸撞冷淬剛硬的金屬鍊條，創造低調個性的混搭風格，演繹斜槓人各種風範的展現。
這次的設計主軸以藝術設計「探索」、「逆境」、「堅定」三大主題做為發想。
Garmin x Daniel Wong獨家錶帶限量販售
Garmin fēnix 5 Plus將於6月30日在台北信義新光A8館、Sogo忠孝館及台中新光中港店的Garmin櫃位販售，fēnix 5S Plus訂價NTD $24,990起，fēnix 5 Plus訂價NTD $26,990起，fēnix 5X Plus訂價NTD $28,990。凡購買錶款的消費者即可獲贈Garmin x Daniel Wong獨家限量錶帶(限量27支、各點限量9支不挑款)，限量商品只送不賣。(商品市值：「探索」絲巾款NTD $6900、「逆境」印皮款NTD $8900、「堅定」金屬款NTD $10900) 。
資料來源／Garmin
責任編輯／David
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友善綠能新地標 永和國民運動中心11/26至12/9啟用試營運
2016-11-27
新北市第11座國民運動中心，永和國民運動中心昨（26）日正式與市民見面，特色設施為戶外漆彈場，並設有國際比賽級攀岩場，中心主體建築與週邊300公尺環狀步道形成友善綠能運動場域。全館設施11月26日至12月9日每日上午8時至晚上8時免費體驗，泳訓團體班報名9折早鳥優惠並加贈精美小禮物，歡迎市民朋友一同來運動。
新北市永和國民運動中心昨（26）日正式啟用試營運。
朱立倫市長表示，永和地區地狹人稠，為提供市民更完善的運動場域，在永和國民運動中心規劃時，便以高度使用率來設計大面積場館，除了原有基本運動設施外，擁有6面羽球場，設備完善的室內標準50公尺游泳館，特色設施為頂樓戶外漆彈場，讓民眾能在市區就能體驗生存遊戲與射擊運動的快感。另外，還有全臺首座國際比賽級攀岩場，符合國際全賽事難度賽（LEAD）、抱石賽（BOULDERING）與速度賽（SPEED）的標準設施，提供喜愛極限運動的朋友一個挑戰自我的場域及未來舉辦國際比賽使用，除此，中心主體建築外面的環狀步道有300公尺長，與週邊社區環境形成一處結合綠能、運動、休閒的友善運動場域，滿足各年齡層運動的不同需求。
朱立倫市長體驗漆彈射擊。
民眾體驗國際級攀岩場抱石區。
體育處表示，試營運期間，現場另有拍照打卡上傳的抽獎活動，參加者將有機會獲得精美好禮，包含26吋歐印精品Legendwalker迷彩行李箱以及永和國民運動中心紀念鞋袋。此外假日還有漆彈場導覽活動，更多優惠方案及活動詳情請洽永和國民運動中心官方粉絲團查詢。
戶外漆彈場
室內游泳池 (圖片來源：新北市永和國民運動中心FB)
飛輪教室 (圖片來源：新北市永和國民運動中心FB)
桌球室 (圖片來源：新北市永和國民運動中心FB)
壁球室 (圖片來源：新北市永和國民運動中心FB)
韻律教室 (圖片來源：新北市永和國民運動中心FB)
綜合球場 (圖片來源：新北市永和國民運動中心FB)
新北市永和國民運動中心
add 新北市永和區永利路250號(軍公教秀朗福利站旁)
tel 02-2231-8989 (代表號)
time 11/26~12/9 AM08:00-PM8:00 試營運
官方網站：https://yhcsc.cyc.org.tw/
Facebook粉絲頁：新北市永和國民運動中心
tel 02-2231-8989 (代表號)
time 11/26~12/9 AM08:00-PM8:00 試營運
官方網站：https://yhcsc.cyc.org.tw/
Facebook粉絲頁：新北市永和國民運動中心