「姜義村推的啊，他誰不推…？」黃瑽寧笑說：「只要接近他的人都推。」

在去年 LAVA TRI 大鵬灣鐵人三項賽，會場出現一位『陌生』卻『熟悉』的身影。陌生是他首次站上鐵人三項賽的起點，熟悉的是只要是身為父母親都曾經看過他的文章、書本學習育兒智慧。他是黃瑽寧，馬偕醫院兒童感染科主治醫師暨台大臨床醫學博士。

在好友姜義村（師大特教系教授兼系主任）的鼓勵下，黃醫師投身以『愛運動 · 動無礙』理念的台灣 KONA 混障隊。對黃醫師來說，這是一次截然不同的體驗，除了在賽場上感受與眾不同的魅力之外，也更深一層認識身心障礙隊伍的夥伴，體驗運動的樂趣。

首次站上鐵人三項的舞台，黃瑽寧坦言刷新了傳統想像：「我以為鐵人應該是身材很壯、很厲害的樣子，學生時看到很多鐵人都很精實，那種滿滿 ATP、充滿精力的感覺。」從台北奔波勞頓來到大鵬灣會場，所見一切讓他有所改觀：「到了現場之後，發現很多鐵人其實是外表上看不出來的。很多堅持到底的選手外型也不是想像中『孔武有力』，但你會發現他們很自在地享受比賽。」

「在那邊我碰到了一些年紀比較長的朋友，有些人大我十歲，甚至二十歲，他們也有自己的工作跟生活，但都能把體態維持得很好，也能透過參賽調劑自己的生活。」黃瑽寧說道：「這是我參賽的印象，也是我對鐵人運動的看法。」各式各樣的參賽者彰顯了不同的背景與狀態。在黃瑽寧身邊好友包含姜義村教授與新聞主播夏嘉璐都是鐵人三項運動的愛好者，這讓他對鐵人三項有不同的想像與期待。

加入台灣 KONA 混障隊的黃瑽寧，肩負起接力游泳賽段，他笑說要一個人參加三項需要想好策略跟準備：「我知道我可以游完一千五百公尺，但我全程是用蛙式游。後來他們告訴我，如果要一個人完成鐵人三項，在游泳時要把雙腳的力氣省下來。」

「如果想要獨自完成鐵人三項賽，無論是誰都會想這麼做，」黃瑽寧笑說：「我現在的目標是先把自由式練好，看能不能順利游完一千五，之後再來想其他兩項作準備。」

這次會參加 LAVA TRI 大鵬灣鐵人三項賽，緣由是好友 Uncle John 姜義村 溫情喊話。KONA 混障隊其中一支隊伍，是由馬拉松跑者洪國展承接騎車與路跑，姜老師希望能由他信任的黃醫師接下游泳賽段。儘管受邀參與台灣 KONA 混障隊深感榮幸，但身為鐵人三項新手仍有點忐忑不安，他在【黃瑽寧醫師健康講堂】Youtube 頻道上也自嘲：「他們也安慰我，大家是來運動的，不要太拼命，國展老師不會在意我拖累他成績的。」

身為混障隊的一員，對動無礙團隊的朋友印象深刻。「能認識他們真是非常開心，」黃瑽寧說道：「很多人在他們身上看到的是缺陷，而我看到的是不同生命的風貌。你會很好奇，很想跟他們多聊天。」

黃瑽寧提到全國身障運動會台北市游泳選手張維捷，兩人在同車旅途上聊了許多：「跟他聊天當中，我體會到另一種生命風貌。我完全不覺得在他身上看到缺陷。」也提到承接單車、路跑項目的國展：「國展更是，他走遍世界各地跑馬拉松，在他們身上看見的風貌是我過去從未經歷過的。與其說我是幫忙參加接力，不如說我很榮幸透過姜老師認識更多的好朋友。」

黃瑽寧相信透過混障隊的努力與表現，未來一定會有更多賽事開放給身障朋友參加，從而拓展人們對身心障礙運動員的認識與支持。他十分開心能有機會參與這次挑戰：「我不只是支持，還很佩服，比起他們，我真的是肉腳。」

話鋒一轉，黃瑽寧提到過去十年前擔綱住院醫師，接觸許多身心障礙的小朋友。

「身心障礙的小朋友他們每一個人都不一樣，不管是身心狀態模樣，包含家庭的支持系統都是。」他接續說：「我看過很令人難過、家庭支持系統很差的小朋友。也看過家庭支持系統很好的小朋友，你可以跟他玩、跟他聊天說話，他不會因為身心障礙而難過。」

「對孩子而言，面對身心障礙某些缺陷，我們很難對孩子說『你自己要堅強起來』，都是一點一滴身邊的人的愛與包容、照顧，讓他們更懂得愛自己，也愛身邊的人。」黃瑽寧說。在兒科擔任主治醫師多年的他，自己也是兩個孩子的父親，推動育兒親子教育不遺餘力。

在大鵬灣鐵人三項賽，承接游泳的黃瑽寧醫師，不只感受到鐵人運動的魅力，也深刻地感受到姜義村老師的動無礙團隊的努力與付出。除了祝福運動員們更為茁壯、打破自身的成績紀錄外，也允諾會投入時間訓練，希望未來有機會再與夥伴們一塊參賽。

（照片來源：黃瑽寧提供）

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文章出處／don 1 don

知名藝人兼諧星馬國畢日前在 2025 Challenge Taiwan 台東超級鐵人三項賽事中，將 226 公里超級鐵人挑戰作為自己 50 歲的生日禮物。比賽過程極具挑戰性，甚至在自行車項目中險些被大會關門，最後仍以 16 小時 48 分的成績順利完成比賽，為人生重要里程碑添上精彩一筆。

馬國畢將邁向全球百鐵認證的 20 鐵賞殊榮

醫護鐵人暨全球百鐵認證創辦人陳彥良在這場賽事也完成人生的第 108 場鐵人三項賽，他特別指出，這次賽事遭遇台東當地的強勁風勢，許多選手面臨嚴峻考驗。他同時祝賀馬國畢成功完賽，並表示馬國畢即將邁向全球百鐵認證的 20 鐵賞殊榮，展現出驚人的毅力及熱情。

藝人丁寧賽中受傷，小腳趾腫到直逼大腳趾

此外，藝人丁寧挑戰同一賽事的 113 公里組別，原本開賽時一切順利，但在游泳項目上岸前不慎踢傷腳趾，小腳趾腫脹程度竟直逼大腳趾。然而，她並未因此放棄，仍堅持忍痛完成整場比賽，最後的跑步項目更以快走交替慢跑的方式完成，令人佩服。她表示：「路上好多參賽者都在替我加油、幫我補給、幫我噴肌樂、給我消炎藥，讓我很感動! 這就是三鐵運動迷人的地方，大家都是一家人。」

主辦單位表示，本次參與人數加上陪同的家屬上看萬人，活動現場鐵花村人潮爆滿，氣氛熱鬧非凡，主辦方對於國際級賽事能夠與台東緊密結合感到十分開心。

2025 Challenge Taiwan 台東超級鐵人三項賽於 4 月 26 日舉辦 226 公里與 113 公里的組別賽事，27 日則進行 51.5 公里競賽，吸引許多國內外鐵人三項運動好手共襄盛舉，場面盛大且溫馨感人。

資料來源／醫護鐵人暨全球百鐵認證

在美國威斯康辛州有名男子名叫比爾·康納（Bill Conner），他騎單車奔馳了約2235公里，穿越多個州分，趕著在當地父親節為自己獻上最感動的禮物，在前幾年，他的女兒早前不幸辭世，而心臟捐贈予一名男子，因此康納長途跋涉與受惠者見面，全為再聽一次女兒的心跳聲。

根據外媒報導，20歲女兒艾比（Abbey），5個月前在墨西哥度假時，因為在泳池中溺水而導致腦部創傷，最終搶救後仍無法成功，於是就離開了世間，在艾比離世後，家人代其捐出她體內的4個器官，包括心臟在內，包括心臟在內，其中認領這些器官的人從20-60歲都有。

康納是一名自行車愛好者，他以艾比名義，從威斯康辛一路騎到艾比過世的佛羅里達醫院，再與接納艾比心臟的男子傑克（Loumonth Jack ）見面，這一段遙遠的路程長達2253公里。傑克從小就有心臟病，有次還因為發作在學校暈倒，直到到醫院檢查時，醫生告知再這樣下去，可能僅剩下10幾天的壽命，在焦頭爛爾時，突然奇蹟降臨，他迎接了艾比的心臟拯救了自己，傑克表示，我無法還給艾比什麼，唯一能做的就是把我的愛獻給她的家人。

在兩人見面時，傑克拉出了一個聽診器給康納聽，首次聽到了女兒的心跳的康納止不住眼淚並與傑克互相擁抱，這一幕讓在場所有人感到非常溫馨。

康納激動地說：「我感覺到她還活著！我的女兒和傑克一起好好活在世界上，那心跳就是他沒錯！」。雖然愛比雖然不幸逝世，但卻用另一種方式遺愛人間。

現在的康納依然繼續千里長途單車活動，並且呼籲公眾在眾籌網捐款，支持宣揚器官捐贈的機構，這個努力不懈的精神，非常值得效仿。

責任編輯：妞妞