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  • Challenge Taiwan 相約11/14-15一起回家 第一屆線上鐵人三項原時段開賽
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Challenge Taiwan 2020
Challenge Taiwan 相約11/14-15一起回家 第一屆線上鐵人三項原時段開賽
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買口罩練跑路線
買口罩也能練跑增免疫力! 配合口罩實名制上路的3K練跑路線圖
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接近勝利的一刻 馮俊凱環日本皇后站第四
運動星球
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Challenge Taiwan 相約11/14-15一起回家 第一屆線上鐵人三項原時段開賽

2020-03-06
話題 戶外運動 跑步 賽事 鐵人三項 游泳 單車

COVID-19(武漢肺炎)疫情持續延燒,上半年各大賽事也陸續取消、延期。Challenge Taiwan原本在4月25、26的賽事延至11月14、15日,為了讓鐵人們收起落寞繼續練習,主辦單位在原時間祭出第一屆Challenge Taiwan 線上鐵人三項,並針對延期到11月的選手,特別準備延賽禮We Hava A Deal防水包,相約11月「一起回家」比賽。

Challenge Taiwan 2020
Challenge Taiwan 相約11/14-15一起回家 第一屆線上鐵人三項原時段開賽

每年四月底,來自四面八方的鐵人好手湧入台東,展開為期4天Challenge Taiwan鐵人三項嘉年華。然而原預定在4月25、26的賽事因武漢肺炎疫情延期。主辦單位表示,為了讓大家有一個安全的家,延賽於2020/11/14-15,但Challenge Taiwan(以下簡稱CT)規劃了許多賽前活動讓大家共同參與,最另人引領期盼的莫過於4/25 - 26 第一屆Challenge Taiwan 線上鐵人三項。

Challenge Taiwan客製化鑰匙圈
象徵「 回家」的客製化鑰匙圈

CT今年打出「We Have A Deal」口號,象徵選手、家人、朋友、戰友等之間的約定,不論身在何地,選手們與CT就像一家人,每年都要一起回Challenge Family這個家比賽。主辦單位更準備象徵回家的客製化鑰匙圈,讓選手們緊繫這份約定,因象徵「家」的物品最常聯想到就是「鑰匙」,因此鑰匙圈的意義不僅是賽事時的約定,更是代表每一個人對於家的凝聚力,CT會在賽場等待每位約定好的選手回家比賽,把這份約定領回家。

 We Hava A Deal防水包
延賽禮 We Hava A Deal防水包

針對延期到11月的選手,CT特別準備延賽禮 We Hava A Deal防水包,感謝願意將這份約定帶到11月的選手。CT表示,希望選手們繼續保持訓練、維持健康,Keep on training。期待11/14-15在賽場上能夠見到選手們一起揹上We Have A Deal防水包,回家比賽!

資料來源/ChallengeTaiwan     
責任編輯/Dama  

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運動星球
運動星球

買口罩也能練跑增免疫力! 配合口罩實名制上路的3K練跑路線圖

2020-02-05
COVID-19跑步訓練跑步趣味話題

中國大陸新型冠狀病毒肺炎(武漢肺炎)疫情持續升溫,台灣歷經一波口罩搶購之亂後,也在2月6日起實施口罩販售實名制,買口罩要去全台 6,505 家健保特約藥局。不過,每家藥局每天配發200片成人和50片兒童口罩,如果你仍在附近藥局找不到口罩,小編模擬出配合熱門練跑場所的「買口罩練跑路線」,不僅可以小練3K加強你的免疫力,還能順路經過6家以上健保特約藥局,你也來規劃一條專屬自己的買口罩+增強免疫力的練跑路線吧!

買口罩練跑路線
買口罩也能練跑增免疫力! 配合口罩實名制上路的3K練跑路線圖

台北田徑場:2.9K

台北田徑場是無論自主訓練、跑步課程或活動都相當熱門的場所。在北田吃甜甜圈吃到膩了嗎?那就跑出去,沿敦化南路巷弄繞一圈,再往寧安公園方向到南景東路,繞一圈小巨蛋後再回北田。全程2.9K的路程經過6間健保特約藥局,買完口罩回去繼續吃甜甜圈,是不是很方便?

台北田徑場買口罩練跑路線
台北田徑場買口罩練跑路線:2.9K ©運動星球

中正紀念堂:3.6K

中正紀念堂也是許多跑友聚集的熱門練跑場所。從自由廣場牌樓開始往愛國東路方向,轉進林森南路之後,你就會發現這裡根本是健保特約藥局大本營!短短不到900公尺內就有8家藥局,尤其南昌路一段上更是密集。買完往杭州南路回到中正紀念堂範圍繼續繞行,一圈3.6K輕鬆完成。

不過,跑這條路線時必須特別小心!路程行經金鋒魯肉飯、南門市場、杭州小籠湯包等罪惡之地,經過請趕快跑走不要停留,以免補給過多無法完跑。

中正紀念堂買口罩練跑路線
中正紀念堂買口罩練跑路線:3.6K ©運動星球

以上是因應2月6日起施行「口罩販售實名制」之小編自行補腦;以下才是正式制度與查詢方式。不過,除了確實洗手、出入高危險場合戴口罩,多運動、營養充足確實能提升你的免疫力,從最根本預防感冒、流感、新型冠狀病毒等任何細菌和病毒入侵!

口罩實名制
2/6 起,一般消費者購買醫療口罩改為持健保卡才能購買的「實名制」,並由健保特約藥局代為發售,不再將口罩進貨到四大超商 ©衛生福利部食品藥物管理署

查詢附近的健保特約藥局

.衛生福利部中央健保署 健保特約醫事機構查詢,可輸入任一條件進行查詢。

.藥局口罩採購地圖 請點此,含庫存量查詢。

.全台健保特約藥局地圖 請點此,此地圖由「硬是要學」製作,僅列出登記資料含地址之特約藥局。

.手機免費下載「全民健保行動快易通│健康存摺APP」,點選「院所查詢」,同樣可查詢特約藥局,並透過地圖顯示口罩販售地點的所在位置。

健保特約醫事機構查詢
健保特約醫事機構查詢系統
戴口罩的對象與時機
©衛生福利部疾病管制署

其實你不一定要戴口罩!

戴口罩的對象與時機:
X 身體健康、在戶外運動時都不用戴口罩
O 出入醫院者,要戴口罩
O 有發燒或呼吸道症狀者,要戴口罩
O 免疫較差者,要戴口罩
△ 近距離、密閉空間長時間接觸人群時,可考慮配戴口罩

資料來源/衛生福利部中央健康保險署、疾病管制署 
責任編輯/Dama

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接近勝利的一刻 馮俊凱環日本皇后站第四

2017-05-27
賽事新聞單車戶外運動話題

「當時我也想出去試看看,結果一攻擊,爬坡整個整體狀況都還不錯。」

選擇在環日本皇后站,倒數第三圈發動攻擊,不僅是阿凱和白衫隊友諾瓦克討論後的決定,也是自己心中想法的實踐。他先是和獨自追擊的藍衫卡諾拉(Marco Canola)合作兩圈,聯手抓回兔群當中的兩員,最終在伊豆站拿下單站第四的成績!

日本車友特地從名古屋帶著國旗為阿凱加油。 圖片提供/巴林美利達一級職業車隊

歸咎於突圍的賣力領騎,最終無法擠進前三的席次,但在高難度的伊豆站斬獲第四,寫下歷年參賽的最佳成績,表現相當精彩!回顧當下的作戰,阿凱提到:「在最後第六圈和第五圈,他們把速度拉得很快,在那個時候,我都還有力量跟到前面,所以我就想說,今天狀況應該是不錯。」

馮俊凱與藍衫衝刺王卡諾拉聯手追擊。 圖片提供/巴林美利達一級職業車隊

伊豆站賽後,無論是隊上的白衫新人王諾瓦克(Domen Novak),或帶隊的運動總監霍夫曼(Tristan Hoffman),都為阿凱的表現感到開心。霍夫曼提到:「我很高興看到馮俊凱攻擊,因為這是非常、非常困難的一站,他的表現,證明了他處於好的狀態。」

阿凱本站第四位進入終點。 圖片提供/巴林美利達一級職業車隊

從法蘭德斯的摔車後,阿凱的訓練一度中斷,為了回復狀態,他在訓練方面下了很大的功夫:「那一陣子要趕快恢復我的體能,下雨天我也出去騎、路面結冰我也出去騎,也是騎很長的時間;騎到山頂,整個臉、眼睛、耳朵都冷得要死,手都凍得要死,還是出去騎,腦筋裡面全心全意,只有訓練跟恢復。」苦行僧一般的生活,在環日本皇后站展現階段性成果,一切的努力有了回饋。

根據阿凱的分享,目前的訓練都能達到各項高強度的指標,體感的疲勞程度也不比以往,加上嚴密的飲食管控,近期體重控制有成,佐以法國敦克爾克(4 Jours de Dunkerque)的賽程刺激強度,回到日本目前的感覺仍相當不錯,未來仍值得我們期待!

斯洛維尼亞小將諾瓦克,本站繼續保有白衫。 圖片提供/巴林美利達一級職業車隊

環日本第七站單站成績

馮俊凱 第4名
多蒙·諾瓦克(Domen Novak) 第8名
伊萬·加西亞·科爾蒂納(Iván García Cortina)第31名
大衛·佩爾(David Per) 第39名
因喬斯蒂(Jon Ander Insausti) 第44名

環日本第七站累計總成績

多蒙·諾瓦克(Domen Novak) 第7名
馮俊凱 第18名
伊萬·加西亞·科爾蒂納(Iván García Cortina)第21名
因喬斯蒂(Jon Ander Insausti) 第53名
大衛·佩爾(David Per) 第57名

資訊、圖片提供:巴林美利達車隊

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